市面上有哪些好用的氨基酸洗面奶，你为什么推荐它？
我选氨基酸洗面奶，主要看这几点：清洁力适中、温和不刺激、洗后不紧绷、成分表相对简单且有益。 为什么是氨基酸呢？因为它模拟了我们皮肤天然保湿因子中的一部分成分，所以相较于皂基等清洁力更强的成分，它更温和，对皮肤的刺激性也更小。尤其是我这种夏天容易出油，冬天又容易干燥泛红的混合皮来说，氨基酸洗面奶就是救星。
下面我来细说说我用过的几款，以及我为什么觉得它们值得一试：
1. 旁氏 米粹润泽洁面乳
为什么推荐它？ 这是一款性价比极高的氨基酸洗面奶，价格非常亲民，但清洁和使用感都没得说。
详细说说： 它的主要清洁成分是多种氨基酸类表面活性剂，比如月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠等。这些成分的清洁力足够日常使用，能有效地带走面部油脂和污垢，但又不会过度清洁，洗完脸你会感觉皮肤是干净的，但不是那种滑得不自然的“假滑”，而是那种带着一点点滋润感的干净。
质地和泡沫： 它是乳液状的质地，很容易起泡，用起泡网的话，能轻松打出绵密细腻的泡沫，泡沫量也比较适中，不会像皂基那样有攻击性。
使用感受： 我最喜欢它的点是洗完脸一点也不干涩，皮肤软软的，不会有紧绷感，感觉皮肤喝饱了水一样。而且它添加了米糠提取物等保湿成分，能在清洁的同时给皮肤补充水分和营养。对于初次尝试氨基酸洗面奶或者预算有限的朋友，这绝对是个不会出错的选择。
2. 芙丽芳丝 净润洗面霜 (Freeplus Mild Soap)
为什么推荐它？ 这是很多敏感肌的“亲妈”，它的温和程度是经过很多人验证的。
详细说说： 芙丽芳丝的这款洗面奶同样是温和的氨基酸系清洁成分为主，比如月桂酰谷氨酸钠。它最大的特点就是“无添加”，不含香料、色素、酒精、矿物油、防腐剂等可能引起刺激的成分。这对于皮肤屏障受损、容易泛红或者过敏的朋友来说，简直是福音。
质地和泡沫： 它的质地是比较粘稠的膏状，虽然不含皂基，但通过搓揉或者起泡网，也能打出比较丰富绵密的泡沫，泡沫的细腻度和持久度都做得很好。
使用感受： 洗脸的过程非常舒适，几乎没有任何味道，即使不小心弄到眼睛里也不会有明显的刺激感。洗完之后，皮肤感觉特别干净、清爽，但同时又很柔嫩，不会有任何不适感。虽然价格比旁氏贵一些，但对于需要安心清洁的人来说，这个投入是值得的。
3. 施巴 洁面露 (Sebamed Cleansing Milk)
为什么推荐它？ 施巴一直以来都以“温和”和“皮肤生理pH值”为卖点，这款洁面露也是如此。
详细说说： 它的主要清洁成分也是氨基酸类复配，比如椰油基葡糖苷。更重要的是，它维持了皮肤的天然弱酸性pH值，有助于维护皮肤的屏障功能。很多时候我们皮肤出现各种问题，包括出油、干燥、敏感，都可能和皮肤pH值失衡有关。
质地和泡沫： 它的质地比较轻盈，更像是乳液，不太容易打出厚重的泡沫，更偏向于乳液状的触感。我一般是直接涂抹在脸上按摩清洁，感觉更温和一些。
使用感受： 这是我冬天最喜欢用的洁面之一。它的清洁力相对温和，对于早晨清洁或者晚上非大油皮来说非常合适。洗完脸感觉皮肤非常水润，一点都不假滑，那种干净是纯粹的、干净利落的，但又不带走一点点滋润感。它含有甘油等保湿剂，所以保湿效果也很好。
4. CeraVe 洁面乳 (CeraVe Hydrating Cleanser)
为什么推荐它？ 虽然它的主打成分不是氨基酸，但它同样是以温和保湿著称，而且价格也算合理，很多人也会把它和氨基酸洗面奶放在一起讨论，因为它满足了“温和清洁不刺激”的核心诉求。
详细说说： CeraVe 这款洁面乳的主要清洁成分是椰油酰胺丙基甜菜碱和月桂醇聚醚硫酸酯钠等，虽然它也有一些硫酸酯类成分，但通过复配和低浓度使用，整体的温和度依然很高。它的最大亮点在于添加了神经酰胺和玻尿酸，这两种成分都是皮肤屏障的“修复大师”和“保湿明星”。
质地和泡沫： 质地是乳白色的乳液状，几乎不起泡，或者只有非常非常少的细腻泡沫。直接上脸按摩使用，感觉就像在用乳液洗脸一样，非常舒服。
使用感受： 它的清洁力确实是比较温和的，对于日常清洁来说足够了，但如果脸上带了比较防水或浓厚的彩妆，建议先卸妆再用它。洗完脸之后，皮肤的感觉就是“舒服”二字，保湿感十足，完全没有紧绷感，甚至会觉得皮肤比洗之前还要水润一些。长期使用下来，对于改善皮肤干燥和泛红也有一定的帮助。
