有哪些超好用的办公室神器？
一、告别“屏幕脖”和“鼠标手”：护身第一位！
咱们每天对着电脑的时间，比跟家人朋友加起来都多，所以身体健康绝对是第一位的。
升降电脑支架/显示器支架： 这玩意儿简直是救星！我之前就是典型的“屏幕脖”，脖子一天到晚酸痛得不行。自从用了升降支架，我能把显示器调到和眼睛平视的高度，站着、坐着都能轻松切换。而且它能腾出桌面空间，显得特别整洁。很多支架还可以调节角度和距离，找到最舒服的姿势太重要了！强烈推荐那种可以夹在桌子上的，稳固又省空间。
小贴士： 选择那种带线缆管理的支架，一下子就能让你的桌面告别“蜘蛛网”，瞬间提升逼格！
人体工学鼠标和键盘： 我承认一开始我也是个“普通玩家”，直到我的手腕开始发出“抗议”。换了人体工学鼠标，那个弧度，那个贴合感，简直是为我的手量身定做的。键盘也是，那种带弧度的，打字的时候手指不用那么费力地跨越。刚开始可能需要点时间适应，但一旦习惯了，你会发现你的手腕真的解放了！
小贴士： 如果你预算充足，可以考虑无线的那种，摆脱线缆束缚，更自由。有些键盘还有腕托，缓冲效果更棒。
护眼灯： 办公室的灯光有时候真的很“灵魂错乱”，要么太刺眼，要么太昏暗。一个好的护眼灯，能提供均匀、柔和的光线，还能调节色温和亮度。我喜欢那种可以直接夹在显示器上的，不占用桌面空间，光线也刚好照亮我的工作区域，不刺眼不闪烁，眼睛舒服多了。
小贴士： 选择那种无蓝光、无频闪的，对眼睛的伤害真的能降到最低。
二、效率提升的秘密武器：让工作事半功倍！
有了健康的身体做基础，接下来就是让工作效率飞起来！
无线充电器/多口充电器： 现在手机、耳机、手表都离不开充电，桌子上线缆缠绕简直是强迫症的噩梦。一个多功能的无线充电器，能同时充好几个设备，而且颜值也高，摆在桌上瞬间有种科技感。或者是一个功率高的多口充电器，把各种电子设备的充电线都整合到一起，整洁又方便。
小贴士： 选那种支持快充的，能帮你节省不少等待时间。
收纳小物： 别小看这些小东西！笔筒、文件架、线缆收纳盒、桌面抽屉分隔板……这些都能让你的桌面瞬间变得井井有条。一个整洁的桌面，不仅能让你心情愉悦，还能让你迅速找到需要的东西，避免不必要的“大海捞针”。
小贴士： 尝试使用一些可组合的收纳方案，根据自己的需求自由搭配。透明的收纳盒也很好用，一眼就能看到里面是什么。
降噪耳机： 办公室是个大染缸，各种声音混杂在一起，想专注？难！一副好的降噪耳机，能帮你隔绝外界的噪音，创造一个属于自己的“静音空间”。无论是老板的讲话声、同事的键盘声，还是窗外的车流声，统统消失！让你沉浸在自己的世界里，高效工作。
小贴士： 根据自己的预算选择，即使是入门级的降噪耳机，也能带来不小的改变。如果预算充足，主动降噪的会更给力。
高品质签字笔/记事本： 虽然现在都是电子化办公，但手写带来的感觉还是无可替代。一支顺滑、握感舒适的签字笔，搭配一本有质感的记事本，记录灵感、会议纪要，都能让人充满仪式感。有时候，一个小的手写标记，比电子笔记更能抓住重点。
小贴士： 尝试不同品牌和类型的笔，找到最适合你的那一款。记事本的纸张质量也很重要，写起来不会洇墨。
三、提升幸福感的小确幸：让工作更有温度！
除了效率，好心情同样重要，这些小物件能让你的工作日不再枯燥。
桌面绿植： 一抹绿色总能带来生机和活力。一盆小巧的绿萝、多肉或者空气凤梨，放在桌上，不仅能净化空气，还能舒缓眼睛疲劳，让整个工作空间都变得温馨起来。
小贴士： 选择那些易于打理的植物，避免给自己的“添麻烦”。
保温杯/马克杯： 办公室里谁没个保温杯呢？冬天暖暖的水，夏天冰凉的饮品，一个漂亮的保温杯能让你随时随地享受舒适。我个人比较喜欢那种可以自己DIY图案的，或者是有特别设计的，看着心情都会好很多。
小贴士： 选择易于清洁的材质，定期清洗很重要。
便携式加湿器/空气净化器： 尤其是在空调房里，空气总是干燥得让人难受。一个迷你加湿器能瞬间提升湿度，让你的皮肤和呼吸都更舒服。小型空气净化器也能帮你过滤掉空气中的一些污染物，营造更健康的办公环境。
小贴士： 选那种USB供电的，使用起来更方便。
舒适的靠垫/腰靠： 如果你的办公椅不够舒服，一个好的靠垫或者腰靠能提供额外的支撑，纠正坐姿，缓解腰部压力。长时间坐着，身体需要一些“小小的善待”。
