30+，当了全职妈妈6年，孩子上小学了是否应该再回到职场？
这个问题，没有标准答案，只有适合你自己的答案。让我们一起梳理一下，回到职场，你可能面对的种种，以及如何为自己做出最有利的选择。
首先，审视一下你内心深处的渴望。
这6年，虽然围着孩子和家庭转，但你内心深处是否还保留着对工作的热情？是怀念曾经在办公室的忙碌充实，还是渴望那种自我价值的实现？又或者，你对新的领域充满好奇，想去探索未知？
“我真的想回去工作吗？” 这是一个最根本的问题。有时候，我们只是因为孩子上学了，觉得“应该”回去，而不是内心真的渴望。花点时间独处，问问自己，如果不用考虑经济因素，你会做什么？如果答案依然是陪伴家人，那或许继续享受家庭生活，发展一些个人爱好，也是很好的选择。
“我希望工作给我带来什么？” 是经济独立？是社交圈子的拓展？是能力的提升？还是单纯的成就感？清晰的目标能帮助你更精准地选择方向。
其次，评估一下你目前的“市场竞争力”。
6年，说长不长，说短不短。职场变化日新月异，技术的更新迭代更是迅猛。你当年熟悉的行业，现在是何模样？你的技能是否还跟得上趟？
“我的专业技能还适用吗？” 如果你的专业与现在市场需求契合度高，那恭喜你，回归职场会相对容易。但如果技术更新换代快，你可能需要进行技能的“充电”。
“我这6年的‘隐形技能’值多少钱？” 作为全职妈妈，你可能在时间管理、解决突发问题、沟通协调、情绪安抚、多任务处理等方面，积累了大量的实用技能，这些都是职场中非常宝贵的软实力。如何将这些“隐形技能”转化为职场可识别的优势，是需要思考的。
“我愿意学习新技能吗？” 如果你做好了心理准备，愿意花时间和精力去学习新的软件、新的知识、新的工作方法，那么你的竞争力会大大提升。
再者，了解一下孩子和家庭的现状。
虽然孩子已经上小学，但他们的成长仍然需要父母的关注和支持。家庭的经济状况、家人的支持程度，也是影响你重返职场的重要因素。
“孩子需要我到什么程度？” 小学生虽然独立性增强，但仍然需要家长在学习、生活习惯、情绪引导等方面给予帮助。你是否找到了平衡点？是否有人分担一部分家务和接送孩子的责任？
“家庭的经济状况如何？” 如果经济压力不大，你或许可以选择一份让你更快乐、更有发展前景的工作，而不必过于看重薪资。如果经济是主要考量，那么找一份薪资待遇好、相对稳定的工作就更为重要。
“家人的支持有多大？” 伴侣的支持至关重要。和他坦诚沟通你的想法，听听他的意见，争取他的理解和支持。长辈的帮助也能减轻你的压力。
那么，具体该如何“重返职场”？
1. 重新定位，明确方向：
回归原行业/岗位： 如果你对之前的行业或岗位仍有热情，并且技能尚未完全过时，这是最稳妥的选择。可以先尝试联系以前的同事或老板，了解行业动态。
转行/新领域探索： 如果想改变，可以先从自己感兴趣且具备一定基础的领域入手。可以通过线上课程、行业沙龙、阅读专业书籍等方式，为自己“画像”，找到适合自己的新方向。
灵活就业/创业： 考虑到全职妈妈的特殊性，自由职业、兼职、甚至是小规模创业，可能是更灵活的选择。例如，利用自己在育儿方面的经验，做个育儿博主，或者发挥自己的特长，做个手工艺品店主。
2. 技能“充电”与“补给”：
短期培训/在线课程： 很多在线平台提供各类技能培训课程，从职业技能到语言能力，再到软件操作，都可以系统地学习。
考取相关证书： 一些行业认可的证书，能有效地证明你的专业能力。
实习/项目实践： 如果有可能，争取一些实习机会或参与志愿项目，让自己重新融入工作环境，积累实践经验。
