为什么感觉每次团建过后都有很多人离职？
一、 团建活动暴露了隐藏的现实问题
团建活动通常是为了增强团队凝聚力、提升士气，但有时它反而像一面放大镜，将团队和公司内部的潜在问题暴露无遗，这些问题平时可能被工作压力和日常琐碎掩盖了。
“伪团队”的本质显露：
缺乏真正信任与合作： 很多团建活动强调“合作”、“协作”，但如果平时大家只是“搭伙干活”，互相之间缺乏真正的信任、理解和支持，那么在需要高度配合的游戏或任务中，就会显得生疏、尴尬，甚至出现互相甩锅、抱怨的情况。这种反差会让人更加清醒地认识到团队的真实状态。
人际关系紧张的显化： 团建活动往往打破了工作中的层级和边界，让大家有更多非正式的交流机会。如果平时团队内部就存在办公室政治、排挤、沟通不畅、人设不合等问题，在相对放松的环境下，这些矛盾可能会更加明显地浮现。例如，平时冷漠的同事在活动中依旧疏远，或者原本被边缘化的员工，在活动中更是显得格格不入。
“被迫社交”的压力： 对一些性格内向或不擅长社交的员工来说，团建是一种巨大的压力。他们可能需要在活动中扮演一个“积极参与”的角色，但这与他们的真实感受相悖。这种“表演”会让他们感到疲惫和不适，一旦活动结束，反而会想逃离这种环境。
对公司文化和价值观的真实体验：
虚假的“快乐文化”： 有些公司为了营造积极向上的氛围，会在团建中投入大量资源，但如果这种“快乐”是强制的、表面的，并没有解决公司管理、工作压力、薪酬福利等根本性问题，员工会感到被敷衍，甚至觉得公司是在用“花架子”来掩盖核心矛盾。
管理层态度的映射： 团建的组织方式、活动内容、领导者的参与程度和态度，都能折射出管理层对员工的重视程度以及对团队建设的理解。如果团建组织混乱、活动低俗无聊、领导缺席且态度敷衍，员工会觉得公司不走心，甚至是对员工的不尊重。
员工价值被忽视： 有些团建活动可能会设计一些“惩罚性”的游戏，或者在活动中过度强调个人表现和竞争，而忽视了团队整体的感受和个体差异。这会让一些员工觉得自己的价值没有被看见，反而产生了负面情绪。
二、 团建活动成为离职的“导火索”或“加速器”
很多时候，员工离职的原因是长期积累的，而一次团建活动可能并没有直接造成离职，但它成为了一个触发点，让员工下定决心离开。
心灰意冷，看清现实：
“原来我们是这样的团队”： 在团建活动中，员工可能会发现，自己一直努力维系的所谓“团队”其实是一盘散沙，同事之间缺乏真正的默契和情感连接，甚至存在利益冲突。这种认知上的转变，会让他们对当前的工作环境感到失望，萌生去意。
“领导根本不关心我们”： 看到领导在团建中的表现，如果觉得领导只关心结果，而不关心过程中的员工感受，或者对员工的付出视而不见，这种“不被看见”的感觉会极大地打击员工的归属感和忠诚度。
“我在这里毫无价值”： 如果团建活动的设计或者同事间的互动，让员工觉得自己是可有可无的，或者自己的能力和付出并没有得到应有的认可，那么他们会更容易产生“跳槽”的想法。
疲惫不堪，寻找出口：
工作压力叠加社交疲惫： 很多时候，团建活动发生在工作压力大的时期。员工本已身心俱疲，还要强打精神参加团建，这种双重压力会让他们的身心达到极限。团建结束后，本就想休息一下，结果发现更疲惫了，自然会想找一个能让自己放松、喘口气的地方。
“被迫营业”后的能量耗竭： 对于一些员工来说，团建活动就像一次大型的“社交表演”，需要消耗大量的精力去维持表面的和谐和积极。这种“营业”让他们精疲力尽，活动结束自然想要“退圈”休息。
机会的出现：
团建期间的交流： 在相对放松的团建环境中，员工之间可能会进行一些工作之外的深入交流，甚至可能互相透露自己的职业规划和想法。这种交流有时也会成为一些人了解外部机会的契机，或者发现“志同道合”的伙伴一起跳槽。
