男生基本款的护肤品有哪些?

我现在用的就是这两款精华水，我是属于混油肤质，鼻子有黑头，偶尔熬夜额头和脸颊也会长粉刺闭口啥的，这两款产品我使用下来效果很不错，南瓜精华水虽然含有水杨酸成分（水杨酸能够溶解堆积的脂类物能疏通毛孔从而改善长痘黑头等问题）但相对来说更加温和，里面还含有酵母提取物、谷胱甘肽、金缕梅提取物等能促进细胞新陈代谢的抗氧化物！而且我看备案成分，他们的成分添加都是成分表前几位的！跟很多大牌比那也是非常有良心的。

灵芝水的主要成分就是赤芝（灵芝的一种）以及北美金缕梅马齿苋等提取物，马齿苋比较熟悉了，能很好的消除自由基，有镇定补水的作用。

主打成分赤芝金缕梅等抗氧化成分能有效促尽胶原蛋白的生成增强皮肤新陈代谢，能改善皮肤油光暗沉，对于痘痘肌有很好的镇定的作用！使用感受整体也是比较温和的没有刺激感，干皮敏感肌也适合。

很多男生不知道自己的肤质是属于哪一类型，这里我简单的说一下。

油皮：就是易出油，毛孔粗大皮肤粗糙易长痘。
混油皮：T字部位易出油，两颊偏干。
中性皮：最好的肤质，不干也不易出油，只需简单的洁面防晒就能比那些天天折腾自己的脸要好。
干皮：出油少，皮肤易缺水，冬天严重会缺水起皮。
敏感型：皮肤薄，很多护肤品不适用。脸部易泛红，痒、易过敏。简单来说皮肤适应能力差。

如果还是不能判断自己的肤质类型的可以去大品牌专柜做个肤质测试。

虽然这个肤质划分看起来是面面俱到囊括了绝大部分人的肤质，但是我要强调的一点是，每个人的肤质都是随时都在变化的，根据气候年龄、阳光伤害、皮肤病变、长痘等等情况都有可能改变自己的肤质，同一个人也可能同时混合多种肤质的情况。

这是干货：

注：以下所有的推荐都是本人用过的，对于我个人来说还不错。每个人的肤质不一样，所以找到适合自己的产品最重要。以前用别人的推荐也有好多不适合我的，我是混油皮，以下推荐主要是我的使用感受，给大家做个参考。

产品链接都是放的官方旗舰店的链接，因为以前没放链接有些人看到我推荐贪便宜去一些乱七八糟的网店买到歪货后面来骂我说产品不好用？？？所以更新了产品官方旗舰店的链接，买护肤品请到旗舰店买！所有第三方的店铺都有假货风险！

对于男生来说，护肤只需要简单的三部就可以了。

①洁面
②控油保湿
③防晒

洁面

对于很多直男来说，就是一块香皂走天下。

我以前室友就是这样！一块香皂洗澡洗脸都是它！直的硬邦邦......
稍微好点的还会用用洗面奶。其实洁面是个很重要的过程，皮肤跟空气接触有灰尘，皮脂腺分泌的油脂包裹着灰尘。如果清洁的不干净会堵塞毛孔造成粉刺痤疮。

有人说我天天用清水洗脸还是一样皮肤棒棒哒~

那可能你是中性皮肤，或者还年轻，内分泌不够旺盛......

如果从来都只是用清爽洗脸，角质层会堆积，皮肤会显的暗淡没光泽。如果是中性皮肤，稍稍保养一下会使皮肤更有光泽更Q弹......

洁面工作是护肤的第一步也是最重要的一步。

还有的直男对于洁面有一个误区，就是觉得自己爱出油就用含有强皂基的洗面奶，还用毛巾反复搓。洗完后那种干干涩涩的感觉觉得这样洗的干净。

这是一个误区！过度清洁皮肤会损害皮肤角质，皮肤变得越来越薄越来越易出油长痘。洗脸的时候不要用毛巾在脸上摩擦摩擦恨不得搓掉一层皮了！

很多痘痘肌，大油田的男性喜欢选择含有猛烈皂基的加磨砂颗粒的男士洗面奶，比如我们的巴黎欧某雅，曼某雷敦男士洗面奶。

这类主打“男士专业”的洗面奶确实洗的干净。洗完觉得清清爽爽不油腻。但我建议还是不要用这类产品了。这种洗面奶仅仅只是“洗的干净”所以很多直男朋友喜欢用。这类洗面奶基本就是大皂基+酒精+薄荷醇，低端皂基特别是男士线普遍清洁力太强酒精又能加快水分挥发，导致皮肤特别干。很多男生的皮肤就是因为使用这一类产品导致皮肤越来越差。

