有没有专业人士讲讲柔道的呢 最近对这个比较感兴趣 感觉很多投技杀伤性很大啊 ?
哥们，你这算是问对人了！柔道这玩意儿，学起来那叫一个会上瘾，而且你说的没错，那些投技，练到家了，绝对是让人记忆深刻的。我玩柔道也有好些年头了，从一个什么都不懂的菜鸟，到后来能在垫子上跟别人过过招，这其中的乐趣和汗水，那真是没法三言两语说清楚。
你说柔道投技杀伤力大，这话确实没错，但咱们得分开来看。
首先，柔道的“杀伤力”是什么？
你想啊，柔道最核心的东西，叫“精力善用，自他共荣”。这不是要你上场跟人拼命，也不是要搞什么街头斗殴。它讲究的是用最少的力气，发挥最大的效能，来控制对手。你想想，一旦对手被你成功地摔倒，并且是按照柔道的技法，以一种不自然、失去平衡的姿势倒下，那对身体的冲击力是巨大的。
落地冲击： 想象一下，一个人失去平衡，身体腾空，然后以背部或肩部重重砸在垫子上，这中间的力量叠加，可不是闹着玩的。如果落地姿势不对，或者力量控制不好，很容易造成软组织损伤、骨骼挫伤，严重的甚至可能导致关节扭伤、脱位。
关节技的“擒拿”： 柔道里面有几种关节技，最常见的比如十字固（Armlock）和三角固（Triangle Choke，虽然它更像是颈部压迫，但也有关节的控制意味）。这些技术，一旦形成，如果被施加者不能及时认输（在比赛中是拍垫子），那真的会给对手的关节带来巨大的压力，甚至可能导致韧带撕裂或骨折。当然，这些技术都有“保护”的意识，就是施加者会在对手快要受伤的时候，通过控制发力来避免真正的伤害，但这不代表它就没有潜在的危险。
絞技的“窒息”： 柔道里还有一些绞技，比如裸绞（Rear Naked Choke）、手臂三角绞（Arm Triangle Choke）等等。这些技术是通过压迫颈动脉或者气管来让对手失去意识。在比赛中，这是非常有力的制胜手段，一旦对手被完全锁住，很快就会因为缺氧而失去反抗能力。不过，同样，正规的训练和比赛都有裁判的监督，而且对手在感到不适时会及时认输，所以实际的伤害是可控的。
但是！这里有个“但是”非常重要！
柔道本身是一门注重规则和安全的运动。
训练环境： 我们练习柔道，都是在厚实、柔软的垫子上进行。这个垫子是专门为了缓冲摔倒的冲击而设计的。
技术保护： 柔道里面有一种非常重要的技术，叫做“受身”（Ukemi）。这是我们练习的重中之重，甚至比进攻技术还要重要。受身就是要学习如何在被摔倒的时候，通过翻滚、拍击地面等方式，将冲击力分散开，避免直接作用在身体的关键部位。一个熟练掌握受身的柔道者，即使被非常强的力道摔倒，也能安然无恙。这就像练武功，你得先学会怎么收招，怎么闪避，才能谈得上怎么出招。
循序渐进： 柔道的教学是循序渐进的，从最基础的平衡、重心转移，到简单的投技，再到复杂的组合技。教练会严格控制训练的强度和难度，确保学员能够逐步掌握技术，并且学会保护自己和保护对手。
规则限制： 在比赛中，有很多规则限制是为了防止不必要的伤害。比如，禁止对已经倒地的对手使用某些高风险的技术，禁止攻击对手的关节（除非是特定的关节技），禁止攻击头部等等。
所以，你的感觉“杀伤力大”是正确的，因为柔道的原理就是通过控制和利用对方的身体，以一种高效的方式将其制服。 但是，这种“杀伤力”在规范的训练和比赛环境中，是被极大的风险控制所约束的。它更像是一种“技术上的强大”，而不是野蛮的破坏。
柔道之所以吸引人，还在于它的深度：
智慧与身体的结合： 柔道不仅仅是体力活，更需要智慧。你需要观察对手的重心、动作习惯，预判他们的意图，然后在最恰当的时机，用最巧妙的动作来执行技术。这就像一场身体的博弈，每一招每一式，都充满了算计和策略。
心态的磨炼： 在垫子上，你会被摔，会被压制，会遇到瓶颈。如何在这种情况下保持冷静，不放弃，积极寻找反击的机会，这本身就是对心态的一种极好的磨炼。
尊重与礼仪： 柔道非常强调礼仪，比如进出会场鞠躬，训练前后跟对手鞠躬，尊重教练和同伴。这种文化让你在强身健体的同时，也能培养出良好的品格。
多样化的技术： 除了投技，柔道还有寝技（Newaza），也就是在地面上的技术，包括控制、降服技（关节技和绞技）。这让柔道的内容非常丰富，而且不同的技术之间可以相互衔接，形成各种复杂的战术。
如果你是对柔道感兴趣，我非常鼓励你去尝试！
找一个正规的道馆： 这是最重要的一步。一个好的道馆，会有一位经验丰富、负责任的教练，他们会确保你的训练是安全有效的。
保持耐心： 柔道不是一蹴而就的，刚开始可能会觉得很笨拙，经常被摔，但这是必经之路。只要坚持下去，你会发现自己的进步。
享受过程： 不要只关注输赢，更要享受学习新技能、突破自我的过程。
总而言之，柔道的投技确实是威力不小，但正是因为有了“受身”和严格的规则，它才成为了一项既能锻炼身体、磨炼意志，又能保持安全的高雅运动。希望我的这些碎碎念，能让你对柔道有更清晰的认识，也希望能激发你去亲身体验这项古老而迷人的武道！
