有哪些好的洗发水值得推荐？
首先，得明白，没有“万能”的洗发水。 就像挑衣服一样，适合别人的，不一定适合你。所以，了解自己的发质和头皮状况，是选对洗发水的第一步。
一、了解你的“头发底子”
油性发质： 头发容易扁塌，洗完头不到一天就油光满面。
特点： 头皮油脂分泌旺盛，发根容易油腻。
诉求： 清爽、控油、蓬松。
干性发质： 头发干枯、毛躁，容易打结，缺乏光泽。
特点： 头皮油脂分泌不足，发丝水分流失快。
诉求： 保湿、滋润、柔顺、修护。
中性发质： 介于油性和干性之间，不油腻也不干涩，是很多人羡慕的健康发质。
特点： 平衡、健康。
诉求： 维持健康状态，温和清洁。
受损发质： 经过烫染、吹风等化学或物理伤害，发丝脆弱、易断、分叉，没有光泽。
特点： 发丝结构受损，蛋白质流失。
诉求： 修护、强韧、滋养、减少断裂。
头皮敏感： 头皮容易发红、发痒、刺痛，对某些成分容易产生不适。
特点： 头皮屏障受损或本身就比较脆弱。
诉求： 温和、舒缓、无刺激、修复头皮屏障。
二、洗发水里有什么“门道”？
咱们买洗发水，包装上密密麻麻的成分表，有时候真让人头疼。但了解几个关键的成分，能帮你辨别出好坏：
1. 清洁剂（表面活性剂）： 这是洗发水发挥清洁作用的主要成分。
皂基类（如：月桂酸钠、肉豆蔻酸钠）： 清洁力很强，去油力好，但容易带走过多皮脂，长期使用可能导致头皮干燥紧绷，更适合极度油性的头发。
硫酸盐类（SLS/SLES 月桂基硫酸钠/月桂醇聚醚硫酸钠）： 清洁力强，泡沫丰富，去油能力也很好，是很多开架洗发水的常用成分。但对一些人来说，可能会过度清洁，导致头发干涩、头皮刺激。如果你是干性或敏感性发质，可以优先选择无硫酸盐的（Sulfatefree）。
氨基酸类（如：椰油酰谷氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠）： 这是近几年非常流行且口碑极佳的清洁剂。它的清洁力温和，对头皮刺激性小，同时能保留头发所需的天然油脂，洗完后头发会感觉更柔软、保湿。适合大多数发质，尤其推荐给干性、受损和敏感性发质。
甜菜碱类（如：可可甜菜碱）： 也是比较温和的辅助清洁成分，常与氨基酸类搭配使用，增加泡沫的细腻度，并起到一定的保湿作用。
2. 滋润与修护成分：
天然油脂（如：摩洛哥坚果油、荷荷巴油、椰子油、牛油果油）： 能为发丝提供滋养和光泽，抚平毛躁。
角蛋白、胶原蛋白： 是头发的主要构成蛋白质，能帮助修补受损的发丝结构，增加头发的弹性和韧性。
维生素（如：维生素E、维生素B5）： 抗氧化，促进头皮健康，滋养发丝。
植物提取物（如：芦荟、洋甘菊、迷迭香、人参）： 根据不同的植物成分，有舒缓、控油、促进生长等功效。
3. 避免的成分（针对特定人群）：
硅油（Dimethicone/Cyclomethicone等）： 很多人对硅油有误解，认为它是“堵塞毛囊的洪水猛兽”。实际上，现代的硅油大部分都是水溶性的，能给头发带来即时的顺滑和光泽感，解决毛躁问题。但是，如果你的发质很容易因为硅油而变得厚重扁塌，或者头皮容易因为硅油残留而感到不适，就可以选择无硅油的洗发水。
酒精： 对干性或敏感性发质不友好，容易造成干燥和刺激。
人工香料、色素、防腐剂： 对于敏感性头皮来说，这些成分更容易引起不适。
三、推荐几款我觉得值得尝试的洗发水（按不同需求分类）
这部分分享纯属个人经验和市面上普遍反馈较好的产品，大家可以根据自己的情况参考，但最终还是要自己试用看看。
1. 温和清洁、适合大多数发质（氨基酸/无硫酸盐类）：
品牌：Kérastase（卡诗）
