有什么可以提高生活品质，性价比较高的东西？
首先，我想说的是提升居家舒适度的“小确幸”。
一个好的床品。 别小看这一项，我们人生有三分之一的时间在床上度过。一套柔软透气的床单、一个舒适的枕头，真的能让你的睡眠质量发生翻天覆地的变化。我之前用的是那种普通纯棉的，后来换了一套天丝的，感觉完全不一样，皮肤触感细腻光滑，夏天也不闷热，冬天又不会觉得冰冷。有时候，睡个好觉，第二天一整天的精神状态都会好很多。性价比嘛，一套质量不错的床品可能几百块，但带来的睡眠改善是长期的，算下来真的值。
香薰蜡烛或扩香石。 很多人可能觉得这是个“智商税”，但我真的觉得它能为生活增添很多情调。我喜欢在晚上看书或者做一些放松的事情时点上香薰蜡烛，那种温暖的烛光和淡淡的香气，能瞬间把我的心情从忙碌的工作中抽离出来，营造一种宁静舒适的氛围。当然，选择天然成分的香薰会更好，避免一些化学合成的香精。扩香石也很不错，安全方便，味道持久。几块钱到几十块钱的扩香石，或者一百多块钱的香薰蜡烛，就能给你带来片刻的安宁，想想这个价格也挺值的。
一个品质不错的杯子。 别以为这是小题大做，每天喝水、喝茶、喝咖啡，一个握感好、颜值在线的杯子，真的能让你心情愉悦。我曾收到一个保温性能很好的马克杯，冬天喝了一下午的热茶，茶还是温的。夏天，我也会用一个带滤网的玻璃杯泡点水果茶，看着里面的水果在水中舒展，心情也跟着明朗起来。这种细微的改变，日积月累，也能让你对生活多一份热爱。
再来聊聊提升效率和便利性的“小帮手”。
降噪耳机。 如果你经常需要通勤、在嘈杂的环境中工作或者学习，一副好的降噪耳机绝对是提升效率和幸福感的利器。戴上它，世界瞬间安静下来，你可以专注于眼前的任务，也可以沉浸在自己的音乐世界里。我有一副通勤时必备，地铁上的噪音、办公室的键盘敲击声，在降噪耳机里都消失得无影无踪，大大减轻了我的压力。虽然价格会稍高一些，但它为你节省了多少宝贵的专注时间和减少了多少烦躁情绪，这个性价比是难以衡量的。
电子阅读器。 对于喜欢阅读的人来说，这绝对是福音。它轻便，可以储存成千上万本书籍，而且屏幕对眼睛的保护比手机和电脑好太多。我出门旅行的时候，带上它就等于带上了一个小型图书馆，想看什么书随时都能看，再也不用纠结该带哪几本书了。而且，很多电子阅读器还有背光功能，晚上关灯后也能舒适地阅读。价格方面，一部基础款的电子阅读器，加上购买电子书的费用，长期来看，比买纸质书要划算得多。
一些收纳整理的好物。 家里整洁有序，心情自然也会舒畅很多。可能是一个好看的桌面收纳盒，让你办公桌上的笔、便签纸井井有条；可能是一个衣柜分隔板，让你的衣物分类清晰；也可能是厨房里的一些挂钩、置物架，让厨房空间得到最大化利用。这些东西可能都不是很贵，但它们能帮你节省找东西的时间，也能让你在家里的整体感觉更轻松自在。
最后，我想强调的是“投资自己”的无形价值。
学习新技能的课程或书籍。 可能是学习一门外语，掌握一项新的工作技能，甚至是学习一项新的爱好，比如插花、烹饪、乐器等等。这些投入不仅能开阔你的视野，增长你的见识，还能让你在生活中找到更多的乐趣和成就感。现在的在线课程和各种技能学习平台，性价比都非常高，有些课程甚至比几本书还便宜。
