下个月结婚 但是我好像恐婚了 怎么办？
下个月就结婚了，可我最近却感觉像是被一股莫名的力量拽住了，心里像是压着一块大石头，喘不过气来。说出来你可能觉得不可思议，我明明是那个满心期待，把婚礼各项细节都安排得妥妥帖帖的人，可现在，我好像……恐婚了。
怎么形容这种感觉呢？就像是在一个熟悉的房间里，突然发现墙壁裂开了细小的缝隙，然后这缝隙一点点扩大，让你开始怀疑这个房间的稳固性。我总是在想，我真的准备好结婚了吗？我们真的准备好一起面对婚姻中的一切了吗？
过去那些关于婚姻的美好憧憬，此刻好像都蒙上了一层阴影。我开始放大我们之间的一些小摩擦，那些过去我们都能一笑而过的争执，现在在我脑子里却像放电影一样反复播放，让我开始怀疑我们的沟通能力，怀疑我们是否真的能够解决未来可能出现的矛盾。我还会想象一些极端的情况，比如我们因为一些大事意见不合，比如一方生病了，另一方会不会照顾，再比如……算了，想得越多，越觉得心慌。
我发现自己开始找各种理由来推迟或者逃避关于婚礼的讨论。本来是期待和未婚夫一起挑选婚纱，试穿西装，现在我总是说“我累了”，或者“等下次再说”，我甚至有点回避他关切的目光，害怕他看出我的不安。我害怕他会觉得我是在否定他，否定我们的感情，这让我更觉得内疚和焦虑。
这种恐婚的感觉，我觉得更多的是一种对未知的恐惧。结婚，就像是进入了一个全新的领域，我虽然看了很多攻略，听了很多过来人的经验，但终究是纸上谈兵。婚姻意味着责任的叠加，意味着从此以后，我不再是一个独立的个体，我的决定会影响另一个人，他的生活也会因为我而改变。这种“我们”的开始，对我来说，既充满诱惑，又带着沉甸甸的压力。
我害怕失去现在拥有的自由，虽然我知道婚姻不是束缚，但“从此以后”这个概念本身就带有一种永久性和不可逆性，让我有些退缩。我也会担心我自己的表现，我能不能做好一个妻子，能不能经营好一段婚姻。会不会因为结婚，我反而失去了自我？会不会因为柴米油盐的生活琐碎，我们过去的激情和爱意会慢慢消磨殆尽？这些想法就像小虫子一样，在我脑子里啃噬着我的信心。
我试着和身边的朋友聊过，但她们大多安慰我说，这是正常的，每个人结婚前都会紧张。可是，我感觉我的紧张已经超出了正常的范畴，它已经影响到了我的正常生活和情绪。我甚至怀疑，我是不是真的不爱他了，是不是当初结婚的决定本身就是个错误？这种怀疑像毒药一样，一点点侵蚀着我对这段感情的信任。
其实，我知道我未婚夫很好，他也很爱我，我们在一起也很开心。他也一直在努力，给我安全感，想让我安心。但偏偏就是在我最应该感到幸福和期待的时候，我被这种不安牢牢抓住了。
我现在该怎么办？我该如何面对自己这种突如其来的恐婚情绪？有没有什么方法能帮助我重新找回对婚姻的信心和期待？我真的不想让这种情绪毁了我们即将开始的人生新篇章。我需要一些实际的建议，一些能够让我真正走出来的方法，而不是简单的安慰。我希望我能重新拥抱这份即将到来的婚姻，而不是被恐惧吞噬。
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我现在该怎么办？我该如何面对自己这种突如其来的恐婚情绪？有没有什么方法能帮助我重新找回对婚姻的信心和期待？我真的不想让这种情绪毁了我们即将开始的人生新篇章。我需要一些实际的建议，一些能够让我真正走出来的方法，而不是简单的安慰。我希望我能重新拥抱这份即将到来的婚姻，而不是被恐惧吞噬。
网友意见
恐婚什么的先放一边。
如果题主的表达没有什么错误的话，说的是自己小姨系自杀离世，另有一个姐姐（无法判断是亲姐姐还是表姐/堂姐）存在抑郁发作。
那么题主本人的抑郁发作就需要重视，可能和知乎90%抑郁症是不同的。
那至少可以预测的是题主出现产后抑郁的可能性非常大。另外，不能排除再次抑郁发作，不能排除双相可能。
请题主至少记得这个男人对你的关爱，即使情绪再差，也不要做出过激行为。
你可能需要长时间定期精神科复诊。
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