什么牌子的漱口水好用呢？

关于哪个牌子的漱口水“好用”，这其实挺看个人需求的，就像挑衣服一样，别人觉得好看的，你未必喜欢。不过，我可以给你梳理一下市面上比较常见、口碑也还不错的几个类型，以及它们各自的侧重点，让你心里有个谱。

首先，咱们得明白漱口水到底是个啥。它不是牙膏的替代品，主要是用来辅助清洁口腔，去除异味，缓解一些口腔不适。所以，别指望漱口水能把你牙缝里的菜叶子冲掉，那个还是得靠牙线和牙刷。

市面上主流的漱口水，大概可以分成这几类：

1. 基础清洁型/清新口气型：

这类漱口水是最常见的，主要成分是香精、氟化物、一些抗菌剂。它们的主要作用就是清新口气，让你说话的时候更自信，顺便带走一些表面的食物残渣和细菌。

常见品牌代表：
李施德林（Listerine）： 这个牌子可以说是漱口水里的老大哥了。它有几种不同的配方，最经典的那款绿色的，味道比较“冲”，酒精含量也高，刷完牙你可能会感觉整个口腔都被“消毒”了。它的主要成分是四种精油（百里香酚、桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷醇），号称能杀灭口腔中引起口臭和牙菌斑的细菌。
优点： 清新口气效果很明显，杀菌能力相对较强。
缺点： 味道比较刺激，有些人可能不太适应。对口腔黏膜比较敏感的人可能会觉得有点干。含有酒精，可能会有刺激感。
高露洁（Colgate）/佳洁士（Crest）等牙膏品牌旗下的漱口水： 这些品牌的漱口水通常会强调与自家牙膏的配合，成分也比较温和。比如，它们可能会添加氟化物，帮助预防蛀牙。
优点： 口味选择多，大部分比较温和，适合日常使用，很多也有防蛀牙的功效。
缺点： 清新口气和杀菌的力度可能不如李施德林那种“猛药”。

2. 缓解口腔不适型（比如牙龈出血、上火）：

这类漱口水通常会添加一些消炎、止血或者舒缓成分，比如氯己定（但要注意氯己定使用有一定限制，不建议长期使用）、硼酸、樟脑、薄荷醇的衍生物等。

常见品牌代表：
舒耐（পণ）： 这个牌子很多漱口水都有针对性的功能，比如缓解牙龈问题。它们可能会用一些更温和的成分来对抗牙菌斑，减少牙龈发炎。
优点： 针对性强，对于有牙龈出血、敏感等问题的人可能会有帮助。
缺点： 价格可能比基础型的稍高一些，效果因人而异。

3. 儿童专用型：

这类漱口水最大的特点就是安全无害，通常不含酒精，味道也比较甜美（水果味居多），即使不小心吞咽一点也不会有太大问题。成分上会更侧重于预防蛀牙，可能含有儿童剂量的氟化物。

常见品牌代表：
可林可（Cool Kiss）/佳洁士儿童系列等： 很多大品牌都有针对儿童的产品线。
优点： 安全，孩子容易接受。
缺点： 清新口气和杀菌效果相对弱一些，主要还是为预防蛀牙服务。

4. 天然成分/无氟/无酒精型：

近年来，这类漱口水也越来越受欢迎。它们会尽量避免使用人工香精、色素，以及酒精。成分上可能会用植物提取物（如绿茶、薄荷、桉树油、茶树油等），或者添加木糖醇（可以抑制细菌生长）。

常见品牌代表：
Orajel / Listerine Zero Alcohol 等： 一些品牌也推出了无酒精版本，但仍然可能含有一些化学抗菌剂。
一些小众品牌或者海外代购的品牌： 会更强调天然草本成分，比如含有木糖醇、蜂胶、植物精油等。
优点： 口味温和，对口腔黏膜刺激小，适合对酒精或某些化学成分敏感的人群。
缺点： 杀菌或清新口气效果可能不如含酒精或强效抗菌成分的漱口水那么立竿见影。