“跳槽心痒”的验证： 有些员工本身就有离职的打算，只是在等待一个信号。团建活动中的负面体验，就像是对他们内心想法的一种验证，更加坚定了他们离开的决心。
三、 团建活动本身的设计和执行问题
有时候，团建活动的质量本身就存在问题，反而适得其反。
低俗、无趣或带有强制性的活动：
缺乏创意和吸引力： 每年都玩一样的游戏，或者选择一些大家普遍不感兴趣的活动，会让员工感到乏味。
侵犯隐私或尊严： 有些活动设计可能会涉及到比较私人的话题，或者有一些“惩罚”会触及员工的底线，让他们感到被冒犯。
强制参与和表现： 要求所有人都必须积极参与，或者在活动中进行不必要的个人展示，会给一部分人带来压力。
组织混乱或安排不当：
时间安排不合理： 安排在工作日影响正常工作，或者放在周末让员工休息时间被占用。
餐饮住宿条件差： 影响了整体体验。
行程安排过于仓促或松散： 让人感觉不被重视，或者浪费时间。
过度消费员工时间和精力：
漫长的行程： 动辄几天的团建，让员工觉得是公司在消耗他们的宝贵休息时间。
强制性社交： 活动间隙安排过多的“强制性”团队互动，剥夺了员工自由休息和思考的时间。
四、 心理学和社会学视角下的解释
“锚定效应”与期望落差： 很多公司在宣传团建时会营造出非常美好的场景和期待，当实际体验与期望存在较大落差时，这种负面情绪会更加强烈，也更容易促使员工重新评估公司和工作的价值。
“社会比较理论”： 在团建活动中，人们会不自觉地与同事进行比较，无论是工作表现还是待遇福利。如果发现自己处于劣势，或者看到别人获得更多认可和好处，而自己却没有，就会产生不满。
“去抑制效应”： 在相对放松的团建环境中，人们更容易放下平时的伪装，真实情感得以流露。当这种真实的情感是负面的（如不满、失望），它会更容易被放大并转化为行动。
总结来说，“团建过后很多人离职”现象的产生，往往是因为团建活动没有达到预期的效果，反而暴露了公司文化、团队关系、管理方式等深层问题。员工在团建中对工作环境、团队成员和自身价值有了更清晰、更真实的认知，当这些认知与他们对职业发展的期望不符时，离职就成为了一个自然而然的选择。这并非团建本身“有毒”，而是团建这个“放大镜”照出了本就存在的问题，并成为了压垮骆驼的最后一根稻草。
如果一家公司想要避免这种现象，关键在于：
1. 解决根本性问题： 先把团队凝聚力、工作氛围、薪酬福利、管理机制等核心问题做好，而不是指望一次团建来“挽救”。
2. 用心设计团建： 团建活动应真正以员工为中心，注重活动的趣味性、教育性、参与度和员工的真实感受，避免形式主义和过度消费。
3. 真诚沟通与反馈： 团建后及时收集员工反馈，并认真分析和改进，让员工感受到被重视。
网友意见
时间：一般选在周末等非工作时间。
地点：市内或就近不超过两百公里的邻近城市，甚至乡村农家乐乃至山里。
内容：顶着大太阳玩大学生军训破冰那套。
住宿：当天来回，或住一天快捷酒店（帐篷也是有可能的）
伙食：普遍为自己采购材料的烧烤，吃完还得拉一天肚子。
性质：虽然是做公司的事，但没有产生实际工作量，所以依然算放假。
请假：不允许
员工感受：恶心。
老板期待效果：公司内部大团结，生产力极大的提高，用人成本极大的降低，免费996向义务007过度。
实际效果：加速有离职计划员工的离职，激活部分没有离职计划的员工开启离职计划。
老板结论：反骨崽。
员工结论：反nm。
要转载说一声，说明出处就好了，要抄吧，你好歹改一改，洗一下稿，说都不说，原文案照搬是真的无耻又无能。