小贴士： 选择透气性好的材质，避免夏天闷热。
这些都是我个人觉得用过之后，真的能带来改变的神器。它们不仅仅是工具，更是提升工作幸福感和生活品质的小帮手。希望我的分享能给同样在办公室奋斗的你们一些启发，找到属于自己的“办公室神器”！
网友意见
超好用的办公室神器。慢慢写。
一个茶水分离的乐扣杯，加热杯垫和平底硼酸玻璃杯子。这个用于喝热水。
立式水果礼盒和陶瓷水果刀。一个放在桌子下面存放水果。一个用于削皮。还有就是剥橘子器。用于对付橙子。
桌面垃圾桶。用于使桌面整洁。小米台灯，防止视觉疲劳。海天黄豆酱，带根黄瓜，中午就可以蘸酱吃。USB插座。给手机充电。人体工学坐垫。防治痔疮。
说起办公室神器，阳地黄同学作为一个常年盘桓于实验室兼办公室的打工人，可以说最有发言权了。
“开组会，看文献，加班做实验。”
好不容易忙完了一天的工作，阳地黄同学只觉得脖子酸麻、肩膀酸胀，尤其是自己的老腰，酸胀痛全部都占全了，稍微弯一下都很难受，站起来活动了好一会儿才逐渐缓解。
其实，不光是医学生，伴随着现代社会工作节奏的加快，工作压力的增大，很多伏案工作的白领们，长时间弓背、低头、打字，还必须长时间目不转睛的盯着电脑屏幕，所以，很多人即使还年纪轻轻，却提前出现了肩周炎、颈椎病及腰椎病等退行性疾病。
从现代医学的角度看，人类的脊柱是具有独特的生理曲度的，儿童时期的人类经过坐、站立和行走后，逐渐出现了腰椎和颈椎向前的弯曲。当久坐时，颈椎和腰椎附近的肌肉长期保持紧张的状态，这使得腰椎和颈椎的曲度逐渐减小到变直，继而引发腰椎和颈椎疾病的发生。同样的道理也适用于肩周炎。
更严重的是，除了脊柱，久坐对身体的伤害是累及到多个器官和系统的。
久坐能造成人体营养物质代谢紊乱。一项2016年发表在国际著名期刊《糖尿病学》上的研究显示，每天长时间保持坐位的受试者，罹患糖尿病的风险增加22%。而在另一项发表在《肝脏》杂志上的研究则表明，即使是体重正常的人群，久坐、体力活动的减少，也能造成脂肪肝的患病率增加。
久坐能显著增加心血管疾病的发病率。研究证实，每天多坐1小时，冠状动脉硬化的机率增加10%。另一项研究则显示，下班后花比较多时间坐着的人即使有运动，心力衰竭风险也比较高，相较于运动量较大的患者，运动量较少的患者其心力衰竭发病的机率增高52%。
久坐对身体的损害十分广泛，因此，我们在工作时要尽可能地缩短保持坐位的时间，可以间或地站立办公，减轻腰部和颈部的压力。此外，在工作之余，要多进行运动和锻炼，《中国心血管疾病康复专家共识》指出：每天进行30分钟中等强度的有氧运动，就可以显著降低心血管疾病的发生率。
毕竟，身体是革命的本钱。
所以，在追求身体健康的大前提下，阳地黄同学认为，办公室神器，不光要能方便打工人的办公室生活，更重要的是，要能有助于改善打工人的身体健康状况。
比如电脑手臂托架。一杯奶茶钱买一个手臂托架挺划算，有了它，避免了打字时手臂长时间悬空给肩关节带来的压力，能有效地保护手腕，还有调节坐姿的作用，避免了打字时身体的长时间前倾，减轻了腰椎和颈椎的压力，可以说是一举两得。
又比如笔记本电脑支架，打工人们长时间保持同一个姿势低头劳作，弓身打字，这会对颈椎造成不少压力，拥有一个电脑直接按，可以根据视线调节电脑高度，就可以有效地缓解这种痛苦了。
再比如米乔家的这款人体工学腰垫，在我们工作压力大，频繁加班，没有时间锻炼而不得不久坐的时候，不妨可以试一下这款腰垫。
要说阳地黄同学能认识到这款神奇的腰垫，得亏了同一个实验室里的洪师兄，他的爱人，一名，学习康复的医学生，给同样被腰痛困扰的洪师兄买了这款腰垫。
不同于传统的人体工学腰垫，米乔家的这款采用了双肺叶设计，能够把腰椎托住，两个大叶片各自独立，可以做到在人乱动的时候随身而动，会更贴合。腰托后面设有气囊，能够通过气动调节装置控制气囊充放气，根据自己腰椎的形状来决定充气的程度，顶起腰椎，填满腰椎空隙，恢复腰椎的生理曲度，同时托住上半身的重量，分散腰背压力，给腰椎减负，真正实现顶托结合。
阳地黄同学在办公室里试过一次，就深深的爱上了这款腰垫，当腰部一靠上腰垫，就感觉好像有两只大手从四面八方把腰椎托住一样，无论怎么转动，腰垫都能紧密的贴合，尤其是后面的气囊充气之后，更增添了一股从下向上的支撑力，刚刚还酸的不行的老腰，一下子就轻松了许多。
