请大家给我普及一下PUA是怎么个情况？
PUA，到底是个啥？
PUA，全称是PickUp Artist，中文一般翻译成“搭讪艺术家”。听起来挺酷，好像是那种情场高手，能三言两语就把人迷得神魂颠倒。但是，这“艺术家”三个字，很多时候是带着点儿戏谑，甚至是一种包装。
最初，PUA这个概念是来源于一些西方国家的两性交往技巧交流社群。那时候，一些人觉得在男女关系里，特别是追求异性方面，好像有一套方法论，有一套“话术”和“套路”可以学习和模仿，从而提高成功率。就像练武功有招式一样，把这些招式练熟了，就能泡到妞，或者吸引到心仪的对象。
PUA的“套路”都有哪些？
这才是大家最关心的地方。PUA的套路，说白了就是一套通过各种心理操纵和技巧，来获得别人好感、关注，甚至控制别人的方法。它不是真诚的交流，而是带着明确的目的性，把对方当成一个需要“攻略”的目标。
我给你列举一些比较常见的“套路”，但你要明白，这些东西很多是已经被揭露出来的，并且被很多人诟病。真正的PUA可能还会有更隐蔽、更复杂的手段，但万变不离其宗。
1. “打击”和“提升”（打压与吸引）：
打压（Negging/Negs）：这是PUA里非常核心的一个技巧。就是在你面前故意说一些不伤大雅，但又能让你觉得有点儿不舒服的话，或者轻描淡写地贬低你一下。比如你穿了件新衣服，对方可能会说：“这衣服颜色挺大胆的，不过好像不太适合你。” 或者你讲了个笑话，对方可能会说：“嗯，这个笑话讲得有点老套了。”
目的：这种打压不是为了真的侮辱你，而是让你产生一种“这个人好像对我不那么轻易产生好感，他挺有自己的标准，不是随便什么人都看得上”的错觉。同时，这种轻微的打击会让你下意识地想要“证明”自己，想要获得对方的认可，从而更关注他，也更容易被他吸引。
提升（Compliments/Validation）：在打压之后，PUA会适时地给出一些赞美，但这些赞美往往是包装过的，让你觉得来之不易。比如在你因为之前的“打压”而感到有些不自信的时候，他突然说：“不过说实话，你这眼睛挺漂亮的。” 这种“苦尽甘来”的感觉，会让你觉得这份赞美特别珍贵。
2. “废物测试”（shit test）：
概念：PUA认为，对方（特别是女性）会时不时地给你设置一些“难题”或者提出一些质疑，来测试你是不是真的有价值，是不是真的像他表现出来的那么“优秀”。这些测试可能是口头上的，也可能是行为上的。比如，你吹嘘自己某个方面的能力，对方可能会反问：“哦？是吗？我怎么没听过？”
应对：PUA的学习者会学习如何巧妙地回应这些“废物测试”，通常是通过幽默、自嘲或者反将一军的方式，而不是直接辩解或者表现出愤怒。目的就是通过这些测试，让自己显得更加自信、有能力、有魅力。
3. “情绪波动管理”（Push and Pull）：
概念：简单来说，就是忽冷忽热，欲擒故纵。一方面他对你表现得很热情，让你觉得“这个人好像挺喜欢我的”，另一方面又会突然冷淡下来，甚至消失一段时间。
目的：这种做法是为了让你产生焦虑和不确定感。当对方冷淡时，你会害怕失去他，于是会更主动地去联系他，去关心他，想方设法挽回这份关系。当他再次出现时，你会因为他的回归而感到欣喜若狂，对他的好感也会被放大。这种情绪的过山车，会让你对对方产生更深的依赖和吸引力。
4. “领袖感”（Leadership）和“框架控制”（Frame Control）：
领袖感：指在互动中，扮演主导者的角色，展现出自信、果断、有想法的一面，让对方觉得跟你在一起有方向，有依靠。