健康相关的投入。 这个是最重要的。比如，一些好的运动装备，让你更愿意坚持运动；或者是一次身体的全面检查，让你更了解自己的身体状况；再或者是一些优质的食材，让你吃得更健康。这些看似是花钱，但长远来看，是在为你的健康“投资”，身体是革命的本钱嘛，这个性价比绝对是最高的。
总而言之，提升生活品质并不一定需要大手大脚的花钱，关键在于找到那些能让你感到快乐、舒适、高效的小物件或者习惯，并且愿意为它们付出一点点。希望我的这些分享能给你一些启发！
网友意见
挑一些我调员工实际使用的好东西和评测过程中的优秀选手推荐给大家，希望可以帮助提高大家的生活品质！
极米（XGIMI）CC 家用 投影机 投影仪
6月剁到天昏地暗，其中最满意的就是被昊喆同学种草的家庭影院小极米啦~温和的皮质提手，冷冽的金属外壳，搭在一起真是美貌到没朋友！！
投影清晰不怕光白天追剧也没压力，JBL音箱放起音乐更是秒杀家里的小音箱，加上走哪拎哪的小体积，家庭影院、尽情飚歌、大屏健身，这一只就能搞定啦！
这么好的小极米，说起来缺点也有一个，就是，易！沉迷！！易沉迷！！！易沉迷！！！
三荣花洒
喷头上覆盖了239个0.3mm的超细出水口，有效面积达20cm，身体的各个部位都能充分淋到，并且能快速冲走泡沫。喷水比较均匀稳定，我这么厚的头发也能很快冲透洗干净。水流打在身上是那种绵绵密密的，很轻很柔，不像有的花洒出水打在身上有明显的敲击感。
花洒下方有个按钮，能一键控制出水。
有时候会手拿着喷头冲洗，这样的话再伸手去摸正常的开关比较麻烦，直接按喷头下边的按钮关水就方便多了。而且这应该也能够在一定程度上起到节约水的作用。
另外这个喷头是可以卸下来清洗的，所以也不用担心会出水孔太细被堵的问题。
当时我是中亚海外购买的，到手是300块钱，刚刚查了下中亚的价格，到手160+
让我哭一会。。。
SupBro防水喷雾
这货是一件神器，使用的时候把鞋子刷干净，均匀的喷在鞋子上
静置10分钟x2次。（喷完鞋子后，建议将鞋子放在通风的地方，味道微微刺鼻，但在可接受范围内，小编偷懒不想拖掉鞋子再用，所以在门口站了20分钟……
20分钟后，见证奇迹的时刻来了！！！
仅仅是水？？？不……我们也尝试了番茄酱。
仅仅试了一双鞋？不……我们也尝试了Timberland
ohrfrieden 耳塞
本人睡眠质量非常差，一点小声响就会惊醒，住校的时候一直靠耳塞助眠。这款耳塞可是我们耳塞评测的有调之选/第一名！
质感非常柔软，能够适应不同的耳朵形状。塞上之后进入了无我境界，周遭的声音都变得模糊，呼噜噜就睡着了～～关键是一点不贵，丢三落四的我囤上几盒毫不心疼！
轻生活棉柔巾
自从被同事安利了之后就无限回购的单品，逢打折必囤！也是棉柔巾评测中的有调之选。
我一般都是洗完脸可以顺带着擦个桌子什么的，反复清洗几次之后也不会掉絮，质感柔软舒服，干湿两用。
随用随抛的设计可以不用考虑细菌滋生问题，安心程度也上升了一大截。几乎替代了家里所有的面巾+抹布，用完即扔懒人最爱！
PLAFLOSS耳洞清洁线
戴耳钉的那个耳洞如果不经常清洁的话，可能会积攒很多脏东西在里面，时间久了有异味不说，还有可能引起发炎。