对于脸部真的容易出油的男士朋友来说也不是不能用皂基洗面奶，推荐几款我用过的清洁力较强的洁面乳。

产品推荐：

LBR洗面奶算是氨基酸皂基复配型洗面奶中极具代表的一款，复配型洁面的优点在于有很强清洁力的同时，又不失氨基酸表活的温和，不会对肌肤产生刺激造成过度清洁，尤其适合油皮跟混油皮，洗完也不会紧绷和假滑。

白色膏体质地推开泡沫是比较绵密丰富的，洗完之后肤感很清凉舒服，清洁控油能力非常的好，含有玻尿酸等一众补水保湿成分，非常清爽水润，天然草本植物组合（忍冬花+库拉索芦荟）有镇静抗敏的功效，对于油皮混油皮来说值得推荐，我自己多次回购了。

当然还有他们家的水乳我也很喜欢，因为只是清洁控油，还不足以修护肌肤。水乳刚好补足男生的基础护肤步骤，从而平衡水油改善肌肤。

爽肤水倒出来是透明液体，质地很清爽，直接用手拍打一会儿就吸收了，使用过程中肌肤感觉滋润透气。乳液虽然质地更浓稠，但是和爽肤水一样涂在脸上吸收很快，凝肌水中的寡肽-1和润肤露的烟酰胺成分组合，能有效提升皮肤的自我保护力，牛油果+海藻糖能够帮助愈合，增加肌肤的防御能力，防止肌肤水分流失，给予皮肤充足的水分双重保湿。整体肤感很清爽，上脸吸收快，更加适合油皮混油肤质！

适用人群：油皮，混油皮，痘痘肌，熬夜肌。

这是一款来自德国的小众品牌，配方也主要是氨基酸与皂基复配的，温和性和清洁力兼顾。对于脸上的油脂脏东西，都可以洗的干干净净，因为是一个老牌子了，所以成分方面很安全温和，寡肽肌酸咖啡提取物等等都是皮肤需要的保湿因子。寡肽-1能促进皮肤重建和再生提升皮肤弹性，肌酸可在皮肤上形成一层保护膜，增强保湿。

这款洗面奶已经是我日常出行必备的一款，无论是肤感还是效果属于同级别里的标杆。

而且对于痘痘及来讲，最怕会刺激痘痘，导致爆痘，这款上脸会很温和。白色的乳液质地打出的泡泡很绵密，性价比真的可。

对于护肤新手，我是不建议去购买不同品牌的不同产品，洁面一个牌子，爽肤水一个牌子，乳液又是另外一个牌子。对于成分基础的护肤原理不了解的情况下，你不知道你用的洁面和后续水乳的成分会不会导致刺激长痘等等情况，所以在选择的时候建议选择套装形式，不伤脑筋也不容易出错。

他家水乳质地也是比较清爽好吸收的，而且涂开很舒服，冰冰凉凉的，过一会儿也不会反光油腻的那种，非常适合油皮痘痘肌，关键还不会闷痘。油痘皮墙裂推荐！

如果你是爱出油爱长痘的男生，推荐这一款控油洗面奶！

也是采用了皂基加氨基酸的复配，对油皮来说既能清洁干净也不会伤皮肤。里面还含有茶树和积雪草成分，茶树控油效果很好可以减少痘痘的产生，积雪草是经典控痘成分，对于痘印、泛红、红血丝等有一定的修复舒缓作用。

这款洗面奶是啫喱质地，属于低泡类型洁面，洗完也不会紧绷假滑，肤感很舒服。积雪草甘、葵基葡萄苷、互生叶白千层叶油）等抗氧化提取物，能够增加保湿性加快皮肤新陈代谢，对纤维细胞活力有很好的促进作用。对于黑头出油痘痘等都有一定的修复镇定的作用，推荐油皮混油皮入手！

Dreamtimes家的K1洁面，同样也很适合油皮男生！它也是氨基酸复配皂基型洁面，优点大家都已经知道，相比朗仕它是不含磨砂颗粒的，更加温和不刺激，清洁力同样优秀，性价比没的说。

