分手后还能做朋友么？
分手后，能否成为朋友，这个问题啊，说实话，没有一个标准答案，就像人生里很多事情一样，全看天时、地利、人和，以及最关键的——你们两个人。
我见过太多分手后还能像朋友一样勾肩搭背的人，也听过太多分手后老死不相往来，甚至变成仇人的故事。所以，这事儿啊，得掰开了揉碎了，好好说道说道。
首先，你们为什么要分手？
这一点至关重要，就像一道裂缝，决定了这房子还能不能继续住下去。
是因为不可调和的矛盾？ 比如价值观、人生追求、对待生活的态度，这些根本性的分歧，就像两条永远不会相交的直线，即使你们现在愿意“做朋友”，但那些让你们走不下去的问题，还在那里。如果你们还能轻易触碰到那些痛点，那“朋友”这个角色，很可能只是再次打开伤口的开关。
是因为感情变淡，但没有原则性错误？ 比如，曾经觉得对方很好，但随着时间推移，发现彼此想要的生活不一样了，爱情的火花熄灭了，但对方依然是那个可以聊天、会关心你的人。这种情况下，做朋友的可能性会大很多。
是因为其中一方犯了错？ 比如背叛、欺骗、伤害。这种情况下，信任崩塌了，想修复到能做朋友的程度，那难度系数就不是一般的高了。除非犯错的那一方真心悔改，并且用行动证明了改变，而被伤害的一方也真的能放下，否则“朋友”只是一个虚幻的词。
其次，分手的原因，决定了你们分手后的“状态”。
和平分手 vs. 激烈分手。 和平分手，就像两个好聚好散的房客，只是搬走了，但门还认识。激烈分手，比如吵得天翻地覆，互相指责、攻击，那这扇门可能已经被砸坏了，再想打开，就得费很大的力气，甚至根本打不开。
谁提出的分手？ 这个也有点影响。主动提出分手的一方，可能已经做好了心理准备，更能接受“朋友”这个身份。而被分手的一方，可能还在舔舐伤口，或者还在幻想复合，这时候强行做朋友，对他们来说是一种折磨。
然后，我们再来看看，为什么有人分手后能做朋友？
1. 爱情基础仍在，只是不适合做伴侣。 这种情况下，他们可能看到了对方身上闪光的地方，或者经历了太多美好的时光，这些东西沉淀下来，变成了深厚的感情，虽然不能再进一步，但作为朋友，分享生活，关心彼此，也是一种不错的选择。
2. 共同的社交圈或事业。 有时候，你们可能有很多共同的朋友，或者一起经营着某个项目、事业。为了不破坏这些，为了保持一个比较融洽的关系，做朋友就成了一种“现实的需要”。
3. 成熟和放下。 最重要的一点，是他们都足够成熟，并且能真正放下过去。他们不再纠缠，不再抱怨，不再期待从对方身上得到什么，只是单纯地希望对方过得好。这种“放下”，不是忘记，而是接受，接受你们不再是恋人，但依然是彼此生命中重要的人。
4. 没有“得不到的永远在骚动”。 如果分手是因为爱情真的消失了，没有了那份占有欲和期待，做朋友就变得自然了。没有了“我想要和你一辈子”的压力，只是“我想知道你过得怎么样”，这种心态会轻松很多。
反过来说，为什么更多人分手后，很难做朋友？
1. 藕断丝连，不清不楚。 这是最致命的。如果分手后，还像情侣一样分享生活细节，约会，做一些情侣才会做的事情，那不是朋友，那是“备胎”或者“过渡期”。这种状态，既伤自己，也伤对方，也永远走不出分手的阴影。
2. 期待仍在。 尤其是被分手的那一方，很容易还抱着复合的希望。每次见面，都会在心里暗自打分：“这次他/她对我态度怎么样？是不是暗示我想复合？” 这种期待，让“朋友”这个角色变得沉重，也无法让双方真正地往前走。
3. 对比和伤害。 你们曾经那么亲密，而现在却要保持距离。这种落差感，会让曾经的美好变成一种刺。看到对方和别人在一起，或者过得比自己好，很容易产生嫉妒和痛苦。