说下在Google参加过的团建：
墨西哥五日游，周一到周五，酒店龙虾管饱。
万豪度假村，三日游，湖边划船，烧烤，当咸鱼。
伦敦开会，外加一日游，公司办签证。
本地农场采草莓，采樱桃。
Napa酒庄一日游。
滑雪，包车包雪具。
游乐园，密室逃脱
每周二晚上学跆拳道，每周四晚上打羽毛球，教练和场地费自然是公司出。
还有奇奇怪怪的活动，比如插花，油画，做咖啡，参观汽车制造工厂。。。
所有团建都是在工作日。
所以我也不知道，为什么很多人参加完团建都要离职。
我以前公司的团建，大点的有运动会，比赛项目还蛮多的，一个人可以参加多项，也可以一项也不参加，但是只要参加了任意一项就有钱拿，得名次了更有钱拿，时间安排都是工作日的下午，管晚饭，但可以不吃直接回家。小点的有诸如爬山踢足球打羽毛球（我们老总喜欢运动）什么的，时间安排也是在工作日的下午，爱去不去，不去的就在公司上班，去了也可以不活动，想干什么就干什么，但一定要注意安全，晚上管顿饭，也是想去就去，不去也可以直接回家。
再来看我一朋友他们公司的团建，每年一次公司组织旅游，必须去，走的挺远的，一般都是外省，东南亚也去过，工龄2年以上的公司出钱，2年以内的公司出一半，时间一般5天，必含周末，比如星期四到星期一，没有自由活动，每天都有特定的安排，比上班还累，特别是回来那天，基本都是晚上甚至凌晨的航班，第二天上班迟到什么，钱照扣，算上一前一后的工作日，等于连续上了12天班。平时每个月搞什么读书会，下午下班开始搞，每个人都要上去读一段，讲一段，晚上没个十点过回不了家的。
反正我以前公司搞团建，大家都开开心心的，巴不得经常搞。
不知道大家有没有这种经历，那就是有些员工在用的东西，很不好用，但老板乐此不疲地买？
比如网监方面，甚至一些办公方面的软件等。
还有钉钉之类的。但钉钉本身算做的好的了
因为这些东西，不是卖给员工，而是卖给老板的。
所以他精准地定位于老板的心理需求。而不是员工的实际需求。
包括团建
几乎所有的团建都是围绕让员工吃苦耐劳感恩公司的角度出发。
这当然是迎合老板了，哪个老板不希望员工努力工作对公司感恩戴德？
嫌自己肉多的人，并不在乎摇摆机对肉的折磨，哪怕那玩意也减不了肥，甚至有害身体。但摇摆的时候，他是真的觉得自己能瘦的。
然后再有优秀的成本控制，毕竟老板花钱也心疼。这样就剩下徒步，苦情。以此演绎出的多版本。
这当然满足老板对于想改变团队战斗力不强的急迫心理。但对于员工来讲，#%#@*$……
其实老板不傻，只是被优秀的推销员成功推销了。
和普通人在拼多多买个并不实用的玩意一个道理。比如不擦玻璃的人给家里擦玻璃的人买个擦玻璃神器。
这就是本质。
然后再配上一些什么服从性测试等等。
就更加丰满了。
那是你们团建没搞好吧，我们的团建是这样：
1、周五早上10点集合，公司包辆大巴，出发去山庄；
2、中午烧烤，下午夏天漂流，冬天打真人CS，不参加的继续烧烤，烧烤一般都会有烤全羊；
3、晚上在山庄吃完饭，坐大巴回公司，解散；
4、全程公司掏钱，甚至包括去玩的路上大家说要吃冰激凌。团建利用工作时间进行，可以不去但必须在公司上班（因为是工作时间）；
5、坐车途中组织一下分小队5V5王者荣耀或者其它手机游戏竞赛，输的一方生火洗食材什么的，不会打游戏的在一边喊加油或者通过非接触方式（讲笑话之类）来干扰对方成员。
这才是团建的活动，那种什么抢椅子啊踩气球啊同步走啊成语接龙啊太过时了。
这个回答过去了半年多了，最近又有新的点赞，补点后续：这件事促成了我对职业价值的思考，不久后就转身创业了！现在的工作，前景光明，虽然赚得还不多，但价值感和意义感是前所未有的，生活和工作也可以自己平衡。给看到这个答案又迷茫于职场的你，共勉。
