办公室聊天声音太大，有什么降噪耳机推荐？
这办公室里此起彼伏的交谈声、键盘敲击声，还有那时不时响起的电话铃声…… 听着着实让人心烦意乱，想集中精神做点事都难。特别是如果你的座位旁边正好有几位“嗓门洪亮”的同事，那真是分分钟想躲起来。
说到降噪耳机，这玩意儿简直就是现代办公室里的“救命稻草”！想找一副能帮你在嘈杂环境中找回片刻宁静的，我这儿倒是有几款觉得挺不错的，而且我尽量把它们说得详细点，让你感觉就像是我的朋友在跟你分享经验一样。
首先，我们得明确一个概念：主动降噪（ANC）
办公室里的噪音，大部分是“持续性”的，比如空调声、远处的人声、打印机嗡嗡声。主动降噪耳机的工作原理是，它会内置麦克风捕捉这些噪音，然后通过耳机内部的芯片产生一个“反向声波”，这个反向声波跟噪音叠加后，就能抵消一部分噪音。所以，它对付那些“嗡嗡”的、规律性的声音效果特别好。至于那种突然爆发的大嗓门或者尖叫声，ANC的效果会打折扣，但也能明显削弱。
市面上降噪耳机怎么选？从几个维度来看：
1. 降噪效果（ANC等级）： 这是最重要的！不同耳机，ANC的能力差距可大了。一般来说，口碑好的品牌，它们的主动降噪技术也更成熟，能过滤掉更多种类的噪音。
2. 佩戴舒适度： 你要在办公室戴着它工作一整天，一副戴着勒耳朵、压脑袋的耳机，就算降噪再好，也得忍受不了。材质、重量、耳罩贴合度都很重要。
3. 音质： 虽然降噪是重点，但你总不能只戴着它“静音”吧？偶尔听听音乐、播客，或者接个电话，音质也得说得过去。
4. 续航能力： 如果你一天工作时间长，或者经常出差，长续航是必须的。
5. 附加功能： 比如通透模式（能让你听到周围声音，不用摘耳机）、多点连接（可以同时连接电脑和手机）等，这些都很实用。
下面，我来“盘点”几款我个人觉得在办公室场景下表现出色的降噪耳机：
1. 索尼 WH1000XM5 / WH1000XM4 (常年推荐，闭眼入的经典)
为什么推荐？ 索尼的WH1000XM系列简直就是降噪耳机界的“常青树”。XM5是最新一代，在XM4的基础上进行了全面升级。
降噪效果： 索尼在这方面是“教父”级别的。XM5采用了全新的V2芯片和HD降噪处理器QN2，配合两个处理器协同工作，降噪能力可以说是顶级。对于办公室里那种持续的低频噪音（空调、电脑风扇）几乎是“静音”级别的，高频的人声也能很大程度地削弱。XM4也很强，只是XM5在特定频段的降噪上更胜一筹，而且XM5的“环境声”优化也做得更好，让你在需要听清声音时，声音更自然。
佩戴舒适度： XM5的外观设计更圆润，头梁的压力分布也更均匀，耳罩材质也更柔软，长时间佩戴基本不会有压迫感。XM4同样很舒适，但XM5在细节上更优化。
音质： 索尼的音质一直都很在线。解析力、低音的质感，都很舒服，听流行、古典都没问题。支持LDAC编码，配合高品质音源，效果更佳。
续航： ANC开启下，XM5有30小时的续航，XM4也有30小时。充电速度也很快，充个10分钟就能听个几小时。
实用功能： 索尼的“智能通话降噪”很棒，即使周围嘈杂，对方也能听清楚你的声音。还有“自适应声音控制”功能，可以根据你所处的环境自动切换降噪模式。XM5还支持“对话增强”，当你和别人说话时，它能自动降低音乐音量并增强人声。
小缺点： 价格嘛，确实不便宜。XM5是旗舰级，XM4相对来说性价比更高一些。
2. 宝华韦健 Px7 S2e / Px8 (音质与降噪并存的高端选择)
为什么推荐？ 如果你不仅看重降噪，还对音质有着“挑剔”的要求，宝华韦健绝对是你的菜。