泡沫上脸清凉舒服，味道也很好闻去油效果很不错，洗完也不会觉得拔干假滑之类的。

K1是一个系列，水乳也就一起买了！爽肤水是透明水状质地，入手有股淡淡的松香味，上脸清清凉凉，肤感很不错。乳液是很清透，涂抹吸收之后能迅速锁住刚刚补充的水分，控油效果很不错。这一套在清洁力补水保湿以及控油效果方面同样都很不错，追求性价比的油皮可以试试。

有些人说什么面膜是智商税，没有任何效果。这话我是第一个不同意的。

不知道说面膜没效果的人想要的是哪种效果？祛斑祛痘，肉眼可见的收缩毛孔？如果你指望一张面膜就能够给你带来这些功能，那有一说一面膜对你来说真的是智商税！

我原先多次强调过了，面膜有作用但不至于那么神奇，而且是一直有敷面膜的习惯才会看到明显的效果，不是敷个一张两张面膜就能马上看到皮肤变白变细腻了，那怎么可能？

好的面膜里面添加了各种抗氧化物以及对皮肤有益的表活，这些成分都会细微的改变着你的皮肤状态。所以敷面膜跟涂防晒霜一样，都不是能让你短期能看到效果，涂防晒也有人说是智商税，反正对有些人来说只要花钱的东西都是智商税......

年轻的时候看不出区别，等到年龄大些了再看看保养皮肤和不保养皮肤他们之间差异是有多大你就明白了，关于护肤的作用我就不细说了，懂得自然懂，不懂的可以去看看一些权威的研究报告或者学术期刊了解一下，免得被各种言论说的搞不清方向了。

如果冬季你皮肤容易缺水干燥起皮，毛孔粗大推荐这款面膜！

对于皮肤暗沉粗糙干燥有很好的保湿修复作用！我整体用完两盒明显感觉皮肤有变水嫩的，使用感受也非常舒服，精华很足，完全没有刺激感。我觉得是非常有性价比的。

面膜是很轻薄的蚕丝面膜，上脸是冰冰凉凉的很水润舒适，虽然单片面膜价格20元左右。但成分中添加了很多对皮肤有益的成分，甜菜碱、透明质酸钠以及泛醇类保湿因子。皱波角叉菜，山茶花，积雪草等提取物有镇定修复对胶原蛋白有很好的促进和活跃作用。

虽然我没感觉到自己变白但是我看“问大家”中很多人都反馈说有美白效果，但我觉得这不是一盒两盒就能看出的，所以我没对这个抱有期待，没看出美白效果我觉得是意料之中，并不会因为没有美白效果我就否定面膜的其他作用......

面膜一周建议敷两到三次就可以了！不用天天敷面膜！

男生因为内分泌旺盛，所以很多人会有黑头痘痘毛孔粗大的困扰，对于汉子们推荐简单粗暴的方法，每周刷一次ice家的水杨酸面膜，里面添加了保湿成分能够有效缓解肌肤问题，预防反复长痘。

这也是属于刷酸的一种，怕大多数直男不懂刷酸是什么，猛药上脸。

我在这里简单科普一下，水杨酸是一种亲油的成分，能进入充满油脂的毛囊，撬动污垢，去掉黑头和闭口痘痘。

建议在晚上洗完澡之后使用，可以配合着手法在有黑头闭口地方按摩打圈，痘痘的位置就不要按了，涂抹就好，20分钟左右洗掉，浮出来的黑头要擦干净，第二天基本痘痘也会萎缩下去点，长期使用，能减轻黑头闭口，对痘痘痤疮粉刺也有一定的改善作用，能减少油脂分泌，干皮敏感肌不建议使用。

温和一点的氨基酸洗面奶推荐

这款洁面胜在价格便宜，主打成分是椰油酰甘氨酸钠搭配月桂酰胺丙基甜菜表活。上脸很温和不刺激，但是对于油皮混油皮来说清洁力一般，洗完之后有一点点轻微假滑。适合干皮中性皮敏感肌使用。这款成分中还有烟酰胺，虽然排在成分表很后面，但是如果对这个成分过敏的敏感肌需要注意。

一款清洁力还算强的氨基酸洗面奶，主打清洁成分是椰油酰甘氨酸钾，安全温和。膏状质地起泡后泡沫也很绵密丰富，上脸温和不刺激，洗完之后也不会紧绷不假滑，我一般晨间使用，洗完后有一种干干净净的清爽感，很好用，性价比比前面几个低一丢丢。
洗脸不要用毛巾使劲搓，用流动的水洗。先在手上打出丰富的泡沫后再洁面。