产品线： 我个人比较喜欢他们的辩护（Specifique）系列，特别是针对头皮健康和敏感的，比如舒缓精华洗发水。卡诗整体定位比较高端，产品研发和配方都比较精细。它的氨基酸清洁剂用起来非常温和，洗完头皮感觉很舒适，头发也比较柔顺。价格虽然不便宜，但效果确实对得起价位。
为什么推荐： 针对性强，成分温和，使用感好，对头皮的呵护做得比较到位。
品牌：Leonor Greyl（黎之美）
产品线： 这个法国牌子以植物护发闻名，很多产品都含有丰富的植物油和提取物。它的蜂蜜洗发水（Honey Shampoo）或者滋养洗发水（Shampooing Volumateur / Shampooing Soin）都属于比较温和滋润的类型，天然成分比例很高，没有硅油，也没有SLS/SLES。
为什么推荐： 成分天然，香味好闻，洗完头发有自然的光泽和蓬松感，非常适合追求天然护发的人。价格也偏高。
品牌：Avalon Organics（阿瓦隆有机）
产品线： 这个牌子在美国口碑一直不错，主打有机和天然。他们的维生素B族和生物素洗发水（BComplex + Biotin Shampoo）是很多人用来防脱和促进生长的热门选择，而且是无硫酸盐的。用起来泡沫不算特别丰富，但是清洁力足够，洗完头发感觉很清爽，也不干涩。
为什么推荐： 有机成分，价格相对亲民，效果也不错，特别是对头皮的清爽度很满意。
2. 控油蓬松、适合油性发质：
品牌：PHYTO（菲诗特）
产品线： 菲诗特也是以植物疗法闻名。他们的植物净化洗发水（Phytopolléine）或者清爽控油洗发水（Phytoapaisant Shampooing Apaisant）都比较适合油性头皮。它们通常会用到一些植物提取物来调节头皮油脂分泌，洗完头皮会感觉非常干净，头发也能维持更久的清爽感。
为什么推荐： 植物成分有效调节油脂，不像一些强力控油产品那样容易过度清洁导致越洗越油。
品牌：Christophe Robin（克里斯朵夫·罗宾）
产品线： 这个牌子以海盐头皮洁净霜出名，但他们的 زعتر（百里香）控油洗发水也做得很好。百里香有很好的控油和抗菌作用，洗完头皮感觉很舒缓，控油效果也很明显，但又不会让头发变得干涩。
为什么推荐： 独特性在于海盐和植物成分的结合，既能深层清洁，又能温和调理，味道也很高级。
3. 深层修护、适合干枯受损发质：
品牌：Olaplex（欧拉普莱克斯）
产品线： Olaplex 是因为革命性的“双键桥接科技”而声名鹊起，主要就是修复头发内部的断裂结构。他们的No.4（修复洗发水）和No.5（修复护发素）是必入的组合。如果你是烫染损伤严重，发丝干枯分叉，这个系列的效果是肉眼可见的。洗完头发会感觉强韧很多，而且更有光泽。
为什么推荐： 针对性修复损伤，效果显著，特别是对化学处理过的头发。
品牌：Moroccanoil（摩洛哥油）
产品线： 以摩洛哥坚果油为核心成分，非常滋润和修护。他们的修复洗发水（Moisture Repair Shampoo）和护发素含有丰富的摩洛哥坚果油和角蛋白，能给干枯、受损的头发提供深层滋养，让头发变得柔顺、有光泽。
为什么推荐： 摩洛哥坚果油的滋养效果有目共睹，味道也很独特好闻。
4. 舒缓敏感、适合敏感性头皮：
品牌：La RochePosay（理肤泉）
产品线： 理肤泉在皮肤科领域很专业，他们的舒缓调理洗发水（Kerium Dry Scalp Shampoo / Kerium Extra Gentle Shampoo）就是为敏感头皮设计的。成分非常精简，温和不刺激，能够缓解头皮的瘙痒和不适，同时也能做到基本的清洁。
