《射雕英雄传》、《神雕侠侣》里，五绝的武功一直在吃老本吗？
首先得说，这个问题不能一概而论，得分开来看。
《射雕英雄传》里的五绝：
在《射雕》刚开始的时候，五绝那可是真正的“天下无敌”的代名词。他们分别是：
东邪黄药师： 博学多才，武功也是别具一格，自创桃花岛武功，毒功、指法、掌法都极为厉害。
西毒欧阳锋： 狠毒阴鸷，蛇毒功冠绝天下，蛤蟆功威力巨大，也是一等一的高手。
南帝段智兴（一灯大师）： 曾经的大理皇帝，一阳指是他的绝学，威力无穷，更兼佛法精深，武功与修为相得益彰。
北丐洪七公： 侠肝义胆，降龙十八掌刚猛无匹，打狗棒法更是变化精妙，被誉为“天下第一丐”。
中神通王重阳： 一代宗师，武功深不可测，全真教武功自创，尤其是一气化三清，更是无人能敌。
在《射雕》初期，他们之间的比拼，比如华山论剑，就已经把各自的武功展现到了极致。大家都在琢磨自己的绝学，追求更高的境界。
那么，他们有没有“吃老本”呢？
从某种意义上说，确实有“吃老本”的成分，但这个“老本”是他们自己打下来的深厚基础，不是单纯的停滞不前。
武功的固化与精进： 五绝的武功都已经练到了化境，可以说是达到了他们各自武学道路的顶峰。想要在已有的绝学上再做突破，本身就难上加难。比如洪七公的降龙十八掌，已经刚猛到极致，很难再增加威力。一灯大师的一阳指，也已经达到了指力穿石的境界。在这个层面，他们更像是对自身武功进行“精雕细琢”，而不是“发明创造”。
新的挑战与学习： 尽管如此，他们并没有完全停止进步的脚步。比如在《射雕》后期，洪七公在郭靖的帮助下，对降龙十八掌有了新的理解，招式更加圆融，威力更添几分。黄药师虽然性情孤傲，但对于武学的好奇心从未泯灭，在与郭靖的交流中，也能看到他对武功的新感悟。
“老本”的威力： 关键在于，他们的“老本”实在是太厚实了！哪怕是“停滞”，他们的武功依然是天下顶尖的。欧阳锋练了九阴真经之后，武功更是突飞猛进，但他的“老本”——蛤蟆功、毒功——依然是他的看家本领。王重阳去世之前，已经将全真教武功推向了新的高度，他的“老本”就是前无古人的成就。
所以，《射雕》里的五绝，与其说是“吃老本”，不如说是他们在已臻化境的武功基础上，追求更精妙的理解和运用，同时也在和新一代高手的较量中，获得新的体悟。
《神雕侠侣》里的五绝：
到了《神雕》，情况就更加复杂了。此时五绝的格局发生了变化，但他们的武功基础依然是那个时代的巅峰。
老五绝的现状：
东邪黄药师： 依然是桃花岛岛主，武功还是那么高，只是性情似乎有些孤僻。
西毒欧阳锋： 在《射雕》末尾已经疯了，武功虽然依然凶残，但已经失去了理智，更多的是依靠本能。
南帝一灯大师： 退隐为僧，一阳指和内功依然强大，但毕竟年事已高，身体机能肯定有所下降。
北丐洪七公： 为了救郭靖而死，已经不在江湖上了。
中神通王重阳： 早已去世。
新五绝的诞生与“老本”： 在《神雕》中，五绝的称号不再是固定不变的，有了“新五绝”的说法，也就是黄药师、一灯大师、欧阳锋（疯了之后）、周伯通和郭靖。
周伯通： 被誉为“老顽童”，武功却是极高的。他身法奇特，空明拳和左右互搏术都威力无穷。他更像是在“玩”武功，反而没有条条框框的束缚，更容易“无意间”达到新的境界。他的武功很大程度上是自创和融会贯通，不算“吃老本”，反而是“创新”。
郭靖： 毫无疑问是《神雕》里最重要的武学代表。他吸收了洪七公的降龙十八掌和打狗棒法，结合了黄药师的理念，更重要的是，他学习了《九阴真经》和《武穆遗书》。郭靖的武功是不断在进步的，他将降龙十八掌练到了更深的境界，威力更是惊人。这不能算是“吃老本”，而是将“老本”发扬光大，并且加入新的元素。
