姐姐从小被送人，三十年没有联系，今年我三十，刚打听到她们一家下落，要找姐姐相认吗？
让我想象一下，你现在的心情，一定是百感交集。有重逢的期盼，也有未知带来的忐忑。毕竟，三十年不是三十天，人生中有太多无法预料的变化。
首先，我们得把这个“相认”的念头拆解一下，看看它背后藏着哪些东西。
亲情的呼唤： 这是最直接也最根本的原因。血脉相连，无论经历了什么，这份亲情依然是你内心深处的一种牵挂。你想知道她过得怎么样，想弥补失去的时光，想给她一个家，或者只是想知道，这个曾经与你一同存在于母体中的人，究竟是谁。
对过往的追溯： 你可能有很多疑问：为什么从小被送走？当时是什么情况？家人是否为此抱憾？了解这些，或许能帮助你更好地理解自己的身世，甚至是对父母的感情。
对未来的期许： 拥有一个亲人，特别是血缘上的至亲，对于很多人来说，是一种归属感和安全感。你可能期待，在未来的生活中，多了一个可以分享喜怒哀乐，可以互相依靠的家人。
一种“圆满”的渴望： 对于很多人而言，家庭的完整是一种幸福。你可能觉得，能和姐姐重逢，是人生中一个重要的“解”。
接下来，咱们得冷静地梳理一下“找”和“不找”的潜在影响。
如果你选择去找，并且尝试相认，可能会遇到以下情况：
美好的重逢： 这是最理想的结局。你们惊喜地相认，互诉衷肠，仿佛时间从未流逝。你们可以重新建立联系，分享彼此的人生，互相扶持。这会给你带来巨大的情感满足和归属感。
对方的反应不确定： 这是最大的未知数。
她可能欣然接受： 她可能也一直在寻找你，或者对你的出现感到惊喜和感动。
她可能有些犹豫或排斥： 三十年，她已经有了自己的生活，自己的家庭、朋友圈子、甚至她自己对“原生家庭”的认知。突然出现一个失散多年的妹妹（或姐姐，如果你的措辞是“我三十，找姐姐”，则你是妹妹），可能会让她感到意外、不知所措，甚至有些为难。她需要时间去消化，去接纳。
她可能已经完全没有关于你的记忆，或者不愿提及过去： 尤其如果她小时候被送走的时候很小，或者养父母给了她一个全新的环境，她可能对你这个“原生”的姐姐没有太多概念，甚至这段经历对她而言是过去的伤痛，不希望被重新提起。
对她现有家庭的影响： 她有自己的伴侣、孩子吗？你的出现，可能会给她的家庭带来一些波动。她的伴侣和孩子如何看待你？这都需要考虑。
对你自己人生轨迹的影响： 你的生活会因为这段新的关系而发生改变。你需要投入时间和精力去维系，去了解，去适应。
现实的差距： 三十年的生活，意味着你们的社会地位、经济状况、生活习惯、甚至思想观念都可能存在巨大的差异。这些差异，是否会成为你们重逢后的阻碍？
如果你选择不去找，或者暂时不相认，又会是怎样？
保留一份“可能”： 你心里会知道，还有这样一个亲人在世界上的某个角落。这份知道，本身也算是一种情感上的寄托。
维持现状的稳定： 你的生活不会因为这个新的变量而被打乱。你不需要去承担面对未知反应的压力，也不需要去处理可能出现的复杂关系。
内心的遗憾： 随着时间的推移，你可能会为没有去尝试而感到遗憾。尤其当你想起她，或者在某些时刻特别需要亲人的时候，这种遗憾可能会加深。
错失机会： 也许对方正处于一个非常渴望亲人的时期，而你却错过了这个时机。
那么，接下来该怎么办？
这是一个需要谨慎、理性，同时又充满情感考量的决定。
1. 做好前期准备和心态调整：
