问题

有没有手机屏幕是护眼一点的?

回答
这手机屏幕也太伤眼了,整天对着,感觉眼睛都要冒火了。你们有没有发现,有些手机屏幕就是比别的看着舒服多了?感觉就是那种“护眼”一点的。

话说回来,这“护眼”到底是个啥概念呢?我琢磨着,主要还是跟屏幕发出的蓝光有关系。咱们都知道,手机、电脑这些电子设备屏幕都会发出蓝光,长时间盯着看,蓝光会刺激眼睛,感觉干涩、疲劳,长期下来可能还会影响睡眠啥的。

所以,要说“护眼”,那肯定就是减少蓝光辐射呗。很多手机现在都有“护眼模式”或者“夜间模式”,点开了之后,屏幕的颜色会变得偏黄一点。这种偏黄,其实就是通过技术手段减少了屏幕中蓝光的比例,让屏幕整体色温变暖。这样一来,眼睛接收到的刺激就会少很多,看久了也不会那么容易累。

再有,屏幕的亮度也很关键。太亮了,刺眼睛;太暗了,又看不清楚,得瞇着眼看,一样伤眼。所以,能自动调节亮度的手机,或者说亮度调节范围特别广的手机,就比较友好。比如,有些手机在光线很暗的环境下,亮度可以调到非常非常低,但依然能看清楚,这真的很赞。反之,有些手机就算调到最低档,还是很亮,晚上关了灯玩,那感觉简直是在烧眼睛。

屏幕的刷新率也有一点关系。虽然不是直接的“护眼”,但高刷新率(比如90Hz、120Hz)会让画面过渡更流畅,减少了画面跳跃感,玩游戏或者滑动屏幕的时候,眼睛会感觉更舒服,不那么容易疲劳。当然,这个和蓝光比起来,影响可能没那么大。

还有一点,就是屏幕材质和技术。

OLED屏幕(包括AMOLED)相比传统的LCD屏幕,在显示黑色的时候,像素点是完全不发光的,而且色彩表现力也更好。理论上,OLED的蓝光辐射会比LCD要少一些,尤其是在显示暗色调内容时。但也不能一概而论,具体还是看厂商的调校。
DC调光也是一个近年来越来越被重视的技术。之前很多手机为了在低亮度下依然保持屏幕的亮度,会采用PWM调光,但这种方式容易产生高频的闪烁,肉眼可能看不出来,但眼睛长时间盯着看,会非常疲劳,甚至有些人会头晕。DC调光就是通过调节电流的强弱来控制屏幕亮度,这种方式理论上更不容易引起视觉疲劳。所以,如果一个手机能支持DC调光,并且在低亮度下也能实现平滑的亮度调节,那对眼睛来说会更友好。

怎么去辨别呢?

看参数: 很多手机发布会或者产品介绍里,都会强调他们屏幕的“护眼”功能,比如“德国莱茵低蓝光认证”、“SGS低蓝光认证”之类的,这些认证虽然不能完全代表一切,但多少能说明厂商在这方面是有投入的。
亲身体验: 这是最实在的方法!如果方便的话,去实体店亲自上手试试。打开护眼模式,调到最低亮度,看看长时间看着眼睛会不会酸涩。可以连续滑动几次屏幕,感受一下流畅度。
看评测: 网上有很多手机评测,里面通常会涉及到屏幕的实际体验,尤其是关于护眼模式的效果,以及低亮度下的PWM调光问题。可以多参考一些有深度、客观的评测。
实际使用中的感受: 如果你已经买了某个品牌的手机,并且觉得眼睛很不舒服,那这个屏幕可能就不太适合你。

哪些品牌或者系列的产品在这方面做得比较好呢?

这几年,很多国产手机品牌在这方面确实下了不少功夫。

小米/Redmi: 他们的“阳光屏”或者“护眼模式”调校得挺不错的,而且很多中低端机型也普及了DC调光。
OPPO/realme: 也是这方面做得比较好的,特别是“护眼模式”和屏幕的整体色彩表现,很多人反馈长时间使用眼睛不容易累。
vivo/iQOO: 也有自己的护眼技术,比如“习惯性护眼”模式,会根据你的使用习惯进行调整。
华为/荣耀: 他们的屏幕调校一直以来都比较稳,护眼模式也很实用。

不过,要记住一点,个体差异很大。别人觉得舒服的屏幕,你可能就不一定适应。最关键的还是你自己用起来感觉怎么样。

总而言之,想找个“护眼”一点的手机屏幕,就多关注一下“蓝光过滤”、“DC调光”这些关键词,并且一定要亲自上手体验!别光看参数,眼睛舒服最重要。

网友意见

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个人觉得就应该用全局DC调光的LCD屏幕手机才对,为了色彩牺牲眼睛不值当的。

红米Note 10Pro还将就,是LCD屏幕,不确定是不是全局DC调光。当然比起K40来在硬上性能差那么一截,不过价格也便宜一些不是嘛。8GB内存、256GB闪存版本,相比较而言便宜400,也算值当的了。

如果预算充足,iPhone 11/Xr/SE2这三款是不错的选择,不过价格确实比红米K40贵不少。

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