剩女是提升自己，还是降低标准？
说实话，这两种说法都过于简化了问题，也容易陷入非黑即白的误区。人生从来不是一道简单的二选题，更何况是婚姻这样复杂而微妙的事情。
提升自己，听起来很美好，是很多人的首选答案。
“提升自己”可以包含很多层面。
内在的成长： 很多人会选择在这段“黄金单身期”里，去学习新的技能，读更多的书，去探索内心的世界，提升自己的认知水平。她们可能发现自己之前过于依赖伴侣，或者在某些方面不够独立，于是开始弥补。这是一种自我充实，让自己变得更丰盈，更懂得如何与自己相处，如何享受独处。当一个人真正爱自己，懂得自我价值，她才不会因为外界的评价而轻易动摇。这种提升，不是为了“嫁出去”，而是为了让自己成为一个更好的人，无论有没有婚姻。
事业的突破： 对于一部分女性来说，婚姻并不是人生的唯一目标，事业的成功同样重要。她们可能选择将更多的时间和精力投入到工作中，追求职业发展，实现经济独立。事业上的成功不仅能带来物质上的保障，更能带来精神上的满足感和成就感。当一个人在事业上找到了自己的价值和方向，婚姻就更像是一个锦上添花的选择，而不是一个必需品。经济独立也给了她们更大的底气和选择权，不必为了经济压力而匆忙进入一段不合适的婚姻。
生活品质的追求： 提升自己，也可以体现在对生活品质的追求上。学习烹饪，培养兴趣爱好，旅行，健身，关注身心健康。这些都能让生活变得更加丰富多彩，更有滋味。一个热爱生活、懂得享受生活的人，自然会散发出独特的魅力，吸引到同样热爱生活的人。
那么，“降低标准”又是怎么回事呢？
这个说法常常带着一种“无奈”的色彩。
对伴侣期望的调整： 当一个人年纪渐长，或者身边的人一个个都组建了家庭，她可能会开始思考，自己对于伴侣的某些“硬性条件”是否过于理想化。比如，是不是一定要对方收入达到多少？是不是一定要对方长得帅？是不是一定要对方出身名校？当婚恋市场上的选择越来越少，或者遇到的对象不符合最初的设想时，一部分人可能会选择调整自己对伴侣的要求，放宽一些标准，将目光更多地放在对方的品德、性格、以及和自己是否“合拍”上。
对婚姻形式的妥协： 有些女性可能并非完全排斥婚姻，但可能对婚姻的形式有自己的坚持。比如，她们可能不接受闪婚，或者对对方的家庭背景有一定要求。随着年龄增长，她们可能会开始思考，是否可以适度妥协一些对于婚姻形式的坚持，以便抓住可能的机会。
“退而求其次”的无奈： 在某些语境下，“降低标准”更像是“退而求其次”，是在没有找到完全符合自己心意的对象时，选择一个“差不多”的。这种选择往往伴随着一些心理上的挣扎，总觉得似乎少了点什么，但又觉得“就这样吧”，总比一个人强。
我们应该如何看待这两条路？
首先，这两者并非完全对立，甚至常常是相互交织的。 一个人在提升自己的过程中，可能会逐渐认识到自己对伴侣的期望是否过于不切实际，从而进行合理的调整。反过来，当一个人在“降低标准”时，如果她是以“提升自我”的姿态去调整，那本质上是在为自己的幸福寻求更务实的路径，而非盲目妥协。
其次，我们需要警惕“降低标准”背后的两种含义：
一种是基于现实的理性调整。 就像前面说的，不再执着于不切实际的完美，而是更看重相处和缘分。这种调整是成熟的，是为了更长远幸福的考量。
另一种是被社会压力裹挟的被迫妥协。 这就像是外界的声音不断告诉她“你该结婚了”，于是她为了满足这种期待而选择了一个并非真心喜欢或者并不合适的人。这种“降低标准”往往是带着牺牲和遗憾的。