为什么推荐： 药妆背景，成分安全，温和舒缓，专为敏感肌设计。
品牌：Avene（雅漾）
产品线： 和理肤泉类似，雅漾也是以舒缓敏感著称。他们的柔润洗发水（Dermosthetique Emulsion Lavante Douceur）或者去屑洗发水（如果伴有头皮屑困扰）都比较温和，含有雅漾活泉水，能帮助舒缓头皮，减少刺激。
为什么推荐： 温和、舒缓，成分纯净，适合极度敏感或不耐受的头皮。
四、给你们一些选购和使用的小建议：
不要迷信“无硅油”或“有硅油”： 现在很多有硅油洗发水配方也很不错，关键看整体配方和是否适合你。反之亦然。
尝试小样或旅行装： 在确定购买正装之前，可以先买小样或者旅行装试试，看看是否适合自己的发质和头皮。
不要频繁更换洗发水： 如果找到一款适合自己的，可以坚持使用一段时间，让头发和头皮有一个适应和调整的过程。
洗发水不是万能药： 如果有严重的头皮问题，比如脂溢性皮炎、严重的脱发等，最好咨询医生或专业皮肤科医生，洗发水只能起到辅助作用。
洗发水也要“换季”： 到了夏天，可能更倾向于清爽控油的；到了冬天，则需要更滋润保湿的。
正确的洗发方式很重要： 充分打湿头发，将洗发水在手中起泡后涂抹到头发上，用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲抓挠。冲洗干净，护发素只需要涂抹在发中到发梢。
说了这么多，希望大家都能找到最适合自己的那瓶洗发水，拥有一头健康亮丽的好头发！选择洗发水就像是在“投资”你的头发健康，用心去了解，总会找到那个对的它。
网友意见
终于有机会来回答这个问题，这次推荐的和上次是同一款，HeyBro咖啡因屑增强洗发水。这丑又不是完全丑，好看但也不算好看的工业风瓶子我硬是攒着一个都没丢。
今年有次回丈母娘家，洗头擦干就坐在客厅看电视，
丈母娘说了句：天哪，半年多没见，你头发不油，变蓬松了？是因为最近工作不忙吗？
“不是，是因为我去年换洗发水了。”
熟悉我的朋友肯定知道，每次我 @陈子杨Dr.outside 回答问题，最喜欢用的就是这张图。
实话说，我担心这样的工作强度和频繁的夜班，我不用十年，五年可能就成为这样，头油和掉发的阴影一直笼罩着我，但鱼总是安慰我，你看X主任工作那么多年，还吃射线，不是也没秃，你想想办法呀。
也是通过这么久的使用，我发现我是属于脂溢性脱发人群；工作压力只是诱因，根源还是在雄性激素源性脱发上。
很多人也是这样的，包括不限于遗传、饮食生活习惯、心理等因素导致体内雄性激素分泌异常旺盛，睾酮在5a还原酶的作用下，转换成二氢睾酮，其与头皮毛囊的雄激素受体结合发生一系列反应，导致毛囊出油，逐渐萎缩掉头发。[1]
通常，二氢睾酮分泌增多会刺激毛囊毛脂腺分泌异常，会导致油脂堆积堵塞毛囊，而且堆积的油脂很容易滋生马拉色菌等真菌繁殖，造成头皮异常发痒，严重者产生大量头皮屑。[2]
你的头皮屑多、头油，是因为你的毛囊正在遭到伤害。解决头屑、头油的根源就是保护毛囊。
结合使用感受以及对说明书的充分阅读，总结出HeyBro咖啡因屑增强洗发水的毛囊防护技术，是分为内三步和外两部保护毛囊的。
内三步第一步：锯叶棕果提取物，用于减少二氢睾酮合成；
它里面含有锯叶棕果提取物（Saw palmetto fruit exact，SP），是从锯叶棕榈树浆果中提取的一种提取物，含有植物甾醇（β-谷甾醇）、脂肪酸、β-胡萝卜素和多糖。[3]
SP是两种5α-还原酶的竞争性、非选择性抑制剂。SP可阻断靶细胞对DHT的核摄取，并使DHT与雄激素受体的结合减少约50%。此外，提取物增加3α-羟基甾体脱氢酶活性，增加DHT转化为其较弱的代谢物雄甾二醇的转化率。[4]