了解更多信息（如果可能）： 在直接接触之前，如果能从侧面了解一些关于她现在生活的基本情况（比如她是否有家庭，大致的工作生活状态等），也许能帮助你更好地规划接触方式。但切记，不要过度打探，尊重隐私。
降低期待值： 不要把这次相认想象得过于理想化。对方的反应，以及重逢后的关系，都存在很大的不确定性。做好最坏的打算，但也要保留一丝希望。
明确自己的目的： 你是想完全融入她的生活，还是只想简单地认识一下，弥补心中的遗憾？明确自己的需求，有助于你更好地把握这次机会。
做好心理建设： 无论结果如何，都要给自己留有余地。如果重逢不顺利，如何处理自己的情绪？如果被拒绝，如何面对？
2. 选择接触的方式：
试探性接触： 这是一个比较稳妥的方式。
通过中间人： 如果有亲戚朋友知道一些情况，并且对方也认识，可以请中间人帮忙传递信息，或者先探探口风。
写一封信/信息： 如果你知道她的联系方式，可以考虑写一封信或信息。在信中，你可以简述自己的身份，表达寻亲的意愿，以及对过往情况的猜测（不必过于具体，以免引起不适），并表明自己希望了解她的近况，但会尊重她的意愿。语气要真诚、温和、不带强迫。
直接的偶遇（风险较高）： 如果你大致知道她们家的地址，但又不想冒然打扰，可以尝试在某个她可能出现的公共场合（比如常去的市场、公园等）“偶遇”，然后找个合适的机会自然地搭话。但这需要很高的情商和对时机的把握，否则容易弄巧成拙。
直接登门拜访（风险最高）： 如果你已经知道地址，直接上门是最直接的，但也是最容易让对方感到唐突和不安的方式。如果选择这个方式，一定要做好充分准备，带上一些合适的礼物，并做好对方不在家或者不愿意见你的心理准备。
3. 如果决定去相认，如何开口？
真诚是第一位： 无论用什么方式，都要让对方感受到你的真诚。
从“我是谁”开始： 清晰地说明自己的身份，比如“我是XXX（你的名字），我可能是你的妹妹。”
解释为什么现在来找： 简单说明自己是如何了解到她们的下落的，以及为什么选择来相认。
表达情感，但避免过度： 你可以表达思念、好奇，但不要上来就用强烈的感情攻势，以免吓到对方。
给予对方空间和选择： 明确表示，你理解她可能需要时间，并且尊重她的任何决定。比如，“我知道这很突然，你可能需要一些时间来消化。如果你愿意，我很希望能和你聊聊，但如果你现在不方便，或者不想谈，我也完全理解。”
几个需要特别注意的点：
安全第一： 如果你打探到的一些信息不确定，或者感觉对方可能存在一些你无法预知的复杂情况，务必注意自身安全。
养父母的感受： 如果姐姐已经有养父母，那么在接触过程中，也要顾及养父母的感受。
避免给对方造成困扰： 无论对方是否愿意相认，都不要强求，不要给她的生活带来不必要的麻烦。
照顾好自己的情绪： 这个过程很可能伴随着巨大的情感波动，一定要照顾好自己。
总结一下，我的建议是：
1. 别急。 在冲动之下做出决定，不如先冷静地思考。
2. 多方了解。 在接触前，尽可能多地了解一些情况，但要把握分寸，不要窥探隐私。
3. 做好心理准备。 接受各种可能性，无论好坏。
4. 选择一个合适的方式。 试探性接触通常比直接闯入更稳妥。
5. 真诚而尊重。 用最真诚的心去沟通，给予对方最大的尊重和自由。
三十年的时光，改变了很多，但也留下了一些无法抹去的痕迹。无论最终的结果如何，你迈出这一步，本身就是对自己、对亲情的一种回应。祝你好运，希望你能找到心之所向。
网友意见
时隔大半年，我来更新下，也顺便修改下原回答，很多人说，读的不通顺，那时候我太气愤了，确实表达上有所欠缺。