更重要的是，婚姻不是终点，也不是唯一的价值体现。
无论选择“提升自己”还是“降低标准”，最终的目标应该是找到一份让自己幸福的感情和婚姻。但我们不能为了婚姻而失去自我，不能为了迎合他人而牺牲自己的原则。
真正值得推崇的，是“保持自我，理性调整”。
保持自我： 继续成长，保持独立思考的能力，不被社会的焦虑所绑架。知道自己想要什么，更知道自己不想要什么。
理性调整： 在保持自我的基础上，对自己在婚恋中的期望进行理性的审视。那些真正影响幸福的内在品质，是不可妥协的；而那些外在的、非核心的条件，则可以根据实际情况进行适度的调整。这种调整不是“降低”，而是“优化选择”，是为了让自己在现实中更容易遇到那个对的人。
我们不能简单地把女性未婚就标签化，更不能用“提升”或“降低”这样二元对立的框架去束缚她们的选择。每个人都有权利按照自己的节奏去生活，去寻找属于自己的幸福。而真正的成熟，是能够在保持独立和尊严的同时，找到那个与自己灵魂契合的伴侣，共同经营一份温暖而有力量的爱情。
网友意见
“提升自己”方向错了。
比如一个北京男生，月薪2万。他努力工作，一年翻了50%变成月薪3万。那么问题来了：那些因为月薪2万而嫌弃他的女生，会因为他现在月薪3万而重新考虑他么？
一个人不喜欢麦当劳的鸡腿堡，你“提升自己”到汉堡王三层加料至尊皇堡，他一样不喜欢。他喜欢的是三文鱼刺身，再次一点，北京烤鸭也成。
祝好。
现在的人啊，总是有一个特别的误区
就是觉得，我想提升自己，就能提升自己。
这个和剩女剩男，没多大关系。
别误会，我说的是那些认不清现实的人。
为什么总是会有人觉得
啊，我想提升自己，我就能提升自己
凭什么？？？
嗯？
你到底凭什么有这种莫名的自信？？？
你想提升自己，你就能提升自己，所以你现在生活的不如意，你是在扮猪吃老虎咩？？？
像极了当年读书那会儿，看点毒鸡汤，就三分钟热度，霹雳吧啦写半张卷子，然后该干嘛干嘛。
（别跟我杠，你要真坚持下去了，真变优秀了，我也算做了一件好事。）
再回到所谓的降低标准。
你就真尼玛把自己当回事儿了，晓得吧？
真的是有一种莫名其妙的优越感，让人匪夷所思。
不可能会有人降低自己的标准的，听的明白吗？
没有人会蠢到有好的不选，她要选个差的吧。
就好像，我找不到月薪10万的工作，我降低标准，我找个月薪3k的。
这叫降低标准？？？
放屁，晓得吧
你是因为月薪10万的工作，人家看不上你，所以你只能被迫选择月薪3k的，这不叫降低标准，这叫无能狂怒。
哪有什么降低标准，明明就是自己没什么本事，放在同性里，没有竞争力。却偏偏有种莫名的自信，觉得自己很优秀。最后发现稍微好点的，都看不上她，她着急了。
选择了一个和自己旗鼓相当的，为了安慰一下那可怜又可悲的虚荣心，说了句，降低标准。
事儿，就是这么个事儿。
所以，不要跟我扯什么降低标准，我本人是非常看不惯这种人的。
因为你没得选，懂嘛？嘴还这么犟。
你要真觉得找个和你同级的人，就是降低标准，委屈了你，你搁着谈尼玛呢。
回头在一起，一天天的作，作完还不服气。
影响别人，耽误自己，你说你图什么呢？？？
这时候又有人跳出来说，狗哥！女孩子真的只要稍微将就一下，就会有很多男孩子追的～
哦，是吗？
洗浴中心那些明明长得不咋地的女人，都会有人掏钱去玩，难道你们不知道吗？
只要你是个女的，只要你发个照片别太丑，都会有人舔的，这个很好理解吧。
但是你要人家跟你结婚，承担起家庭责任，这就是另一个故事了。