锯叶棕提取物关于掉发的⽂献报道（Treatment of male androgenetic alopecia with topical products containing Sere noarepens extract）。这是⼀个试验性、前瞻性、开放性、受试者内部⽐较，不使⽤安慰剂对照组的临床试验。[5]
而且，和5α-还原酶抑制剂不同的是，它作⽤靶点很多，且是外用，HeyBro咖啡因去屑增强洗发水中含有的锯叶棕果提取物虽说和5α-还原酶抑制剂类似，但就我个人来说，对于某些方面没啥影响。
外三步第二步：咖啡因抑制毛囊微型化；
我第一次了解，是没事用知网搜脱发，搜到了南京医科大一个博士的毕业论文。在这其中我了解到，咖啡因是磷酸⼆酯酶（PDE）抑制剂，增加了细胞中环磷酸腺苷（cAMP,⼜称“第⼆信使”）的⽔平，并因此通过刺激细胞代谢促进细胞增殖，这种机制可抵睾酮/DHT引起的⽑囊微型化。[6]
体外研究结果显⽰，添加咖啡因浓度 为0.001%-0.005％时，完全逆转了DHT诱导的⽑囊抑制。
内三步第三步：赖氨酸与半胱氨酸，给毛囊补充关键营养物质
半胱氨酸在头发健康中起着重要作⽤。它形成⼆聚体，被氧化⽣成胱氨酸，形成⼆硫键桥，在⻆蛋⽩链之间提供强度和刚性。在半胱氨酸减少的疾病中，如⽑发硫营养不良症， 就是含硫氨基酸缺乏，引起头发变脆易断。它可以滋养毛囊，强韧发质，给毛囊细胞提供足够的营养支持。
说到这，大家已经看到，内三步就是以促进⽑囊细胞增殖，让萎缩的⽑囊焕发活⼒，那对应的，外两步就是阻止外部对毛囊的损害。
第一步就是抑制头皮微生物繁殖， 吡罗克酮乙醇胺盐，是一种抑制菌剂，除了贵点，去屑综合优势胜于市面上其他常见去屑成分（吡啶硫铜锌、水杨酸、氯咪巴唑等），此外，这款洗发水下了血本的添加量（接近法规安全限度1%）也带来了怒赞的去屑效果。
很多脂溢性脱发的多半会面临头皮屑问题，因此，添加这个成分再合适不过。另一部就是复配清洁配方，温和清洁头皮，防止堆积油脂。
实话说，使用了这个以后，效果是肉眼可见的（个人使用效果，实际效果因人而异），
在压力越来越大的当下，头发问题已成为每个人的头等大事，而乱象丛生的头发防护市场也在不断消耗大家的耐心，过去，为了对抗油头、掉发，很多人花了时间、精力，买回一堆难以说明原理的产品，最后却只能无奈接受自己花钱买安慰的事实。选择一款对的产品，相信因为头发少问题而被割“韭菜”的朋友越来越少。
[1]姜旭. 海金沙孢子的抗雄激素和促生发作用(1):抑制睾酮5α-还原酶的活性成分[J]. 国外医学(中医中药分册), 2003.
[2]崔伟霞, 朱培成. 脂溢性脱发与代谢综合症的相关研究[C]// 2015全国中西医结合皮肤性病学术年会. 0.
[3]郭海翔等. "锯叶棕果实提取物治疗BPH的疗效及安全性评价." 昆明医科大学学报 39.11(2018):16-19.
[4]朱红柳. 锯叶棕提取物治疗雄激素性秃发实验及机制的初步研究[D]. 南京中医药大学, 2017.
[5] Pichai, Pitchayasak, Tangjaturonrusamee, et al. Treatment of male androgenetic alopecia with topical products containing Serenoa repens extract[J]. The Australasian journal of dermatology, 2016.