先谢谢大家温暖的鼓励，谢谢你们的理解和支持。
对于喷我的人，你们说的都对，都好，真理掌握在你们的键盘里。
我近期抑郁严重了，因为我下定决心断开联系后，还在不停的骚扰我，拉黑了电话，又打去我老公那里。一度气的想回她们村上发传单，拉横幅，敲锣打鼓把这些不光彩的事情放在太阳底下晒晒，后面想想还是算了。
她们见不得我过得好，一厢情愿，只想伤害我，只想自我感动自我欺骗。
我不能跟那烂人纠缠，我凝视深渊，深渊也回以凝视，会吞掉我的。
心理咨询也做了好几年，现在还在继续。知道吗？有些人，自己犯的错，从不想着怎么承担弥补，而我们只能自己咽下所有的不公与愤恨。
你跟我讲公平，我想笑。
希望所有被弃养的妹子，认回亲生父母前，多找点案例看看，心理好有个底，害人之心不可有，防人之心不可无。
毕竟，弃养和走失，它们本质上就是天差地别啊，睁大眼睛看清楚，人性的丑恶和自私。
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别认，别认，别认！！！！！
我自己就是活生生的例子，认了多数是后悔的，很少真正的毫无企图之心。
毕竟挂在嘴里的：舍不得，放不下，血浓于水，想你想得快抑郁了，不会偏心，对哪个孩子都一样，等发生了几件大事，这些话都是屁话，连你自己回想起来都觉得可笑。
九十年代，生了大姐（奇葩），三姐，哥哥，我（送养）
小时候生母来看过几次，一年一次。长大点再也没来过
也是因为自己养育的家庭贫困，只有养父和年迈的奶奶，养父不上进，又要寄人篱下（婶婶家），受了很多屈辱。
自己渴望亲生父母的家庭，觉得认回来，肯定能弥补内心的遗憾
那时候，亲生哥哥也说，说生母想我想的整天哭，快抑郁了，血浓于水，都放不下你
所以我就认回去了，刚开始那一两年还好，后面问题逐渐凸显，现在我已经不想来往了
第一件事
回去的时候跟生母在河边洗衣服，她说，隔壁认回来的女儿，天天跟她妈妈吵架，那个女孩一点也不懂事
我黑人问号脸？？？？？
第二件事
我认回去的时候，已经结婚，孩子也几岁了，而生母天天在我耳边说，无礼不成亲。我没细想，最后生母农村起房子，我老公家也没给一份钱（彩礼）她们，她就明显表示不喜欢我老公了，电话里我聊起我老公，她都不接话，还说我老公没其他姐夫大方
我无语至极
第三件事
认回来两年多，没见过几次面的阿姨的儿子要娶媳妇，找我们这四个兄弟姐妹借钱，找我借
我回绝，我就认为，借谁都还轮不到我
第四件事
阿姨第二次找我借钱，是通过我生母出面的，没找我其他的三个亲兄弟姐妹，生母直奔我而来，不打电话给我，而直接当面问，她也不是商量的语气，想直接叫我拿钱
我回绝，我觉得不合理，不想借，为什么老朝我借钱？她还生气
第五件事
生母跟我说，别人跟她聊天开玩笑说：以后弟弟结婚（我哥），我们几姐妹恐怕要出份力
我没接她的话，看来，认回我，都是利用啊
第六件事
生父住院，感染科，所有子女都去探望了，开始一人照顾两天，唯有她大女儿不用回来，理由是（感染科，怕她大女儿感染上病菌）
所以我们其他人都是铜墙铁壁，活该我们去照顾？
到中后期，所有人都希望我全职送饭照顾，因为我不上班（不代表我没工作）
亲大姐奇葩，我不想多说一句
以上这些事情，在我打电话质问生母的时候，没有一句解释
关于偏心，没有考虑到我后来回来的身份这些事情，生母她一句解释都没有
整个过程，就是卖惨，和道德绑架
生母说---你现在说这些不合适的，你爸现在还在住院呢
