问题

安卓系统手机的屏幕被监控,如何摆脱被监控的处境?

回答
手机被监控,这绝对是件让人心烦意乱的事情。自己的隐私,一举一动都被人看在眼里,这种感觉想想都让人不舒服。别担心,咱们一步步来,把这个问题给解决掉。

第一步:冷静下来,先确认情况

在你还没完全搞清楚是怎么回事之前,千万别瞎折腾。先试着回想一下,最近手机有没有出现什么异常情况?

电池消耗异常快? 如果你感觉手机明明没做什么大动作,但电量却掉得飞快,这可能是后台有不明程序在运行,监控应用常常是耗电大户。
手机发热异常? 同样,运行不明程序会使CPU长时间处于高负荷状态,导致手机异常发热。
流量使用异常增加? 监控软件通常需要将收集到的信息传输出去,这会消耗不少数据流量。你可以去手机的“设置”里,找到“网络与互联网”或者“移动网络”之类的选项,看看是否有哪个应用流量使用异常地高。
不明的广告或者弹窗特别多? 有些恶意软件会附带广告插件,让你防不胜防。
手机操作反应变慢,卡顿严重? 运行监控程序会占用系统资源,导致手机运行不流畅。
有没有安装过一些来源不明的APP? 或者是在某些网站上下载过链接?这是最常见的原因。
是不是手机借给过别人? 有没有其他人曾经接触过你的手机并可能动了手脚?

如果你发现了上述一两条异常,那被监控的可能性就比较大了。

第二步:检查并移除可疑应用

这是最直接有效的方法。

1. 进入“设置”: 在你的手机主屏幕上找到那个齿轮状的“设置”图标,点进去。
2. 找到“应用”或“应用管理”: 这个选项的名字在不同手机品牌上可能略有不同,但通常都在比较显眼的位置,比如“应用”、“应用和通知”、“应用管理”等等。点进去。
3. 查看所有应用列表: 这里会列出你手机上安装的所有应用。
4. 仔细甄别:
不认识的应用: 看到你不认识的应用名,先别急着卸载,有些是系统自带的,你可能不认识它的正式名称。可以尝试在网上搜索一下这个应用的名字,看看是不是知名软件或者手机系统组件。
可疑的应用: 如果你发现了名字很奇怪,或者是一些你确定自己没安装过的应用,又或者是一些看起来像是辅助工具但你又不太清楚它具体有什么功能的,那么它们就有可能是监控软件。
权限审查: 在应用列表里,你可以点击进入某个应用,查看它的权限。如果一个看起来是输入法或者计算器的应用,却拥有“访问联系人”、“读取短信”、“麦克风”、“摄像头”等敏感权限,那它很有问题!监控软件最喜欢的就是这些权限。
5. 卸载可疑应用: 找到可疑的应用后,点击它,然后选择“卸载”。如果它显示“卸载”是灰色的,无法卸载,那就要注意了,这可能是“设备管理器”中的应用,或者是一些不容易被移除的系统级恶意软件,我们后面会处理。

第三步:检查“设备管理器”

有些监控软件会把自己注册成“设备管理器”,这样卸载起来就会比较麻烦。

1. 回到“设置”:
2. 找到“安全与隐私”或“其他安全设置”: 这个选项通常在“设置”菜单里,不同手机名字也不一样,可能叫“安全”、“安全和隐私”、“更多安全设置”、“查找我的手机”等等。
3. 找到“设备管理器”或“设备管理员”: 点进去后,你会看到一个列表,里面是你的手机上被授权了管理权限的应用程序。
4. 取消可疑应用的设备管理器权限: 如果你在这里看到了之前在应用列表里无法卸载的可疑应用,就把它前面的勾给取消掉,然后点击“停用”或者“移除”。
5. 再次尝试卸载: 取消了设备管理器权限后,再回到“应用管理”列表,尝试卸载那个可疑应用。

第四步:检查“辅助功能”权限

有些监控软件会利用“辅助功能”的权限来读取你的屏幕内容、操作你手机。

1. 回到“设置”:
2. 找到“辅助功能”: 这个选项通常在“设置”的比较深层的地方,可能在“系统”、“便捷工具”或者直接在设置主页面就能看到。
3. 查看“已下载的服务”或“已安装的服务”: 这里列出了为你提供特殊功能的第三方应用。
4. 关闭可疑服务: 如果你看到一些你不认识的应用在这里被开启了,果断把它关闭。通常点击进去后,有一个开关可以关闭它。