降噪效果： 宝华韦健的降噪能力也非常出色，虽然在“极致静谧”方面，索尼XM5可能稍微领先一点点，但宝华韦健的降噪更“自然”，不会让你觉得耳朵有“压力”。它对付办公室的低频噪音非常有效，人声也能处理得很不错。Px8的降噪比Px7 S2e又更进一步。
佩戴舒适度： 宝华韦健的设计一直都很“有品位”，材质也用得很好。Px7 S2e和Px8都采用了皮质耳罩和金属材质，虽然可能比索尼稍微重一点点，但整体的包裹感和舒适度都非常棒，而且“颜值”也高。
音质： 这是宝华韦健的“杀手锏”。它的音质是那种非常有“音乐感”的，高中低频均衡，细节丰富，层次分明。听音乐，特别是器乐，会让你觉得“沉浸”在音乐里。
续航： 差不多的续航水平，ANC开启大概2030小时，够用。
实用功能： 也有通透模式，方便与人交流。
小缺点： 价格是妥妥的“高端”定位，比索尼又要贵不少。而且，如果你特别在意蓝牙编码支持（比如LDAC），宝华韦健在这方面可能不如索尼那么极致。
3. 森海塞尔 Momentum 4 Wireless (均衡全能，性价比也不错)
为什么推荐？ 森海塞尔在音频领域是老牌劲旅，Momentum 4 Wireless继承了其优秀的基因，而且价格相对前面两款来说，更有竞争力。
降噪效果： Momentum 4的降噪表现非常给力，足以应对大多数办公室的噪音。它的降噪调教得比较“温和”，不会有那种“真空”感，更接近自然。
佩戴舒适度： 耳罩柔软，头梁设计也合理，重量控制得不错，长时间佩戴也不会觉得累。
音质： 森海塞尔的音质一向以“自然、真实”著称。Momentum 4的音质非常耐听，人声突出，细节还原到位，听什么类型的音乐都很舒服。
续航： 它的续航是亮点，号称60小时！这基本能让你一周充一次电就够了。
实用功能： 支持多点连接，方便在电脑和手机之间切换。通透模式也做得不错。
小缺点： 相较于XM5，在某些极限降噪场景下可能稍弱一些。外观设计可能没有宝华韦健那么“奢华”。
4. Bose QuietComfort Ultra Headphones / QuietComfort 45 (经典舒适，降噪依旧强大)
为什么推荐？ Bose可以说是“降噪”的代名词，它的QC系列一直以舒适和强大的降噪而闻名。
降噪效果： Bose的降噪技术是它的招牌，QC Ultra（或者上一代的QC45）的降噪能力依然是顶级的。它特别擅长消除那些持续性的、低频的噪音，比如飞机引擎声、火车轰鸣声，在办公室里，对付空调、电脑风扇等噪音效果显著。
佩戴舒适度： Bose的耳机最突出的优点之一就是“舒适”。QC Ultra和QC45的耳罩都非常柔软，而且轻便，戴起来就像是给耳朵盖上了一层柔软的云，长时间佩戴几乎没有压力。
音质： Bose的音质偏向于“流行化”，低音会比较厚实，听起来很有感染力，也比较耐听。
续航： 续航大概24小时左右，对于一天的工作来说是绰绰有余了。
实用功能： 同样具备通透模式，方便你随时听到周围的声音。
小缺点： Bose的耳机在蓝牙编码支持上，或者说在“音乐的细节解析”上，可能不如索尼或者森海塞尔那么极致。设计风格相对保守一些。
选择建议（帮你总结一下）：
如果你追求极致的降噪效果，不差钱，索尼WH1000XM5是首选。 它几乎能把办公室变成一个“独立静音间”。XM4也是非常好的选择，价格更友好。
如果你既要出色的降噪，又对音质有很高要求，而且追求“品味”，宝华韦健 Px7 S2e 或 Px8 会让你满意。 它们是“听歌工作两不误”的典范。