4. 没有界限感。 朋友之间，也有朋友的界限。如果分手后，你们的界限模糊，还是像情侣一样互相干涉对方的生活，那这段“友谊”是很脆弱的，也很容易再次引起矛盾。
5. 爱得太深，难以释怀。 有些感情，真的刻骨铭心。即使知道不能再在一起，但内心深处还是无法割舍。这种情况下，做朋友，就像把一碗陈年的老酒，放在手里，看着它，闻着它，却不能喝。时不时会想起来，然后忍不住伤感。
所以，如果你想分手后做朋友，你需要问自己几个问题：
你真的能放下曾经的感情吗？ 你是想通过“朋友”这个身份，继续保持联系，还是真的觉得对方值得作为朋友的存在？
你能接受他/她和其他人在一起吗？ 如果他/她有了新的恋情，你能真心祝福，还是会感到失落？
你们之间还有没有未解决的矛盾？ 如果有，你准备好如何处理这些矛盾，并且不让它们影响到你们的“友谊”了吗？
你是否能保持清晰的界限？ 分手了就是分手了，你们不再是情侣，也就意味着你们的权利和义务都发生了变化。
我的建议是：
给彼此留出冷静期。 分手后立刻做朋友，往往是一种逃避。你需要时间去消化情绪，去接受这个事实。这段时间，最好断联，或者只保持最低限度的联系。
从“不联系”开始。 很多时候，分开一段时间，反而会让彼此更看清这段关系。当你们不再每天分享生活，不再互相依恋，才有可能重新认识对方。
以“新身份”重新认识。 当你们再次联系时，尝试用“朋友”的身份去认识对方，而不是用“前任”的标签。就像你们是第一次认识一样，看看对方现在是什么样子。
保持距离。 即使做了朋友，也要保持适当的距离。不要像情侣一样过于频繁地联系，不要分享过于私密的生活细节，更不要互相抱怨自己的感情生活。
不要因为“怕孤单”而勉强。 如果你只是因为分手后感到孤单，而选择和前任做朋友，那这段关系也很难长久，甚至会给你带来更多的痛苦。
总而言之，分手后能不能做朋友，就像是一场冒险，需要勇气、智慧，更需要时机。如果真的能成为朋友，那是缘分，也是一种难得的幸运。但如果不行，也要学会放手，学会接受，这才是对你们自己，也对彼此最好的方式。人生很长，总会遇到新的风景，不必为了过去而停下脚步。
我见过太多分手后还能像朋友一样勾肩搭背的人，也听过太多分手后老死不相往来，甚至变成仇人的故事。所以，这事儿啊，得掰开了揉碎了，好好说道说道。
首先，你们为什么要分手？
这一点至关重要，就像一道裂缝，决定了这房子还能不能继续住下去。
是因为不可调和的矛盾？ 比如价值观、人生追求、对待生活的态度，这些根本性的分歧，就像两条永远不会相交的直线，即使你们现在愿意“做朋友”，但那些让你们走不下去的问题，还在那里。如果你们还能轻易触碰到那些痛点，那“朋友”这个角色，很可能只是再次打开伤口的开关。
是因为感情变淡，但没有原则性错误？ 比如，曾经觉得对方很好，但随着时间推移，发现彼此想要的生活不一样了，爱情的火花熄灭了，但对方依然是那个可以聊天、会关心你的人。这种情况下，做朋友的可能性会大很多。
是因为其中一方犯了错？ 比如背叛、欺骗、伤害。这种情况下，信任崩塌了，想修复到能做朋友的程度，那难度系数就不是一般的高了。除非犯错的那一方真心悔改，并且用行动证明了改变，而被伤害的一方也真的能放下，否则“朋友”只是一个虚幻的词。
其次，分手的原因，决定了你们分手后的“状态”。
和平分手 vs. 激烈分手。 和平分手，就像两个好聚好散的房客，只是搬走了，但门还认识。激烈分手，比如吵得天翻地覆，互相指责、攻击，那这扇门可能已经被砸坏了，再想打开，就得费很大的力气，甚至根本打不开。
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然后，我们再来看看，为什么有人分手后能做朋友？
