如果有一个一吵架就绝交或者冷战的朋友，还值得交往下去吗？
说实话，如果你的朋友动不动就跟你绝交或者冷战，这确实是个让人头疼的问题，而且也很伤感情。我身边也有过类似的经历，所以特别能理解这种感受。
首先，我们得明白，每个人处理冲突的方式都不一样。 有些人天生就比较冲动，一遇到不开心的事，脑子里可能就会蹦出“结束”这个词，或者干脆选择用沉默来对抗。这可能跟他们的成长环境、性格特质，甚至是一些过往的经历有关。他们可能觉得这样能保护自己，避免更深的伤害，或者就是不知道怎么好好沟通。
但问题在于，这种处理方式对一段关系的影响是很大的。
信任被动摇： 每次吵架都意味着关系的“暂停”或“终结”，这很容易让人觉得这份友谊不够牢固，对方在关系中的投入也不够深。你很难建立起那种“无论发生什么，我们都会一起面对”的信任感。
沟通成为奢望： 绝交和冷战都是一种极端的回避沟通的方式。这意味着你们之间的问题永远得不到真正的解决，只会一次次地被掩埋，然后在下一次冲突时再次爆发。长此以往，你们的关系就像是在玩一个“推倒重来”的游戏，永远没有进展。
情感消耗过大： 每次面对这种突如其来的“决裂”，你可能需要花费大量的精力去猜对方在想什么，去挽回，去修补。这种情感上的消耗是巨大的，很容易让人感到疲惫和沮丧。你会开始怀疑自己是不是不够好，是不是不值得这段友谊。
关系失去质量： 一段有质量的友谊，应该是能够一起成长，能够互相支持，能够在风雨中互相扶持的。但如果每次风雨一来，对方就选择躲避或者彻底关上门，那么这段友谊的本质就已经变了。它更像是一种脆弱的空中楼阁，经不起任何一点儿风吹草动。
那么，这样的朋友还值得交往下去吗？答案并不是非黑即白的“是”或“否”，而是取决于很多因素，并且需要你做出一些判断和权衡：
一、 你是否还有继续交往的意愿和动力？
这份友谊对你有多重要？ 你们认识多久了？有没有过很多美好的回忆？对方在你生命中扮演着怎样的角色？如果这份友谊对你来说非常珍贵，你可能愿意尝试去挽回和改善。
你是否愿意付出努力去改变现状？ 仅仅抱怨和忍耐是解决不了问题的。你是否愿意尝试去沟通，去理解对方，甚至去学习一些处理冲突的技巧？
对方是否有任何表示改变的迹象？ 如果对方也认识到自己的问题，并且尝试着做出改变，比如在冷战后会主动联系你，或者事后愿意解释，那么你们还有可能。但如果对方完全没有反思，甚至觉得自己的行为是理所当然的，那么继续下去会很困难。
二、 尝试去理解和沟通（如果还有可能）
找一个双方都平静的时间，心平气和地聊一聊。 不要等下一次吵架爆发了再去谈，而是选择一个你们都没有情绪的时候，坦诚地表达你的感受。你可以说：“我非常珍惜我们的友谊，但我真的很困扰，每次我们发生争执，你都会选择断绝联系。这让我感到很受伤，也很担心我们会失去这份友谊。”
尝试理解对方的行为模式。 可以温和地问问对方，为什么会这样？有没有什么原因让他们在争执后会选择绝交或冷战？也许对方自己也意识到了这个问题，只是不知道如何改变。
设定一些界限。 如果你们决定继续交往，那么可以尝试设定一些关于沟通的界限。比如，告诉对方“我们可以吵架，但请不要马上断绝联系，我们可以约定冷静一段时间后，再回来好好谈谈。”
三、 评估对方的改变意愿和能力
对方的回应是关键。 当你表达了自己的感受后，对方是愿意倾听和反思，还是继续固执己见，甚至反过来指责你？如果对方完全没有改变的意愿，那么你再怎么努力可能也是徒劳。
观察对方的行动。 光说不做是没有用的。即使对方口头答应会改变，也要看他们在实际行动中是否有所体现。比如，下次吵架时，是否还能保持基本的联系，而不是直接消失？
四、 如果尝试后仍然没有改善，你可能需要重新考虑这段关系
有时候，放手也是一种选择。 如果对方始终无法走出“一吵架就绝交/冷战”的模式，并且这给你带来了持续的痛苦和消耗，那么你可能需要考虑是否继续这段关系。强行维持一段让你不断受伤的友谊，对你而言并不是一件好事。
健康的友谊应该是双向奔赴的。 它应该能让你感到被尊重、被理解，并且能够共同成长。如果这段关系长期让你处于不安和被动之中，那么你可能需要把精力投入到更健康、更积极的人际关系中。
总而言之，一段友谊是否值得继续，关键在于它是否能给你带来正面的感受和成长，而不是让你持续地消耗和受伤。 对于“一吵架就绝交或冷战”的朋友，你可以尝试去沟通和理解，看看是否有改善的可能性。但如果对方不愿意或无法改变，那么为了自己的情绪健康，学会放手也是一种勇敢和明智的选择。毕竟，真正的朋友，是在困难时不会轻易放弃你的人，而不是在问题出现时就选择消失的那一个。