总结一下选择氨基酸洗面奶的几个小建议：
看成分表： 优先选择成分表靠前的位置是“xx谷氨酸钠”、“xx葡糖苷”等氨基酸类清洁成分的。
看肤质和季节： 油皮可以稍微选择清洁力稍强一点的氨基酸洗面奶，干皮和敏感肌则要选择更温和、更保湿的。冬天皮脂分泌减少，更适合温和的氨基酸洗面奶。
注意泡沫： 氨基酸洗面奶通常泡沫不会像皂基那样丰富，但细腻绵密的泡沫才是好的。如果一个氨基酸洗面奶泡沫超级多、超级绵密，那要稍微留意一下是不是加了起泡剂。
不要过度迷信“无添加”： 虽然“无添加”是敏感肌的首选，但很多品牌通过科学配比，也能做到温和有效。关键还是看整体的成分表和使用感受。
市面上的氨基酸洗面奶还有很多不错的品牌和产品，比如兰蔻、科颜氏、肌研等等，它们都有各自的优势。我这里分享的这几款是我自己用下来觉得值得推荐的，希望能给大家一些参考。记住，最好的洗面奶是适合你皮肤的那个！
网友意见
好用的氨基酸洗面奶一定是复配的。只添加氨基酸表活的洗面奶确实会很温和，但使用感极差，假滑到你怀疑人生，就像凡士林是最保湿油脂，但用单纯的凡士林抹在脸上会让你抓狂！！你只能用来抹脚底，或者小孩的屁屁，因为难受他也不会说～～
奉献各位特别是学生党在护肤品预算有限的情况下, 应该投资贵好一点的精华、眼霜、面霜。洁面是我个人觉得最可以考虑平价替代品的，毕竟它在脸上停留的时间不到半分钟，只要能做到有效清洁，不伤害皮肤屏障，不过度去除油脂就好啦。
怎样挑选一款好用的氨基酸洗面奶？成分怎么鉴别呢？怎样的复配型氨基酸洗面奶才适合自己呢？
认识常用洁面成分
APG表面活性剂：又称烷基糖苷，是一种性能较全面的表面活性剂。主要有月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷。其中月桂基葡糖苷清洁效果最好，气泡效果相对细腻，同时也比较温和，刺激性小。癸基葡糖苷和椰油基葡糖苷，刺激性低并且稳定，但清洁力弱。
氨基酸表面活性剂：一种温和的且可降解的阴离子表面活性剂。呈弱酸性，与皮肤PH值接近。公式为脂肪酸+酰+某氨酸+盐。主要有椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠。
皂基:成分表里脂肪酸和碱剂同时存在。常见的脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸。常见的碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾。或者成分表出现两者合成的成分，如:月桂酸钠，硬脂酸钠，一般是某脂肪酸酸钠/钾。
甜菜碱型表面活性剂:具有良好的清洁、起泡效果,刺激性比较低，介于皂基和氨基酸之间。主要有椰油基甜菜碱、月桂基甜菜碱、鲸蜡基甜菜碱等。
SLS、SLES：月桂醇硫酸钠与月桂醇聚醚硫酸酯钠，这两个都是强效表面活性剂,价格偏宜，其中sls对人体还是有相当的刺激，sles相对来说温和一些。
总体温和程度排序:APG>氨基酸>甜菜碱>SLES>皂基>SLS
小总结:
偏干皮和敏感皮：晚间选择氨基酸复配APG等温和表面活性剂的洁面。晨间清水洁面即可。
混合皮，偏油皮：晚间可选择氨基酸复配皂基型洁面，（最好氨基酸含量高于皂基的，成分表体现于氨基酸成分排在脂肪酸前面），避免清洁力度不够。晨间选择氨基酸复配APG等温和表面活性剂的洁面。
选择便宜又好用的氨基酸洗面奶：
1、nini氨基酸洁面乳
清洁力度：五星
洁面类型：氨基酸复配植物系表活
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、植物系表活
适用肤质：混合性、敏感性肌肤
参考价格：RMB 49
购买渠道：天猫、拼多多等电商平台
这款洗面奶既能洗出皂基的清爽感，又能保留氨基酸的保湿优点。国货中最能替代芙丽芳丝的一款洁面，无论洗感或肤感都十分接近，近年国货小众品牌的崛起实在让人感动。采用氨基酸自由结晶体系，减少了乳化剂和增稠剂的运用，配方低敏低刺激十分温和。清洁能力刚刚好，洗的干净的同时不会过度洗去皮脂膜，这样可以减少皮肤出油信号，对油皮来说从源头上减少脸出油，长期使用可以避免毛孔被油脂继续撑大；对干和皮敏感肌来说又足够温和保湿。0假滑洗感足够诱人，这样是它的过人之处。徒手就能打出绵密泡泡，缓冲洗脸时手掌对脸皮的摩擦，减少屏障磨损，皮肤屏障保护出色。关键价格还不到芙丽芳丝的一半，大写的平替，学生党十分推荐。
