问题

情侣之间三天两头吵架应该要怎么样做呢?是继续还是就这样放弃?

回答
情侣之间三天两头吵架,这绝对不是一个能轻易忽视的问题。很多小夫妻刚在一起的时候,因为新鲜感和磨合期,偶尔有些小摩擦是正常的。但如果吵架频率高到“三天两头”这个地步,那就需要认真对待了,这已经不是简单的“小打小闹”,而是关系中存在比较深层次问题的信号。

首先,我们要明白“三天两头吵架”背后可能的原因。

吵架不可能是无缘无故的。仔细想想,你们吵架的点是什么?

沟通方式的问题: 是不是一方说话太冲,或者另一方太敏感?有没有好好倾听对方的意思,还是习惯性地打断、反驳?很多时候,问题不在于事情本身,而在于我们表达和接收信息的方式出了岔子。
需求不匹配: 两个人都是独立的个体,有自己的想法和需求。可能是你在情感上的需求没有得到满足,比如需要更多的关心和陪伴;也可能是对方在其他方面有压力,导致情绪不稳定,迁怒于你。
价值观的差异: 有些看似小事的争执,背后可能触及到更深的价值观,比如消费观、生活习惯、对未来的规划等等。这些差异如果不能有效沟通和妥协,就会成为持续的矛盾点。
缺乏安全感或信任: 如果一方有不安全感,会容易疑神疑鬼,一点风吹草动就可能引发争吵。信任的建立需要时间和共同的经历,一旦被破坏,修复起来会很难。
外部压力: 工作不顺、家庭琐事、经济压力等等,这些外部的负面情绪很容易影响到亲密关系,导致在伴侣身上发泄。
“陈年旧账”的累积: 很多时候,吵架并非当下这件事情,而是把之前未解决的矛盾一股脑儿地抛出来。旧账不清理,新账就层出不穷。

面对“三天两头吵架”,我们该怎么做?是继续还是放弃?

这个问题没有标准答案,关键在于你们之间还有没有“值得继续”的感情基础,以及双方是否愿意为这段关系付出努力。

第一步:冷静分析,寻找根源。

在你考虑是否继续之前,先花点时间,单独地,或者在双方都情绪平稳的时候,认真分析一下你们吵架的模式和原因。

记下你们常吵架的话题: 是关于家务分工?金钱?社交?还是关于对方的家人朋友?
记录下吵架时的表现: 谁先开始?用了什么样的语气?有没有人身攻击?有没有摔东西?
反思自己的行为和需求: 在这些争吵中,我扮演了什么角色?我真正想要的是什么?我有没有做错什么?
设身处地为对方想一想: 对方为什么会这样说这样做?他的立场和感受是什么?

第二步:尝试积极沟通和解决。

如果分析下来,你觉得这段关系还有挽回的余地,那么积极沟通和解决是必须的。

选择合适的时机沟通: 不要选择在你们都疲惫、饥饿或者情绪激动的时候谈论敏感话题。找一个双方都相对放松、有时间深入交流的时候。
学习“好好说话”:
使用“我”开头句式: 比如,“我觉得你这样做我很难过”,而不是“你总是这样,你让我很生气”。后者容易让对方产生防御心理。
倾听比说更重要: 在对方说话时,放下手机,看着对方的眼睛,认真听他说完,不要打断。即使不同意,也要先理解对方的感受。
避免人身攻击和翻旧账: 专注于当前的问题,不要把过去的错误拉出来反复提及,这只会让争吵升级。
表达感激和爱意: 在沟通中,不要忘记适时表达你对对方的爱和欣赏。这能稀释负面情绪,让沟通氛围更积极。
共同寻找解决方案: 吵架不是目的,解决问题才是。你们需要坐下来,一起讨论如何避免下次再因为同样的问题争吵。
例如,如果是因为家务分工不均,可以制定一个详细的家务分配表,明确每个人的责任。
如果是因为金钱问题,可以一起制定预算,商量消费计划。
如果是沟通方式问题,可以约定一个“暂停”的信号,当一方感到无法继续沟通时,可以按下“暂停键”,等双方都冷静下来再继续。
适当的妥协和退让: 感情是两个人的事,需要相互迁就。在一些非原则性问题上,学会适当的妥协和退让,不是示弱,而是为了关系的和谐。
给彼此空间: 有时候,过于紧密的联系反而会放大矛盾。适当地给自己和对方一些个人空间,去发展自己的兴趣爱好,去和朋友聚会,反而能让你们在相处时更轻松。