之前晒自拍的时候，很多人问到一个要通宵值班、还要加班的打工人，是如何在28岁的年纪还拥有傲人发量。今天就来好好给传授下经验！
虽说发量这东西主要看是不是“易脱”体质（毕竟如果祖上三代都有秃头的问题，那外部条件很难改变写在基因里的性状），但在日常洗护中如果不注意保持头发和毛囊的健康，可能更加在“先天不足”的情况下，被“后天不足”雪上加霜。
所以，选择一款适合自己的洗发水是解决“后天不足”的关键所在。
洗发水毕竟是每天都要用的东西，随着大家越来越讲究洗护品质，越来越多的“个性化”和“定制化”的洗发水也走向了市场。
这其中，无硅油的洗发水则是最为重要的进步。
大概在三年以前，我就基本不使用有硅油的洗发水了，一方面是因为我是油性头皮，硅油类的洗发水残留会相对产生负担，可能导致脱发；另一方面，我的头发是细软发质，有硅油的洗发水会进一步让头发扁塌，头发一长就变成一个大锅盖。
市面上琳琅满目的洗发水，真要选起来，到底有什么学问呢？
有硅油虽不是洪水猛兽，但无硅油也不是智商税
很多洗发水都会默认添加硅油成分，成分表中常见的“聚二甲基硅氧烷”就是我们常说的硅油。
其实在很久以前，洗发水都是没有硅油的。上个世纪，美国某品牌推出“洗护二合一”的洗发水，把硅油成分加入进来，起到的是润滑、光亮的效果。
这是因为，硅油洗发水本身会留下一层硅油成分在头发表面，显得更加顺滑，洗完后感觉头发顺滑光亮，所以一炮走红，后续的洗发水也充分效仿了这种做法。
但硅油的加入也带来另一个问题。
细软发质本身就容易扁塌，硅油成分的洗发水会加重头发本身的重量（毕竟上面附着了一层硅油），所以硅油洗发水洗完的确顺滑了，但头发也更加贴着头皮，毫无蓬松感。
这对现在很多发型，都及其不友好（比如细软发质的我本人）。
另一方面，硅油成分也会残留在头皮表面，影响毛囊。
普通头皮可能还好，对于油性透皮来说，本身毛囊就容易被皮脂堵住，现在再糊上一层硅油，有可能加重毛囊本身的负担，造成毛囊炎、毛囊萎缩等，进一步的就是脱发了。
所以，油性头皮、细软发质，实际上并不适合有硅油的洗发水。
近年来兴起的无硅油洗发水，看似是洗发水研究的倒退，但其实是更加精准分析头皮和发质后的回归。
无硅油洗发水能够产生更蓬松的发感，对毛囊健康也更有益处，减少头皮的油腻，因而更加适合如今都市白领或者青春期皮脂分泌旺盛、毛囊新陈代谢也旺盛的年轻人。
减少脱发，从健康毛囊开始
当代年轻人最大的问题是什么？是脱发！
当代年轻人最大的悲哀是什么？是用熬夜脱发赚来的钱，去医院植发！
所以，减少脱发到底要怎么做？要保证毛囊的健康！
说起来，本质上毛囊和我们的毛孔没有太大的区别，无非就是产生的毛发更粗更长。
但头发的密集，让毛囊处在一个比毛孔更加复杂的环境。
（从左至右分别是：毛囊生发的生长期、转化期、休眠期和新生长期）
如果细心观察洗发水的成分表，就会发现有一个物质几乎存在于所有洗发水中——月桂醇硫酸酯钠。
这是洗发水普遍使用的一类表面活性剂，相当于洗发水中的“皂基”。特点就是脱脂力好，泡沫丰富，便宜大碗，所以很多洗发水都会添加，由此产生一种“洗干净”的感觉。
如果你很久才洗一次头，那这类表活是非常合适的，因为洗净力好，不频繁的使用问题也不大。但现在很多人一般是一天洗一次，女生基本也在两天一次，频繁的使用这一类，其实是有些问题的。
硫酸盐类表活会和皮肤本身的蛋白质结合并使其变性，浓度稍高的可以渗透进皮肤产生刺激，长期使用会使皮层变薄。所以这类表活的长期使用，容易对毛囊产生损伤，进一步影响发质强韧度。
所以，虽然硫酸盐这个表活的清洁力很好，但长期使用的问题还是存在的。
除了洗发水成分对头皮的损伤，毛囊本身的营养也是脱发的根源。
毛囊的生长，依赖头皮血供、自身新陈代谢等等。通过促进毛囊健康，强韧发质，人们也开发了很多有效的药物。
生姜健发是来自于中医药的古法，在主打“古方”洗护产品中时有见到。
实际上，这其中分离出具有活性的，主要是姜辣素、姜烯油等成分。其作用是促进头皮的血液循环，加快毛囊的新陈代谢、刺激新发生长等。