生母说---是我们对不起你，不应该叫你去照顾你爸，不应该跟你说，不能煮鱼肉给他吃，要吃猪肉和鸡肉，是我们不应该要求你
生母说---要说给你关心关爱，每次去你三姐那住几天，你就来吃一顿饭就走，那么短的时间，又给得了什么关心关爱？
生母说---到了这个份上，认不认回来都随你，我们也不说什么了
后面我破口大骂，不再想来往
我说：就是你偏心，大的当小的疼，小的当大的用，任何事情，你大女儿都不用承担责任，有偏心关爱的时候，没我的份
你做这些事情，考虑过我后面回来的身份吗？合着送出去的女儿，长大了认回来，想让我出钱又出力，这么划算的生意，我也想做
你们就是对不起我，生了四个，谁都不扔，就扔我，对我公平吗？因为我不是男孩，所以你就扔了我，你们对得起自己的良心吗？你们所有人都对不起我！
挂了电话，此后不再想接
本来有几句话还没说完，打过去她不接了
我想说的是：我的钱，跟你一毛钱关系都没有，不管我有钱没钱，你都没资格惦记
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以上，就是我认回来发生的事情
我终于明白了，亲情，感情，是靠日积月累的相处而来，空口说的愧疚，愧对，看她做的事情，又有几分真情？
曾经十几年，没有亲生父母也长大了，纵然一直没有母亲，是个遗憾，可是认回来了呢，现在这样，更是万箭穿心，内心从此对这些没有任何期盼
没有父母难道就不活了吗？现在自己有老公孩子，养父，婆家，少了亲生父母，我还能缺块肉不成？
从此不再想接任何一个电话，不再想见任何一面
对于那边的哥哥姐姐，就像有个评论说的
我们之间，不存在手足之情，看见你们，我只能想到所有的不公平
我恨你们得到的父母，关爱与陪伴，二十几年
所以，此生就此别过，以后万世轮回，不想再遇见
最后，抱抱同样身份，同样经历的宝宝们，我们努力爱自己
其余廉价的爱，不要也罢
本尊来回复了！不好意思，我这人有个不好的习惯，叫顺手截图！你在别的回答里不匿名骂人的截图我这里也有！跑我这里恼羞成怒骂人我也帮你贴出来！貌似你这双标的行为，没资格怪我说话难听吧？凌晨4点来喷我，被瓦力系统直接禁言。
哥们。
做人不能只顾自己好吗？
你爷爷奶奶，爸爸妈妈做了这么残忍的决定，留了两个男孩在家里，你明白意味什么？
就是别人家上面生了三到四个女孩，为了要生一个男孩遗弃女孩，这叫重男轻女。
你们家直接就是轻的意思都没了，明明已经有你哥哥了，还要送走的第三个姐姐，那如果我理解没错的话，你上面还有两个姐姐。
有了儿子还要牺牲闺女再生儿子，生了儿子还要再生，这已经不是一句重男轻女的话可以敷衍了，你们这是对一个女儿的抹杀！难道不怕报应吗？
你们家是多有钱啊？生了五个？能不能告诉我哪里人？我以后绕道而行，退避三尺！
骂你的话，我先留着。
我告诉你一个和你家情况一模一样的故事，而里面的这个女孩是我很好的朋友。
她也是被送人了。
和你姐姐不一样的是她亲生父母也去找她了。
而从知道自己原来是被收养之后，她忽然明白了一切。
她明白为什么她爸爸从来不抱她一下，一年说的话不超过10句。
她也明白了，为什么她妈妈对她非打即骂，不管做什么，只要不顺心，错的就是她。
而等她知道了之后，她大哥和她说，你不可以再读研究生了，家里在你身上花的钱够多了，你要知道尽孝了。
而她刚进门的二嫂当着她的面和她妈妈说，养她干嘛？这些年她念书的钱，给自个孙子吃香喝辣的有多好。