框架控制：指的是在一段关系中，建立并维持自己的“规则”和“主导权”。比如在约会时，主导决定去哪里、做什么，而不是完全听从对方的意见。或者在沟通时，让对方按照你的节奏和方式来思考和回应。一旦对方开始质疑或挑战你的“框架”，PUA会用各种技巧将其拉回原有的轨道。
5. “惯例”（Routines）和“故事”（Stories）：
惯例：指预先设计好的一套话术、场景、互动模式，可以在不同的目标身上反复使用。比如一套开场白，一套展示价值的故事，一套引导对方进入亲密阶段的流程。
目的：这使得PUA能够更“高效”地“操作”目标，而不需要每次都现学现卖。这些惯例往往是经过提炼和优化的，能够迅速抓住对方的心理，引发对方的兴趣。
PUA为什么会被人诟病？
看了上面这些“套路”，你大概也能猜到为什么PUA这么招人烦了。
虚假和欺骗：PUA的核心在于“操纵”和“欺骗”，它不是建立在真诚和尊重基础上的交往。你看到的“他”可能只是经过精心包装和表演的，他并不是真的对你感兴趣，而是按照一套剧本在演戏。
贬低和伤害：特别是“打压”技巧，虽然声称是为了提升吸引力，但本质上是通过贬低对方来制造不平等，伤害对方的自尊心。
物化女性（或男性）：PUA往往把对方视为需要“征服”的猎物，而不是一个平等的、有情感需求的个体。这种心态本身就是一种物化。
精神控制：一些高级的PUA技巧，通过制造依赖、利用对方的不安全感，甚至发展到精神控制的地步，对受害者造成长期的心理创伤。
低俗和功利：很多PUA的言论和行为，在很多普通人看来是低俗、下流的，完全是为了达到“性”或者“关系”的目的，缺乏应有的尊重和情感投入。
PUA和普通追求有什么区别？
其实，很多人在追求心仪对象的时候，都会不自觉地运用一些小技巧，比如展现自己的优点，制造一些小惊喜，或者在适当的时候说一些赞美的话。这些都是正常的。
区别在于：
目的性：PUA的目的是明确的、功利的，是为了“得手”，而不考虑对方的真实感受和长远发展。而正常的追求，是希望建立一段健康、真诚的关系。
真诚度：PUA的技巧很多是虚假的、表演性的，是在“伪装”。而正常的追求，是建立在真诚的情感基础上的。
尊重度：PUA常常伴随着贬低、操纵和控制，缺乏对对方人格的尊重。而正常的追求，是建立在尊重对方的前提下。
套路化 vs. 个性化：PUA依赖的是一套套路，可以复制粘贴给很多人。而真正的吸引，是基于你自身的魅力和与对方的契合度，是独一无二的。
我们应该如何看待PUA？
首先，你要知道，PUA这套东西不是什么高深的学问，很多都是一些相对原始的心理操纵术的包装。识别出这些套路，对保护自己非常有益。
其次，不要去迷信或学习PUA。真正的魅力和吸引力，是源于你自身的自信、善良、真诚、才华和与人良好沟通的能力。这些东西才是能够长久维持关系的基础。与其花心思去算计别人，不如好好提升自己。
最后，如果你身边有人被PUA了，或者你自己感觉遇到了这种情况，一定要保持警惕，不要被对方的“花言巧语”和“高超技巧”蒙蔽了双眼。多和信任的朋友、家人沟通，听取他们的意见，必要时寻求专业的心理帮助。
总而言之，PUA就是一套以“套路”和“操纵”为核心的社交技巧，目的是快速且高效地“攻略”目标。但这种方式是肤浅的、不健康的，甚至是有害的。在感情世界里，真诚和尊重永远是最好的“套路”。希望我这番话能让你对PUA有个更清晰的认识。
网友意见
最近被乱用词、瞎定义还爱恐慌的人弄得挺无奈的，刚好看到这个题，来缕缕。
PUA的来历：
在美国有一个魔术师，他每天要在酒吧给别人推销魔术，劝别人为自己的魔术付钱，久了之后他发现自己用一些特定的开场更容易吸引别人注意力，于是他就整理总结了一下，创作了一些“包袱”。