3. 优化简历，突出亮点：
“美化”全职妈妈的经历： 不要只写“全职妈妈”，而是要将你在家期间积累的各项技能，用职场的语言描述出来。例如，将“负责家庭财务管理”写成“家庭财务规划与支出控制”，将“安排孩子学习生活”写成“日程管理与执行”。
强调软实力： 沟通、协作、解决问题、抗压能力、耐心细致等等，都是你在全职妈妈生涯中磨练出来的宝贵财富。
展现学习能力： 特别是如果你近期学习了新技能，一定要在简历中清晰地展现出来。
4. 循序渐进，调整心态：
从小目标开始： 不要一开始就给自己定下太高的目标。可以先从一份要求不是特别高的工作开始，慢慢找回工作状态和职场节奏。
适应变化，保持积极： 职场环境、工作节奏、人际关系都可能与你记忆中有所不同。要保持开放的心态，积极适应，遇到困难不轻易放弃。
寻求支持，不孤军奋战： 与同样重返职场的妈妈交流经验，参加一些职场女性社群，获得情感和信息上的支持。
5. 关于“时间管理”的现实考量：
与家人协商分工： 确保在工作和家庭之间找到一个平衡点。和伴侣明确家务、接送孩子、照顾老人等的责任分工。
利用碎片化时间： 通勤途中、午休时间、孩子入睡后，都可以利用起来学习、回复邮件、处理一些简单的工作。
设定边界，学会拒绝： 如果工作或家庭事务过多，要学会合理安排，并适当地拒绝一些不必要的干扰。
重返职场，是一次全新的出发，也是一次自我价值的再发现。 无论你选择继续在家庭领域发光发热，还是踏入新的职场舞台，最重要的是，你做出了让自己感到快乐和充实的选择。这段全职妈妈的经历，是你人生中独一无二的宝藏，它赋予了你更深的理解和更广阔的视野。带着这份沉淀，去拥抱属于你的下一个精彩篇章吧！
祝你一切顺利！
网友意见
该，不然孩子们讨论自己妈妈时：
我妈是高管！
我妈是医生！
我妈是教授！
我妈是律师！
我妈做生意！
你娃只能说：我妈在家照顾我，她做饭很好吃地擦得很干净。
然后其他孩子会嘲笑：你妈是无业家庭妇女！你妈干的活就是钟点工的活！
Xx的妈妈在家赖着不工作，就是保姆。
你娃涨红脸：我爸给我们家挣钱，我妈给我们家省钱，我妈有自己的价值。我妈做饭好吃还会做衣服。
别的小孩：这些活家里保姆就做了，难道你妈挣的钱请不起保姆？
那天，无论你前期铺垫多好，别的孩子都可能给你娃上这么一节课：
我妈是家庭妇女，在家被我爸养。这些价值不被我爸以外的人认可。
——以上是个真实的故事。
我是产后康复教练，我第一批客户的小孩现在上小学二年级。
之前老师布置小段子作业时，她家小孩如此被别家小孩教做人了。
她是个每天花样做饭不输给美食博主、花样给孩子做衣服不输给手工博主的妈妈。
她小的时候，父母特别忙，没有给她一个被陪伴得很好的童年，所以她特别想给孩子陪伴，孩子小时候也的确很黏她。
但是，没想到孩子才刚上小学，可能就已经没那么黏她了。
她本以为自己的孩子永远需要她舍弃掉自己的人生来陪伴她，但是孩子亲口表示：大可不必，你赶紧出去干活，别在家给我丢人。
有时候我觉得：人就应该自私一点，利己一点。
不要为了任何的人舍弃掉自己本来应有的荣耀和爱好，不要让任何人觉得你的付出是应该的，包括自己的父母，包括自己的爱人，包括自己的孩子。
这家伙说干就干，重新梳理了一下家务劳动降低了清洁度指标，买了一堆半成品在家。
早晨不会再去叫孩子起床，而是给孩子说好明天应该吃什么，教会她自己用微波炉。
于是早上一个面包一个鸡蛋，一杯牛奶，一个水果，这就吃了。
她连三明治都懒得再给孩子做，反正做了也不落好，门口便利店的三明治又吃不死人。
