究竟要多努力才能上清北？
一、基础是基石，不能有一丝动摇
首先，得明白“清北”不是凭空出现的。人家清北录取的学生，绝大多数都是各省市的“尖子生”。这些人，他们不是临时抱佛脚的学霸，而是从小学、初中就开始打下坚实基础的人。
小学和初中阶段： 这个阶段，你得把九年义务教育的内容吃透，吃得透不是死记硬背，而是理解原理，举一反三。数学要懂逻辑，物理要懂规律，化学要懂反应，语文要懂语感和表达，英语要培养语感和记忆。别以为小学初中不重要，那些基础知识的扎实程度，直接决定了你高中学习的效率。那些在中考时能考到八九十分（满分百分制）的学生，他们在高中就比别人少了很多弥补基础的时间。
高中阶段： 这是最关键的冲刺阶段。
课堂效率是王道： 清北的学生，绝对不会错过课堂上的任何一个知识点。他们会提前预习，带着问题听讲，课上积极思考，主动回答问题。不是为了表现，而是为了真正把老师讲的内容消化吸收。记笔记不是抄板书，而是记录老师的思路、重难点、易错点。
课后巩固是必修课： 老师布置的作业，绝不能敷衍。弄懂每一道题的解题思路和方法，错题本更是你的“宝藏”。把错题的原因分析透彻，下次遇到同类题型时，就能避免犯同样的错误。
理解与记忆并重： 有些知识需要死记硬背（比如公式、概念），但更多的是需要理解。比如数学的定理，物理的定律，理解它的推导过程和适用范围，比单纯背下来意义大得多。语文的古诗文，背诵是基础，但更重要的是理解其意境、情感和写作手法。
题海战术要适度： 做题是为了检验和巩固，但不是越多越好。关键在于“精”，做有价值的题，做完后反思总结。盲目刷题，不仅浪费时间，还容易陷入疲劳战，效果反而不好。很多清北学生，他们做的是高考真题、模拟题，以及一些有深度的练习题。
二、学习方法很重要，事半功倍是目标
光努力还不够，还得会努力。
时间管理： 合理分配学习时间，区分主次。哪些科目强弱分明，就要在弱项上多花时间，但也不能丢掉强项。利用好碎片时间，比如课间休息、公交车上都可以用来记单词、背公式。制定一个切实可行的学习计划，并严格执行。
错题本的使用： 这个真的不能再强调了。你的错题本不是用来堆积的，而是用来学习的。定期回顾，确保里面的错误不再犯。
学习的“内驱力”： 为什么考清北？是为了更高的平台？为了更好的发展？还是纯粹对知识的渴望？找到自己的那个“为什么”，它会是你坚持下去的最大动力。当你对某个知识点产生了好奇心，就会主动去查资料，去钻研，这个过程本身就是一种高效的学习。
与优秀者同行： 和那些学习好的同学交流讨论，互相学习，取长补短。他们的学习方法、思维方式，都可能给你带来启发。当然，前提是你有能力跟上他们的步伐，并且自己也能有所思考。
学会总结归纳： 无论是知识点还是解题方法，都要学会总结。把零散的知识点串联起来，形成自己的知识体系。这有助于你更宏观地把握学科内容，解决综合性问题。
三、身心健康是保障，长期作战不掉队
考清北不是百米冲刺，是马拉松，更是一场意志力的考验。
保持良好的心态： 学习过程中难免会遇到挫折和瓶颈期，成绩起伏是正常的。不要因此过度焦虑或气馁。保持积极乐观的心态，相信自己的能力，相信一分耕耘就有一分收获。
劳逸结合： 不要把自己变成一台学习机器。保证充足的睡眠，适度的体育锻炼（跑步、打球等），可以提高学习效率，缓解压力。适当的娱乐和放松也很重要，听听音乐，和家人朋友聊天，给自己充电。
健康的饮食： 均衡的饮食对保持精力和学习状态非常重要。
学会自我调节： 当感到压力太大时，学会通过运动、听音乐、和朋友倾诉等方式来释放压力。
四、“努力”的量化，可能没有标准答案
“多努力”这个词，其实很难量化。对于不同的人，努力的标准是不同的。
对比自身： 你需要比过去的自己更努力，在学习方法上、时间投入上、知识掌握程度上都要有所提升。
对比目标： 你需要拿出超越身边大多数同学的努力，去触碰那个顶尖的目标。