通过这个观察他意识到，人并不是千人千面的，人对注意力有共通性，只要你触发特定开关，就能引发对方相应的反应。
而因为魔术师还是一个蛮酷的职业，他经常能从酒吧带姑娘回家，他就开始总结姑娘们更喜欢什么样的交流方式，什么样的交流节奏。
当他总结出一套体系的时候，他发现自己在酒吧419的几率倍增，于是把这套东西教给了他的朋友，他的朋友把这些东西整理成体系，写了一本书，叫迷男方法，同时第一次给自己这种人命了个名：约会艺术家，Pick-up Artist，缩写，P-U-A。
PUA的主要思考方法：
迷男创造PUA最大的一个贡献就是把我们常说的“潘驴邓小闲”、“车钱房”、“清新脸”、“八块腹肌”这些我们认为很吸引异性的东西统统定义成了一个概念：“高价值”。
迷男发现，只要你表现出自己是一个价值比“目标”更高的人，那么你对目标做什么，对方都会自带滤镜，认为你很有趣。
怎么让对方认为你是高价值，迷男又创造了两个词，“框架”和“废物测试”。
框架就是说，在和异性相处的时候，你能不能保证自己还是自己，不因为过分在乎对方变成舔狗。
让对方来屈服你的世界观，而不是你去迎合对方的世界观。
废物测试则是他发现，女人的很多行为是天然的PUA，女人会本能的去判断异性的价值，同时在对话中打压男性，让男性承认自己是价值更低的一方。
只要你敏锐的识别女性的这种打压，反过来去打击对方，就能让女性认为你是一个非常独立自主强势的人，默认你拥有高价值。
混混会很招女孩子爱，就是因为混混框架坚固，还非常擅长反击废物测试。
以上就是最原汁原味的PUA。
核心是三个字：吸引力。
PUA的变异
PUA在传入中国过程中发生了偏转，因为美国和中国有几个巨大的差距：美国阶层固化，你很难接触到真的和你差距很大的人，而且大家处对象并不先看钱；美国性观念开放，419也不会赖着你要负责；中国做题家的屌丝程度超乎想象，根本没有夜店文化。
所以PUA刚传进中国，是一群有钱人在玩，那时候他们的圈子叫“泡良”，直白点说就是“泡良家女”，这套东西在台湾韩国很流行，然后进入广东。
因为互联网崛起，一些把妹高手也开始分享自己的经验，组成了一个早期的PUA社区。
再后来，因为迷男在美国开班授课赚了很多钱，就有人动了心思：不如我们也来做个事业。
迷男的思路是，高价把这个技术教给那些有钱但是没有性吸引力的人。
早期的PUA也这么搞，但是因为这一套体系太简单了，随便研究个半年都能成理论大师（实践怎样就算了），一些学徒也跳出来开班收徒，有钱人都在圈子里，他们吃不到，那怎么办呢？
在中国，最缺性资源的人，是屌丝，而不是有钱人。
中国PUA们立刻调整了自己的针对方向，开始宣传“学了PUA就能上很多很多女人”，以此招徕学徒。
但是因为这些人太屌丝了，实在不可能靠话术拯救，最开始的“自然流”第一课就是，你要自律，你要提高自己，你要表现得像个高价值的人……
后来大家发现，没什么用，屌丝就是很屌丝，发自心里的，于是国产PUA就多出了一条：
伪装高价值。
美式PUA还有点擦边的意思，到这里，国产PUA就变成了一种纯粹的骗术。
四处扒那种能体现自己高价值的照片丢进朋友圈，豪车、名表、极限运动照片、出国旅行景点打卡，依靠这些，国产PUA开始声名狼藉。
但是，即使如此，屌丝们还是学不会怎么泡妞。
一些过了不知道几手，已经完全没有什么能力的培训班们（比如说浪迹）干脆就创造了一种神级技能：
丽江艳遇行。
简单地讲就是直接收高价，拉去丽江，雇个外围，让他去搭讪，自己耳机教学，外围配合着进小旅馆。
学徒以为自己是靠自己能力泡到了妞，瞬间对大神五体投地，贡献更多学费。