如果你想要一个在降噪、音质、续航上都非常均衡，并且性价比不错的选择，森海塞尔 Momentum 4 Wireless 会是个不错的选择。 尤其是它超长的续航，绝对是加分项。
如果你特别看重佩戴的舒适度，想要一款戴上就不想摘下来的耳机，并且对Bose的降噪技术有信心，那么Bose QC Ultra Headphones 或 QC45 会是你的好伙伴。
最后，还有个小提醒：
试戴！试戴！试戴！ 听我说了这么多，但耳机到你耳朵上的感受才是最重要的。如果条件允许，一定要去实体店试戴一下，感受一下它的重量、耳罩的贴合度、以及你对它降噪和音质的初步印象。
关注促销活动： 很多时候，这些耳机在电商平台会有不错的折扣，可以多留意一下。
希望我这些“碎碎念”能帮到你！找一副好的降噪耳机，就像是在办公室里给自己开了一个“宁静模式”，绝对值得！
说到降噪耳机，这玩意儿简直就是现代办公室里的“救命稻草”！想找一副能帮你在嘈杂环境中找回片刻宁静的，我这儿倒是有几款觉得挺不错的，而且我尽量把它们说得详细点，让你感觉就像是我的朋友在跟你分享经验一样。
首先，我们得明确一个概念：主动降噪（ANC）
办公室里的噪音，大部分是“持续性”的，比如空调声、远处的人声、打印机嗡嗡声。主动降噪耳机的工作原理是，它会内置麦克风捕捉这些噪音，然后通过耳机内部的芯片产生一个“反向声波”，这个反向声波跟噪音叠加后，就能抵消一部分噪音。所以，它对付那些“嗡嗡”的、规律性的声音效果特别好。至于那种突然爆发的大嗓门或者尖叫声，ANC的效果会打折扣，但也能明显削弱。
市面上降噪耳机怎么选？从几个维度来看：
1. 降噪效果（ANC等级）： 这是最重要的！不同耳机，ANC的能力差距可大了。一般来说，口碑好的品牌，它们的主动降噪技术也更成熟，能过滤掉更多种类的噪音。
2. 佩戴舒适度： 你要在办公室戴着它工作一整天，一副戴着勒耳朵、压脑袋的耳机，就算降噪再好，也得忍受不了。材质、重量、耳罩贴合度都很重要。
3. 音质： 虽然降噪是重点，但你总不能只戴着它“静音”吧？偶尔听听音乐、播客，或者接个电话，音质也得说得过去。
4. 续航能力： 如果你一天工作时间长，或者经常出差，长续航是必须的。
5. 附加功能： 比如通透模式（能让你听到周围声音，不用摘耳机）、多点连接（可以同时连接电脑和手机）等，这些都很实用。
下面，我来“盘点”几款我个人觉得在办公室场景下表现出色的降噪耳机：
1. 索尼 WH1000XM5 / WH1000XM4 (常年推荐，闭眼入的经典)
为什么推荐？ 索尼的WH1000XM系列简直就是降噪耳机界的“常青树”。XM5是最新一代，在XM4的基础上进行了全面升级。
降噪效果： 索尼在这方面是“教父”级别的。XM5采用了全新的V2芯片和HD降噪处理器QN2，配合两个处理器协同工作，降噪能力可以说是顶级。对于办公室里那种持续的低频噪音（空调、电脑风扇）几乎是“静音”级别的，高频的人声也能很大程度地削弱。XM4也很强，只是XM5在特定频段的降噪上更胜一筹，而且XM5的“环境声”优化也做得更好，让你在需要听清声音时，声音更自然。
佩戴舒适度： XM5的外观设计更圆润，头梁的压力分布也更均匀，耳罩材质也更柔软，长时间佩戴基本不会有压迫感。XM4同样很舒适，但XM5在细节上更优化。
音质： 索尼的音质一直都很在线。解析力、低音的质感，都很舒服，听流行、古典都没问题。支持LDAC编码，配合高品质音源，效果更佳。
续航： ANC开启下，XM5有30小时的续航，XM4也有30小时。充电速度也很快，充个10分钟就能听个几小时。
