为什么每次和领导发消息 都会心里发怵？
这感觉就像是一场无形的考试，而你手里的手机，就是那个考官。每次准备输入“老板好”或者“关于那个XX项目”，心跳就忍不住开始加速，手指头也跟着有点不听使唤。为什么会这样呢？咱们慢慢聊，别急。
首先，这背后肯定有我们对“权力”这个东西的天然反应。领导嘛，他们掌握着你的工作绩效，你的晋升机会，甚至在某种程度上，是你的收入来源。这种不对称的关系，自然而然就会在我们心里种下一丝敬畏，甚至，是一种潜在的恐惧。我们怕说错话，怕给领导留下不好的印象，怕因为一条消息就影响了他在我们身上的判断。这种“怕”就像小时候考试没准备好，生怕被老师点名一样，是很本能的。
其次，信息传递的不确定性在其中扮演了重要角色。咱们发消息，不像面对面沟通那么直观。你看不到领导的表情，听不到他的语气，甚至连他当时是不是在忙、心情好不好都不知道。一条简简单单的消息，在发送出去的那一刻，就变成了一个“未知数”。你脑子里可能会自动脑补出各种场景：他看到消息会不会皱眉？会不会觉得我这事儿办得不够漂亮？会不会觉得我问得太频繁？这种“脑补”的过程，往往是把事情往最坏的方向去想，越想越觉得心虚。
再者，我们对“效率”和“专业性”的要求也给自己增加了压力。我们希望自己展现出的是一个高效、专业、条理清晰的员工形象。所以，发给领导的消息，我们恨不得每个字都斟酌再三，确保逻辑严谨，用词得体。有时候，明明只是想确认个小事，却在措辞上纠结半天，生怕显得自己不够专业，或者占用领导宝贵的时间。这种对自身表现的过高期待，也会放大我们发消息前的焦虑。
还有一种情况，是过去的一些经验在作祟。可能以前有过一两次和领导沟通不顺畅的经历，或者收到了让你感到压力或者不满的回复。这些不愉快的记忆，就像在我们心里埋下了几颗“地雷”，每次和领导打字，都会下意识地去回忆和警惕，生怕再次踩雷。
而且，别忘了，“界限感”也是一个关键因素。我们知道工作和生活有界限，也知道和领导的沟通有它特殊的规则。有时候，发消息给领导，其实是在跨越这种界限，是在将工作中的一部分直接呈现给那个掌握权力的人。这种将自己工作状态暴露在“审视”之下的感觉，本身就会带来一种不自在。
最后，我们总觉得自己是在“伺候”或者“汇报”。这种心态，其实也挺值得玩味的。我们不是在平等的交流，而是在一种上下级的关系中进行信息传递。这种“我需要得到你的批准/指引”的心态，自然会让我们在沟通过程中处于一种相对被动和谨慎的状态。
所以，当你下次再感到发消息给领导时心里发怵，不妨想想，这可能是权力、信息不确定性、自我要求、过往经验，甚至是潜意识里的伺候心态在共同作用的结果。理解了这些，或许能让你在下一次打字时，稍微放松那么一点点。当然，这只是个过程，慢慢来，没人是天生就对发消息给领导毫无波澜的。
首先，这背后肯定有我们对“权力”这个东西的天然反应。领导嘛，他们掌握着你的工作绩效，你的晋升机会，甚至在某种程度上，是你的收入来源。这种不对称的关系，自然而然就会在我们心里种下一丝敬畏，甚至，是一种潜在的恐惧。我们怕说错话，怕给领导留下不好的印象，怕因为一条消息就影响了他在我们身上的判断。这种“怕”就像小时候考试没准备好，生怕被老师点名一样，是很本能的。
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还有一种情况，是过去的一些经验在作祟。可能以前有过一两次和领导沟通不顺畅的经历，或者收到了让你感到压力或者不满的回复。这些不愉快的记忆，就像在我们心里埋下了几颗“地雷”，每次和领导打字，都会下意识地去回忆和警惕，生怕再次踩雷。
而且，别忘了，“界限感”也是一个关键因素。我们知道工作和生活有界限，也知道和领导的沟通有它特殊的规则。有时候，发消息给领导，其实是在跨越这种界限，是在将工作中的一部分直接呈现给那个掌握权力的人。这种将自己工作状态暴露在“审视”之下的感觉，本身就会带来一种不自在。
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所以，当你下次再感到发消息给领导时心里发怵，不妨想想，这可能是权力、信息不确定性、自我要求、过往经验，甚至是潜意识里的伺候心态在共同作用的结果。理解了这些，或许能让你在下一次打字时，稍微放松那么一点点。当然，这只是个过程，慢慢来，没人是天生就对发消息给领导毫无波澜的。
网友意见
走在悬崖边心里会发怵，那是因为潜在的危险很大。
职场见领导发怵，也是同样的道理，怕出错，有危险。
这进一步又说明了，处理人际关系，特别是跟领导的关系能力差。
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