会同意的，大概率是他找不到合适的人跟他结婚，而他现在又想结婚，仅此而已。
你以为你在降低标准，其实别人同样也是在降低标准，懂了吗？
（明天公司放假，时间比较多，整个咨询玩玩）
我是狗子
希望你幸福
或许该降低的是“优越感”
你能降低你的年龄吗？不能，那怎么提升？
额……作为30岁男性，市中心有房有车有车位，体制内税后年收20+，父母条件比我好的大城市中产，从男性的角度谈一下吧，没有对错，请勿批判，仅供大家参考。
一、认清自己的条件，明确对方的需求。
1、我房车工作都有，没有硬伤，并且家庭条件也还行，内心是希望找比自己小3～8岁的女性，但找不找得到另说了。不过我有自知之明，年轻美貌，家境又好的，应该看不上我，所以要么年轻美貌家境一般，要么年龄相仿家境相同，已是我最好选择。我不会妄想向上兼容，毕竟自己就中产而已。
关于中产，在这里解释下：指家庭中产，单看个人，车位30+*2，房子两套均在市中心一大3一小3，土豪请过滤我的年收，体制内税后20+不能再多了。房子没想过卖，也不求大富贵，穿衣几百一件，手机国产，包包一千，无奈对这些小东西没兴趣，养个车、出去吃吃饭，淘宝买下，一个月一万多很容易就花完，下班回家车往车位一甩，过的舒服就行啊，谁在意穿啥。几十万的大件偶尔还得靠家里帮衬，国情没办法，被喷怕了，其实这也就是大城市条件稍好丢丢的而已（拆二代动则7-8套才是有钱），一家3口工作都不错的话，这点东西很容易实现，加起来也不如bat干几年...实在不是值得炫耀的东西。别再喷这个没意义，不然我就真瞎写了...知乎平均年收100万给你整出来，看你服不服。
如果我结婚了，留个几万加油零花，剩下20给老婆安排，家务我会做，饭我也会做，还不需要你孝敬公婆，这是实话。不找拜金的，养不起，一年几个包我也顶不住，夜总会月入5万你可以去试，找个离婚的老富豪给你买房买车你也可以去试。但开跑车的富二代不会娶你，相信我，这些生意人家庭比我势力一百倍，别人目标是高干、高知、强强联合，而不是你的年轻貌美。也没想过找多有钱的女孩子，月薪5000不幸苦的工作就够，主要希望对方人格独立、思想独立、行为独立，当然家世还是要看的，这个关注点在个人素养、品性，而非财产。
2、如果同龄30岁女人，也不是不考虑，这时就会考虑的更多了。你有没有房、车，有没有好工作，性格如何，三观如何，爸妈条件如何（不是贪图对方财产，条件代表出身，其实就是三观）。如果大多不错，我或许能接受，毕竟条件可以弥补年龄，我总要图一头吧...如果都没有，那你和20岁小姑娘比优势在哪，这10年你干嘛去了……我为啥不找个20岁啥都没有的小女生，况且家庭条件，无论20还是30岁，基本都成型了，20岁与30岁也就一个工作差距，而且30的你爹妈都退休了，别人20爹妈还在事业巅峰期。
差不多就是这个道理。你想嫁的好，总得有一条吸引男人的东西（同理男人也一样）。要么你有钱，起码大体和我相当，房、工作得有吧，哪怕你和爸妈住一起也行啊。要么你年轻漂亮，我可以忽略房车工作，毕竟年轻几年可以慢慢带，未必十年时间不能找到一份好工作。
如果年龄大，相貌一般，家庭条件也一般，实话，找个一般男人算了。同理，男人也一样，别天天意淫找白富美。
二、提升实质性的东西，而非浮躁的内心。
当然，你觉得一个人过的舒服。自己工资自己花，旅游、化妆、美容、买衣服、买包包，发个朋友圈秀一下，这些都没错，个人追求没毛病。但是，放到结婚的确不合适，你又不是白富美二代，天天搞这些有什么用。反正我朋友圈每天秀这些的，要么大龄单身狗，要么没工作的，指望靠这些虚东西吸引异性，填充空虚，方向搞错了。