第三步:评估你们的努力和关系本质。

经过上述努力,观察以下几个方面:

努力是否是双向的? 是只有你在努力改变和沟通,还是对方也在积极回应和配合?如果只有一方在付出,这段关系会非常疲惫。
争吵的性质有没有改变? 是不是吵架的频率有所下降?即使吵架,是不是能更快地找到解决方案?有没有从争吵中学到东西?
关系中积极的方面是否还在? 你们之间是否还有爱、尊重、信任和共同的快乐时光?这些积极的因素能否抵消争吵带来的负面影响?
你们是否能看到希望? 你们是否相信通过共同努力,可以改善现状,让关系变得更好?

何时考虑放弃?

如果经过一番努力,情况依然没有好转,或者你发现以下情况,那么或许真的到了需要考虑放弃的时候:

沟通完全失效: 无论你怎么努力,对方都拒绝沟通,或者沟通总是有意无意地升级成攻击。
对方不愿意改变: 对方清楚地知道问题出在哪里,但就是不愿意做出任何改变。
争吵内容持续升级: 争吵不再是关于具体事情,而是上升到人身攻击、侮辱、威胁,甚至让你感到恐惧。
关系中的负面情绪远大于正面情绪: 和对方在一起,你感受到的多是压力、焦虑、沮丧,很少有快乐和轻松。
你的身心健康受到严重影响: 长期处于争吵的环境中,对你的精神状态、身体健康都造成了极大的损害。
你们的价值观存在根本性的不可调和的冲突: 比如,对生育、对家庭责任、对金钱的使用有着截然不同的态度,且双方都无法妥协。

最后的话:

“三天两头吵架”确实很消耗人。决定继续还是放弃,是一个艰难的抉择,它取决于你对这段关系的珍视程度,以及你对未来的期望。

如果你们还有爱,有共同的想要经营的未来,并且双方都愿意为之付出努力去学习和改变,那么坚持下去是有意义的。但坚持不等于毫无原则地忍受。 任何一段健康的关系,都需要建立在相互尊重、理解和有效沟通的基础上。

如果你们已经尝试了各种方法,问题依然得不到解决,并且这段关系让你痛苦不堪,那么放手也许是对彼此更好的选择。这并不是懦弱,而是对自己负责,也是对未来有机会遇见更合适的人负责。

在做决定之前,不妨和信任的朋友、家人聊聊,或者寻求专业的心理咨询师的帮助,他们或许能给你一些更客观的建议。最重要的是,倾听你内心的声音,它会告诉你,哪条路才是最适合你的。

网友意见

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怎么做,两点。

一是你是为了解决问题还是为了解决对方;二是对于关系未来的发展是否有规划。

这两个问题很大程度上会决定了你是继续还十分放弃。

有些东西看似是选择题,其实是感性和理性的权衡利弊

1. 要是你当下毫不犹豫选择放弃了,半年内保证不联系的情况下,你会不会后悔?

2. 要是你当下毫不犹豫选择继续,那么依然是半年时间。你觉得你还撑得下去吗?

说明白点,你现在就是这么一个情况。

理性上觉得不合适,感性上依然有感情,暂时还不想分开。

这个事情还是要具体问题具体分。有这么几个指标可以供你参考。

1. 争吵的内容主要集中在什么方面?

先复盘你俩的吵架内容部分。

如果你俩争吵都是集中在一些看似人生大的矛盾上。比如,一上来就遇到一些挑战。比如毕业如何去留,异地,家里有事等。要是真心想在一起,这些问题都可以选更好的方式去解决。

最好的解决方式是分析并且提供最有选项,出人出钱出力表达诚意。

俩人在一起不怎么经常有大事,主要是小事。比如做事毫不顾忌对方的感受,和异性交往没有界限,说出的话从来没有做到过,你的事情永远都排在了他的事情的后面等等。

吵架的内容集中在一些鸡毛蒜皮的小事情上,而且只要是小事情就容易激发吵架点。而且多次沟通无果的,那么反而问题会大一些。

有些问题如果你不说生闷气,属于沟通问题;但你要说了,彼此还是不相让,再犯的话,多半是故意的。

很可能会预示着一个问题,就是你们在彼此眼里都没有那么重要或更爱自己。

2. 争吵的点,主要是新问题还是旧问题?