对比顶尖学子： 你可以参考那些成功考入清北的同学，了解他们的学习日常、学习方法和付出的汗水。他们的努力程度，或许可以给你一个模糊的参照。
举个例子，让你更有画面感：
想象一下，你所在的班级里，有那么几个学生，他们每天早上比别人早到教室半小时，先背英语单词。晚自习结束，别人都走了，他们还在教室里，把今天遇到的难题又过了一遍，把错题本上的几道题重新做一遍。周末，当很多同学在休息放松的时候，他们可能在参加一些学科竞赛的培训，或者在深入钻研某些高难度的题目。这不是“死读书”，而是“精益求精”。他们对知识有着强烈的渴望，并且愿意为之付出超出常人的努力和时间。
总结一下，想上清北，你需要的是：
扎实的基础： 从小就不能有知识漏洞。
高效的学习方法： 课堂、课后、总结、反思缺一不可。
持续的动力和毅力： 找到学习的意义，并能够克服困难。
良好的身心状态： 健康的身体和积极的心态是长久作战的保障。
比别人更“专注”和“极致”的付出： 在别人休息的时候，你还在学习；在别人满足于“会做”的时候，你还在追求“懂透”。
与其问“究竟要多努力”，不如问问自己，“为了清北，我愿意付出怎样的努力，并且能否坚持下去”。这才是问题的核心。这是一个挑战，但也是一个可以实现的梦想，前提是你真的准备好了，并且愿意付出。
网友意见
我上高中时，班上有个女生。特别努力。
而我，正是喜欢这个女生。不是暗恋，是明恋，我给她写过情书。
我们班是省重点中学的强化班。早恋是学校明令禁止的，碰触即开除的红线。
我知道那个女生并不会理我，我只是担心她会把情书交给老师。
幸好没有，只是直接丢进垃圾桶。
那是高二的事，后来的一年半，我只是在一旁安静地观察她。
我发现她就是极其相信精神胜利法，每天发了疯一样的努力学习。以多做课外习题为荣，以多问老师问题，多占用老师时间为荣。
班主任是个更年期老女人，每天让我们喊口号，自我催眠。班主任特别喜欢那个女生，将她列为学习榜样。什么班长、学习委员全都靠边站，该女生才是我班扛大旗的领袖级人物。
更加可笑的是——我，果然地被班主任列为反面典型。几乎天天都要批评。原因是我这个人比较懒散，态度不够。
有一次，班主任上课拖课，到下一节课的预备铃打响时才下课。我走去厕所尿尿，尿完出门见到班主任。她指着我打发雷霆道：预备铃已经打响！你为什么走路这么慢！不用跑的！
于是把我喊去办公室臭骂两节自修课。
很显然。我敢怒不敢言。
而对于那个女生，我由于吃不到葡萄说葡萄酸的心理，开始对她产生敌意。
我就见不得她好。
果然，在我严密的观察之下。我发现该女生考试成绩其实并不好。班里中等偏下。
甚至于经常不如我！
老子幸灾乐祸！哈哈大笑！
班主任：蛋蛋有点大！你在笑啥！站起来回答问题！
。。。。。。。
终于熬到高三了。
班主任叫我们班所有人填写目标大学，写在黑板报上以示决心。
全班45个人，有35个写的清华北大。
那个女生的目标是复旦。
因为班主任一直给我们看高考励志洗脑文——花开不败。（有兴趣可以找来看下）
那篇文章讲的就是一个变态努力的女生考上复旦的故事。
而我明恋的这个女生显然也被【花开不败】彻底洗脑，虽然她没有在大庭广众下喊口号，但我仍然看得到“我能上复旦”这五个字清晰地写在她脸上。
我的目标大学填的是同济，因为当时一模已经结束。我几斤几两已经十分清晰了。
因为写黑板报的时候，好的大学写在前面，差的写在后面。我被写在倒数第四个。我后面还有两个南大，一个东南大学。
事实上，以我的角度来观察。该女生虽然花了大量时间在学习，但其实她只不过是将时间撑满而已。她所做的事，并一定能够提高她的成绩。而是骗骗自己：既然已经把所有的时间都贡献给学习了，那我确实是努力了，努力了就该有回报。
终于高考了。我发挥十分稳定，高考加上三次模拟考试，分差在2分以内。我无悬念地填报了同济。
那个女生也很稳定，比我差远了。
老子幸灾乐祸，哈哈大笑。
最后，该女生也去了上海，但是普通211.