实用功能： 索尼的“智能通话降噪”很棒，即使周围嘈杂，对方也能听清楚你的声音。还有“自适应声音控制”功能，可以根据你所处的环境自动切换降噪模式。XM5还支持“对话增强”，当你和别人说话时，它能自动降低音乐音量并增强人声。
小缺点： 价格嘛，确实不便宜。XM5是旗舰级，XM4相对来说性价比更高一些。
2. 宝华韦健 Px7 S2e / Px8 (音质与降噪并存的高端选择)
为什么推荐？ 如果你不仅看重降噪，还对音质有着“挑剔”的要求，宝华韦健绝对是你的菜。
降噪效果： 宝华韦健的降噪能力也非常出色，虽然在“极致静谧”方面，索尼XM5可能稍微领先一点点，但宝华韦健的降噪更“自然”，不会让你觉得耳朵有“压力”。它对付办公室的低频噪音非常有效，人声也能处理得很不错。Px8的降噪比Px7 S2e又更进一步。
佩戴舒适度： 宝华韦健的设计一直都很“有品位”，材质也用得很好。Px7 S2e和Px8都采用了皮质耳罩和金属材质，虽然可能比索尼稍微重一点点，但整体的包裹感和舒适度都非常棒，而且“颜值”也高。
音质： 这是宝华韦健的“杀手锏”。它的音质是那种非常有“音乐感”的，高中低频均衡，细节丰富，层次分明。听音乐，特别是器乐，会让你觉得“沉浸”在音乐里。
续航： 差不多的续航水平，ANC开启大概2030小时，够用。
实用功能： 也有通透模式，方便与人交流。
小缺点： 价格是妥妥的“高端”定位，比索尼又要贵不少。而且，如果你特别在意蓝牙编码支持（比如LDAC），宝华韦健在这方面可能不如索尼那么极致。
3. 森海塞尔 Momentum 4 Wireless (均衡全能，性价比也不错)
为什么推荐？ 森海塞尔在音频领域是老牌劲旅，Momentum 4 Wireless继承了其优秀的基因，而且价格相对前面两款来说，更有竞争力。
降噪效果： Momentum 4的降噪表现非常给力，足以应对大多数办公室的噪音。它的降噪调教得比较“温和”，不会有那种“真空”感，更接近自然。
佩戴舒适度： 耳罩柔软，头梁设计也合理，重量控制得不错，长时间佩戴也不会觉得累。
音质： 森海塞尔的音质一向以“自然、真实”著称。Momentum 4的音质非常耐听，人声突出，细节还原到位，听什么类型的音乐都很舒服。
续航： 它的续航是亮点，号称60小时！这基本能让你一周充一次电就够了。
实用功能： 支持多点连接，方便在电脑和手机之间切换。通透模式也做得不错。
小缺点： 相较于XM5，在某些极限降噪场景下可能稍弱一些。外观设计可能没有宝华韦健那么“奢华”。
4. Bose QuietComfort Ultra Headphones / QuietComfort 45 (经典舒适，降噪依旧强大)
为什么推荐？ Bose可以说是“降噪”的代名词，它的QC系列一直以舒适和强大的降噪而闻名。
降噪效果： Bose的降噪技术是它的招牌，QC Ultra（或者上一代的QC45）的降噪能力依然是顶级的。它特别擅长消除那些持续性的、低频的噪音，比如飞机引擎声、火车轰鸣声，在办公室里，对付空调、电脑风扇等噪音效果显著。
佩戴舒适度： Bose的耳机最突出的优点之一就是“舒适”。QC Ultra和QC45的耳罩都非常柔软，而且轻便，戴起来就像是给耳朵盖上了一层柔软的云，长时间佩戴几乎没有压力。
音质： Bose的音质偏向于“流行化”，低音会比较厚实，听起来很有感染力，也比较耐听。
续航： 续航大概24小时左右，对于一天的工作来说是绰绰有余了。
实用功能： 同样具备通透模式，方便你随时听到周围的声音。
小缺点： Bose的耳机在蓝牙编码支持上，或者说在“音乐的细节解析”上，可能不如索尼或者森海塞尔那么极致。设计风格相对保守一些。