一入江湖岁月催，只有把自己的身体保护好了，才能有更充沛的精力投入到工作中去，积极的锻炼身体比什么都重要，当然，如果实在忙不过来，不妨借助几款办公室神器来辅助我们保护身体健康吧。
说到这个话题，个人有一点发言权。因为从事生物信息学的科研工作，所以和很多以实验为主的人不一样，我每天的工作就是在电脑前处理数据，可以说对办公室的熟悉程度和很多码农差不多。
其实刚开始还挺惬意的，毕竟以前做生物实验的时候，那真的感觉是体力活，没完没了的实验不说，还要小心翼翼的伺候着细胞和小白鼠，一天下来累的不已，所以当转到做计算的时候， 蛮兴奋的，从此天天坐在椅子上，喝着茶，敲着键盘，多舒服。
然而时间久了才发现，这久坐下来，身体慢慢也hold不住了，于是就购置了一些办公室用品，当然有些也算是智商税，现在就把个人尝试过后觉得有用的推荐一下。
一、颈椎按摩仪：
甚至办公室有的人因为颈椎问题而不得不去就医，所以自己也特别担心天天盯着电脑会不会导致出现颈椎病。于是看到网上不少人推荐的颈椎按摩仪，所以就整了个按摩仪。
这东西到底多大程度有效，个人目前还不好评判，虽然有各种各样的原理，但是这么小的一个设备能够发挥多大的效果我还是存疑的，所以购买的时候也没选择多贵的。
不过有一点比较确定，就是定时使用的时候，我就会开始闭目养神，其实这时候至少是颈椎放松的，那么多少也做到了对颈椎劳损的降低。
感觉有点像眼保健操，本身或许并不能缓解视力下降，但是在进行操作的时候，至少闭目做到了眼睛的休息，人嘛，总是要一定的仪式感的。
二、睡眠枕头
中午不睡，下午崩溃，相信很多人对这一点都深有体会，我不知道国外他们是如何做到中午不睡的，难道是大量的咖啡来兴奋？要知道，人餐后血糖迅速上升会引发碱潮，导致人体睡意增加，尤其是对于咱们这种午餐营养丰盛的人来说，饭后的碱潮更是让人想睡。
办公室午睡，最大的问题就是：枕头。虽然听说有的人会在办公室准备一张折叠床，不过我们这小小空间就算了，不现实。
所以趴着午睡就成了基本操作，可是趴着睡，估计各位都体验过，最大的问题就是枕头的难题——无处安放的胳膊。
胳膊压在枕头下吧， 枕头垫高，头难受。
胳膊放在枕头外吧，胳膊难受
无论是普通睡眠枕头还是抱枕都不适合午睡，至于U型枕这种更适合靠着的，就更不用说了，靠着睡觉太反人类了。
所以一直都期待一个能够解决睡眠问题的枕头，直到有人推荐了一款叫做白卷Beguard的午睡枕头。
先不多说，看这个造型估计大多数人就会爱上这个枕头，无它，基本是就是应对午睡痛点而来的。
枕头专门设计留下了一个地步镂空的位置用来放置胳膊，直接解决了胳膊无处安放的难题。
不仅如此，还更贴心的考虑了脸部贴合的问题，给面部也留置了一个空间，让呼吸更加顺畅。
再加上头部和肩部贴合区域，基本上解决了趴着午睡遇到的所有问题。
后来一看才知道，这是一个由十几个搞笑的大学生设计团队搞出来的午睡枕头，难怪能够处处针对午睡的痛点，毕竟学生才是最懂的趴睡痛点。
白卷这家店里还有不少类似的产品，不少都是很巧妙的设计，对于办公人员来说体验蛮贴心的。
比如搭配午睡的还可以添加个下面的遮光眼罩。
毕竟睡眠需要黑暗环境嘛，这样才有利于褪黑素分泌让人尽快进入睡眠状态，可是咱既不能关掉太阳，也不能让办公室变成黑暗环境，所以一个睡眠眼罩也是午睡的好搭配。
这个遮光眼罩总体上遮光效果还不错，肤感也比较细腻，可以搭配上面的枕头一起来。
第三个：脚踏
坐在办公桌前，什么样的方式最舒服？跷二郎腿似乎不是个好选择，就不说这个姿势据说对健康不好的问题了，只要桌面矮一些，或者桌子下拥堵一些，那么就不是个好选择了。半躺着估计是最舒服的坐姿了，不过这个时候，脚搁置在哪里就是个值得商榷的事情了。搬个小凳子自然是个好选择，不过很多时候，小凳子太占空间了，这个脚踏就是为了解决这个问题。
它可以直接悬挂在桌子上，然后根据个人需求来身高和减低。
有了这东西，坐在办公室里就没那么枯燥了，有时候闭上眼睛遐想的时候，就像度假一样惬意～
以上几个就是个人切身体验到的几个办公室神器，而且还不贵，可以轻松的让办公室的生活品质得到改善。
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