一个人盲目地靠精神胜利法，催眠自己，是没有用的。
你必须要认清基本事实，在基础事实的情况下，制定合理的目标，再拆解目标，实现目标。
那个女生虽然长得很美。但脑子很蠢，并且偏执，不懂得变通。
谁要是娶了这样的女人做老婆，那绝对是一场灾难。
后来发生的事，完全不出我所料。
她在大学里交了一个复旦的男朋友。男朋友坐三个小时车去她学校，只能陪她自习，晚上还得回来。
不久以后分手了。
毕业后，她去香港念研究生。读的专业叫社工。就是帮助鳏寡孤独，帮助弱者。
然后，很自然地，皈依基督教。（这一点我不能忍，我是坚定的无神论者）
朋友圈每天的动态就是关爱这个，关爱那个——她要把爱洒满人间。
我个人是十分排斥白左的。
想到我曾经明恋的对象变成这种人——老子幸灾乐祸，哈哈大笑。
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有没有觉得我有点过分？这么说一个努力向上的弱女子。
其实吧。我就是嘴硬。还就是酸葡萄心理嘛。或者说因爱生恨，像李莫愁那样。当然李莫愁太变态了。但我也确实在心中种下了仇恨的种子，恨她没有接受我。
我在大学时期还是希望和该女生谈恋爱的。希望和她有一段甜蜜时光。但居然迈不开步子，掰不开嘴，心里在想但始终没有行动发动攻势。因为在高中时期就老是姿态摆的太高，让我低三下四去追求她居然有点不好意思。
事实上我追求其他女生的时候，那叫一个低三下四，那叫一个不要脸。但对她，我这么一个不要脸的人，居然就是放不下脸面。也许，青春期的初恋地位就是那么至高无上的。
于是很多年过去了，就骗骗自己啦，说这个姑娘并不好。也就是心理安慰。
为什么我会写她？因为得不到的永远在骚动。我偶尔会想起她，想起我逝去的青春。红玫瑰与白玫瑰嘛。我已经很多年没有见到她了，但我心中的她还是当年的她。
但是我就是嘴硬。嘴上不承认心里还有她嘛。
写了这么一段。我回望了一下我的人生，居然惊奇地发现我的潜意识里，很多行动都是为了她的。
高中毕业，我本来有南大、中央财经啥的多个大学选择。但我跟她交流了一下，得知她要去上海，我就果断报了上海的大学。
后来不知道为什么，听说她回到无锡。我也鬼使神差到了无锡。但结果她又去了上海。
现在我在办企业，我总是发疯一样地努力工作，想做出一点成果，居然就为了发个朋友圈让她看到。
果真是爱之深，恨之切么。
也只能在知乎发发心里话。他日同学聚会，依然是带着面具示人。
努力有用，也有限。
人一天真正脑子好用的时间，不过六七个小时而已。。。。。。
清华本科。匿名。
先说说自己的背景，中部省份小城市，家庭普通。
小学的时候我有一个特点，就是自律，不写完作业是坚决不看动画片的。虽然小学考试成绩并不是前几（有位聪明的同学次次第一，当然后面去了北大2333），但是老师还是评价说我是可以去清华北大的。
初中是就近入学，不算很好的初中，但是家里托了很久的关系想把我分到一个很好的班主任的班级，但是弄不进去。后来我运气好，发现这位班主任的亲戚里有认识的人，所以在班主任的帮助下才到了她的班级。这位班主任对我的影响很大，一开始我对自己的要求没有很高（我家人说保持班级前十就很不错了），所以初一一年我的成绩都在班级排名5-6名。我的班主任对我说，她觉得我不应该是这个水平。所以从那时起我开始真正的努力，每天11点-12点才睡觉，周末也没有什么额外的娱乐，所有的时间都在学习。然后初二的第一个期中我拿到了年级第一，从此更加不敢懈怠。初三下学期，我考取了省会城市一个初中的转校资格，这意味着我可以去省会城市参加中考从而考取全省的名校。班主任她支持了我的决定，后来听同学说她在全班面前说我是可以去清华北大的人。