因而，减少硅油对毛囊的刺激损伤，同时加入姜辣素等生姜成分，促进毛囊活化及新陈代谢，促进毛发生长，是强韧发质、预防脱发的重要方法。
持证育发、强韧防脱的洗发水牛在哪？
我最开始使用的就是滋源的无硅油生姜洗发水，这也是国内最早一批采用无硅油配发、瞄准防脱育发的品牌（当年在学校超市里买的，看来超市很懂）。
这款洗发水很吸引人的几点：
首先是不含硅油、不含硫酸盐。
对于油性头皮、头发细软的我来说，这是十分吸引我的一点。
洗完以后的头发，不会有硅油类的假滑，头发也更加自然蓬松，不会洗完一会头皮就又油油的感觉。
另一方面，不采用硫酸盐表活，而是采用的更加昂贵的氨基酸表活。
我是每天都会洗头发的，有的时候甚至早晚各一次。因为氨基酸表活相对于硫酸盐更加温和，也不用担心频繁使用对头皮的刺激。基本上无论多么频繁的使用，头皮的感觉清爽不刺激，也完全没有头皮油腻长小痘痘的情况了。
通过添加生姜成分（主要是姜辣素、姜烯油等），促进毛囊的新陈代谢，达到育发的效果；更重要的是，这款洗发水兼顾了头发本身的强韧。
加入了GP-1毛鳞片修复技术，能够修护受损的毛鳞片（对于烫染型发质特别有用！）从而增加头发发丝本身的强韧度，提高头发抗拉力。
相比于很多标榜“有奇效“的洗发水，我更相信这款我从大学时期就开始使用的产品。
使用完清爽蓬松，头发也不会扁塌贴着头皮，免去了后面再用蓬松水之类的繁琐。
年轻人，快换掉你的洗发水，
保护好头发，就是现实版的赚钱啦！
最近关注到一款“茶麸洗发水”，可以尝试一下，之所以推荐这款洗发水，是因为他们符合我比较认可的“科学验证历史内容”的思路。
说实在的，经常看到各种草本的洗发水，添加了不少有意思的植物提取成分，不过个人对这些往往存疑，毕竟缺乏太多的现代医学化学证据。所以，我选购洗发水的时候，往往关注的是真正的成分是否有效，也就是要有现代科学的成分分析和论证。
所以本文的逻辑如下
一、茶麸洗发的历史
茶麸是来自我国古老的木本食用油来源——山茶，茶油树的种子茶油果经过压榨后剩余的部分就是茶麸。在李时珍的《本草纲目》中有记载“茶籽，除油腻”。因此民间多有古人用茶麸熬制茶麸水用以清洗头发和身体的做法，用来处理一些头发上的问题，即便在今天，一些地方依然保持着这些习惯。还有阿道夫茶麸洗护套装也是采用这种茶籽成分达到去屑控油的效果~
二、茶麸到底有什么成分，这些成分是否对护发有效果？
虽然有历史沿革，但是这并不等于有用，毕竟这些年来的科学认知已经颠覆了很多传统的看法。因此，茶麸到底有没有用，古人和习俗只是一种参考，真正的作用还是要应用现代科学来验证。
于是，阿道夫研究团队对茶麸中的成分进行了分析。
首先，对茶麸进行了成分提取
分别采用水提醇萃法和直接醇提取法对茶麸进行处理，二者主要区别在于水溶性和非水溶性成分的分离。
结果显示，茶麸中的主要可溶成分依次为：茶皂素，茶籽蛋白，茶籽多糖等内容。
最值得关注的是茶皂素，一方面，这种成分在茶麸提取物中含量较高，另一方面，茶皂素也是比较熟悉的有效成分。因为茶皂素早在1931年就有日本研究人员从茶籽中分离出来了，并于1952年获得了茶皂素结晶，分析出了茶皂素的分子结构[1]。
而对茶皂素的研究，更是已经开展多年了。
首先，茶皂素本身就是一种非常优秀的表面活性剂[2]。所谓表面活性剂，是指能够让目标溶液的表面张力发生显著下降的物质。听起来比较晦涩难懂。不过，说个通俗易懂的，大家用的洗涤剂类，主要成分就是表面活性剂，无论是肥皂、洗衣液还是洗洁精。哪怕就是化妆品行业，洁面乳、卸妆水之类的重要成分也是表面活性剂。
无他，因为表面活性剂可以直接作用于脂肪类，使其发生改变，这一点恰恰是我们需要的，毕竟日常的油脂类以及皮肤表面都有大量油脂。
这也难怪民间有使用茶麸来洗发的缘故，毕竟茶麸可以说是一种天然的表面活性剂，自然可以将头发上的油脂以及其他污渍等去除了。
说到这里，顺便提一下，最古老的洗衣成分皂荚的核心成分也是茶皂素。
当然，茶皂素的作用不仅仅是作为表面活性剂，事实上还有一些作用，典型的就是清洁[3]。