这款日本PLAFLOSS耳洞清洁线非常好用。将纸线浸泡在清洁液里，大概30秒后取出，把纸线有塑料膜的一端穿入耳洞，然后从耳洞另一端轻轻拉过去就好啦！每次清洁耳洞都感觉炒鸡清爽~
OKINA MINI漱口水
是的这个长得像果冻一般的小玩意是漱口水，一小包只有14ML的确就像个小零食，包装也是萌萌哒，可以随时装在包里，包装也很漂亮。
有玫瑰、薄荷等口味，香气可以持续1小时，玫瑰香的具有CPC药用成分的漱口水还能缓解牙龈炎症；薄荷口味，清新的同时刺激性很小。不过我感觉日系的漱口水刺激性都很小！不会像李施德林那样在嘴里放鞭炮。
一次性酒精棉片
这种酒精棉片，一盒一百片，每一片都小小的，随取随用，随用随丢，清洁杀菌两不误，
键盘耳机鼠标手机，这些朝夕相处的东西，清洁起来特别方便。
10几块一盒，一盒一百张，不能更白菜了
Anker 数据线
可能是你换的最后一根数据线，来感受一下
当时被这两张图打动，用了大半年，还没有任何迹象看出可能坏掉需要换，质量好的可以当做鱼线去钓鲸~~ 只不过...架不住看到手机快没电就焦虑，所以在任何可能出现和可以充电的地方都有本数据线的身影，比如家里、办公室、车里
而且人以群分，所有朋友们的家里、办公室、车里也都会出现本数据线的身影...
e洁自动收口垃圾袋
看完评测就入手了 ，现在已经成为了家中的标配，基本上现在果皮果核、剩饭汤汁都直接丢垃圾筐了。每次丢垃圾只要抽出收口带，掂两下就可以收口。
目前2个月用了3包，中间只出现了一个收口带把封边勒断的情况。不得不说，把倒垃圾变成一个充满幸福感的操作真是太奇妙了！
京瓷陶瓷刀
切菜干净利落，几乎没有阻力。
最爱吃橙子，不会出现由于挤压导致橙汁满地的情况，也不会留下金属刀的那种金属的味道。
但由于是陶瓷刀，不能用来切过硬的东西，一刀切不到底就拔出来吧，更不能摔，别问我怎么知道的，照片里是我的第二把了。
大王抽纸
也是纸巾评测中推荐的产品。
没别的，就是柔软，现在这个感冒高发时期，非常适合感冒患者和鼻炎患者用来擤鼻涕，绝对不会把鼻子擦红擦破，里面的保湿成分还相当于擦了薄薄一层乳液，所以它叫Lotion Tissue。
不过如果你的鼻涕非常厉害，它也会比较容易破，这是个小缺点。
舒洁湿厕纸
菊部问题一直难等大雅之堂，这次推荐也是慎重考虑后的。
在擦干净上，湿厕纸比传统的干厕纸强太多，经常用干厕纸擦的没颜色之后，用湿厕纸还能擦一些痕迹出来。
【假装有张图片】
湿厕纸相对于卷纸而言，是一种完全不同的擦臀体验——重点在于湿、软、凉。
是否能适应完全因人而异——我自己喜欢搭配传统卷纸使用，而同事则认为湿厕纸才是屁股的好盆友。
不过我们一致推荐经期女性和有痔疮困扰的人群使用湿厕纸。
（不知道牌子）开罐头器
喜欢吃黄桃罐头，之前大部分都是用刀在瓶盖上开个缝隙，然后拧开，危险又费力，但是这个不到100元的小东西真是太太太好用了。
装在橱柜底下，能开各种大小的盖子，单手开都毫不费力！现在已经上瘾了，矿泉水都要跑厨房用它开！
这个我不知道牌子，当时是看到我们APP里推荐就买了，可以下载有调搜“开罐头”找到这篇文章购买
Mahabis可拆卸拖鞋
配色简单，没有多余花哨的修饰。不像任何品牌中的大爆款，每一双都要搭配一套特定的衣服。