曾就职某大型私企，全球员工规模近5000人，只待了半年就离职了，直接导火线就是团建。
团建前两天刚好要做一个小手术，团建那天是周六（没错，一定是非工作日），行程是白天自驾去三个小时车程的地方爬山，晚上聚在一起头脑风暴到深夜12点。我考虑了一下，估计刚做完手术缠着绷带身体吃不消，就提前一周去跟领导请假。
我永远不会忘记说出来的那一刻，领导和蔼可亲的圆脸发生了微妙的变化，他微微皱了皱眉，推心置腹地说，你刚来没多久，这可是融入大家的好机会，能去还是要去的。
一瞬间，我以为他没听清我的请假理由，就重复说：可是我的手术……
领导云淡风轻地说：不是什么大事的话，推迟一下。临走还拍拍我语重心长地说，第一次参加团建啊可要抓住机会。
我愣了一会，想了一秒钟，那一秒钟把自己至今为止的人生都过了一遍。确定团建这个词的意义在我的人生中，微不足道。
于是，回到工位就挂了简历，在团建前确定了下家。做完手术提起离职程序，一秒钟都没耽搁。
去你妹的团建！
有很多行业能活着完全是因为惯性，以及资本家犯傻或者LOW。
团队建设本身是个伪概念。跟小孩应该学国学差不多。我估摸着，应该是一些人在最早那批暴发户资本家那边洗脑，搞出来的。
类似的还有用于性骚扰的破冰、为了让老板联欢晚会导演和视察领导感觉的年会。
团队之间的配合，应该通过工作流、跨部门专业覆盖、绩效体系、人员评估体系来进行保证。
对于个人的团队配合要求，本身应该是职位要求的一部分，应该通过培训、规章、考核来加以引导和约束。
平常工作不好好做，搞这种军训式或者自虐式的临时训练，指望能提升团队凝聚力，完全是扯淡。
一起拔个河，就能证明劲头必须往一块使劲了吗？小学生都不信。
越是正事干不好的公司，这种虚的东西越多。
正事干不好，有能力的不走。
那是傻。
特等团建：新来的同志排队哭诉自己如何在上家被虐待，勾起老同志们的伤心事，新老同志哭成一团。再现场枪毙几个搞007的周扒皮。大家牙齿咬碎发誓为团队流干最后一滴血。
一等团建：找个山庄避暑，找个海边度假，总结下各个同志们一年的辛苦努力。然后一人发一兜子钱。大家纷纷表示明年继续努力加油。
二等团建：找个山庄避暑，找个海边度假。同志们表示公司福利牛逼，明年继续混。
三等团建：农家乐，老板拍脑袋找的团建项目。同志们表示老板你妈死了。
评论区看不懂的，我是真的不能理解，我决定给你们翻译翻译。
宋体字是原文，【】内的黑体字为翻译。
如果看不懂翻译的话，我觉得是你的语文不好，真的。
坐标西安。【联系上下文，后文表明已离职，而且“现坐标南京”表明这是多年前的事情。】
我过生日，中午给公司同事点了五百多的必胜客。为的就是防止出现被利用的情况。【我已经做好了不请同事的准备，并且点外卖堵嘴。】
一号老板过来，知道了我过生日，然后就说晚上叫上二号老板，一起吃个饭，公司其他人就不要带了。【两个都是老板，老板的意思就是boss，两个人没有具体分工，所以他们对公司的统治力是一样的。】
一号老板走了，二号老板过来，知道了我过生日，一个下午都在跟其他同事说：老孙过生日，晚上一起吃饭吧！【二号老板就是想变成团建，所以挨个去找同事宣扬我过生日的事情。】
我说：我单独约了一号老板，我们三个单独吃。【我说明了问题，一号老板是知情的，你不要拉更多的人。】
二号老板：没事没事，一起热闹。【二号老板是无所谓的。】
于是，客服、前台、销售、策划、编辑、行政，全叫上了。【公司全员都叫了，这就是告诉所有人，这是公司团建了。】
同事说：人家老孙中午请过了。【同事又不傻，今天老孙请两顿，下次不就轮到自己了？】
