第一次戴隐形眼镜超过四小时会怎么样？
首先，不适感是肯定会有一些的。你想想，你平时一直都是眼睛“自由呼吸”的状态，突然有这么个东西“附着”在上面，总得有点“存在感”。一开始可能只是觉得眼睛有点干涩，尤其是在空气流通不好的地方，或者你盯着电脑、手机屏幕看久了，这种感觉会更明显。就好比你第一次穿新鞋，一开始可能有点磨脚，但时间久了或者走的路多了，就会慢慢适应。
具体来说，不适感可能会体现在几个方面：
眼干： 这是最常见的情况。隐形眼镜会吸附泪液，尤其是在你眨眼频率减少的时候。刚开始可能只是微微的涩，如果超过四小时，尤其是如果空气湿度不高，或者你长时间做需要集中注意力的事情（比如看书、开车），眼干的感觉会越来越强烈，甚至会有异物感，好像眼球里有沙子一样。
异物感： 虽然好的隐形眼镜戴上后应该感觉不到，但第一次佩戴，或者镜片有点脏了、变形了，都可能引起异物感。超过四小时，这种感觉可能会让你忍不住想揉眼睛，但你又知道隐形眼镜不能随便揉，所以会有点小纠结。
视力模糊/不稳定： 如果镜片没有完全贴合你的眼球，或者有泪膜破裂的情况，你的视力可能会时不时地变得有点模糊，或者看东西的清晰度不如刚戴上的时候稳定。这种情况也会让你觉得不舒服。
畏光： 有些人对光线会变得更敏感，尤其是在明亮的环境下，可能会觉得有点刺眼，需要眯一下眼睛。
眼睛发红： 如果眼睛持续干涩或者有异物感，眼睛为了自我保护，可能会出现充血的情况，看起来有点红红的，就像没睡好一样。
当然，也并不是说一定会发生什么可怕的事情，大多数情况下，如果你的隐形眼镜质量好，而且你第一次佩戴的时候也遵循了正确的步骤，只是戴久了会不舒服。
更重要的是，长时间佩戴（尤其是超过了你眼睛习惯的舒适度）可能会让你对“戴隐形眼镜”这件事产生一些负面印象。 你可能会觉得：“哇，原来戴隐形眼镜这么麻烦，这么不舒服，还是我的框架眼镜好。” 这就有点得不偿失了，毕竟你可能就是想尝试一下隐形眼镜带来的便利或者美观。
另外，如果你的眼睛本来就比较敏感，或者有干眼症等问题，第一次戴超过四小时可能会对你的眼睛造成更大的压力。 哪怕隐形眼镜本身是合格的，你的眼睛也需要一个循序渐进的适应过程。
怎么应对？
备一瓶隐形眼镜润眼液： 如果感觉干涩，滴一两滴进去会很有帮助。
有意识地多眨眼： 即使不觉得干，也提醒自己多眨眨眼，保持泪膜湿润。
尽量找个放松的环境： 避免在过于干燥或需要高度集中注意力的场合长时间佩戴。
如果实在不舒服，及时取下： 不要为了“坚持”而让眼睛受罪。换回框架眼镜休息一下，等你眼睛恢复了再考虑下次如何调整佩戴时间。
总的来说，第一次戴隐形眼镜超过四小时，最大的感受就是身体发出的“需要休息”的信号会越来越强烈。它不会像某些劣质镜片那样让你瞬间眼睛红肿发炎，但那种持续的不适感，尤其是眼干和异物感，会让你觉得“这体验不是特别好”。这更像是一种提醒，告诉你你的眼睛还在适应新事物，需要慢慢来。
网友意见
先说结论
如果是第一次佩戴隐形眼镜，建议当天不超过4小时；第二天不超过6小时；第三天开始不超过8小时[1]，只要自己的眼睛没有感觉不舒服就行。
什么叫不舒服？比如说眼睛红、眼睛干、有异物感等等。
眼睛红可能跟镜片透氧有关
我们的眼睛是个很特殊的结构，因为必须透光，所以最表层的眼角膜是透明且没有血管的。
那这样的话如何获取氧气供应呢？答案就是泪液层，泪液层只有7微米，可以通过空气获取氧气，而隐形眼镜再轻薄，对眼睛来说也是个异物。
如果没有办法保证供氧的话，眼睛就开始自救了。你所看到的红血丝就是充血的结膜血管，平时细到看不见，关键时刻发现氧气不够用了就开始膨胀了，带来养分和炎症细胞。
眼睛干可能跟镜片保湿有关
如果你戴不戴隐形眼镜都干，那你就可能是干眼症。如果你戴了隐形眼镜才觉得眼干，那就是拔干。含水量高的隐形眼镜容易倒吸泪液层的水分，水凝胶材质，透氧量由含水量决定，但是含水量越高越容易眼干。