甘蔗本来就没有两头甜。
下班后孩子在托管吃，在托管写作业。回来后爸爸检查作业，爸爸应付家长群。
入职的时候公司问：你有没有二胎的打算？
她说：我孩子都熬到小学了，这茬苦受一次罪就行了。我家孩子现在的生活节奏是这样的：你看，1234。哪些我负责，哪些孩子爸爸负责。
我累了这么几年，该好好的为我自己活一下了，我喜欢工作，996也不要紧。
不会要二胎。
生孩子，养孩子真的是太苦了。
你这样，如果对我工作态度和工作能力有怀疑，直接给我安排到底薪低能挣钱的996的销售岗，每天让我陌生拜访完全没问题，如果我做不下来的话，可以随时让我走人。
其实她老公年入30万。在上海这样的城市，还房贷以后，每个月还是有1万多块钱可以花。
但是这些钱他总是打算花在孩子身上，而不是自己身上，所以这几年其实活得很拮据。
她高强度连轴转以后，第1个月试用期工资加上提成，挣了8000块，接近生孩子之前的收入了。
她报复性消费，一天把一个月工资花完了。
花完了以后，看着收到礼物的老公孩子和父母，觉得自己早就该出来工作。
而这段时间孩子并没有因为早上自己热早饭吃，而表示任何的不满，她觉得妈妈唠叨少了反倒很自由。
爸爸带孩子，喜欢军事化管理，孩子也觉得新鲜，也很配合。
本身孩子的学习习惯就被她培养得很好，所以现在就撒手，不盯着写作业，孩子自己也有一定的自觉性，也有一定的目标值和成就感。
工作虽然很辛苦，但是接触到了很多的人，很多的事，马上把自己在家里绷着神经随时擦地的状态，变成了更加职业化的状态，每天跟老公交流的问题也不只是围绕在孩子身上了。
所以她出去工作以后，这个家庭却好像更加稳定更加快乐了。
她后来跟我说：其实我的孩子早就断奶了，不肯断奶的是我。
如果我一直在家里蹲着，我们家也没有那么大的产业能够让我怎么打理自己的家庭财产。
时间久了，我就真的和世界脱节了，变成了被孩子看不起的那一类人。
这个事情的关键是：
她觉得自己教育很失败。孩子成不成才另说，小学就开始嫌她妈不给她长脸了。这事多心寒。
各位全职妈妈的付出，老公和孩子都不承认的话就赶紧出去工作去吧。
老公但凡说：你就在家而已，都是我挣钱，
孩子但凡说：妈你很啰嗦，
各位就都别给自己贴金了。
你的付出只能感动你自己。连你家庭成员都不觉得有价值，更别说外人了。
这就是我这客户最扎心的部分。
我觉得生育的确是每个女人不得不面对的一个坎儿。
但是放手的时机，也是每个人必须好好考虑的。
孩子不会一直是缠着妈妈不放的小宝宝。
所以大家不用刻舟求剑。
年轻的时候就好好的储备自己的技能和抗风险能力。
从打工人的角度来说，
内向的人，不愿意跟别人打交道，就好好把自己的专业打磨中等偏上，值钱的证多拿两个，技多不压身。
外向的人，愿意跟别人打交道的，那么，至少销售岗永远欢迎有能力的人。
对了，她跑来找我聊这些是为了学习怎么当大v的。她思路开阔了以后发现在家里这几年没把自己的自媒体账号运营一下，真的是失策了。
我俩认识的时候我也没啥粉丝，也就是只在朋友圈写写东西。
几年积累下来，写了几百万字，是一天一天勤奋的结果。
希望天下的女性都不要放弃自己，技多不压身，变现的途径多一点没毛病。
视野开阔一点，多了解一点，多认识一些同样有想法的朋友，路慢慢就宽了。
这些东西是应该未雨绸缪的。
也希望这个世界，对想要工作的女性更加友好一点。
最后，我管得了自己平衡社会和家庭身份，也管得了我娃不要对别人的选择嘴贱。
可我管不了别人歧视这个职业，管不了别人无视这个吃力不讨好的现状，更管不了女性选择这个职业带来的风险。