挑选漱口水时，你可以考虑以下几点：

你的主要需求是什么？ 是想清新口气？还是有牙龈出血问题？或是想预防蛀牙？
你对味道的接受程度？ 有些人喜欢强烈的薄荷味，有些人则受不了。
你是否对酒精敏感？ 如果容易口腔干燥或不适，建议选择无酒精的。
你是否需要防蛀牙？ 如果是，可以看看是否含有氟化物。
使用频率和场合？ 如果是日常晚饭后使用，温和的就可以；如果是重要约会前，需要强效清新口气的。

一些使用小贴士：

不要用漱口水代替刷牙和牙线： 它们是辅助工具，不能取代基础清洁。
看说明： 仔细阅读产品说明，了解它的主要功效和使用方法，以及是否需要稀释。
不要过量使用： 大部分漱口水只需要漱口几十秒到一分钟，然后吐掉即可，有些产品说明会要求吐掉后不喝水，保持口腔内成分作用。
留意使用周期： 有些含特定抗菌成分（如氯己定）的漱口水，不建议长期连续使用，以免破坏口腔菌群平衡。

总的来说，没有绝对“最好用”的漱口水，只有最适合你的那一款。你可以先从一些大品牌的基础款试起，看看效果和感受，再根据自己的反馈去尝试其他不同类型的。或者，你可以直接去超市的口腔护理区，那里陈列的品牌和种类很多，你可以亲自看看成分和说明，再做决定。祝你找到让你满意的漱口水！

网友意见

今年4月中旬，我正式戴上隐适美。也是因为几乎每个月都要去看牙医的缘故，我慢慢把口腔护理看得和医美（皮肤管理）、健身（身材管理）同等重要了。

曾经觉得漱口水这东西可用可不用，直到戴上牙套后，饭前取牙套、饭后戴牙套，日日如此，每天重复机械式的动作，让我深深意识到——一定要买漱口水。尤其是在外和朋友聚餐吃饭，吃完饭后没办法刷牙的情况下，漱口水成了我日常出门必放进包包的东西，也成了我每天必须用的东西之一。

没有用过漱口水的朋友或许会问，漱口水究竟有什么用？就我的个人经验来说，漱口水可以在没办法刷牙的情况下，非常迅速地冲洗口腔，冲走口腔中的食物残渣，同时能在口腔内持续抗菌，不过对都市人来说，最重要的还是——立竿见影地改善口气，掩盖口腔异味。

有用过很多漱口水，但因为我自身牙齿偏敏感，经常出现牙龈出血、肿痛的情况，所以有些漱口水对我来说偏辣、不舒服。回购次数最多的还是牙可喜没食子牙龈护理漱口水（修护型）。当然市面上漱口水很多，我比较相信牙可喜的原因是，它是一个专业安全的口腔护理品牌，与西帕依固龈液（国内口腔护理植物用药领域第一品牌），同属新奇康药业集团。

为什么一定要推荐这款呢，主要是因为它的成分——没食子提取物。这个成分主要产自地中海沿岸土耳其、希腊、叙利亚、伊朗、印度等地。简单来说，它可以温和地抑菌、抗炎、止血消炎的作用。

另外，这个漱口水是不含酒精、不添加色素的，所以用的时候完全不觉得辣口。不管是孕妇、老人还是儿童都可以用，吞咽也无妨。

提示一下：大家在买漱口水的时候，记得多关注成分。如果漱口水含有乙醇类成分，会辣口导致对口腔有刺激。含有氯己定、替硝唑等成分，会破快口腔的菌群结构，而且会出现口腔表面以及牙齿着色的情况

平时在用的时候，刚入口，是清凉的薄荷味，含漱大概30s会出现微涩的感觉，这也是能感受到漱口水中的有效成分在发挥着作用。然后再吐掉就好啦。总体来说口感是温和不刺激的。既能清新口气，又可以保护牙齿～

用了一个多周了，能明显感觉到牙龈不再红肿了，刷牙的时候也不会那么容易就出血了，而且烦人的口腔溃疡都不怎么出现啦～

最后再来夸一下它的包装，外观是一小条一小条的包装设计。一次一条，一条11ml，刚好是一次漱口的量。小巧方便，容易携带，不管是出门吃饭还是出差旅行都可以随身携带～

以上就是我的分享，希望能帮到你。

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