咱就是说陷入了一个两难境地：你说吧，是要「红眼病」还是「干眼症」？
究竟怎么才能选到不干不红眼的隐形眼镜呢？
不要从单一材质和参数来进行选购，要结合含水量、透氧量、摘戴容易性、柔软光滑度、眼球贴合度、是否防紫外线这6个维度的舒适进行选择。在这些方面，我觉得大品牌像强生旗下安视优、博士伦、爱尔康、库博这四大厂做得比较好。
1. 含水量
保湿能力跟初始水的含量以及后期留存水的能力有关，简单来说就是含水量和保湿科技。隐形眼镜的含水量并不是我们以为的它让我们眼睛所感到的水润度，而是指镜片自身需要的水分。镜片本身水分充足的时候当然会让眼睛也感到很舒适，但如果水分不足，就会从眼睛的泪液中倒吸水分。
所以含水量过高的镜片，反而越容易眼干。
保湿更重要的是看使用了什么样的保湿科技来留住水分。比如眼药水中经常使用的PVP保湿因子，这是人工泪液里常用到的一种成分，提升舒适度的同时还可以在镜片周围形成锁水层，防止水分快速流失。
2. 透氧量
在选隐形眼镜的时候99%的牌子会把透氧量作为卖点，剩下的1%不提是因为透氧真的很垃圾。透氧量关乎角膜的健康呼吸，透氧量过低角膜都快窒息了那还能好吗？不同产品的透氧量天差地别，有的透氧量才11.13dk/t，良心简直大大滴坏！要达到裸眼的标准，水凝胶透氧满足24dk/t，硅水凝胶118dk/t。
不过透氧量也不是越高越好。在保证健康的情况下，大家当然是越舒服越好。多倍透氧和高舒适度会构成矛盾：高透氧意味着硅添加的多，但这需要牺牲舒适度。
我们都知道硅水凝胶镜片的特点是高透氧、高疏水。当硅含量提高，透氧量、疏水性也随之提高，镜片不仅变得更硬，光滑度也会下降。另外硅水凝胶材质的隐形眼镜，基本上都能提供角膜97%~99%的氧流量。对角膜来说，这差距没有显著性意义，反而会牺牲不少舒适度，得不偿失。
3. 柔软光滑度
这个肉眼看不出来，所以买质量可控的大厂+不要追求N倍透氧就好。
4. 摘戴容易
不是我凡尔赛，但这个很难分吗？
为了给那些「道理我都懂但就是不知道哪面是正」的朋友减少麻烦，它还专门做了123标识。有标识的就是正面，妈妈再也不用担心我不会区分啦！
5. 眼球贴合度
边缘设计也是各隐形眼镜大厂大展身手的地方，边缘设计主要是指边缘形态，可以分为尖刀型和方型，尖刀型的设计会让镜片上下表面有平滑自然的弧度，可以很好地贴合在眼球和上下眼皮间隙之间，不容易滑片。
6. UV防护
这可以减轻紫外线给眼睛带来的伤害~老年性白内障就和长期受紫外线照射关系密切。
空讲大家可能还是没有什么概念，还是用我经常用的产品给从六个维度给大家做个评估吧：
除了上面所说的六要素外，最优先的当然还是度数是否准确。因为度数不准确的话，之前说的都是白搭。最好去门店或医院再确定一下自己的度数，看是不是涨了。如果测出有散光（度数≥75°），不能配纯近视的隐形眼镜，需要配有散光度数的隐形眼镜（即包含散光度数和近视度数）。
最后有必要强调的是：使用隐形眼镜一定要注意卫生
隐形眼镜再好，使用不当都会增加眼部感染的风险。
因此，建议最好用双周抛、日抛这种短期产品。除了日抛外一定要经常更换护理液，注意清除上面的蛋白质、脂类、钙等沉积。
此外，在摘、戴隐形眼镜前，都要做到彻底清洁和干燥双手。同时要保持隐形眼镜盒清洁，应使用无菌隐形眼镜护理液进行冲洗，然后将空盒子打开风干，而且至少每3个月更换一次眼镜盒（如有破损还要及时更换）[2]。
参考
- ^小小的隐形眼镜，你佩戴对了吗？ https://www.scimall.org.cn/article/detail?id=4812302
- ^How to Take Care of Contact Lenses https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
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