我喜欢低风险的人生模式，如果你也是，那你可以考虑听听我的。
公众号：杜嘟嘟嘴很毒。
每周分享一个真实的故事，一个可以直接实操的恋爱相处干货，一个一语中的的犀利吐槽。
知乎干货已获赞120万➕，收藏32万➕。我希望在恋爱婚姻家庭上，能够守护好善良的你！比心～
类似的话题
-
30+，全职妈妈6年，孩子刚迈入小学门槛，你是否开始思考那个既熟悉又陌生的词——“职场”？这6年的全职妈妈生涯，为你的人生画布增添了浓墨重彩的一笔，也为你积累了独特的“人生经验”。现在，当孩子有了更多独立的空间，你是否也该给自己一些新的画布，重新拾起曾经的梦想，或是开辟一片新的天地？这个问题，没有标............. -
30岁，终于下定决心把画画当饭吃，这事儿，听起来就像是在心里埋了很久的种子，终于等到阳光雨露，破土而出了。你问“还有救吗？” 我觉得，这不是一个“救”不“救”的问题，而是关于“你愿不愿意”和“你能走多远”的问题。别急着给自己下结论，先让我跟你掰扯掰扯，这件事儿背后的深层含义，以及你可能需要面对和准备.............
-
.......
-
您提出的这个问题，触及到了当下中国社会中一种普遍存在的、非常值得深思的现象：一种在评价中国当下与过去时，常常出现的“割裂感”与“矛盾感”。 很多人在谈论当下时，会批评科技的不足、社会的腐败，但一旦话锋一转，谈及前三十年（通常指改革开放前的时期），又会坚信如今的成就是巨大的、翻天覆地的。为什么会出现这.............
-
当人们步入人生的不同阶段，尤其是 30 岁、40 岁和 50 岁时，他们回首往事，往往会涌现出各种各样的后悔之处。这些后悔并非全然的负面情绪，而是成长的印记，是理解和反思过往的契机。它们的具体表现会随着年龄、经历和个人价值观的不同而有所差异，但有一些普遍的主题贯穿其中。30 岁回顾往事：通常是关于青.............
-
关于30系显卡是否能一概而论地视为“矿卡”这个问题，确实是一个复杂且值得深入探讨的议题。不能简单地用“是”或“否”来一刀切，背后涉及到显卡的使用历史、市场现状、以及消费者对“矿卡”的认知和担忧。首先，我们得明白“矿卡”到底指什么？“矿卡”通常指的是那些被用于加密货币挖矿的显卡。这类显卡的特点是： .............
-
你好！30岁考全日制研究生，毕业后想当老师，这是一个很不错的职业规划，也完全是可行的。关于你担心的年龄问题，我们可以从几个方面来详细聊聊，让你心里更有底。首先，我们来分析一下30岁考全日制研究生的可行性：坦白说，30岁考研的人在当下社会并不少见。随着高等教育的普及和人们对自我提升的重视，很多人会选择.............
-
哈，这问题有意思！30万，十年甚至二十年，中间不动，听起来就像是把钱“埋”在股市里，然后去闯荡江湖，回来看看能不能挖出宝藏。这玩法确实够“赌”的，但也正因为是“赌”，才需要点策略，不能真就瞎扔。既然是“中间不去管”，那最关键的一点就是，这笔钱的去向，得是那种一旦买了，就能让你相对安心，不用每天盯着它.............
-
作为一个正在考虑是否辞职当全职妈妈的你，我知道这绝对是一个纠结又充满挑战的决定。毕竟，这不仅关乎你个人的职业生涯，更牵动着整个家庭的未来规划。你拥有在“一线城市有房有车”这样的物质基础，爱人的年薪也达到了30万，这无疑为你的这个选择提供了相当大的底气。但是，这些外在条件是否就意味着“辞职当全职妈妈”.............
