疫情隔离在家期间，你胖了几斤？
这问题问得可真是戳心窝子了！说起来，隔离在家这几个月，简直就是一场跟体重赛跑的“战役”。
一开始，就像很多人一样，我心想，哎呀，终于有时间好好照顾自己了！要不就趁这个机会，把那些想吃一直没时间吃的东西都吃个够？再说了，也不能出门，运动什么的肯定得暂停了。所以，那“吃”的念头，就像野草一样，噌噌噌地就往上冒。
头两天，还算有点克制。每天看看新闻，刷刷视频，然后做点简单的饭菜。但很快，一种“报复性消费”的心态就起来了。以前上班忙，哪有功夫折腾那些复杂的菜肴？现在好了，冰箱里的食材，感觉像是被赋予了新的生命。从简单的炒菜，到复杂的烘焙，我都一股脑儿地尝试起来。
尤其是晚上的时间，白天还能分散一下注意力，一到晚上，尤其是在刷到美食视频的时候，那简直是“蛊惑人心”！看着人家做的诱人的蛋糕、香喷喷的面包、油滋滋的炸鸡，我脑子里就只有一个念头：“我也要做！” 然后，厨房就成了我的“实验室”。从和面、发酵，到各种精准的称量、翻拌，再到最后的烘烤出炉，每一个步骤都让我充满成就感。当然，这份成就感，往往伴随着膨胀的肚子。
除了自己动手，外卖也成了“救命稻草”。想吃啥，动动手指就好，而且还经常有“买一送一”之类的活动。于是乎，披萨、汉堡、麻辣烫、甜品，各种高热量、高糖分的食物，像流水一样地进驻我的家门。说实话，刚开始还觉得挺享受的，感觉生活品质瞬间提升了不少，这隔离在家也不是那么无聊了。
运动方面，也确实是“有心无力”。健身房关门了，出去跑步也不方便。在家做运动？嗯… 看着那些网上流传的居家健身教程，我也有过一腔热情。但现实是，地板不够干净，隔音效果不好怕打扰楼下，而且，最关键的是，躺在沙发上刷剧、玩手机，它不香吗？所以，那些健身计划，大多是以“明天再开始”的决心，被一次又一次地搁置了。
结果呢？大家也猜到了。当我想起体重这件事的时候，已经过了好一阵子了。某天早上，我突然感觉自己以前的裤子有点紧，一称体重，天呐！简直不敢相信！比我疫情开始前，妥妥地“飙升”了… （这里我得稍微掩饰一下，具体数字我就不说了，反正… pretty significant）。
那种感觉，就像是看着自己一点点变成一个“圆润”的球体，而且还无法逃离。最开始是有点沮丧，有点后悔。我开始反思，是不是太过放纵了？是不是对自己的身体太过“仁慈”了？
不过，话说回来，虽然体重增加了，但这段时间也并非一无是处。至少，我在厨艺上有了长足的进步，也算是解锁了一些新技能。而且，偶尔的回顾一下这段“胡吃海塞”的日子，也挺有意思的，至少，我的味蕾得到了极大的满足。
现在，虽然我还是那个“圆润”了一些的自己，但我也开始慢慢调整了。从减少外卖，多做健康的饭菜，到重新拾起了一些简单的居家运动，一点点地在努力中。这疫情隔离的生活，确实是一场关于自律和诱惑的考验，而我，似乎在这场考验中，付出了些许… “体重”的代价。
所以，如果问我胖了几斤？我只能说，体重秤上的数字，比我想象中的要“丰满”得多。这是一个需要我好好面对和调整的问题，也算是这段特殊时期给我留下的一份“纪念品”吧。
一开始，就像很多人一样，我心想，哎呀，终于有时间好好照顾自己了！要不就趁这个机会，把那些想吃一直没时间吃的东西都吃个够？再说了，也不能出门，运动什么的肯定得暂停了。所以，那“吃”的念头，就像野草一样，噌噌噌地就往上冒。
头两天，还算有点克制。每天看看新闻，刷刷视频，然后做点简单的饭菜。但很快，一种“报复性消费”的心态就起来了。以前上班忙，哪有功夫折腾那些复杂的菜肴？现在好了，冰箱里的食材，感觉像是被赋予了新的生命。从简单的炒菜，到复杂的烘焙，我都一股脑儿地尝试起来。
尤其是晚上的时间，白天还能分散一下注意力，一到晚上，尤其是在刷到美食视频的时候，那简直是“蛊惑人心”！看着人家做的诱人的蛋糕、香喷喷的面包、油滋滋的炸鸡，我脑子里就只有一个念头：“我也要做！” 然后，厨房就成了我的“实验室”。从和面、发酵，到各种精准的称量、翻拌，再到最后的烘烤出炉，每一个步骤都让我充满成就感。当然，这份成就感，往往伴随着膨胀的肚子。
除了自己动手，外卖也成了“救命稻草”。想吃啥，动动手指就好，而且还经常有“买一送一”之类的活动。于是乎，披萨、汉堡、麻辣烫、甜品，各种高热量、高糖分的食物，像流水一样地进驻我的家门。说实话，刚开始还觉得挺享受的，感觉生活品质瞬间提升了不少，这隔离在家也不是那么无聊了。
运动方面，也确实是“有心无力”。健身房关门了，出去跑步也不方便。在家做运动？嗯… 看着那些网上流传的居家健身教程，我也有过一腔热情。但现实是，地板不够干净，隔音效果不好怕打扰楼下，而且，最关键的是，躺在沙发上刷剧、玩手机，它不香吗？所以，那些健身计划，大多是以“明天再开始”的决心，被一次又一次地搁置了。
结果呢？大家也猜到了。当我想起体重这件事的时候，已经过了好一阵子了。某天早上，我突然感觉自己以前的裤子有点紧，一称体重，天呐！简直不敢相信！比我疫情开始前，妥妥地“飙升”了… （这里我得稍微掩饰一下，具体数字我就不说了，反正… pretty significant）。
那种感觉，就像是看着自己一点点变成一个“圆润”的球体，而且还无法逃离。最开始是有点沮丧，有点后悔。我开始反思，是不是太过放纵了？是不是对自己的身体太过“仁慈”了？
不过，话说回来，虽然体重增加了，但这段时间也并非一无是处。至少，我在厨艺上有了长足的进步，也算是解锁了一些新技能。而且，偶尔的回顾一下这段“胡吃海塞”的日子，也挺有意思的，至少，我的味蕾得到了极大的满足。
现在，虽然我还是那个“圆润”了一些的自己，但我也开始慢慢调整了。从减少外卖，多做健康的饭菜，到重新拾起了一些简单的居家运动，一点点地在努力中。这疫情隔离的生活，确实是一场关于自律和诱惑的考验，而我，似乎在这场考验中，付出了些许… “体重”的代价。
所以，如果问我胖了几斤？我只能说，体重秤上的数字，比我想象中的要“丰满”得多。这是一个需要我好好面对和调整的问题，也算是这段特殊时期给我留下的一份“纪念品”吧。
网友意见
-6斤
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