补水保湿：

大部分男生最多就做到洁面工作就完了！保湿也是不可忽略的一步。

我们人体皮肤每天都会通过蒸发散失600－800ml水分，导致皮肤脱水。

所以如果皮肤缺水会导致：

（1）肌肤会变得粗糙、干燥紧绷、暗沉无光泽。
（2）皮肤角质细胞无法正常代谢，容易导致角质增厚及脱皮碎屑的现象。
（3）眼周、两颊产生干燥性细纹。
（4）严重者会造成皮肤炎而产生刺痒、疼痛及灼热的不适感。

保湿并不仅仅指的是说就给皮肤补充水分，保湿产品最主要的是给皮肤补充必要的物质！帮助皮肤实现自我修复、生成健康的皮肤细胞、制造有益的胶原蛋白和弹性蛋白并且加强皮肤的免疫功能。任何保湿产品或者精华都应该含有抗氧化物、细胞沟通因子以及与皮肤结构相同的物质，每一种肤质都需要这些成分来维持皮肤的健康。肤质的不同只是会在剂型的选择上有所区别，比如油性或混油性适合溶液或凝胶型的产品，中性和微干性皮肤适合乳液型或精华液，干皮就适合比较滋润的乳液或者乳霜这类的产品。但抗氧化物、细胞沟通因子以及与皮肤结构相同的物质这几类对皮肤有益的成分则是对所有肤质都有帮助的！

关于补水

有人听说皮肤多补水，填充角质，皮肤更饱满Q弹，于是天天敷补水面膜......
过度补水会使角质肿胀，堵塞毛孔，反而会起痘！

爽肤水主要是适当的补补水让角质保持湿润，让后续的护肤产品的有效成分能够深入皮肤清洁皮肤层，达到祛痘的效果。

所以补水要适度！适度！适度！

防晒

很多直男觉得男生不需要防晒，男士黑点才有魅力。搞得那么白嫩干嘛？又不是女人？我基友就是这么说我的（微笑）

为什么要防晒？

防晒不只是防晒黑，主要是减少不可逆的光老化！

太阳光中的紫外线辐射会使皮肤老化损害皮肤，过多的暴晒还会晒出斑增加得皮肤癌的几率。

很多皮肤问题，比如自由基伤害，斑点皱纹皮肤干燥等等皮肤问题都是来自阳光中的紫外线伤害！

关于护肤（补充）

这部分内容回答一些护肤常见的误区以及完整护肤有哪些流程等问题。

一般的护肤流程就是：

清洁（洗面奶）—补水（爽肤水）—精华（精华液）—保湿（乳液面霜）—防晒（防晒霜）。

对于长痘痘朋友来说，做好清洁保湿和防晒工作就好了。

尤其是皮肤特别爱出油的就不必要使用乳液和面霜了，这类产品本身就含有油分，油皮本身皮肤就这么多油了，还用油分高的产品不仅皮肤吸收不了增加了皮肤的负担还可能会导致细菌滋生引发炎症使痘痘越来越严重。

一些人用了某一款很多人都推荐都说好的产品结果自己用了爆痘可能是没有全面了解自己的皮肤状态也不知道自己是否适合这款产品就直接上脸用了。

甲之蜜糖乙之毒药这句话对于护肤来说我是十分赞同的，护肤品一定是要选择适合自己的，看见别人的推荐产品也一定要了解他是否跟你是同一肤质。同一护肤品对不同的肤质产生的效果也是不同的，对于购买护肤品来说我是坚决坚决建议你们不要买微商产品不要买微博网红家卖的一些三无产品。

用在脸上的东西要么就不用要么就用好的正规的产品（不说贵的是因为产品不是越贵越好，适合自己的才是最好的）但是那些便宜的垃圾货，没有正规的生产工序、原料、生产环境等也没有质量和安全的保障的黑作坊生产出来的东西一定不好。

建议你们买大集团大公司旗下的产品是因为这些公司都是有自己的工厂和研发中心的，原材料的质量和安全、生产工艺的规范都是经过监督和检测的，产品质量和效果更能得到保证，尽管使用之后不合适自己至少也不会有副作用以至于烂脸！

如果预算有限，也完全可以考虑国货，现在我们很多国货的护肤产品做的也越来越好，而且非常有性价比，相同价位你买日韩欧美的产品和国货产品，国货的用料包装细节各方面肯定都会比国外品牌更良心，国货目前欠缺的就是研发自己的成分专利。但是对于基础护肤和保湿来说，国货产品就足够用了，像很多主打美白抗老祛斑祛皱等等贵妇级的大牌护肤品完全没必要，那真的是为品牌的研发和广告费买单了。