-
你遇到的情况确实挺让人纠结的，18岁就想在医院做志愿者，这份热情值得肯定。可惜当时年龄不够，这事也确实让人遗憾。至于你现在和这位30岁的医生谈恋爱，他说过年要把你“调回”医院，这件事情得分几个层面来看。首先，“调回”这个说法本身就有点不寻常。 通常情况下，志愿者不是“调动”的，而是通过一定的申请流程.............
-
.......
-
30岁了，一事无成，这是一种普遍存在但又非常个人化的感受。说它“丢人”，很大程度上取决于你内心的标准和外界的评价。我们先来拆解一下“一事无成”和“丢人”这两个概念：一、 关于“一事无成”：“一事无成”是一个相对主观的判断。每个人对“成就”的定义都不同。 社会普遍认定的成就： 事业上的.............
-
这是一个非常有趣的问题，涉及到人生选择、社会价值和个人成长等多个层面。要判断30岁普通女博士和24岁的三本漂亮女生哪一个“更有未来”，我们需要抛开简单的标签化定义，深入分析她们各自可能拥有的优势、劣势以及未来的发展可能性。首先，我们来拆解一下这两个群体的特点：30岁普通女博士： 年龄： 30岁，.............
-
30元一斤、300元一斤、3000元一斤的铁观音，它们之间的区别如同普通家常菜和米其林三星料理，差距体现在多个维度上，并且越往高价位，其差异化越明显。下面我将尽量详细地为您解析：核心区别概览：简单来说，价格的巨大差异主要源于： 茶叶本身的品质（品种、生长环境、采摘标准）： 这是最根本的决定因素。.............
-
30岁男生爱买电子产品，这在当下社会其实非常普遍。这不仅是消费习惯，也可能反映了个人兴趣、生活方式、工作需求，甚至是心理层面的一些因素。下面我将从多个角度为你详细分析，并提供一些思考和建议：一、 理解“爱买电子产品”背后的原因首先，我们要明白“爱买”不一定全是负面，它可能包含多种动机： 兴趣与爱.............
-
关于30岁买15万的车是否丢人，我们可以从多个角度来详细探讨，并得出更全面的理解。核心观点：30岁买15万的车，一点也不丢人，反而是一种非常务实和明智的选择。下面我们从不同维度来分析：一、 从社会普遍认知和价值观来看： “面子”消费的转变： 过去一些社会观念可能更强调“一步到位”、“一步到位”，.............
-
30岁才开始学习编程，非常靠谱！这绝对是一个完全可行且有很大潜力的选择。事实上，30岁正是很多人职业生涯中一个重要的转型期，拥有更丰富的人生经验和更成熟的心态，这些都是学习编程的强大助力。下面我将从多个角度详细讲述为什么30岁开始学习编程是靠谱的，以及需要注意的事项： 一、 为什么30岁学习编程是靠.............
-
30岁背MK，丢人吗？这个问题，说实话，很多人心里都有点小纠结。尤其是在我们这个年纪，好像总觉得应该往更“成熟”、“有品位”的方向靠拢，生怕自己哪儿没跟上潮流，或者被别人贴上“不成熟”的标签。要说丢人，其实真谈不上。MK（Michael Kors）这个牌子，它定位其实挺明确的，走的是轻奢路线，设计上.............
-
三十岁以上的CS玩家，他们的游戏体验，怎么说呢，就像一杯陈年的威士忌，有深度，有故事，也有点淡淡的无奈。跟那些初出茅庐的小年轻比，我们玩CS，早已不是单纯图个刺激和爽快了。首先，情怀这东西，是绕不开的。CS对我们来说，不仅仅是一款游戏，它是一个时代的烙印。很多人的青春，就是和三五好友挤在一间网吧，为.............
-
这个问题嘛，挺有意思的。都说“姜还是老的辣”，这三十多岁的大叔，阅历摆在那里，看二十来岁的小姑娘，那自然比同龄的男孩们要看得“透彻”一些。但这透彻，可不是什么阴暗的心思或者绝对的掌控，更多的是一种对人性、对社会，也对这个年纪姑娘们普遍心理状态的洞察。你想啊，三十多岁的大叔，自己也经历过二十来岁的青涩.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有