2、大宝 水凝保湿洁面乳
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰羟乙磺酸酯钠、月桂酸、椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱
适用肤质：偏油肤质
价格参考：16RMB
购买渠道：大型超市、大宝官方旗舰店、京东天猫等电商平台
氨基酸复配皂基，成分表中同时含有月桂酸和氢氧化钾，典型的含有皂基成分的洁面。同时复配其它比较温和的表活，降低刺激性。
总体来说难起泡，徒手一点泡沫都没有，用起泡网泡沫也很虚，清洁力尚可，洗净简单的化学防晒没有问题，味道也清新好闻。
3、旁氏 米粹润泽洁面乳
洁面类型：氨基酸表活为主，复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰胺丙基甜菜碱、甲基椰油酰基牛磺酸钠、硬脂酸
适用肤质：偏油肤质
价格参考：21RMB
购买渠道：大型超市、屈臣氏、旁氏官方旗舰店、京东天猫等电商平台
这款氨基酸洁面很多人再用，最开始我以为是纯氨基酸表活。这次查了成分表发现氨基酸表活为主，复配有一定的皂基。有一定清洁力但又不刺激，话说很多敏感肌的人用起来也毫无鸭梨。
能卸干净化学防晒，泡沫比较丰富，洗完不会紧绷但有明显假滑感，含有烟酰胺成分，对于美白很在意的人应该很喜欢。
最近还把包装升级成了小黄人，也是打了一手萌物好牌。
米粹润泽洁面乳是黄色包装的小黄人。
4、肌研 舒缓净肤温和洁面乳
洁面类型：氨基酸表活为主，微量皂基
清洁成分：甲基椰油酰牛磺酸钠、月桂酰两性基乙酸钠、椰油酰两性基乙酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、硬脂酸
适用肤质：偏干肤质
价格参考：25RMB
购买渠道：大型超市、屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、京东天猫等电商平台
氨基酸表活为主的洁面，皂基排在很后面，泡沫有点虚，洗感温润不干，能卸除化学防晒，搭配起泡网泡沫较多不假滑，无香味，是开价线除米粹和大宝以外又一款舒适洁面，总体清洁力一般，更适合做晨洁。
5、肌研 极润洗面奶
洁面类型：氨基酸复配
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、癸基葡糖苷、月桂酰胺丙基甜菜碱、椰油酰胺丙基甜菜碱、硬脂酰谷氨酸钠
适用肤质：偏干肤质
价格参考：56RMB
购买渠道：屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、天猫京东等
氨基酸复配甜菜碱徒手难起泡，搭配起泡网泡沫和清洁力度适中，洗感很温和，洗后有明显的假滑感，有一些冲不干净，大概率是因为复配了APG表活的原因，洗完有明显紧绷感，味道是淡淡的酸奶味，更推荐日版的。同系列还有一款洁面泡沫也很不错，不喜欢用起泡网的小仙女可以一试。
6、肌研 白润洗面奶
洁面类型：氨基酸复配
清洁成分：肉豆蔻酰谷氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠
适用肤质：偏油肤质
价格参考：56RMB
购买渠道：屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、天猫超市等
徒手能打出绵密泡沫，用起泡网起泡，泡沫丰富细腻，相对比较温和，洗完后干净不紧绷，没有假滑感，洗感很舒适，味道是淡淡橘子味。添加熊果苷美白成分，能够抑制黑色素生成。
7、美加净 清滢保湿洁面泡沫
洁面类型：两性表活复配氨基酸
清洁成分：椰油酰两性基乙酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐
适用肤质：中性-偏干肤质
价格参考：27RMB
购买渠道：大型超市、美加净官方旗舰店