精华液是护肤里面最烧钱的产品了，如果你比较年轻生活作息比较规律皮肤又没有太大问题就没有必要使用各种各样功效复杂的精华液。

像什么抗皱美白淡斑精华对于我们多数男生来说都是没必要使用的，随随便便一套高端的护肤精华液烧个大几千轻轻松松的，所以入坑前请谨慎。

讲究一点的可以用用面霜，能做到保湿补水的平价面霜就够了！如果完全不缺钱那当然可以买lamer，赫莲娜的面霜。

• LBR面霜

我原先给大家推荐过一些大几百的面霜（相对于贵妇级几百的面霜其实就还好了）但有些老铁还是直呼太贵啦！学生党买不起！有没有便宜点的啊！

那推荐LBR家的这款滋润面霜吧，我觉得是非常有性价比的。尤其是冬天脸干起皮用这款面霜会感觉很滋润，质地是淡粉色比较细腻好吸收的，一百多的平价面霜里面还添加了二裂酵母成分，非常良心。冬季保湿晒后修复用它完美。

最后再啰嗦几句：

护肤一定是需要坚持的，不要用个几天就去观察效果和变化，护肤品不是仙丹神药，不能让你返老返童延年益寿，它只是可以滋润和保护你的肌肤使其随着年龄的增长不会过度的老化，能够收缩毛孔解决皮肤暗沉干燥缺水等症状。坚持使用护肤品的和那些不使用这些产品的皮肤比较起来肯定是有区别的。

还有关于去角质的问题

有的商家宣称去角质产品是可以搓出泥一样的东西才管用，很多人选择去角质产品也是按照这个标准选的。其实，能搓出泥一样的东西的去角质产品并不管用，因为这些产品里面既不含尿素或者尿囊素，又没有果酸或者水杨酸的成分。

那搓出来泥一样的东西并不是你皮肤的角质死皮，只是一些植物提取物而已，这只是用聚合物和PH变化来做的障眼法。

去角质产品是可以用的，阳光伤害会让皮肤表层变厚又会让皮肤底层变薄失去弹性，定期的清理角质可以清除皮肤未脱落的角质死皮，使得我们的护肤品更容易吸也会让我们皮肤看起来更年轻有光泽感一些。

一般去角质产品里面都是含有果酸或者水杨酸的成分，水杨酸和果酸能够改善皮肤的结构促进胶原蛋白的制造，水杨酸还是脂溶性的能够更容易渗透充满油脂的毛孔，去除毛孔中的角质细胞，水杨酸对于黑头粉刺青春痘也有很好的疗效，果酸是水溶性的适合修复受紫外线伤害而老化的皮肤。它们也都有很好的杀菌能力。

使用去角质产品也不能太频繁！

因为水杨酸或者果酸也会对皮肤造成刺激，过于频繁使用酸类的产品会使皮肤变薄进而导致皮肤泛红缺水脱皮红肿的症状，去角质后一定要做好补水保湿和防晒的护肤工作。如果使用一段时间，不适感慢慢减轻是正常的，如果刺激性刺痛感一直存在就说明你的皮肤不耐受，应该停止使用这类产品。

如果是有痘印这些想通过护肤来解决的话见效都是比较缓慢的，皮肤差还跟自己的生活习惯有很大的关系，这里总结几个对改善皮肤有效的生活习惯。

1. 早睡早起，有一个固定的生活节奏（虽然老是被朋友吐槽说感觉我在过老年人生活了，但规律的饮食和作息对皮肤的作用是护肤品不具备的，这是亲身经验过的。）
2. 多喝水，多运动，少熬夜。
3. 勤洗被子枕套。
4. 多吃蔬菜粗粮和水果，少吃辛辣油腻的食物，多吃粗粮，便于排便。如果能天天排便的话皮肤不变好你找我。
5. 少喝各种饮料，比如可乐汽水之类的。
6. 洗澡的毛巾和洗脸的求你们别混用，毛巾三个月换一次。
7. 洗脸用冲洗，不要用脸盆洗，洗完用毛巾沾干，不要使劲搓。

虽然上面的感觉是没卵用的废话，医生也是这样叮嘱的。

我的经验告诉我，这些习惯绝对是对改善皮肤有作用的。

其他废话就不多说了，看到这里的觉得有帮助的希望请不要吝啬你们的赞同！

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