笔记本电脑使用低于标准适配器功率的适配器有什么危害吗？
给笔记本电脑用了功率低于它原装适配器要求的充电器，说实话，这就像让一个大胃王去吃一碗小份的饭，短期内可能勉强能填饱肚子，但长远来看，对身体（也就是你的笔记本）绝对是有害无益的。下面我就给你好好掰扯掰扯，为什么这事儿不建议干。
首先，咱们得明白适配器在笔记本里扮演的角色。它不光是把墙上的交流电变成笔记本能用的直流电，更关键的是，它还得提供足量的电量，保证笔记本在运行时有足够的“力气”，并且能够给电池充电。这个“足量”就是适配器上标的“功率”（W，瓦特），它是电压（V，伏特）和电流（A，安培）的乘积（W = V × A）。
为什么低于标准功率的适配器会有危害？
1. 性能受限，运行不稳定：
供电不足，笔记本“饿着肚子”： 笔记本在运行过程中，尤其是玩游戏、运行大型软件、或者同时打开很多程序时，对电力的需求会激增。如果适配器提供的功率不够，笔记本就无法获得足够的电力来支持这些高强度的运算。这时候，你可能会发现电脑变得卡顿、反应迟钝，甚至出现突然关机的情况。这就像你身体需要能量时，却没有吃到足够的饭，自然就没劲了。
CPU和GPU降频： 为了省电和避免过载，笔记本的CPU（中央处理器）和GPU（图形处理器）会自动降低运行频率（降频）。这意味着你买来的高性能笔记本，在低功率适配器的“喂养”下，只能发挥出它一半甚至更少的性能。你花钱买的是跑车，结果只给它喂了一点点油，它只能龟速前进。
2. 电池健康大打折扣：
充电缓慢，甚至充不满： 低功率适配器给电池充电的速度会非常慢。更严重的是，如果你的笔记本在充电时，同时还在高负荷运行，低功率适配器可能连满足日常运行都费劲，根本就没多余的电量充进电池。你可能会看到充电指示灯亮着，但电量却纹丝不动，或者越充越少，这简直是“画饼充饥”。
适配器和电池过热： 当适配器提供的电流不足时，为了尽量满足笔记本的用电需求，适配器内部的元件会处于一种“拼命工作”的状态，长时间在高负载下运行，容易导致适配器本身过热。同时，笔记本为了从一个“不够力”的电源那里榨取电量，也会让主板上的供电模块承受更大的压力，这些都可能加速电池的老化，缩短电池寿命。想象一下，一个跑步的运动员，本来需要八分力，却只给了他两分力，他会很勉强，身体也更容易出问题。
3. 对笔记本内部硬件的长期损害：
电源管理系统混乱： 笔记本的电源管理系统是设计给特定功率范围的适配器工作的。长期使用功率不匹配的适配器，可能会扰乱这个系统的正常工作，导致一些电压或电流的不稳定。虽然一次两次可能看不出什么，但日积月累，可能会对主板、芯片组等精密元件造成不可逆的损伤。这就像经常给一个高精密的仪器提供不稳定的电源，时间长了，里面的零件就容易“失调”。
适配器本身寿命缩短甚至损坏： 低于标准功率的适配器，为了输出哪怕是“不够”的功率，也会长时间工作在接近或超过其设计极限的状态。这样一来，适配器内部的电子元件（如电容、mos管等）会加速老化，发热量增大，最终可能导致适配器性能下降、输出不稳定，甚至烧毁。当你买了新的、功率对的适配器来替换时，可能已经因为之前的“折腾”，导致笔记本的供电电路也受到了潜在的损伤。
4. 安全隐患：
过热引发危险： 适配器过热不仅会损坏自身，如果散热不良，长时间高温工作还有可能引发安全隐患，例如烧毁、甚至短路引发火灾（虽然概率不高，但风险是存在的）。
总结一下：
用低于标准功率的适配器给笔记本充电，就像是给一台追求极致性能的机器喂食劣质燃料，不仅无法发挥其应有的水平，还会加速其内部各个部件的损耗，缩短整体寿命，甚至带来安全风险。
所以，给笔记本选择适配器，一定要牢记“匹配”二字。 最好是使用原装适配器，或者选择符合原装规格、有品牌保障的替代品。别为了省一点点钱，而冒着损坏昂贵笔记本的风险，这绝对是得不偿失的。你的笔记本电脑，值得你给它用“对”的东西，让它健康、稳定地为你服务。
首先，咱们得明白适配器在笔记本里扮演的角色。它不光是把墙上的交流电变成笔记本能用的直流电，更关键的是，它还得提供足量的电量，保证笔记本在运行时有足够的“力气”，并且能够给电池充电。这个“足量”就是适配器上标的“功率”（W，瓦特），它是电压（V，伏特）和电流（A，安培）的乘积（W = V × A）。
为什么低于标准功率的适配器会有危害？
1. 性能受限，运行不稳定：