两性表活为主，氨基酸表活为辅，不含皂基。洗的比较干净，泡沫有一点虚，洗完后假滑感很重。葡萄柚味的，能接受假话的可以作为晨洁。
8、美加净 净亮/净润/净柔洗面奶
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、椰油酰两性基乙酸钠，月桂酸
适用肤质：偏油肤质
价格参考：30RMB
购买渠道：大型超市、美加净官方旗舰店
美加净这一系列的洁面成分基本都差不多，氨基酸表活在前面，接下来是甜菜碱和皂基。泡沫相对丰富，徒手就可以起泡，洗完脸上干净不干，轻微的紧绷感，适合用来做晚间洁面，洗干净化学防晒没有问题。有桃花、玉兰、金银花、栀子花、甘菊等等香型可以选择。
9、碧柔 深层莹润洁面泡沫
洁面类型：SLES，皂基，APG表面活性剂
清洁成分：月桂基羟基磺基甜菜碱 、 月桂酸 、 月桂醇聚醚硫酸酯钠 、 肉豆蔻酸 、 癸基葡糖苷
适用肤质：偏油肤质
价格参考：35RMB
购买渠道：碧柔官方旗舰店
有点尴尬的一个组合，看配方应该是主打强力洁面的。第一位就是SLES，第二位是皂基，最后面象征性地加了一部分温和的表活癸基葡糖苷，个人觉得意义不大。成分表中还含有酒精，对于敏感的皮肤不友好。
10、水密码 温和柔润洁面泡泡
洁面类型：氨基酸复配SLES
清洁成分：月桂酰肌氨酸钠 、 月桂醇聚醚硫酸酯钠
适用肤质：中性至偏干肤质
价格参考：35RMB
购买渠道：大型超市、水密码官方旗舰店
SLES为主的洁面，氨基酸为辅，不含皂基，含有美白成分烟酰胺，不过洁面停留时间很短，也不用担心不耐受，更不用期待真能美白，每次挤一两泵就可以洗全脸，洗完脸有轻微紧绷感，泡沫丰富但不绵密，味道清淡比较好闻。
10、相宜本草 芯净自然净颜泡
洁面类型：氨基酸复配甜菜碱
清洁成分：椰油酰甘氨酸钾、椰油酰胺丙基甜菜碱
适用肤质：偏干肤质，敏感肌。
价格参考：40RMB
购买渠道：大型超市、相宜本草官方旗舰店、京东天猫等电商平台
开价之光，妥妥的氨基酸复配洁面，可作为欧缇丽大葡萄泡沫洁面平价替代，价格美好很多。
清洁力中上而且很温和，挤出来的泡沫绵密而且扎实，能洗干净防晒和一些简单的底妆，味道可能有些人不是很喜欢，但电商经常搞活动价格实惠，国货品牌不用担心假货，很适合偏干敏感肌。
13、多芬 洁面慕斯
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钾、月桂酰两性基乙酸钠、硬脂酸+棕榈酸+氢氧化钾
适用肤质：混合至偏油肤质
价格参考：45RMB
购买渠道：联合利华官方旗舰店、天猫超市等电商平台
洗感不错，不会假滑，有足够的清洁力，泡沫很丰富，相对来说比较温和，推荐健康皮使用，味道是清淡香味。有蓝色、橘色和绿色款，干皮选蓝色，油皮绿色，中性皮用橘色。
14、美宝莲 奇妙净颜莹润洁面膏
洁面类型：氨基酸系表活
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠
适用肤质：任何肤质，敏感肌。
价格参考：55RMB
购买渠道：屈臣氏、美宝莲官方旗舰店
低泡型的纯氨基酸系洁面乳，敏感皮不刺激，清洁力足够且洗后不紧绷，假滑避免不了，据说和同集团的阿玛尼黑曜石洁面很像，我这种小农最喜欢这种平价替代，当然黑曜石的原料等级和使用感会更高级，毕竟价格差了十多倍。
15、妮维雅 云柔盈泡洁面慕斯
洁面类型：APG表面活性剂复配氨基酸
清洁成分：癸基葡糖苷、椰油酰谷氨酸二钠
适用肤质：任何肤质，敏感肌。
价格参考：不到60RMB
购买渠道：妮维雅官方旗舰店、大型超市
妮维雅的最新洁面单品，妮维雅从前一直是皂基洁面的死忠，无论是男士洁面还是女士洁面，这次可以说是真的想明白了。简单的氨基酸表活配方，泡沫不算绵密，蓝色保湿款还添加了大量的保湿成分，味道是清新橘子味，金属包装握起来无论是质感还是手感都相当不错。同类型还有一款粉色的，更适合油皮。
这篇回答没有我没列出贵妇品牌，洁面固然很重要，但大多都可以选择平价替代，毕竟一张脸要花费的钱太多，每一分钱都要用在刀刃上，在洁面上省下来的钱，还可以用在精华／眼霜／面霜上嘛！
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