外观是一方面，但我要说的是他的可拆卸设计，
回到家中，鞋底一拆就可以了，当然，有的人选择到家换鞋袜，就不另外多说了
网易严选懒人抹布
一次性抹布，个人觉得是严选的良心产品了，可干可湿，干擦结实耐用，入水后又相当柔软，即使反复搓洗也不易破。
在回购N次后，终于发现，用它来配花王拖把也超级棒！
严选也有自己卖的拖把，没用过，不再赘述，有用过的朋友可以在评论区补充。
i-light感应灯带
在最需要的时刻为你点亮，床下智能感应灯带，感应特别灵敏，灯光很柔和，渐亮渐灭，晚上上卫生间什么的下床就会亮起，不需要摸开关找手机了。
不用下载 APP、不需要开关的智能感应灯，依靠接上电源后的触地感应亮灯。
花王蒸汽眼罩
长期对着电脑屏幕工作，眼睛总有干燥不舒服的时候，这时候就要祭出我的蒸汽眼罩啦~
打开后温热的蒸汽慢慢滋润眼睛，戴上它顺便休息个几分钟，感觉整个眼睛都水嘭嘭的。要
注意千万不要带着它睡着，不然眼睛会肿得很惨，也别问我怎么知道的…
TOYAL防油贴纸
每次周末在家大扫除，清洁厨房的墙壁都是一个特别特别大的难题！满是不小心溅到的油污，清理起来油污黏腻，超级麻烦。
因此，如果你刚打算下厨没多久的话，赶紧给灶台周围的墙壁上贴上这款来自日本的防油贴纸吧。原理极其简单，就是贴上一层壁纸，等壁纸脏了将其撕掉，换上新的就又获得了一面崭新洁白的墙壁。另外由于其特殊的材质，就算是清洁也要比瓷砖的清洁更加方便，而且可以重复粘贴使用。
洗衣机清洁粉
我们经常用洗衣机来清洗衣服，却往往忽视了对于洗衣机的清洗。如果发现洗衣机里有异味，洗好的衣服沾有异物，晒干后的衣服有黑斑点，别怀疑，那肯定就是洗衣机不干净的锅。
试试韩国山鬼洗衣机槽清洗剂，按照使用方法给洗衣机洗个澡吧~如果之前没洗过的话，也许会让你打开新世界的大门。
iPad砧板
自学厨艺，从打开各种美食APP学习开始。这时，一枚可以放置手机、iPad的砧板便成了做饭神器。
一边观摩一边实践，是增长厨艺最快的方式。
Dentek刮舌器
大家每天都会刷牙，但清洁好牙齿后，还有很多细菌留在舌头上。长此以往，可能会产生舌苔、口腔异味等问题。所以，刷牙后，还需要进行清洁舌头的操作。
Dentek刮舌器，刮面柔软，而且不易产生作呕感。坚持使用，口腔问题能减轻不少。
管道疏通颗粒
清理地漏管道也是一项很影响心情的囧事，往往需要用到各种疏通工具，步骤繁琐。
使用德国Kret管道疏通颗粒，一步搞定清理工作。只需将它倒入堵塞的地方，再倒入500毫升温水，待管道深处发生完不为人知的化学反应之后，就可以了，请让手动疏通和你说拜拜。
固态硬盘
无数人表示，用过固态硬盘后，就再也无法忍受机械硬盘的龟速了。无论是装新机，还是升级老机，买一块固态对于电脑整体运行速度的提升都是异常明显的。
初入固态硬盘时，建议选择运行稳定、保修时间较长的型号。三星的这款就不错，自带5年保修，买的人相当多。如果因为你是妹纸而不知道怎么升级的话，问一下周围对数码有研究的男性♂好友吧，他们会十分热情的帮助你的~
电动牙刷
只要是能偷懒的地方，人们就会想方设法去偷个懒。刷牙也是如此，使用电动牙刷后，就告别手动了。电动牙刷除了比手动更方便外，清洁程度也更高。
剥橙器