你说柔道投技杀伤力大，这话确实没错，但咱们得分开来看。
首先，柔道的“杀伤力”是什么？
你想啊，柔道最核心的东西，叫“精力善用，自他共荣”。这不是要你上场跟人拼命，也不是要搞什么街头斗殴。它讲究的是用最少的力气，发挥最大的效能，来控制对手。你想想，一旦对手被你成功地摔倒，并且是按照柔道的技法，以一种不自然、失去平衡的姿势倒下，那对身体的冲击力是巨大的。
落地冲击： 想象一下，一个人失去平衡，身体腾空，然后以背部或肩部重重砸在垫子上，这中间的力量叠加，可不是闹着玩的。如果落地姿势不对，或者力量控制不好，很容易造成软组织损伤、骨骼挫伤，严重的甚至可能导致关节扭伤、脱位。
关节技的“擒拿”： 柔道里面有几种关节技，最常见的比如十字固（Armlock）和三角固（Triangle Choke，虽然它更像是颈部压迫，但也有关节的控制意味）。这些技术，一旦形成，如果被施加者不能及时认输（在比赛中是拍垫子），那真的会给对手的关节带来巨大的压力，甚至可能导致韧带撕裂或骨折。当然，这些技术都有“保护”的意识，就是施加者会在对手快要受伤的时候，通过控制发力来避免真正的伤害，但这不代表它就没有潜在的危险。
絞技的“窒息”： 柔道里还有一些绞技，比如裸绞（Rear Naked Choke）、手臂三角绞（Arm Triangle Choke）等等。这些技术是通过压迫颈动脉或者气管来让对手失去意识。在比赛中，这是非常有力的制胜手段，一旦对手被完全锁住，很快就会因为缺氧而失去反抗能力。不过，同样，正规的训练和比赛都有裁判的监督，而且对手在感到不适时会及时认输，所以实际的伤害是可控的。
但是！这里有个“但是”非常重要！
柔道本身是一门注重规则和安全的运动。
训练环境： 我们练习柔道，都是在厚实、柔软的垫子上进行。这个垫子是专门为了缓冲摔倒的冲击而设计的。
技术保护： 柔道里面有一种非常重要的技术，叫做“受身”（Ukemi）。这是我们练习的重中之重，甚至比进攻技术还要重要。受身就是要学习如何在被摔倒的时候，通过翻滚、拍击地面等方式，将冲击力分散开，避免直接作用在身体的关键部位。一个熟练掌握受身的柔道者，即使被非常强的力道摔倒，也能安然无恙。这就像练武功，你得先学会怎么收招，怎么闪避，才能谈得上怎么出招。
循序渐进： 柔道的教学是循序渐进的，从最基础的平衡、重心转移，到简单的投技，再到复杂的组合技。教练会严格控制训练的强度和难度，确保学员能够逐步掌握技术，并且学会保护自己和保护对手。
规则限制： 在比赛中，有很多规则限制是为了防止不必要的伤害。比如，禁止对已经倒地的对手使用某些高风险的技术，禁止攻击对手的关节（除非是特定的关节技），禁止攻击头部等等。
所以，你的感觉“杀伤力大”是正确的，因为柔道的原理就是通过控制和利用对方的身体，以一种高效的方式将其制服。 但是，这种“杀伤力”在规范的训练和比赛环境中，是被极大的风险控制所约束的。它更像是一种“技术上的强大”，而不是野蛮的破坏。
柔道之所以吸引人，还在于它的深度：
智慧与身体的结合： 柔道不仅仅是体力活，更需要智慧。你需要观察对手的重心、动作习惯，预判他们的意图，然后在最恰当的时机，用最巧妙的动作来执行技术。这就像一场身体的博弈，每一招每一式，都充满了算计和策略。
心态的磨炼： 在垫子上，你会被摔，会被压制，会遇到瓶颈。如何在这种情况下保持冷静，不放弃，积极寻找反击的机会，这本身就是对心态的一种极好的磨炼。
尊重与礼仪： 柔道非常强调礼仪，比如进出会场鞠躬，训练前后跟对手鞠躬，尊重教练和同伴。这种文化让你在强身健体的同时，也能培养出良好的品格。
多样化的技术： 除了投技，柔道还有寝技（Newaza），也就是在地面上的技术，包括控制、降服技（关节技和绞技）。这让柔道的内容非常丰富，而且不同的技术之间可以相互衔接，形成各种复杂的战术。
如果你是对柔道感兴趣，我非常鼓励你去尝试！
找一个正规的道馆： 这是最重要的一步。一个好的道馆，会有一位经验丰富、负责任的教练，他们会确保你的训练是安全有效的。
保持耐心： 柔道不是一蹴而就的，刚开始可能会觉得很笨拙，经常被摔，但这是必经之路。只要坚持下去，你会发现自己的进步。
享受过程： 不要只关注输赢，更要享受学习新技能、突破自我的过程。
总而言之，柔道的投技确实是威力不小，但正是因为有了“受身”和严格的规则，它才成为了一项既能锻炼身体、磨炼意志，又能保持安全的高雅运动。希望我的这些碎碎念，能让你对柔道有更清晰的认识，也希望能激发你去亲身体验这项古老而迷人的武道！
网友意见
真正的专业人士认为用柔道打架吃亏：
说柔道厉害的都是非专业人士：
https://www.zhihu.com/video/1348621611164241921在澡堂里说柔道最厉害？
这实在是太会选地方了。
哈哈哈哈。
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