2020 东京奥运田径男子 10000 米埃塞俄比亚选手巴雷加夺得田径首金，如何评价本场比赛？
比赛的背景和重要性：
首先，这不仅仅是又一场万米长跑。对于埃塞俄比亚而言，男子10000米一直是一个传统强项，他们在这项赛事中有着辉煌的历史，也承载着无数观众的期望。巴雷加作为年轻一代的代表，能够扛起这份责任，夺得来之不易的金牌，对整个国家和队伍都是一次巨大的鼓舞。
从全球范围来看，东京奥运会作为疫情后的首届奥运会，其意义也是特殊的。在经历了诸多不确定性之后，运动员们能够站上赛场，本身就是一种胜利。而巴雷加能够在这种压力下，展现出世界顶尖的竞技状态，更是难能可贵。
比赛的进程与战术分析：
这场比赛的战术博弈非常精彩。通常情况下，万米比赛的前半程节奏相对较慢，大家都在观察对手、积蓄力量，等待最后时刻的爆发。而巴雷加在这场比赛中，似乎一开始就展现出了强烈的进攻意图。
比赛开始后，肯尼亚和乌干达的选手们通常是兔子（配速员）的有力竞争者，他们会主动拉开节奏。但在这场比赛中，我们可以看到多种战术的碰撞。一些选手尝试在中段发力，试图打乱对手的阵脚，而另一些则选择紧跟第一集团，等待最后的冲刺。
巴雷加的关键之处在于，他在最后几圈，特别是最后400米，展现出了惊人的耐力和爆发力。他并没有选择被动跟跑，而是在恰当的时机，通过一次有力的加速，甩开了主要的竞争对手。这种战术上的主动性，以及执行的果断性，是赢得比赛的关键。
在万米这种长距离项目中，除了天赋，更考验的是运动员的意志力、对比赛的阅读能力以及临场应变能力。巴雷加在这三个方面都表现出了极高的水准。他在高强度的对抗中，能够保持冷静，找到机会，并将其转化为胜利，这绝非易事。
主要竞争对手的表现：
当然，这场比赛的精彩也离不开其他优秀选手的贡献。来自肯尼亚和乌干达的选手一直是埃塞俄比亚在万米项目上的主要对手，他们同样拥有世界顶尖的实力。他们在比赛中展现出的顽强拼搏精神，以及给巴雷加带来的巨大压力，都使得这场金牌争夺战更加扣人心弦。
我们不能忽略其他运动员的拼搏。他们也付出了巨大的努力，在各自的职业生涯中积累了无数的汗水和泪水。巴雷加的胜利，是建立在战胜了一群同样强大的对手的基础上的。
巴雷加的优势和特质：
巴雷加并非第一次在国际大赛上崭露头角，他已经证明了自己是万米项目上的顶尖选手。他在这场比赛中展现出的身体素质、耐力基础、以及关键时刻的冲刺能力，都是他能够站在最高领奖台的重要原因。
更重要的是，他在这场比赛中展现出的成熟度。能够在奥运会的舞台上，顶住巨大的压力，并且策略性地赢得比赛，这说明他不仅仅是一名优秀的运动员，更是一位具有出色心理素质的竞争者。
总结：
总而言之，2020东京奥运会男子10000米决赛，是一场集战术、意志、实力于一体的精彩较量。塞勒蒙·巴雷加的夺冠，不仅为埃塞俄比亚赢得了首金，更是一次对年轻一代运动员勇于承担、敢于突破的生动诠释。这场比赛的胜利，是巴雷加个人努力的结晶，也是埃塞俄比亚长跑传统在新时代得以延续的有力证明。他在这场高水平的竞争中，凭借着顽强的毅力和精准的战术，最终脱颖而出，为全世界的观众奉献了一场难忘的视觉盛宴。
网友意见
21岁的塞勒蒙·巴雷加（Selemon BAREGA）捍卫了曾经格布雷塞拉西耶、贝克勒的荣耀！
27分43秒22的冠军成绩成绩并不算快，但对很多赛前预估者来说，当打之年的切普特盖的落败，还是算得上是一个小冷门？
埃塞俄比亚队最后几百米的战术相当成功。
万米世界纪录保持者，24岁的约书亚·切普特盖27分43秒6拿到银牌，其实他今年万米跑的并不多（也不算太亮眼），这个成绩依然SB（赛季最佳）了，只可惜他今天在埃塞军团的夹击下最后也是无力反超。
长跑算是比较垂直关注的领域了，就多说说——
- 东京奥运会万米前瞻
- 万米决赛现场回顾
- 赛后复盘
东京奥运会万米前瞻
10000米在奥运会的径赛里一直是非常重要且传奇的项目——历史上几乎所有长跑领域的传奇选手，都拿到过奥运会万米的金牌。
其中最为传奇的几位，还都拿到过至少两次。