橙子好吃，但就是剥起来比较费事。不过这些在剥橙器面前都是浮云，自打有了它，橙子看见我都瑟瑟发抖。。。
卷纸架
大多数卷纸架是那种两头封住的，一卷用完要换的话，需要把中间的杆子拿下来，虽说操作不算很复杂，但对于懒人来说仍是一种阻碍。
所以，直接换成宜家的这种卷纸架吧，几秒钟就挂上了，从此免除换纸烦恼。
米家智能台灯
台灯这种东西虽说科技含量不高，但对于提升桌面品质而言很有效。很多人对小米存在偏见，觉得它们东西质量不可靠，设计很山寨。但这款台灯却能改变这种偏见，它获得了堪称设计界奥斯卡的iF金奖以及各种国际设计大奖。
自己已经用了快2年，它外观简洁、好看，做工非常的扎实，而且可以智能调节色温和亮度，最关键的是价格很亲民。每天最常使用的功能就是遥控开关，晚上躺在床上刷着手机，准备睡觉时，点一下手机就关了。
整理了一波我调小编日常安利的好东西和评测中的优秀选手推荐给大家，它们真的会让你感到拥有真好。
Apple Airpod
自从有了AirPods，这东西就长在我耳朵上了，成为了身体的一部分。天天听歌，随时接电话，甚至养成了打车时追剧的习惯。因为，没有线扯着，想怎样就怎样，实在是太方便了！
在耳朵上没什么感觉，戴一天也没有任何不适感；工作时开着音乐，跟别人说话时摘下一只，音乐就直接停了；手机扔在桌上，随时起身去倒水喝，音乐也不会停；在地铁上，可以把手机扔包里同时听歌，不用担心小偷会顺着耳机线找到手机。
到手之前，我也开玩笑说会不会满地捡耳机；到手之后才发现，想把它弄掉是很难的啊！
续航也很感人。耳机满电可以连续听歌5~6小时（20%音量下）。不用的时候放入耳机盒，就直接给耳机充电了。隔一两天给耳机盒充个电就行。
最最感人的是，它就是我找了这么多年的最佳情侣耳机啊！以前谈恋爱，会一人一只耳机的一起听歌，然而有耳机线拽着大家活动都不方便。现在真的是一人一只耳机啊！随时听同一首歌，却可以坐在两边各干各的事情；甚至可以在马路上一前一后骑车，却同时听同一首歌。既甜蜜又独立，两人之间有音乐联系着却又不互相干扰，简直就是保持最佳情侣关系的好帮手。
无线台灯
每晚写日记的桌子附近没有电源，又不想到处拉电线，就买了这个无线台灯。
八边形的设计，多种角度可以摆。四档亮度，可以满足不同需求。一般我用第二档写日记、第三档看书，足够亮了。每晚平均使用1小时，两三周才充一次电。另外，用手机对着它试过，没有频闪。
由于没有电线，想在哪里看书就把它放哪里，特别方便。当年读大学时如果有这个，用于宿舍熄灯后该有多好呀
戴森吸尘器v8
最近买到的最满意的就是戴森v8吸尘器，非常喜欢！作为一个养两只猫的单亲妈妈，一直都想买个吸尘器解决下猫毛漫天飞的问题，但一直舍不得入手。直到看到了我调陈老湿的戴森v6开箱实测，被大量实拍恶心到了，于是终于下定了决心，而且要买，当然就买用着更爽的v8啦！
v8配有6个吸头，对于我来说最实用的是直驱式吸头和床褥吸头，每次用这俩吸头打扫完房间和床铺，都能集满一小桶猫毛。
配图就是隔了两天去吸床褥后吸出来的猫毛，非常壮观。之前没有吸尘器的日子真是白跟着吃辣么多猫毛了。
所以啊，如果你和之前的我一样是个养猫同时觊觎吸尘器已久的朋友，别犹豫了，买吧。相信我，会好用到让你怀疑人生的。