二号老板：没事！老孙有钱，实在不行，我请么！【二号老板为了拉人，表明了自己可以掏钱请客。】
晚上。【时间线】
这位老板带了自己的女朋友过来，还把另外一个公司的几个同事叫上了。其实是一个直播工作室，负责人+三个主播。【人数再次增多，而且摆明了二号老板占小便宜，他女朋友跟公司没半毛钱关系。另外的工作室也是另一个公司牌子下的，工作方向都不一样】
我滴酒不沾的，这些人直接点了一千的菜，外加两箱酒。【即后添加的人】
然后就听二号老板侃大山，我和编辑部的同事在旁边皮笑肉不笑。【老板很开心，我们很无语。同事知道，迟早轮到他们。】
二号老板丝毫不觉得尴尬。【依旧无所谓。】
我当时的底薪是3000，当月业绩提成是4000多点，一天干下去我2000多。【我的钱都干出去了，为什么还有人分不清到底是谁付的钱？去掉五百必胜客，这顿1500啊。】
晚饭结束后，一号老板问他：人家老孙过生日，你拿人家心意当团建？【一号老板事后说，明显是给二号老板留面子。他知道这会让公司员工凝聚力大大下跌。】
二号老板说，我出钱啊！我给老孙发了88。【二号老板的意思是我给红包了！我没有吃白食！但是十五个人吃1500，他两个人给88，就算AA也是他占便宜，更何况没有AA。】
然后就是一号老板组建的编辑部三个月之内全部离职，中间没有任何人过生日，办公室连一袋饼干都看不见。【明知道他喜欢站小便宜，谁还敢往公司放零食。】
一号老板中间问过团建的建议，全公司集体否决。【一号老板试图拉回人心，但是已经没人信了，谁还敢团建？没人知道最后付钱的是不是自己。我的生日表明，即使老板声称自己会付钱，最后付的还是员工。】
销售部的人没签合同，带着客户跑了。客服离职，老板找人接手，天天工位玩手机，动不动问一句：咱们公司有团建吗？【率先跑的是销售，然后是客服。新客服无所畏惧，想团建出去玩。而其他同事是根本不会提的。】
我找了个理由回了趟江苏，休息了十天，离职，工资一分钱也不要了。【请假休息正常操作，中间思考清楚，自然可以离职。】
一号老板给我打电话：你现在编辑部负责人啊，你走了公司怎么办。【负责人要走，老板当然要问。】
我说：我半年干五六十万业绩，到手工资不到四万，还要维系公司员工心情，还要出钱给公司团建。公司还没五险一金，你让我怎么办。【我出钱团建，我负责工作，我月薪才小几千，我业绩还是公司第一，你还不给我交五险，我不走等死吗？】
老板：我已经准备给你交了，合同都准备好了。我出差，不然上个月就给你结了。公司不会亏待你的。五险一金全西安没几家公司有，你的底薪工资都是全公司最高的。你真不能走啊。【我准备给你交了，准备了快一年了，你留下吧！我给你的待遇很对得起你了！】
我笑着问：公司还有人过生日吗？【你不觉得上次那事儿以后，老板说的话都没人信了吗？过生日庆祝下本来是常事，大家都是孤家寡人的年轻人，也就和同事聚聚，过生日热闹下，我生日之后你看还有人敢说话吗？这叫对得起我？】
评论区很多人说不能理解。那我就陈述一下：
原本和两个老板（我用的是老板这个词，不是主管这个词，他们是共同投资人和管理者，所以在公司都是大boss，所以不可能只请一个，绝对都是一起的）的三人餐变成了团建，即使在公司同事的解释下，二号老板还是强行组织了团建，并且私自邀请了非公司成员和工作室成员，所以公司内部的成员都非常不爽，他们觉得自己会成为下一个。一号老板吃饭的时候才问为什么会有这么多人，二号老板说是他叫的，一号老板问：你付钱还是老孙付钱？二号老板当众说：我给老孙发红包。（在公司说的是他请）
这样够不够清楚？
两个老板是同班同学，只是表面上公司分管不同，其实背地里互相插手对方的负责范围。