首先，我们得明白，每个人处理冲突的方式都不一样。 有些人天生就比较冲动，一遇到不开心的事，脑子里可能就会蹦出“结束”这个词，或者干脆选择用沉默来对抗。这可能跟他们的成长环境、性格特质，甚至是一些过往的经历有关。他们可能觉得这样能保护自己，避免更深的伤害，或者就是不知道怎么好好沟通。
但问题在于，这种处理方式对一段关系的影响是很大的。
信任被动摇： 每次吵架都意味着关系的“暂停”或“终结”，这很容易让人觉得这份友谊不够牢固，对方在关系中的投入也不够深。你很难建立起那种“无论发生什么，我们都会一起面对”的信任感。
沟通成为奢望： 绝交和冷战都是一种极端的回避沟通的方式。这意味着你们之间的问题永远得不到真正的解决，只会一次次地被掩埋，然后在下一次冲突时再次爆发。长此以往，你们的关系就像是在玩一个“推倒重来”的游戏，永远没有进展。
情感消耗过大： 每次面对这种突如其来的“决裂”，你可能需要花费大量的精力去猜对方在想什么，去挽回，去修补。这种情感上的消耗是巨大的，很容易让人感到疲惫和沮丧。你会开始怀疑自己是不是不够好，是不是不值得这段友谊。
关系失去质量： 一段有质量的友谊，应该是能够一起成长，能够互相支持，能够在风雨中互相扶持的。但如果每次风雨一来，对方就选择躲避或者彻底关上门，那么这段友谊的本质就已经变了。它更像是一种脆弱的空中楼阁，经不起任何一点儿风吹草动。
那么，这样的朋友还值得交往下去吗？答案并不是非黑即白的“是”或“否”，而是取决于很多因素，并且需要你做出一些判断和权衡：
一、 你是否还有继续交往的意愿和动力？
这份友谊对你有多重要？ 你们认识多久了？有没有过很多美好的回忆？对方在你生命中扮演着怎样的角色？如果这份友谊对你来说非常珍贵，你可能愿意尝试去挽回和改善。
你是否愿意付出努力去改变现状？ 仅仅抱怨和忍耐是解决不了问题的。你是否愿意尝试去沟通，去理解对方，甚至去学习一些处理冲突的技巧？
对方是否有任何表示改变的迹象？ 如果对方也认识到自己的问题，并且尝试着做出改变，比如在冷战后会主动联系你，或者事后愿意解释，那么你们还有可能。但如果对方完全没有反思，甚至觉得自己的行为是理所当然的，那么继续下去会很困难。
二、 尝试去理解和沟通（如果还有可能）
找一个双方都平静的时间，心平气和地聊一聊。 不要等下一次吵架爆发了再去谈，而是选择一个你们都没有情绪的时候，坦诚地表达你的感受。你可以说：“我非常珍惜我们的友谊，但我真的很困扰，每次我们发生争执，你都会选择断绝联系。这让我感到很受伤，也很担心我们会失去这份友谊。”
尝试理解对方的行为模式。 可以温和地问问对方，为什么会这样？有没有什么原因让他们在争执后会选择绝交或冷战？也许对方自己也意识到了这个问题，只是不知道如何改变。
设定一些界限。 如果你们决定继续交往，那么可以尝试设定一些关于沟通的界限。比如，告诉对方“我们可以吵架，但请不要马上断绝联系，我们可以约定冷静一段时间后，再回来好好谈谈。”
三、 评估对方的改变意愿和能力
对方的回应是关键。 当你表达了自己的感受后，对方是愿意倾听和反思，还是继续固执己见，甚至反过来指责你？如果对方完全没有改变的意愿，那么你再怎么努力可能也是徒劳。
观察对方的行动。 光说不做是没有用的。即使对方口头答应会改变，也要看他们在实际行动中是否有所体现。比如，下次吵架时，是否还能保持基本的联系，而不是直接消失？
四、 如果尝试后仍然没有改善，你可能需要重新考虑这段关系
有时候，放手也是一种选择。 如果对方始终无法走出“一吵架就绝交/冷战”的模式，并且这给你带来了持续的痛苦和消耗，那么你可能需要考虑是否继续这段关系。强行维持一段让你不断受伤的友谊，对你而言并不是一件好事。
健康的友谊应该是双向奔赴的。 它应该能让你感到被尊重、被理解，并且能够共同成长。如果这段关系长期让你处于不安和被动之中，那么你可能需要把精力投入到更健康、更积极的人际关系中。
总而言之，一段友谊是否值得继续，关键在于它是否能给你带来正面的感受和成长，而不是让你持续地消耗和受伤。 对于“一吵架就绝交或冷战”的朋友，你可以尝试去沟通和理解，看看是否有改善的可能性。但如果对方不愿意或无法改变，那么为了自己的情绪健康，学会放手也是一种勇敢和明智的选择。毕竟，真正的朋友，是在困难时不会轻易放弃你的人，而不是在问题出现时就选择消失的那一个。
网友意见
谢邀！
结论是看你的个性和选择：要不要继续修炼。
假如是笔者，一定当这是千载难逢的修炼机会，一辈子跟定这朋友了！
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