好比，一个男人说，我一个月2万收入还算可以吧？开好车、抽烟、打牌、喝酒、买名牌，自己过的舒服就行，不管老婆和孩子，也是不适合结婚的。相信广大男同胞会这样做的很少，大多数还是有责任心的，愿意奉献自己的工资收入。这点很多女性看不透，说白了，你如果只顾自己，赚得再多与我有何干系。
无论男女，没有完美的人。爱一个人的优点，也要包容其不足。女人别总想着向上兼容，门当户对已是最好的选择，毕竟阶层很难跨越，就算你运气好，找到了各方面都优于你的家庭，说实话，出身差距大，成长环境不同，终究难成一路人。也别说找个有感觉的，10年最好的青春年华都没找到，30岁之后就立马见到白马王子了？10年还不够久吗。
三、多数人被剩下的真正原因。
最后说一点，作为30岁男性，深知女性30岁被剩下的原因。
无外乎：
1、姿色不错，感情经历多，年轻时谈过有钱的男朋友，付出几年而后无果，受过伤害，现在找对象还在以前男友为标准，殊不知时过境迁，谈恋爱和结婚不一样。
2、性格有问题，吹毛求疵，霸道、强势、自以为是、自私等。
3、对自身条件认识不清，想找有钱的，不懂什么叫门当户对。月薪5000没房，却要求对方月薪20000，有房有车。
4、找有感觉的，帅的、眼缘、同兴趣爱好、精神共鸣、三观一致等，你连可量化的物质条件都没搞清白，就直接上升到精神层面了？比如，现在有个小哥哥和你一样会弹琴会唱歌，你就喜欢了？不考虑身高、体重、性格、家庭条件和工作？我不信！不如直接说，我要找个自己喜欢的、有欲望的简单明了。
5、三观的确有问题的，比如自私，不愿意付出，不愿意共同努力，心中有坐享其成的执念。
6、对自身长相认识不清，实际4分自诩7分要找8分男，比如身高160非要找身高180的，自己游泳圈，却非要找有腹肌的。
7、有人会说圈子小，我觉得30岁了，还把圈子小当理由实在有些牵强。小学中学大学的同学、身边朋友、亲戚、父母、同事、生意合作伙伴、甚至网络、婚介，你只要开口说找对象，我想隔三差五都会有人给你介绍个男人，只不过99%你是看不上的。但是你要明白，在介绍人眼里，根据你的家世、长相、工作、年龄，介绍给你的就是和你般配的，不信的话，你去婚姻中介挂个牌，“价格”立马清清楚楚，自由竞争市场是没有水分的。你说这是圈子小？所以根本还是原因123456。
关于剩男剩女问题，其实还有一个学说可以解释，那就是心理学，每次恋爱都是糟糕童年经历的轮回，不懂得如何真正爱一个人，不会维护亲密关系，这是一个非常严重的问题，影响恋爱程度甚至超过上面123456。以致对爱情没有信心，得看心理医生。这个问题，与童年的成长环境和父母对孩子的影响有关，本人就是典型，这说来话长，在此就不做太深奥的论述。
不婚族、同性恋不在讨论范围。
四、明白真正的爱情，选择对的伴侣。
虽然爱情是，我拒绝你，没有敌意的坚决，我深爱你，不含诱惑的深情。但我们只是复杂感情经历过多的俗人、剩下的人。无论男女，大龄了，有过多年的感情经历和社会阅历，应该要明白自己适合什么样的伴侣。放下心中那份不切实际的执念，多出去走走，找个合适的，珍惜眼前，反而更难能可贵！记住，郎才女貌，门当户对，绝对是最佳选择。