第五步:检查是否有“屏幕锁定”或“屏幕穿透”的异常情况

有些远程监控工具会利用系统的屏幕锁定或者特定的权限来获取你屏幕的访问权。

1. 检查“屏幕锁定”设置: 去“设置” > “安全与隐私” > “屏幕锁定”看看有没有不熟悉的设备管理或者解锁方式被添加。
2. 检查“开发者选项”: 如果你以前开启过开发者选项,可以进去看看里面的“USB调试”和“模拟位置”是否被不认识的设备开启。但一般情况下,监控软件不会直接通过这些来远程监控,更多是本地安装后的一种“后门”。
如何开启开发者选项: 回到“设置” > “关于手机” > 连续点击“版本号”或者“MIUI版本”等,直到提示你已开启开发者模式。
进入开发者选项: 回到“设置”主界面,找到“系统”或者“其他设置”,就能看到“开发者选项”了。

第六步:格式化手机(终极解决方案)

如果以上方法都不能彻底解决问题,或者你对手机的安全性非常担忧,那么最彻底的方法就是恢复出厂设置(格式化手机)。

注意: 恢复出厂设置会清除手机上所有的数据,包括你的照片、视频、联系人、短信、APP等等。所以,在进行这一步之前,务必备份好你所有重要的数据!

1. 备份重要数据:
照片和视频: 可以用电脑连接手机,或者使用云服务(如Google相册、百度网盘、华为云空间等)进行备份。
联系人: 建议同步到你的Google账号或者其他云服务账号。
短信和通话记录: 有些第三方APP可以专门备份这些内容,或者使用手机自带的备份功能(如果你的手机有的话)。
其他重要文件: 确保所有你需要的文件都转移到电脑或者云端。
2. 开始恢复出厂设置:
回到“设置”:
找到“系统”或“关于手机”:
选择“重置选项”或“恢复出厂设置”:
确认操作: 按照屏幕提示进行操作,输入你的锁屏密码,然后确认恢复出厂设置。手机会自动重启,并清除所有数据,恢复到刚买来的状态。
3. 恢复数据并小心安装应用:
手机重启后,你会看到一个欢迎界面,就像新手机一样。
重新设置网络、登录你的Google账号等。
关键来了: 在恢复备份的数据时,不要直接恢复所有应用数据。而是逐个从应用商店(Google Play)或者你信任的官方渠道重新下载和安装你需要的应用。这样可以避免将潜在的监控软件一起恢复回来。

第七步:加强手机安全措施

摆脱被监控的困境后,为了避免再次发生,你需要提高手机的安全意识:

1. 只从官方应用商店下载APP: 像Google Play商店这样的官方渠道,虽然不能保证100%安全,但相比于不明网站和链接,安全得多。
2. 不轻易点击不明链接: 收到来历不明的短信、邮件,里面包含的链接,千万不要点。
3. 不轻易授权高权限: 安装APP时,注意它请求的权限。如果一个简单的记事本APP却要求访问你的短信和电话记录,那就要警惕了。
4. 设置复杂的锁屏密码: 并且不要轻易告诉别人你的锁屏密码和账户密码。
5. 定期检查手机: 养成定期检查手机应用列表、设备管理器和辅助功能等习惯。
6. 开启双重认证: 为你的Google账号、邮箱等重要账户开启双重认证,增加账户安全性。
7. 更新手机系统和APP: 软件更新通常会修复已知的安全漏洞,保持系统和应用及时更新非常重要。
8. 谨慎借出手机: 如果必须借出,要确保手机在你的视线范围内,并且事先知道谁会用,以及用了多久。
9. 考虑使用安全软件: 在Google Play商店里可以找到一些知名的安全软件,它们可以帮助扫描和清除恶意软件。

如果怀疑是公司或者特定组织监控你:

如果怀疑是被公司或者某个组织出于工作目的监控(比如公司给的手机),那么最好的办法是直接与你的IT部门或者负责人员沟通。询问他们是否有相关的监控措施,以及你是否需要遵守某些规定。自行移除可能违反公司规定,甚至会引起不必要的麻烦。

解决手机被监控的问题,需要耐心和细致。一步步来,别急躁,相信你一定能把手机“解放”出来。如果实在不放心,或者觉得情况复杂,找个懂手机的朋友帮忙,或者去专业的手机维修店咨询一下,也是不错的选择。

网友意见

user avatar

检查一下你手机里是不是被人装了什么软件,把你不认识的非系统软件删掉。不会删就去找手机店里的小哥。

为什么这么多人都在嘲笑题主?没见过远程遥控?

https://www.zhihu.com/video/971144812666253312 https://www.zhihu.com/video/971130128566362112

这是合法的 Teamviewer 软件,如果你前男友能接触到你的手机,就能给你装上。

非法的软件我就不知道了。

类似的话题

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有