狮王去渍笔
它的使用方法十分简单。一涂二吸，轻松搞定！
日本狮王便携式去渍笔可以去除油性以及水性污渍，例如调料、番茄酱、饮料、咖啡、血液、口红、粉底等等。同时，天然的弱酸性配方，棉毛丝绸等材质都可以放心使用。
邓禄普·Dunlopillo 天然乳胶枕
很荣幸当时有机会和同事一起轮着测试枕头，每款枕头每人拿回去试睡几天，在当时就从几款中相中了，刚买回来的时候，会有淡淡的乳胶香味，不会像其他几款乳胶枕那么刺鼻，非常舒适；乳胶很厚实，躺在上面有头部有很强的归属感（不知道怎么形容，但的确是这种感觉），让我觉得很踏实。
枕头刚换的时候稍微有点不习惯，但几天之后真的觉得颈椎有变舒服！虽然是万年侧睡党，但是高低枕还是很体贴的。头枕在中间的话高的那一面正好能托着脖子，而且还真的软软的！
SOFSYS折叠餐桌
这张餐桌对小户型和在外租房的人来说，简直太实用了。我们有很多租房的同事买了这张桌子，它收起来可以立在墙边，很节省空间，展开却是一个很大的桌子，可以容得下4~6人用餐，如果只有两三个人吃饭，展开一半就可以。
桌底配置有轮子，推来推去十分方便。找个角落就能随手塞进去。
Bio-mex清洁膏/Bioleder皮革护理油
这两件东西之所以放一块说，是因为它们俩都是来自德国，包装也很相似，而且我全都使用过，可以称为神级日用品。Bio-mex清洁膏，堪称清洁神器，无论是厚厚的陈年污垢还是油渍、锈渍等，各种你难以想象的污渍，都能被它清理干净，而且清洁效果也能让你惊艳。
Bioleder皮革护理油同样名不虚传，我试过多件皮具，护理效果都非常棒。不仅能清洁、滋养、上光，还有超强的修复功能和防水防潮抗氧化的作用。有了它，家里的皮沙发、皮衣、皮鞋、皮包等皮质用品，使用寿命都能大大提高。
花王乐而雅 F系列快速吸收日用
我要为花王乐而雅疯狂打call！！！真的自从有了它以后，再也没有换过其他牌子(不过夜用不够满足我的安全感，还是用苏菲420)，但是平常日用真的超级超级好用。首先，表面比较干爽，吸收的很快。而且呢，它非常薄又透气，夏天也不会觉得闷！还有一个加分项，没有奇怪的味道！搞不懂那些带着各种味道的姨妈巾是咋想的。。。。。
唯一要控诉的就是背胶粘性太弱，在安全内裤上粘不牢，也存在背胶残留的问题。但是面对如此牛X的吸收速度和吸收量，这些小问题都可以忽略不计了。
Cleanpik 牙线
自从有段时间高频率地跑牙科诊所之后，真的就非常乖的好好刷牙、定期洗牙、好好用牙线。用了至少也有十来个牙线品牌了吧，对牙线棒本身的韧性、弧度、长度，牙线的结实度、粗细，整体对比后，目前最喜欢的是这一款。也是牙线评测中的有调之选哟~
牙线比较细，很好塞进牙缝不会让牙龈出血，牙线棒本身的韧性也刚刚好，整体舒适度第一。
得宝/Tempo 儿童软抽纸巾
作为纸巾评测中的有调之选。入手就能感觉到非常非常的结实耐用。对比得宝普通款更为柔软，擦嘴擦鼻涕擦污渍都可以。非常适合宝妈出门携带，能够应对宝宝的各种状况。当然也非常适合妹子家中常备，既有得宝的品质，还有小清新的气质，堪称完美！
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