至此，PUA在中国已经不具备伤害女人的功能，完全就是一个收割屌丝的学问。
PUA的所谓洗脑心控
一切的起源还是迷男，迷男在实践中发现，只要自己想，自己不但可以骗色，还能骗钱。
只要确定自己高价值的地位，异性为了留在高价值的目标身边，就会尽可能的让出自己的底线，而PUA只要保证自己对对方拥有吸引力，不停地压迫对方底线，就能让异性言听计从。
他比较谨慎的藏住了这一部分的内容，之后还严肃的警告过别人。
但是你架不住这套体系太简单了（严格来说，PUA就是每个生物都应该正常能懂的繁殖基本功，只不过是社会化压制扭曲了我们这些本能），很快就有人重新学会了这一套。
在PUA进入国内的时候，国内这帮人为了钱出了很多书，其中有一个人，出了一本书叫五步陷阱。
这本书的前半截是伪装，也就是欺诈。
后半截就是如何精神虐待。
这套精神虐待，其实是非常基础的心理学：煤气灯虐待。
反反复复的通过对方的一个小问题去诋毁对方的人格，让对方产生真的是自己很劣质的错觉，认为自己离开了对方就将无处可去。
这套东西很简单，但是非常有效，所以五步陷阱一度非常流行。
PUA的“正统”将之斥之为邪道。
后来这个作者诈称自己死了，换了个马甲重新出来教“正道”。
当然今天我不想提当年这些导师，你默认全都是人渣就可以了。
但凡有点事业，也不用靠给屌丝打鸡血来赚钱。
这套东西，在初期非常容易突破，只要不被“高价值”迷惑，陷入反复想要证明自己正确的思维陷阱，这套洗脑包没有一点卵用。
所以女孩子担心自己稀里糊涂就被洗脑了是完全的杞人忧天，除非你智力不够，恋爱上头，非要倒贴个两年，一直反反复复被对方洗脑，不然你根本不会被洗脑。
当然，我并不看好一些恋爱脑女性的智力。
如果你看到一个开豪车，爱出国，多金优雅，风趣幽默，职业神秘但有钱的凯子，突然就是要缠着你，说他爱上了你，你先照照镜子，想想自己配不配。
在对方漏出打压的獠牙的时候，舍不得好事，总觉得自己舔一舔就能有好运，活该被骗。
反洗脑主要还是少看恋爱小说，少妄想霸道总裁爱上我，懂了没有啊？
PUA一词的泛化
北大事件之后，大家发现，PUA里的核心手法，也就是通过打压来确定自己的优势地位，在日常生活中太常见。
原来老师也在精神虐待学生，家长也在精神虐待孩子，老板也在精神虐待员工。
社会上原来早就已经是PUA遍地走。
于是PUA这个词就火了，火的……有点过头了。
口臭青年喷脏也是PUA，男朋友正常批评女朋友做得不对也是PUA，自己犯傻被骗了坐地大喊我被PUA了呀，以此证明自己是无辜的。
结果一时间满世界都是PUA这仨字，根本没人知道这词是什么意思了。
醒醒吧，只要没有通过打压来抬高自己的相对地位这个核心，就不是PUA。
遇到大忽悠你应该优先报警，说自己被骗了，而不是说自己被PUA了。
遇到渣男骗炮你应该先想想自己是不是贴过头了，而不是说对方太会PUA了。
正常分手就分手，以前贴个渣男标签都够烦了，现在还要说人家受不了你脾气的小男生是PUA，到底是多喜欢把自己摘干净？
我不反对PUA这个词泛化，因为我们生活中，这种靠打压人格抬高自己的行为确实太泛滥，大家都懂了也就更能保持自己的尊严。
但是我很反对PUA这个词乱用，最后演变成某些女人掩盖自己愚蠢的借口。
还是那句话，PUA不是魔法更不是邪术，不想被PUA就少做粉红色的泡泡梦，你的价值够高的时候，没有人能靠伪装高价值来压过你。
如果你脑子里旅个游看个书，画个美妆背个包就算高价值。
你不被PUA，谁被PUA？
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