很好理解。如果是不断出现的新问题,是相对来说正常的。随着两人在一起时间越长,遇到的需要共同解决的问题也就越多,所以不是大问题。

这里起作用的是双方的情商,能力和态度。暴露出来的短板可能不那么容易及时提升,但先双方表示想要改进的态度再慢慢来非常重要。

但如果总是因为一个问题争吵,涉及到边界感,三观等等,南辕北辙,鸡同鸭讲,那么很可能是三观不合的过。这个问题更大。

3. 你俩在一起多久了,感情基础如何?

有这么一个阶段,几乎所有的情侣都会特别容易吵架,那就是磨合期。

对于磨合期,每对情侣还不太一样,有早有晚。不一定是因为感情深不深,而是大概率在关系发展的过程中遇到需要克服的难题。

女生会希望在男生身上看到男生‘靠谱’的特质,男生也希望在女生身上看到对自己的‘信任’。

如果都没按照对方希望的方式来,那么吵架就变得特别容易,分分钟就能找茬。

关系两个人还想要继续发展的话,如果其中一方或双方都是那种性格有点强势,内心都希望主导关系,那么就特别容易出现频繁的争吵。

真诚的沟通加双方约定适当的服软。比如都强势却还想在一起的人,可以在不生气的时候约定,每人轮流道歉学着珍惜,吵架也会吵不散。

对于强势的双方,树立规则很重要。

4. 大致的未来打算和规划有吗?人生未来的方向大体上一致吗?

最好的方式就是双方坦诚的交代一下对于各自未来和关系的规划。关系要是认真恋爱准备有未来的,那么一定要沟通积极解决问题,争取不给以后的关系留障碍。

如果其中一方已经出现了“没想着长远”的状态,那么以后的冷战,不解决问题,拒绝沟通就会随着矛盾的增加而越来越常见。这样的关系就要及时止损了。

5. 双方会不会好好说话?

比如,有的人明明在其他关系里会好好说话,一进入亲密关系就会特别容易争吵。

从心理方面来说,一方面是对自我要求严格,对对方的投射;另一方面是对伴侣期望值和要求都非常高的同时,延续了原生家庭的沟通方式。

明明态度好一点,使用陈述语气“你今天怎么来晚了?有什么事情耽搁了吗?”,而不是反问“你怎么现在才来?你学不会准时是吗?”关系就会改善很多。

解决方式是,“陈述事实(个人感受)+表达诉求+引导对方沟通表达其原因。

首先有个好的态度,遇到事情不要着急。

“你迟到了半小时。我等的花儿都快谢了。”

“怎么了?遇到了什么事情了吗?”

“你都不知道我有多担心,下次不可以在这样了,至少要发个信息提前告诉我一下。”

“....那如果非要赔罪的话,那就多陪我半小时喽...”

假如你们彼此相爱,沟通方式一定要学习。

包括女生很多时候对男生有些高期望值却又不说出来,自己也不会表示,自然生闷气吵架的次数就会多。

很正常所有的关系几乎都会吵架。学会沟通,一是输出,会不会表达;二是输入,听不听的进去,学着理解

这才是解决方法,而非一味争吵。

俗话说,小吵怡情,大吵伤身。总是吵架总不是个特别好的预警。潜台词是“沟通和解决问题能力’‘主导权’和‘三观的矛盾和冲突’,甚至还会涉及到‘我没那么喜欢你’。

既然没那么喜欢你,为什么在一些冲突上,我要妥协?

以上几个指标综合一下你就会知道你想要的答案。

有些关系分了可惜,需要改进和理解彼此,这是关系的必修课。而有些关系的问题就难以解决,及时止损才是王道。

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