比如上古时期的“芬兰飞人” 帕沃·努尔米（1920/1928）和拉瑟维纶（1972/1976）、上古传奇纳米尔·扎托佩克（1948/1952）、“长跑皇帝”格布雷塞拉西耶（1996/2000）、肯尼萨·贝克勒（2004/2008）、莫法拉（2012/2016）——努尔米、扎托佩克、老格、贝克勒等，几乎都是长跑领域某段时期GOAT的人选。
所以奥运会的万米比赛，和历史级的长跑超级巨星，某种程度上相互成就。
这是最耀眼的舞台，也有着最耀眼的选手。
最近几年冒出来的约书亚·切普特盖（Joshua Cheptegei）势头很猛，也几乎把长跑径赛和路跑的各种纪录拿到手软，很多人都把他当做老格和贝克勒的接班人（想一想这是怎样的褒奖）。
2016年里约奥运会切普特盖才19岁毕竟太年轻，当时5000米第8、10000米第6，只能算少年初体验。当时比赛中有几个细节，包括莫法拉的反超，相信对切普特盖来说是很生动的现场教学了…… 然后今年莫法拉廉颇老矣，虽然自己很想再搏一把，整个英国都给他创造条件连着数次选拔赛机会，可惜确实38岁年纪太大没法来东京。所以原本旧王退位、新王加冕的戏份就少了很多。
约书亚·切普特盖毫无疑问就是今晚东京奥运会10000米决赛的最强者。即便其实他今年正儿八经的万米比赛跑的并不算太多太亮眼。
关于切普特盖直接看以前的回答吧：
其它几位最有竞争的，老乡雅各布·基普利莫，肯尼亚的基普鲁托和科威莫，埃塞的塞勒蒙·巴雷加、约米夫·卡加尔查、贝里胡·阿雷加维，还有欧洲的朱利安·万德斯和马克·斯科特、包括东道主日本的伊藤達彦和相泽晃。
——这里面前面几位都算很有竞争力的选手，非常可能冲击切普特盖的金牌；朱利安·万德斯和马克·斯科特等算是欧洲白人的荣光，其实力不见得能冲击奖牌、但还是要超过很多欧洲归化的老黑们；伊藤达彦相泽晃等重在参与，不过在日本包括现在国内，都算很有人气的选手。
——最后另外一点，万米对普通人来说是有氧慢跑，但对职业选手而言是很看重速度冲刺能力的高强度长跑，所以现在出成绩也是越来越早，24岁的切普特盖在决赛这些人里甚至年龄都排靠中后了。前几位乌干达/埃塞/肯尼亚的，年纪都在20-24岁，决赛最有希望冲击名次的艾哈迈德（索马里裔的加拿大人）也就30岁。
所以和前两届莫法拉蝉联还不太一样，今年东京奥运会10000米，还是相当“年轻风暴”的。
长跑言必称东非两强（肯尼亚和埃塞俄比亚），埃塞有老格和贝克勒，肯尼亚却一直很尴尬的在奥运会万米上只有1968年墨西哥奥运会拿到过冠军。后来的特加特（两次亚军）、塔努伊都只拿到银牌，所以肯尼亚的几位也会非常看重这块金牌。
——乌干达、埃塞俄比亚、肯尼亚三大军团如何选择比赛战术，也是相当有看点的。
东京万米决赛现场回顾
0-3000米
比赛开始后大家相对保守。除了乌干达的斯蒂芬·基萨，一个人很快就跑在最前面——他显然就是在前面带节奏、发挥战术作用的。
前面几圈大家表现的相对都很稳，这种名次＞成绩的比赛，选手都很会压成绩、拼后面的战术。
基萨在前面的领跑达到近100米，切普特盖和最后的冠军巴雷加就“鸡贼”很多前面一公里都几乎是在末尾。几乎刚开始就放弃了追求成绩；
乌干达另一位热门基普利莫也是，第二公里就又降了位置，也落到很后面的位置；
窝在后面的还有埃塞俄比亚的阿雷加维（最后拿到第四）。
巴雷加此前万米跑的并不算多，过去几年更专注在3000-5000米这个距离，所以他的冲刺能力是非常强的——这也是为什么切普特盖们一直按兵不动的原因。
所以从开始这一段，基本上一人在前面以追成好成绩（也是高风险）的快速领跑、其余最有竞争力的选手都在大部队的中后位置静候比赛后半程出招。
巴雷加也意识到这一点，所以2-3公里的时候他提速，冲了出来，并开始实质性的领跑。
前3000米后，切普特盖也提到队伍的前列中（第8）。
3000-6000米
这一段依然并不明朗。
从赛后复盘的分段名次来看，前列选手分段排名起起落落，但实际上这依然是自我战术抉择的体现，实际互相之间的落后和起伏并不大。
比赛半程左右，大家的配速都稍有提升，所有选手间的间距也逐渐变大。切普特盖差不多稳定在3、4名的位置，和基普利莫前前后后的跑着。
巴雷加这一段就特别迷，小集团领跑后，又开始躲进了大队伍当中，藏住了自己的锋芒。
——所以说这场万米决赛，选手互相之间心理上的博弈是很丰富的。