“老本”的局限性： 为什么会有人觉得五绝在吃老本呢？可能是因为在《神雕》的后期，出现了像杨过这样能够挑战甚至超越部分老五绝的人物。杨过自创了黯然销魂掌，在内功上也大有突破，其武功的创造性和潜力，甚至比一些老五绝的固定化武功更显眼。
这说明，当江湖上出现了新的武学思想和更具创造力的武者时，那些仅仅依靠“老本”且不再精进的武功，就会显得有些“落后”。但需要注意的是，这里的“落后”是相对的，是和杨过这种“妖孽”比。对于绝大多数人来说，老五绝的武功依然是遥不可及的。
总结一下：
《射雕》时期： 五绝的武功处于巅峰状态，更多的是对自身绝学的“精雕细琢”和“境界提升”，不能完全说是“吃老本”，但也没有像郭靖、杨过那样大规模的“开创”。他们的“老本”就是他们强大的基础。
《神雕》时期： 老五绝的身体机能和对武学的热情（除了黄药师可能有所减退）都可能不如年轻时。一些老五绝的武功确实显得有些固化，跟不上时代的发展。然而，周伯通的武功更多是天马行空的创新，郭靖的武功是在老五绝的基础上不断“量变”到“质变”。
所以，“吃老本”这个说法，在《神雕》时期对一些老五绝来说可能更贴切一些，但也不是绝对的停滞。关键在于，武侠世界中，永远会有后来居上、青出于蓝而胜于蓝的新秀。五绝的强大在于他们创造了一个时代的武学巅峰，而后来的高手，则是在这个巅峰之上，继续攀登，甚至开辟了新的道路。
总而言之，五绝的武功是他们成名之本，是他们辉煌的基石。说他们“吃老本”，是在和层出不穷的新生代高手进行对比时产生的观感。但他们自身的武功，尤其是《射雕》时期的五绝，是真正达到了那个时代武学的极致，这份“老本”，就是他们最引以为傲的资本。而到了《神雕》，他们更多的是在守着这份辉煌，而新的传奇，则在他们的阴影下悄然诞生。
网友意见
“双雕五绝”众人，前后经历了西毒被废蛤蟆功十五年、北丐重伤武功全失，南帝使用一阳指五年废功等变故，又有西毒、北丐、南帝得到绝世武功《九阴真经》的部分功法，勤练不缀，最终众人武功却一直大体相若，粗看确是一件不可思议之事。其实仔细分析，却也不足为奇。
注：《射雕》里的天下五绝，东邪、西毒、南帝、北丐、中神通，他们在相隔约六十年时间的前后三次华山论剑，最后除却之前在华山同归于尽的西毒北丐，早逝的中神通由其师弟“老顽童”替代，并列当时武学之巅。因此长期以来，网络金庸论武约定速成，以“五绝”通称这双雕时代的这几位绝顶高手。
首先，学武如登山，越靠近峰顶，想要百尺竿头更进一步，本就难上加难。五绝众人，论武功都不约而同都到达了所谓的“瓶颈期”，难以更进一步。所以即使有人落后一大截，重新追赶也并不困难。
其实世间万事又岂止武功？可以说世间任何一门学问技能，达到较高水准后，哪怕再提升一丁点，也是千难万难。
许多少年得志、才华横溢的文学名家，二三十岁已写出了代表作一举成名，此后以毕生精力积累学识阅历，其精心编撰的晚年作品也并不能比少年时有明显提升。
就说金庸先生自己，他在年事已高时推出的2003年《金庸小说新修版》，和七、八十年代推出的三联版小说，哪个更受广大公众和读者欢迎呢？
所以，西毒被王重阳破去蛤蟆功，用了十几年时间重新练回来；北丐被西毒打得经脉全废，靠《九阴真经》才得以恢复；但这两人之后和南帝、东邪，依旧并驾齐驱，除了西毒发疯后以怪招一度打败北丐东邪外，最终到了华山绝顶，西毒和北丐仍然是殊途同归。