作为一种裸露在空气中的皮肤，同所有表皮一样，头皮同样存在着很多微生物。而头皮是一个相对特殊的环境，本身有浓密的头发，再加上大量的汗腺和皮脂腺，使得头皮成为了天然的微生物生态圈，事实上，头皮上其实存在多种微生物，正常情况下，人的头皮上会形成一个相对稳定的、健康的微生态环境，胶质细胞为微生物提供氨基酸，汗腺提供矿物质，皮脂腺提供脂质，这些微生物彼此协同生存，也为我们抵御有害微生物提供帮助。
但是如果这种平衡被破坏，比如过度的暴晒，比如机体代谢状态发生改变等因素，导致头皮微生态环境被改变，那么这个时候，其他微生物就开始快速繁殖[4]，这就是头皮屑产生的原因。
当然，作为一种护发产品，安全性也是一个重要考量因素，最近阿道夫科研创新实验室进行了一项对茶皂素安全性的科学实验研究[5]。
研究采用EpiSkinTM重组人表皮模型来作为皮肤刺激性研究模型，分别用2%，5%和10%的茶皂素进行处理，结果表明，茶皂素本身对于皮肤的刺激性相对较小，茶皂素处理组的平均细胞存活率均大于50%，分别为88%，77%和69%。
而阳性对照处理的平均细胞存活率仅为8.5%。这表明茶皂素本身对于皮肤的刺激性较小。
在眼睛刺激研究中，用鸡胚绒毛尿囊膜作为眼刺激模型，
处理结果显示，质量分数0.5%和1.0%的茶皂素水溶液处理后血管未出现明显变化，质量分数2.0%茶皂素水溶液处理后血管出现轻微出血；相比之下，对照组出现出血和血管融解的情况。
而在志愿者使用的调查研究中，茶皂素洗发水也得到了肯定，使用7天后可以得到明显的感官评价和头皮观察正面结果，使用21天后效果更为明显，诸如头屑变少、头皮瘙痒缓解、头皮发红改善、头皮舒缓平滑以及头皮出油变少等情况。
由此可见，茶麸作为洗发水的成分，本身不仅仅是一些民间习俗或者古书记载，其背后经过现代的科学验证，也可以发现这些使用并非是伪科学，而是有一定的科学机制在里面。
尤其是茶皂素这种茶麸的成分，既是天然的表面活性剂，又能有一定的清洁能力。这也是为何阿道夫选择其作为核心成分的缘故。
1 李扬. 茶皂素提取及其洗涤产品的开发研究[D].华南农业大学,2016.
2 Chen, Yu-Fen, et al. "Foam properties and detergent abilities of the saponins from Camellia oleifera." International Journal of Molecular Sciences 11.11 (2010): 4417-4425.
3 Bader, G., et al. "Cytotoxicity of triterpenoid saponins. Part 2: Relationships between the structures of glycosides of polygalacic acid and their activities against pathogenic Candida species." Die Pharmazie 55.1 (2000): 72-74.
4 Nematian, Javad, et al. "Increased hair shedding may be associated with the presence of Pityrosporum ovale." American journal of clinical dermatology 7.4 (2006): 263-266.
5 杨井国, et al. "含茶皂素洗发水的安全性及头皮护理功效评价." 日用化学工业 51.4 (2021): 331-337.
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嘿，姐妹们，想当年我也是个油头重灾区患者，每次洗完头，不出半天头皮就开始冒油，那叫一个尴尬！更别提偶尔还会冒出来几颗恼人的头屑，简直是雪上加霜。相信我，为了告别油腻和头屑，我可是踩过不少雷，也算是摸索出了一些经验。今天就来跟大家分享几款我真心觉得好用，能让头皮回归清爽自在的控油去屑洗发水，保证你们听.............