解说说到伊藤达彦和相泽晃是「企业职员」，这个说法并不代表他们日常是在企业上班的白领——日本的长跑有着很有特色的企业团文化，职业选手都是挂靠在大企业旗下，代表企业出战。所以他们依然是职业长跑选手的身份，日常几乎不参与到企业常规上班工作中。
创造了日本万米国家纪录（27:18:75）的相泽晃，今天最终也跑出SB（赛季最佳）。24岁的相泽晃和23岁的伊藤达彦最终一个17一个21名——在5000-10000米、乃至更长的马拉松距离，日本确实比我们是要领先不止一个身位的。他们顶尖选手的数量也要远远超过我们，这个差距还是要承认的。
6000-8000米
6000米后大部队开始拉成直线，最前最后的差距也拉到超过百米。
最开始在前面领跑的基萨过了5000米就放慢脚步，然后退赛了。今天他的作用就像是鱼钩或者说浮标——可惜身后的这些选手似乎对这个鱼钩并不感冒，即没有追求成绩贸然提速，也没有表现出多少想要紧跟住他寻求破风效果的意思。
所以电视解说认为的基萨就是为乌干达另外两人服务的说法，计划是如此，实际效果并不能说达成多少。或者说，真正帮助到约书亚·切普特盖的距离，并没有那么长。
切普特盖慢慢向前超，跑到队伍最前列，同样在前面的还有肯尼亚的基普鲁托——这位是前五公里路跑纪录创造者，破掉他纪录的正是切普特盖。
处于前列的还有加拿大30岁的老将艾哈迈德（索马里裔），他今天的表现其实非常不错，孤身作战、最后一公里才掉出来，原本是有机会拿到更好名次甚至站台的。
8000-9000米
最后两公里，多数选手咬牙，前列选手开始逐渐明朗。
在最前面的基普鲁托和科威莫的消耗应该相当的大，这两个肯尼亚选手后半程依然在前列，但能明显感觉出体能出现了问题。即便这时候基普鲁托依然看上去在给切普特盖施压——如果最后几百米上演冲刺决战，基普鲁托和科威莫估计是很难有胜算的。
最后1000米
进入最后几圈时候，排位依次是肯尼亚的科威莫、乌干达的切普特盖和基普鲁托、加拿大的艾哈迈德、埃塞俄比亚的巴雷加和卡加尔查。
这时候埃塞俄比亚三驾马车开始发威，三人几乎一起从第一集团的前中后开始、从外道超越，呈现出钳制的队形。
他们三人在外圈相当于既保持了整个队形（队伍中很难有人能冲出来，除非极大的提速消耗）、又能对前面的切普特盖保持冲击。
所以最后这一段看，在所有选手体能都即将竭尽的时候，面对这三人的封锁，要么提早冲，要么被耗在里面，或者就等着巴雷加、卡加尔查、阿雷加维自己垮掉……
最后600米，老将艾哈迈德冲了出来，开始起速。切普特盖依然在跟，但逐渐被巴雷加赶上。
最后的冲刺决斗，阿雷加维依然在“封堵”、乌干达的切普特盖和基普利莫开始冲、巴雷加展现出极强的维持极速的能力……切普特盖的冲刺依然很给力，甚至于如果再多个100米，比赛结果说不定就反过来了。
不过21岁的巴雷加依然笑到了最后。
最终，
巴雷加27分43秒22，金牌；
切普特盖27分43秒6，银牌；
基普利莫27分43秒88，铜牌；
阿雷加维27分46秒16，第四；
美国的费舍尔·格兰特最后超过艾哈迈德，第五；
艾哈迈德第六，科威莫第七。
赛后复盘
21岁的塞勒蒙·巴雷加捍卫了曾经格布雷塞拉西耶、贝克勒的荣耀——人类的长跑史上，格布雷塞拉西耶和贝克勒就如同马拉多纳和梅西一样——这样的比喻下，可能更远古的扎托佩克就是贝利了。
27分43秒22的冠军成绩成绩并不算快，但对很多赛前预估者来说，当打之年的切普特盖的落败，还是算得上是一个小冷门？——赛前不少对冠军的预测中，尽管切普特盖未必在自己的最佳状态，他和基普利莫的二人组依然被视为最大热门。而埃塞俄比亚队最后几圈的战术相当成功，也实现了捍卫埃塞俄比亚荣耀、「让乌干达人回家」的目标。
成绩不算好，观赏性不差，战术也很强。
另外费舍尔·格兰特、艾哈迈德乃至两位东道主都表现出自己的水准。
对切普特盖而言，他肯定依然是万米这个距离的最强者，但这次没有拿下金牌确实相当的可惜，毕竟按如今东非军团的飞速发展态势，3年后的巴黎奥运会，届时27岁的他未必依然像现在这么火热了。
看看后面5000米他的表现吧。
再次恭喜塞勒蒙·巴雷加和埃塞俄比亚！
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