所以我高中去了全省排名前几的学校，虽然班级并不是“奥赛班”，但是在这里我能享受到更好的教育资源。我一直记得当时有位老师的话“如果你想去清华北大，你应该从高一就一直努力，如果高三才开始，就会迟了。“ 我很信奉这句话，所以从高一开始就非常努力，每天6点20起床，晚上11点睡（没办法寄宿要熄灯，高二转走读后睡眠时间往后推1-2小时）。我的自律在高一非常突出，即使在周末我都会严格要求自己早起晚睡坚持一天学习毫不懈怠。我的室友总是感叹，问我为什么可以如此自律，我讲起小学时不写完作业不看动画片的故事，她们感叹自己小学时都是边看边写，原来是输在了起跑线2333。因为高一高二的严格要求，事实上我的高三在三年中更为轻松（不可否认，压力也极大）。我的高中成绩在全年级可排到前十甚至前五，但甚少更近一步，对于高考考上清北是有些危险的（大部分清北都是保送233）。但是我最后还是裸分考上了，成了全校裸分上线唯二的人。我觉得原因有二：1、心态，我是受过很多挫折长大的，而且很好强，我不喜欢被人觉得我很软弱，所以每当我遇到困难或者心情崩溃的时候，我都会极力去调整我的心态，使我能够更加的正能量。这种心态让我面对高考的时候更加坦然，那年我们的题目很怪很难，但是我遇到难题非常冷静，硬是靠推理和猜把题目做对了，很多成绩好的人折在这些怪题上面。2、我不笨，甚至在常人里算聪明那一类。我是理科生，事实上从小学到高中老师课堂上讲的东西我基本上在课堂内就能吸收，我课余时间疯狂的做题其实不是勤能补拙而只是重复做一件事情达成肌肉记忆。所以我做题很快，有更多时间去做那些偏题怪题。
的确我去了清华后发现周围比自己优秀的人太多了，他们不仅成绩好，而且见多识广，多才多艺。而我这样数十年只会读书的人在他们面前相形见绌。但有什么办法呢，我天生没有握一副好牌，但是我一直都在努力去把牌打好。
记住：不要把形式主义的无用的痛苦当做努力并自我满足。
高一高二我每天十一点睡，高三放学太晚，到家得十点了，写一套理综或者数学，每天十一点五十五睡。
周五晚上看动画片和玩英雄无敌，周末去自习，从早八点到晚十点，自己带面包吃，一般是一套理综一套数学一套理综一套数学一套理综。
高三课下从来没有学过语文和英语，没啥好学的，课堂上日积月累就行。初中正经开始学英语，一天三十个单词，两篇阅读，高三就那意思了。
作文无脑正能量三段式，保持一个较好的平均分。阅读是我的强项，多写要点，作者的意图，出卷人的意图，阅卷人的意图，我的意图
我会在每个课间写作业，我写的很快，也不对答案。
不熬夜，上过两三天辅导班，没啥用就退了。
我不聪明，一般数学最后一道大题或者物理的难题我从来都做不出。
然后高考完全正常，保证会的能做对，不会的尽量写。
结果生物被莫名其妙扣了八分，数学错了第一道立体解析，数学大题不会做。
最后是清华。
努力吗？我觉得一个中等资质的人像我这样努力已经足够进清华了。
关键是很多人并不努力，只是看上去努力而已。
不要把无用的痛苦当做努力，这是病态。
对高考而言，
每天早起跑操有用吗？
每天洗冷水澡有用吗？
每天励志早读有用吗？
每天只睡两三个小时有用吗？
每天集体喊话有用吗？
每天分享学习方法有用吗？
每天贴各种标语又有用吗？
每天吃饭只吃三分钟有用吗？
净整这些华丽的形式主义的东西!