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洗碗机这玩意儿，真真是解放双手的神器，尤其是咱们这些家庭主妇（或者家庭煮夫）们，下了班累得跟狗似的，谁还想再面对一堆油腻腻的碗碟？所以，选个好用的洗碗机，绝对是提升生活品质的一大步！不过，市面上的洗碗机品牌和型号琳琅满目，看得人眼花缭乱。别急，今天我就来跟大家唠唠，怎么挑个靠谱的，顺便推荐几个我身边.............
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嘿，哥们儿，想换个洗发水，不知道市面上琳琅满目的选择里，哪个才真正适合你？别担心，这事儿我熟。咱们聊聊，到底什么样的洗发水才能让你的头皮舒舒服服，头发亮亮的。首先，你得弄明白自己的头皮是啥情况。是那种容易出油，洗完没多久头顶就开始塌陷，发根油腻腻的？还是说，洗完之后头皮感觉有点紧绷，甚至有点干痒？这.............
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当然，关于“这也能洗”的洗地实例，确实有不少让人印象深刻的例子。这些例子之所以经典，往往是因为它们试图通过一些扭曲的逻辑、转移的焦点、或者偷换的概念来为一些明显不当的行为辩护。下面我就给你详细讲几个，力求还原事件的真实感，并且避免AI那种过于刻板的风格。1. 商家“货到付款不满意可拒收”背后的“巧思.............
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寻觅一台静音洗烘套装，着实是不少注重居家环境舒适度的朋友们的心愿。毕竟，烘干机工作时的嗡嗡声，有时真的会打破屋子的宁静，尤其是在晚上或者需要集中注意力的时候。市面上打着“静音”旗号的产品不少，但真正能做到“小声”的，还得仔细甄别一番。首先，我们要明白，洗烘一体机或者分体式的烘干机，其噪音来源主要有几.............
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我家的洗碗机嘛…… 说实话，我一开始对它并没有抱太大的期望。毕竟，我以前都是手洗碗的，虽然辛苦点，但至少知道碗洗干净没。但自从用了它之后，我确实被它的一些“操作”震惊到了，而且这些“震惊”多半是惊喜和佩服！下面我就来详细说说，那些让我“大跌眼镜”的洗碗机操作吧：1. 它的“嗅觉”和“判断力”—— 我.............
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在文学、影视剧等作品中，反派角色能够实现“洗白”，通常意味着他们从最初的邪恶或自私形象，逐渐转变为被观众理解、同情甚至喜爱的人物。这其中的关键在于作者如何巧妙地展现角色的过去、动机，以及他们身上人性的闪光点。这种转变往往不是一蹴而就，而是通过一系列事件和内心挣扎来完成的。要讲清楚这个问题，咱们得一个.............
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有很多反派在洗白的关键时刻，瞬间帅出新高度，那种反差感带来的冲击力，简直让人拍案叫绝。他们往往不是单纯的浪子回头，而是经历了一系列蜕变，最终在关键时刻展现出人性中最闪耀的光辉。一、背负沉重过往，为救赎而战的枭雄这类反派通常拥有悲惨的童年或者被逼入绝境的经历，让他们走上歧途。他们的“帅”在于那种“即便.............
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娱乐圈里，公众的喜好就像一阵风，说变就变。有些艺人，当年被骂得狗血淋头，仿佛身上永远洗不清的黑点，可随着时间推移，他们的经历、作品或者其他方面逐渐被大众了解和接纳，身上的“黑点”也慢慢淡化，甚至被视为一种独特的个人魅力。这样的例子，说起来还挺有意思的。1. 薛之谦要说“被黑到洗白”的代表，薛之谦绝对.............
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历史的长河中，总有一些人物的评价随着时间的推移而摇摆不定，甚至被主流叙事“洗白”或“抹黑”。这其中，有些人的“洗白”或许源于对他们某些方面功绩的强调，而忽略了其不可饶恕的过错；另一些人则可能因为历史的复杂性和评价标准的变迁，其应有的历史地位和功过未能得到公正的审视。提及章惇，他无疑是北宋时期一位极具.............
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