甚至她三个从来不正眼看她的舅舅，得知她想在大城市发展的时候，指着鼻子骂她，你个没良心的，要不是咱家把你收留，供你念书上学，你早就喂狗了。
你还想独立？你还想远离？你可真是白眼狼，让你嫁个能出彩礼的，你还嫌弃别人残疾？（对方是个唐氏儿！）
你明白这种感受吗？
她有次和我吃去吃饭，明明三瓶啤酒的酒量，她喝了半杯就哭的不省人事，身边的人，都劝她，不要这样，不要报恩式的活着，不要畏惧人言，找一个没人找得到她的地方，每年银行账户转钱也算是报答今生养育之恩了。
可是她说，她的道德，承受不住这样的审判，亲生父母的遗弃，她坚决不认，反而养父母敲骨吸髓，她倒认命了。
她生如浮萍，居然说出租房才是她唯一有归属感的地方。
所以，你姐姐经历过什么，你真的清楚？你真的明白？你真的问心无愧吗？
你考虑过最坏的打算吗？如果你姐姐是我闺蜜的遭遇，来，彩礼60W，这钱你出不？你要是相认，把别人养父母养育的钱先还了，再谈认亲。
你三十岁了，你说出来的话，不觉得你身为一个男人，可笑之极吗？
你说你们之间没有恨。
这是有多无畏的脸，多宽阔的心，才能说出这么脸不红，心不跳的话呢？
你说你无辜？
拜托，你的出生就是原罪，你知道吗？如果没有你，你姐姐就不会被送掉，你占的是她的资源。有句话知道吗？你不杀伯仁，伯仁却因你而死。你们家庭就是一个畸形的重男轻女家庭，你有什么底气说你们之间没有恨？恨不恨由你说了算？还是由你这个被遗弃的姐姐说了算？
恨这个字，你好意思提？你姐姐要知道她是这么一个遭遇，她得多悲凉自己的身世啊？
为什么她真正的哥哥和爸爸不给你们相认？是因为你姐很幸运，投身到了一个真的爱她的哥哥，爱她的父母家里。除了没在他养母肚子里带过，别的没有任何不同。
你扪心自问，到底谁和你姐姐才是一家人。
如果她遭遇和我闺蜜一样，身处地狱，求生不能，求死不得，你拍拍胸口，你这个弟弟能救她出水火？
你父母遗弃你姐姐的时候，她就已经不是你姐姐了。
养恩大于生恩，这话你或许不懂，那你应该知道什么是同胞手足吧。
来来来，既然是手足，你感受下手足断裂有多痛，我建议你想象下，要拿刀让你砍自己不现实，你可以想象，自己走投无路了，捐个肾出去，等过了十年，二十年，回头和那个被捐者说，你看，要不是你身上有我的肾，你能这么活着？你给了别人一个蛋，等那个蛋孵出来的鸡，你跑过去说，这鸡我才是主人？母鸡还知道抱窝呢！你家属杜鹃的？
自我感动后，却忘记人家花钱，人家克服排异，人家花钱辛辛苦苦才让这个肾成为他的一部分，你在给自己加什么三十年苦苦寻找，姐弟相认的戏码？
其实说白了。
你到底为什么要去认这个姐姐。
你自己爸爸后来得了什么病，你心里没数吗？(胃癌，我来不及截图你就删除了。)
做人可以不相信报应，也要知道其心可诛，老天不报，舆论会喷的你怀疑人生。
所有人都劝你不要打扰你姐姐，早早已是别人家的女儿的时候，你还要去不停纠缠，强行认亲，你这点心思，真以为别人不知道？
你没仇，你真没仇，这个只是生理上的弟弟，为什么要存着把她原本平静的生活，破坏的稀碎的心思？
你父母没有做父母的责任，你这个一天都没见过面的所谓弟弟，别说做男人的担当，更没有做人最起码的善良。
三十年前你父母的作为如果叫残忍，三十年后你的举动就是有点歹毒了！别人义无反顾的收养你姐姐，竭尽全力维系她人生的平静，自己对比下吧！
不过也是，一脉相承的门风，我表示理解！
何必去打搅别人的生活呢？
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