而南帝一灯大师，先得王重阳传授先天功绝技，又修炼了《九阴》最高深的梵文总纲内功，在《神雕》时代，却也只能“全力周旋”，或可胜过裘千仞“一招半式”。而裘千仞在射雕时期就并非五绝敌手，可见两人差距丝毫不曾缩小。
甚至从主角郭靖的武功进境，也能看出这点。郭靖只连了四个月时间的九阴，加上周伯通传授的左右互博和空明拳，便可以和略逊五绝的裘千仞一战，之后在小石屋之混战，能力挡裘千仞、欧阳锋、周伯通的轮番进攻数十招。到了数年后的第二次华山论剑，和东邪北丐分别大战三百余招，只欠缺了点实战经验，才稍落下风。
可是以郭靖这样的武功进步速度，到《神雕》却骤然减慢，花了整整十年时间，才进步到可以和疯了的欧阳锋打成平手的地步。又过了约五年，同样陷身在蒙古大营，和老顽童周伯通举重若轻，戏耍一众蒙古方高手的表现比，也并不能超出之。
可见，即使是身具“主角”“大侠英雄”双重光环的郭靖，升到绝顶高手之列后，武功的进步也是微乎其微了，又何况并非主角的五绝众人呢？
其次，拳怕少壮，是金庸小说的普遍共识。五绝高手的武功进步，刚好被他们年事已高导致的年老体衰所抵消了。
年纪越老，练功时间越久，功力越纯，但体力必然衰退，是武术界的基本常识。金庸小说同样遵循这一法则，甚至是功参天人的千年大宗师张三丰，随着寿过百龄，抗击打和恢复能力也已经远远赶不上徒孙张无忌了。
能无视这一客观规律的，只有《天龙八部》中功法神奇、永葆青春的逍遥派这个特例。显然五绝武功虽高，却同样受客观规律的制约，战斗力比之他们壮年有减无增。
郭靖对欧阳锋就说过，「我现在虽胜不了你，但你年纪越来越大，将来迟早能胜，」欧阳锋也不得不认可。
华山绝顶，西毒北丐最后一战，旁白明写了他们年老体衰得十分明显，否则根本不至于双双命绝华山。
射雕时期的壮年西毒一人可视蒙古西征精锐大军如无物而来去自如； 神雕前期的周伯通，在蒙古大营也犹如半仙之姿；可是到了16年后，和对杨过对战几百招就已感体力不支了。
而老顽童、东邪、南帝这年逾百龄的三位五绝高手，再加上一流高手黄蓉、瑛姑、二流武者水准的程英、陆无双，竟会被区区三个蒙古百人队打得狼狈不堪，人人带伤。
一灯对金轮法王的绝情谷之战，在己方高手云集，天时地利人和、金轮无心恋战情况下，需要靠黄蓉牺牲了爱逾性命的两只白雕，才勉强拼了个平手。
而同样一个金轮法王，在己方主场，大军压阵，仅仅是二百招后，就感到自己再过百余招将肯定败给杨过，还是个没有带玄铁重剑也没有用黯然销魂掌的杨过，这个差距何其之大。
说到金轮法王，虽然在《神雕》一书中一直有战斗智商低下的毛病,前期更有过被双剑合璧小龙女击败，和李莫愁在襄阳城外大战近百招，被尼摩星扔石头追打之类的丢人战绩。
但他练成了十级龙象般若功后，确实硬实力翻了岂止一倍，他比郭靖年长二十岁，此时也已年近八十，居然没有和五绝那样受年老体衰，影响体力和实战能力,龙象般若功确实堪称大有奇效，在金庸世界算是一等一的神功。
因此，可以说第三次华山论剑时的老顽童、东邪、南帝，这几个百岁人瑞，实战力已经十分堪忧了。他们的武功境界或许大有提升，但实际战力而言，并不会是他们自己五六十岁的盛年，也就是第二次论剑时的敌手。
如果第二次华山论剑，五绝高手实力胜过二十五年前的第一次论剑，可是原著小说的普遍共识；
那么第三次华山论剑，真正的top级高手，无非是郭靖、杨过这两代正值巅峰盛年的主角，可以和其他小说中的绝顶级高手，如天龙萧峰、倚天二张、笑傲东方去一争高下，其余几位老前辈，其真正实力，也就是沾后辈的光罢了。
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