供电不足，笔记本“饿着肚子”： 笔记本在运行过程中，尤其是玩游戏、运行大型软件、或者同时打开很多程序时，对电力的需求会激增。如果适配器提供的功率不够，笔记本就无法获得足够的电力来支持这些高强度的运算。这时候，你可能会发现电脑变得卡顿、反应迟钝，甚至出现突然关机的情况。这就像你身体需要能量时，却没有吃到足够的饭，自然就没劲了。
CPU和GPU降频： 为了省电和避免过载，笔记本的CPU（中央处理器）和GPU（图形处理器）会自动降低运行频率（降频）。这意味着你买来的高性能笔记本，在低功率适配器的“喂养”下，只能发挥出它一半甚至更少的性能。你花钱买的是跑车，结果只给它喂了一点点油，它只能龟速前进。
2. 电池健康大打折扣：
充电缓慢，甚至充不满： 低功率适配器给电池充电的速度会非常慢。更严重的是，如果你的笔记本在充电时，同时还在高负荷运行，低功率适配器可能连满足日常运行都费劲，根本就没多余的电量充进电池。你可能会看到充电指示灯亮着，但电量却纹丝不动，或者越充越少，这简直是“画饼充饥”。
适配器和电池过热： 当适配器提供的电流不足时，为了尽量满足笔记本的用电需求，适配器内部的元件会处于一种“拼命工作”的状态，长时间在高负载下运行，容易导致适配器本身过热。同时，笔记本为了从一个“不够力”的电源那里榨取电量，也会让主板上的供电模块承受更大的压力，这些都可能加速电池的老化，缩短电池寿命。想象一下，一个跑步的运动员，本来需要八分力，却只给了他两分力，他会很勉强，身体也更容易出问题。
3. 对笔记本内部硬件的长期损害：
电源管理系统混乱： 笔记本的电源管理系统是设计给特定功率范围的适配器工作的。长期使用功率不匹配的适配器，可能会扰乱这个系统的正常工作，导致一些电压或电流的不稳定。虽然一次两次可能看不出什么，但日积月累，可能会对主板、芯片组等精密元件造成不可逆的损伤。这就像经常给一个高精密的仪器提供不稳定的电源，时间长了，里面的零件就容易“失调”。
适配器本身寿命缩短甚至损坏： 低于标准功率的适配器，为了输出哪怕是“不够”的功率，也会长时间工作在接近或超过其设计极限的状态。这样一来，适配器内部的电子元件（如电容、mos管等）会加速老化，发热量增大，最终可能导致适配器性能下降、输出不稳定，甚至烧毁。当你买了新的、功率对的适配器来替换时，可能已经因为之前的“折腾”，导致笔记本的供电电路也受到了潜在的损伤。
4. 安全隐患：
过热引发危险： 适配器过热不仅会损坏自身，如果散热不良，长时间高温工作还有可能引发安全隐患，例如烧毁、甚至短路引发火灾（虽然概率不高，但风险是存在的）。
总结一下：
用低于标准功率的适配器给笔记本充电，就像是给一台追求极致性能的机器喂食劣质燃料，不仅无法发挥其应有的水平，还会加速其内部各个部件的损耗，缩短整体寿命，甚至带来安全风险。
所以，给笔记本选择适配器，一定要牢记“匹配”二字。 最好是使用原装适配器，或者选择符合原装规格、有品牌保障的替代品。别为了省一点点钱，而冒着损坏昂贵笔记本的风险，这绝对是得不偿失的。你的笔记本电脑，值得你给它用“对”的东西，让它健康、稳定地为你服务。
网友意见
危害有两个：
第一，由于适配器以最大负荷持续工作，可能伤适配器（尤其是一些老式适配器可能发生啸叫）
第二，由于供电不足，在插电的同时也会继续消耗电池电量。电池消耗电量到一定程度后会损害电池寿命。
以下是我亲测：
多年前我将一台笔记本的cpu从低压U魔改换成标压U，但仍然使用了原装65W充电器，不久之后电池彻底报废，我不以为然，继续使用，发现充电器开始啸叫。怀疑充电器坏了，更换了同款充电器依然啸叫。后来更换了高功率充电器才解决此问题，不过电池已经永久的损坏了。
回到题主的问题：只用office问题小点，看网页不行，看网页的资源开销是很大的。除非你只看纯文本静态网页，没有任何视频没有任何动画没有任何广告没任何动态元素，否则只要一滚屏就开始耗电池。
intel的标压本在常规使用（不玩游戏）情况下大约有80~130W的整机功耗。如果你觉得230W的太重，可以配一个130W左右的充电器，不玩游戏基本能满足使用，如果130W还觉得重你至少需要配95W才能勉强使用，目前你想要配的65W那是肯定无法满足游戏本的使用的，哪怕只是常规办公。
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