想通了，结婚不是难事。当然，感情这种事是最难琢磨的，缘分也不是不可能，只是年龄越大，择偶会越现实，缘分的概率就小了，男女都一样。可能我的言语有些过激、现实，你看了会很不爽。但这个贴，我想还是写的真实些，让你从中有所感悟，认清问题所在，才有参考意义。
我始终认为，女性在生理上弱于男性，男性应该主动承担家庭责任和社会责任，包括经济、家务、子女教育、父母养老，并且尊重和理解女性。至于，你们怎么想，我是真不知道，每个人有每个人的活法。
有些人，看了文章之后，觉得我现实。送你一句话吧，美好的爱情婚姻不是找爹妈要玩具，你在家里闹一闹爹妈就给你买了。好东西谁都想要，彩票谁都想中，问下你自己，轮到你了吗？你行吗？你有资格吗？我TM也想找名模、白富美啊（滑稽）？！可是我没有法拉利呀。我能想到的就是尽力做到最好，再追求自己能力范围内最好的，我觉得没毛病，感性和理性，文和武得相结合。
所以，交流请留言，别喷我，不针对任何女性，大家都是苦命人，剩男剩女一条船，同在感情的长河上，慢慢摇啊摇。
愿各位小仙女也好，剩女剩男也罢，都能找到属于自己的幸福。
最后我想喷一句：女同志，少吃点、减下肥、多运动、管理好身材，真的不难；男同志，收拾干净点，努力点，收入差不到哪里去，也不难。
最简单的，管不住嘴、迈不开腿，好意思天天自诩优秀？
抛出一个这样的选择题，隐含的前提是自己还有得选。但这种选择只存在于你的脑海里，事实往往是你没得选。
就“提升自己”这四个字，里面包含了多少心血，汗水，金钱和时间。里面有着多少半途而废，功亏一篑，天人交战！ 尤其对大龄青年来说，本身做着全职的工作，精力和记忆力又不比刚毕业的时候，要让自己的职业生涯有质的飞跃，何其难！无数的人都喊着减肥，但拿出行动的少之又少。何况主动去学新的东西，去碰触自己从未接触的领域。
当然我不是反对人提升自己，我的意思是:当你有这样勇猛精进的能力，能把自己拉升到更高的层次和平台，能否找到老公就不再是个重要问题了。题主把“提升自己”和“降低标准”并列在一起，言下之意是提升的目的只是更好的待价而沽，就像某款车子的升级版就能售价更高一样。但真的提升到了这个阶段，已经不必把自己一生的幸福寄托在某个男人身上了。找个平庸的人，你可以过得顺遂如意。找个出众的人，也不必诚惶诚恐害怕失去他。
最怕的是，很多女人把“提升自己”理解成买高级化妆品，大牌服装，看点豆瓣高分电影，去西藏丽江，烤几个蛋挞，做点手工……把这些当成“学习新的东西” ，这才真是误人误己！这种所谓“提升”除了让自己更加眼高于顶，大幅增加生活开支之外，并无更多的益处。
为什么众多“女权”营销号会把“提升自己”包装成买买买，旅游，看电影？ 因为这些事简单，舒服，让人愉悦啊，完全顺应人的天性，所以这些文章让你看得高兴。但真正的努力，提升，蜕变，独立，是逆天而行，是主观能动性战胜天性的过程。极难，但极有价值，只有少数人能做到。就怕你一不能只靠自己让人生充盈无忧，二不能及时找到可以依靠的人共度一生。年龄越大，怨念越大，这才是最悲剧的。
大前研一《M型社会》了解一下。
主要意思就是社会两极分化，贫富差距拉大，中产阶级崩溃。遍地屌丝。这是日本目前的现状，也是一个全球性的现象。包括中国。
所以女性虽然在中国比例虽然偏低，但是整个社会是M型。 社会由少数富豪和绝大多数屌丝组成。剩女提升自己也是白搭，因为富豪只看脸胸年龄不看学历和赚钱能力有趣灵魂。要想嫁出去，唯有认清现实，降低标准。屌丝里面找将军。
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