现在坐标南京，图书策划编辑。【现在的事情，我换了新工作了】
我交策划，老板：可以啊，很不错，放手去做。
我提意见，老板：完全可以，不耽误工作，我们尽量人性化。
我请假，老板：有急事就去忙，我也不经常在公司，跟着点进度，调整好状态就行。
我报告进度，老板：干得不错，你很有想法，也有效率，和部门老师协调好就行。你们做事我放心。
要什么团建，要什么心态，不如信任和工资实打实啊。底薪虽然只是西安底薪的两倍，到手不错，但是年终结算福利还算不错。
话说回来，指望私立图书公司挣钱买车买房，衣食无忧，也是做梦吧，这样挺不错，适合躺平。
感激涕零。【生活对我还可以。前公司教会我很多避雷点】
我很想知道，为什么有的人看一遍就清楚了，有的人看几遍都看不明白？？？？？
要么太抠，要么恶心，要么侵犯隐私。
根子在管理层
占用着属于我的休息时间，花着我辛苦赚的工资，累了一天还要装笑脸，还要感恩老板，这样的团建不离职才怪。
因为在团建的那一刻，有的人看清了公司的本来面目。
员工以为团建是公司愧疚于让大家没日没夜的干活，为了让自己放松，而实际上团建是为了借放松之名，进一步让大家服从。
团建的本质还是工作，而且是假借吃喝玩乐之名的工作。
我看有人问令人眼馋的团建，我说说去年的团建。
6月份，分公司集体去巴厘岛，然后在度假村里爱干啥干啥。强制集体活动是下半年kpi/集体照/海滩游戏，大概一整天时间。
然后剩余时间就是在安全前提下，自由活动。我租了摩托车城里乱转，开到情人崖。其他有人打网球游泳，有人跟团去了网红秋千看梯田什么的，晚上度假村酒类畅饮，喝得实在是太醉了哈哈哈。小插曲是同事去城里蹦迪，路上手机被抢了…
这个是全公司一起去的活动，把廉航机票买光，包含酒店住宿机场小巴等所有费用。大概是人均6000。
11月是我组织的小部门团建，去的大阪，红叶刚刚上色。强制集体活动是两顿居酒屋宵夜，吃名古屋炸鸡和烧鸟，我请的。
反正定好酒店放好行李之后，大家爱干嘛干嘛不限制，（如果谁去飞田新地我随份子哈哈哈）。同事很多去京都还有奈良的，或者就是在黑门市场心斋桥。我喜欢自己玩，去堺市租了自行车转悠了一天。
这个因为是部门团建经费有限，人均2000，只能管机票和住宿。签证市内交通玩耍都是自费的。用了两天年假占用两天周末。
（因故或者签证问题不参加团建的返50%旅费，自己拿票报销）
今年疫情团建就是在办公室里烫火锅，人均80块要啥菜都有，吃得蛮开心的，下次准备在办公室卡拉ok。反正我的风格就是这样吧，大家一起玩玩创造一些美好回忆，上班已经够烦的了。
另外一些团建是艰苦的回忆。之前的公司团建去沙漠拉练，或者沿海岸线步行五十公里，还有去周边小镇关起来开闭门会战略会。还有一次印象深刻是外面找了老师开集训营，没日没夜的给特殊项目做方案，非常难忘的经验，而且对业务也有帮助。
如果团建完了之后出现离职，那多半是这个活动找的辣鸡团建公司，其实就是玩玩虚拟射击玩玩二人三足这类大学生破冰游戏。美其名曰搞一些所谓的素质拓展，其实一把年纪了素质还能拓展个鬼，纯粹大家一起糊弄一下，能增加凝聚力就怪了。
我理解团建就是团队一起做点办公室之外的事情，建立一点特别的共同回忆。比如两千块钱发年终奖一点感觉也没有，但是去次日本效果就很好，团建的价值就在于创造回忆。
比如开心玩乐的回忆，比如艰苦奋斗做项目的回忆，都是有价值的。辣鸡团建做游戏大部分创造的回忆就是关起门来吐槽老板，和形式主义过家家的回忆。
这种还不如找个地方玩玩剧本杀，晚上烧烤喝个酒聊聊天效果好。
（PS不招聘）
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