在一起一年了发现女友的一些过去，我该如何调节自己和她到底是什么心理。?
首先，咱们得梳理一下你自己的感受。当你知道了这些“过去”之后，你脑子里闪过的第一个念头是什么？是震惊？是失望？是怀疑？还是别的什么？ 很多时候，我们对自己伴侣过去的了解，其实是在挑战我们自己对这段关系，以及对这个人建立起来的认知模式。你可能一直觉得她很“干净”，很“简单”，或者很“符合你心中理想的形象”，而这些过去的经历，就像在你精心构筑的世界里突然出现了一块不和谐的石头，让你开始审视，甚至动摇。
你可能会开始思考，她过去的经历，会不会影响到现在的她？会不会影响到你们的关系？这种担忧，其实是出于一种对未来的不确定感，也可能是对“失去”的恐惧。你害怕那些过去的经历会像阴影一样，笼罩在你们的幸福之上。
还有一种可能是，你觉得这些过去的事情，与你对她的了解出现了“断层”，这种断层会让你产生一种被欺骗的感觉，即使她可能并没有刻意隐瞒。人都是多面的，过去只是她生活的一部分，而你现在才窥见了另一面，这种“窥见”本身就可能让你产生一种心理落差。
那么，在这种情况下，你该如何调节自己呢？
第一步，也是最重要的一步，就是 冷静下来，给自己一些时间消化。 不要急着做任何决定，更不要急着去质问或者指责。你的情绪当下一定是很复杂的，你可能需要一些独处的时间，去整理自己的思绪，问问自己，这些“过去”具体是什么？它们的严重程度在你心中是如何评估的？这些评估，其实很大程度上是你自己过去的经历、你的三观，甚至是你内心深处的安全感在起作用。
其次，理解“过去”的意义。 每个人都有过去，没有人是圣人。她的过去，是塑造了今天她的一部分经历。重要的是，她是如何看待这些过去的？她是后悔，是释怀，还是觉得那是自己成长的一部分？理解这一点，比单纯知道“发生了什么”要重要得多。
第三，试着以一种更开放和包容的心态去看待。 人类是不断发展的，过去的经历，无论是好的坏的，都构成了我们生命的一部分。我们不能因为某个人过去的某个片段，就全盘否定这个人。你可以问问自己，她现在对你怎么样？她是否真诚？你们在一起时，你是否感到快乐和被爱？这些才是衡量一段关系是否健康和值得继续的关键。
至于“她到底是什么心理”这个问题，这要分几种情况来分析：
如果她没有主动告诉你，而是你偶然发现的： 她的心理可能比较复杂。一方面，她可能觉得有些事情过去了，就没有必要再提起，尤其是在一段新的感情中，她可能希望有一个新的开始，把过去的事情留在过去。另一方面，她也可能是在权衡，是否要将这些可能让你不悦的过去告知你，她可能担心你的反应，害怕影响你们的关系。这其中可能包含着对你，也对这段关系的不确定感。她也在试图理解，你是否能接受一个不那么“完美”的她。
如果她曾经尝试告诉你，但你当时并没有完全理解或重视： 那么她的心理可能是，她觉得她已经尽力了，但你并没有完全接纳。她可能也在观察你，看你是否真的能够包容她的全部。
如果她有意隐瞒： 那她的心理可能更偏向于一种保护自己，或者是对你缺乏足够的信任。她可能觉得，告诉你真相，会让你产生负面情绪，从而伤害到你们的关系。她可能是在用一种“鸵鸟心态”来处理这段关系，希望不去触碰那些可能引发问题的地方。
总的来说，你的女友的心理，可能是一种混合了“希望被接纳”、“害怕失去”、“自我保护”以及“对关系的不确定”的复杂情感。
最终，如何调节自己，并且如何看待这段关系，取决于你。你要问问自己，你能否接受一个有着这样过去的人？你是否能够区分“过去”和“现在”？最重要的，你们现在在一起是否快乐，是否能够共同面对未来的挑战。如果答案是肯定的，那么试着与她坦诚沟通，表达你的感受，同时也倾听她的想法。毕竟，一段健康的关系，是建立在真诚和理解之上的。
网友意见
如果题主的描述是准确的话：
个人认为，题主发现的应该不仅仅是女友的过去，还有“现在”吧！
很明显，这是这几天才发生的事情，因为题目提问时间是2021年1月18日。
我同意有些朋友说的：“人都有过去！”，所以，题主提到的“以前的劲爆内容”可以暂时忽略不计！关键是现在！
按照题主的描述，题主和女朋友在一起已经一年了.......而从聊天内容上来看，这个男的应该算是题主女朋友的“追求者”之一！不知道题主同不同意我的观点！
如果同意的话，问题来了！如果题主和女朋友的感情没有问题，一般情况下，题主女朋友可以直接告诉对方，自己有男朋友了，让对方死心！
很显然，题主女朋友并没有那么做，虽然有推脱之词，但还是留了余地的！关键是她对于“是否还单着”这个问题的回答！如果她还单着的话，那在她心理，题主是一个什么样的存在呢？
作为旁观者，个人想提醒一下题主：“你和你女朋友之间可能已经出现问题了，不管是你的问题，还是她的问题！”
既然找到了问题的症结所在，接下来就是解决问题了！
个人的建议是：“静观其变，尽量先不要把这层窗户纸捅破！”
从题主的描述来看，题主其实并不真正了解自己的女朋友！既然发现了问题，不如借此机会，不动声色的，好好观察和了解一下自己的这位女朋友！然后再决定怎么办比较好！
最后，想提醒题主的是，大男人就应该有点担当，不管你心情多么不好，有点承受能力好吗？这本不是什么大事，如果你连这点事情都承受不了，以后怎么保护真正需要你保护的人？
当然，要怎么做还是要题主自己决定！
以上是个人意见，仅供参考！
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