不如上课好好听讲，和老师互动，课下写好作业，回家两套刷高考题。
考个清华富富余余的。
希望是这样的，你每天睡觉前都感觉自己又收获了知识，苟日新，日日新。很开心。
而不是每天都因为疲劳而自我满足。
祝福你，我的朋友!
对了，以上经验不做用于中原和江南。
和他们聊过。
那帮中原高考来的，努力就那意思，但是是真聪明!记忆力，理解力，正确率都极好，生活很有规律，但大多数并不是拼命的类型。
P.S.
好吧，你发现了ヽ(•̀ω•́ )ゝ
其实我在清华是做实验动物的_(´ཀ`」 ∠)__
按照目前的录取导向，恰巧生在一个比较贫困的省，在这个省里智商靠前，那么进清北的概率就会大很多。【努力是必要不充分条件，太不充分了。】不能因为进清北的人都努力，就认为努力有用。如果这样，也可以倒过来说：努力的人，大多数没有被清北录取，所以努力没用。
清北是属于那种万里挑一的人进去的地方
当然随着现在各种特招各种计划的增多，已经变成十万里挑一的人去的地方了
这根本就不是努力的问题，是天赋的问题了
镇海中学吴国平校长说：“榜单上面写着镇海中学裸分考进北大、清华人数总共有21人，实际上是不到的，排这个榜单的人，也许只是统计了通过自主招生、三位一体进北大清华的人数，没有把通过北大博雅计划、清华大学领军计划录取的学生算进去。而且我觉得这种排名意义也不是很大。”
这几年一批高水平大学的录取规则不断在调整，尖子生仅凭传统高考的通道迈入知名高校，胜算非常低。
一位高中老师说：“这两年，北大、清华在浙江通过裸分招生，数量已经非常少了。去年两所学校招收的裸分考生只有20多人，今年30多人。大部分考生都是通过自主招生和三位一体进北大清华的。还有部分通过博雅计划、领军计划被录取。”这个说法，也被北大招生老师认可。北京大学2016年在浙江招生203人，其中三位一体占50人。清华大学在浙江招生144人，其中三位一体占101人。
山东还好，严禁夸市上学，就只能在本户口所在地读书，反而每个县隔三差五的还能出一个清北
我高二那年，高三的出了一个清华
那是神人，没法比，就是数理化看完就会，能边看题边写答案那种
你努力了，连班里第一都不是得时候
这就不是努力的事儿了
应该考虑一下自主招生、三位一体北大博雅计划、清华大学领军计划等等了
或者弄个体育特长，反正只要能进去，专业可以换的，不用选体育专业也行的
实在不行，就弄个外国国籍，那个什么加还是什么亚的，八个进清华的7个华裔
或者去国外读书也行，这么说吧，和清北排名差不多的学校实际水平都比清北要高一些
因为清本集中的还是中国最厉害的一批学生，主要是学生厉害······
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