选择建议（帮你总结一下）：
如果你追求极致的降噪效果，不差钱，索尼WH1000XM5是首选。 它几乎能把办公室变成一个“独立静音间”。XM4也是非常好的选择，价格更友好。
如果你既要出色的降噪，又对音质有很高要求，而且追求“品味”，宝华韦健 Px7 S2e 或 Px8 会让你满意。 它们是“听歌工作两不误”的典范。
如果你想要一个在降噪、音质、续航上都非常均衡，并且性价比不错的选择，森海塞尔 Momentum 4 Wireless 会是个不错的选择。 尤其是它超长的续航，绝对是加分项。
如果你特别看重佩戴的舒适度，想要一款戴上就不想摘下来的耳机，并且对Bose的降噪技术有信心，那么Bose QC Ultra Headphones 或 QC45 会是你的好伙伴。
最后，还有个小提醒：
试戴！试戴！试戴！ 听我说了这么多，但耳机到你耳朵上的感受才是最重要的。如果条件允许，一定要去实体店试戴一下，感受一下它的重量、耳罩的贴合度、以及你对它降噪和音质的初步印象。
关注促销活动： 很多时候，这些耳机在电商平台会有不错的折扣，可以多留意一下。
希望我这些“碎碎念”能帮到你！找一副好的降噪耳机，就像是在办公室里给自己开了一个“宁静模式”，绝对值得！
网友意见
一定会根据题主来推荐，并且也一定是尽量通俗易懂的来说~
我之前就说过，耳机这个东西，真的挺看需求的，不是越贵越好，就像题主说的，用于办公室聊天级别的降噪，价位合适，舒适一点，音质正常。
有了这些信息，那真的就是很好给你找合适你的耳机了。
捷波朗（Jabra）Elite3
这款耳机有一个特点，对于平时不常用耳机的题主来说，是比较友好的，它的贴合度非常高，是采用了jabra自研技术，扫面全球62000人耳模型，进行3D建模，在入耳式耳机里，属于舒适度很高的。
然整体降噪水平也不错，一键闭麦，一键透听，感觉世界都安静了~
外形简约，颜色也比较多。
持久续航28小时，IP55的防水属性。
倍思 S1 真无线蓝牙耳机 主动降噪
这是一款ANC的主动降噪，反向声波叠加消噪，简单点就是环境声音被抵消一部分进行降噪。
这样其实还是蛮不错的，24小时的续航和5.2的蓝牙芯片，连接更稳定。
是个蛮不错的选择了。
小度主动降噪智能耳机Pro
这款也是我找了很久的，也是主打降噪的一款耳机了，同样也是入耳式。
这款就是利用双重主动降噪技术，双麦克风检测环境，及耳内噪音，通过降噪系统产生与外界相当的反向声波，抵消噪音。
一般来说主动降噪都是通过系统算法，所以这款还是值得称赞的。
内置动圈12毫米，这里说一下，动圈越大越好的前提条件有一个就是振膜，采用的是羊毛纸盆复合振膜，和强钕磁铁材料，音质比上面那款要好一些。
小米Redmi AirDots 3 Pro 入耳式
这款智能降噪，3档降噪调节，很方便，比如在办公室我们可以调到轻度降噪。
外形我还是蛮喜欢的，特别精致小巧，质感也不错，很适合。
无线充电也很方便~
漫步者 （EDIFIER） LolliPods 皮卡丘版
这个就太可爱了，都不用换肤，皮卡丘版，算得上是宝可梦联盟款了。
里面的细节满满，耳机和充电仓上面的细节图案和logo都很新颖，这款和人觉得很适合女孩子或者是喜欢宝可梦系类的小伙伴们。
然后它也有MIC主动降噪，所以不用担心降噪问题哦~
感谢大家看完啦~
我是 @川先生，一个相信量子平行世界理论的男孩子~~~
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