1. 爱情基础仍在，只是不适合做伴侣。 这种情况下，他们可能看到了对方身上闪光的地方，或者经历了太多美好的时光，这些东西沉淀下来，变成了深厚的感情，虽然不能再进一步，但作为朋友，分享生活，关心彼此，也是一种不错的选择。
2. 共同的社交圈或事业。 有时候，你们可能有很多共同的朋友，或者一起经营着某个项目、事业。为了不破坏这些，为了保持一个比较融洽的关系，做朋友就成了一种“现实的需要”。
3. 成熟和放下。 最重要的一点，是他们都足够成熟，并且能真正放下过去。他们不再纠缠，不再抱怨，不再期待从对方身上得到什么，只是单纯地希望对方过得好。这种“放下”，不是忘记，而是接受，接受你们不再是恋人，但依然是彼此生命中重要的人。
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反过来说，为什么更多人分手后，很难做朋友？
1. 藕断丝连，不清不楚。 这是最致命的。如果分手后，还像情侣一样分享生活细节，约会，做一些情侣才会做的事情，那不是朋友，那是“备胎”或者“过渡期”。这种状态，既伤自己，也伤对方，也永远走不出分手的阴影。
2. 期待仍在。 尤其是被分手的那一方，很容易还抱着复合的希望。每次见面，都会在心里暗自打分：“这次他/她对我态度怎么样？是不是暗示我想复合？” 这种期待，让“朋友”这个角色变得沉重，也无法让双方真正地往前走。
3. 对比和伤害。 你们曾经那么亲密，而现在却要保持距离。这种落差感，会让曾经的美好变成一种刺。看到对方和别人在一起，或者过得比自己好，很容易产生嫉妒和痛苦。
4. 没有界限感。 朋友之间，也有朋友的界限。如果分手后，你们的界限模糊，还是像情侣一样互相干涉对方的生活，那这段“友谊”是很脆弱的，也很容易再次引起矛盾。
5. 爱得太深，难以释怀。 有些感情，真的刻骨铭心。即使知道不能再在一起，但内心深处还是无法割舍。这种情况下，做朋友，就像把一碗陈年的老酒，放在手里，看着它，闻着它，却不能喝。时不时会想起来，然后忍不住伤感。
所以，如果你想分手后做朋友，你需要问自己几个问题：
你真的能放下曾经的感情吗？ 你是想通过“朋友”这个身份，继续保持联系，还是真的觉得对方值得作为朋友的存在？
你能接受他/她和其他人在一起吗？ 如果他/她有了新的恋情，你能真心祝福，还是会感到失落？
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你是否能保持清晰的界限？ 分手了就是分手了，你们不再是情侣，也就意味着你们的权利和义务都发生了变化。
我的建议是：
给彼此留出冷静期。 分手后立刻做朋友，往往是一种逃避。你需要时间去消化情绪，去接受这个事实。这段时间，最好断联，或者只保持最低限度的联系。
从“不联系”开始。 很多时候，分开一段时间，反而会让彼此更看清这段关系。当你们不再每天分享生活，不再互相依恋，才有可能重新认识对方。
以“新身份”重新认识。 当你们再次联系时，尝试用“朋友”的身份去认识对方，而不是用“前任”的标签。就像你们是第一次认识一样，看看对方现在是什么样子。
保持距离。 即使做了朋友，也要保持适当的距离。不要像情侣一样过于频繁地联系，不要分享过于私密的生活细节，更不要互相抱怨自己的感情生活。
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网友意见
做不了。能做朋友的话，绝对不会分手的。
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