手机的高刷新率真的有用吗？
咱们今天就来好好聊聊手机上的“高刷新率”这事儿，究竟是不是智商税，还是真的能让咱用起来感觉“飞”起来。
要说这高刷新率，咱得先明白它是个啥。简单来说，刷新率就是屏幕每秒钟更新画面的次数，单位是赫兹（Hz）。比如60Hz就是一秒钟更新60次，120Hz就是一秒钟更新120次。你想啊，一秒钟能刷120次，肯定比一秒钟只刷60次要流畅吧？这就跟你看动画片一样，帧数越多，动画越生动，卡顿感越少。
那这高刷新率，到底给咱带来了啥“真材实料”的好处呢？
1. 丝滑得让你爱上滑动： 这绝对是高刷新率最直观的感受。你打开APP、切换任务、上下滑动网页或者社交媒体，你会发现整个过程都像是在丝绸上滑行一样，没有一点顿挫感，特别顺畅。尤其是那些信息流滚滚而来的地方，比如微博、抖音，120Hz的屏幕能让你看得更清楚，甚至能发现一些60Hz下你可能就错过的瞬间。
2. 游戏体验的“质”的飞跃： 对于玩游戏的朋友来说，高刷新率简直就是“外挂”般的存在。在一些支持高帧率的游戏里，比如《和平精英》、《原神》之类的，120Hz的屏幕能让你看到更连续的画面，敌人的动作捕捉会更灵敏，你的反应速度也可能因此提高那么一点点。想想看，在激烈的对抗中，你能比对手更早一步看到对方的走位，这种感觉是不是很爽？而且，高帧率玩游戏，那种“跟手”的感觉，就像是你手指直接在屏幕上操作一样，反馈特别及时。
3. 视觉上的“养眼”： 不仅仅是滑动和游戏，在很多日常使用场景，高刷新率也能带来更舒适的视觉体验。比如你看视频，即使是60帧的视频，在120Hz的屏幕上播放，也能因为屏幕自身的刷新能力而显得更流畅。再比如你拖动一个图标，或者调整一个进度条，那种精细的控制和细腻的动画效果，都是高刷新率带来的加成。
但是，咱们也得理性看待，高刷新率就真的是“万能药”吗？
1. 耗电大户，你值得拥有（的电量）： 这就像开跑车一样，动力越足，油耗肯定越高。高刷新率意味着屏幕需要更频繁地工作，驱动更多的像素变化，这无疑会增加功耗。所以，如果你长时间开启120Hz，你会发现手机掉电速度明显加快，尤其是如果你用的还不是那种能智能切换刷新率的屏幕。
2. 不是所有内容都“配得上”： 很多时候，你看到的视频、图片，甚至是一些APP的界面，它们本身就不是以120fps制作的。这种情况下，即使你的手机屏幕能刷120次，内容本身就没那么“快”，你感受到的提升可能就没有那么明显。就像给一辆自行车装上火箭引擎，它也飞不起来。
3. “感知”因人而异，也因场景而异： 有些人对刷新率的变化非常敏感，能立刻感受到丝滑；有些人可能就没那么强的感知，或者说，在某些特定场景下（比如只是看看新闻，刷刷朋友圈），120Hz和60Hz的区别可能并没有想象中那么大。此外，屏幕本身的素质（比如亮度、色彩、对比度）也会影响整体的视觉感受，不能单纯只看刷新率。
所以，手机的高刷新率真的有用吗？
我的答案是：非常有感，尤其是在特定场景下，但也有它的局限性。
如果你是游戏爱好者，追求极致的流畅度和响应速度，那么高刷新率绝对是值得的。
如果你经常在手机上刷各类信息流，或者对视觉流畅度有较高要求，那么高刷新率也能显著提升你的使用体验。
如果你主要是用手机接打电话、偶尔看看新闻、不玩游戏，并且非常看重续航，那么高刷新率带来的提升可能就没有那么“痛”，你也可以选择在设置里将其调低，以节省电量。
现在很多手机都支持“动态刷新率”或者“自适应刷新率”，比如屏幕显示静态图片时自动降低到30Hz或60Hz，在滑动或者玩游戏时自动拉满到120Hz。这种技术就很好地平衡了流畅度和功耗，让咱在享受丝滑的同时，也能更省心地使用手机。
总而言之，高刷新率不是万能的，但它确实能给我们的手机使用体验带来质的提升，尤其是在游戏和日常滑动操作方面。关键在于你是否需要，以及你的手机是否能聪明地运用它。下次买手机，不妨把这个参数也作为一个重要的参考点，结合自己的使用习惯来做决定。
要说这高刷新率，咱得先明白它是个啥。简单来说，刷新率就是屏幕每秒钟更新画面的次数，单位是赫兹（Hz）。比如60Hz就是一秒钟更新60次，120Hz就是一秒钟更新120次。你想啊，一秒钟能刷120次，肯定比一秒钟只刷60次要流畅吧？这就跟你看动画片一样，帧数越多，动画越生动，卡顿感越少。
那这高刷新率，到底给咱带来了啥“真材实料”的好处呢？
1. 丝滑得让你爱上滑动： 这绝对是高刷新率最直观的感受。你打开APP、切换任务、上下滑动网页或者社交媒体，你会发现整个过程都像是在丝绸上滑行一样，没有一点顿挫感，特别顺畅。尤其是那些信息流滚滚而来的地方，比如微博、抖音，120Hz的屏幕能让你看得更清楚，甚至能发现一些60Hz下你可能就错过的瞬间。
2. 游戏体验的“质”的飞跃： 对于玩游戏的朋友来说，高刷新率简直就是“外挂”般的存在。在一些支持高帧率的游戏里，比如《和平精英》、《原神》之类的，120Hz的屏幕能让你看到更连续的画面，敌人的动作捕捉会更灵敏，你的反应速度也可能因此提高那么一点点。想想看，在激烈的对抗中，你能比对手更早一步看到对方的走位，这种感觉是不是很爽？而且，高帧率玩游戏，那种“跟手”的感觉，就像是你手指直接在屏幕上操作一样，反馈特别及时。
3. 视觉上的“养眼”： 不仅仅是滑动和游戏，在很多日常使用场景，高刷新率也能带来更舒适的视觉体验。比如你看视频，即使是60帧的视频，在120Hz的屏幕上播放，也能因为屏幕自身的刷新能力而显得更流畅。再比如你拖动一个图标，或者调整一个进度条，那种精细的控制和细腻的动画效果，都是高刷新率带来的加成。
但是，咱们也得理性看待，高刷新率就真的是“万能药”吗？
1. 耗电大户，你值得拥有（的电量）： 这就像开跑车一样，动力越足，油耗肯定越高。高刷新率意味着屏幕需要更频繁地工作，驱动更多的像素变化，这无疑会增加功耗。所以，如果你长时间开启120Hz，你会发现手机掉电速度明显加快，尤其是如果你用的还不是那种能智能切换刷新率的屏幕。
2. 不是所有内容都“配得上”： 很多时候，你看到的视频、图片，甚至是一些APP的界面，它们本身就不是以120fps制作的。这种情况下，即使你的手机屏幕能刷120次，内容本身就没那么“快”，你感受到的提升可能就没有那么明显。就像给一辆自行车装上火箭引擎，它也飞不起来。
3. “感知”因人而异，也因场景而异： 有些人对刷新率的变化非常敏感，能立刻感受到丝滑；有些人可能就没那么强的感知，或者说，在某些特定场景下（比如只是看看新闻，刷刷朋友圈），120Hz和60Hz的区别可能并没有想象中那么大。此外，屏幕本身的素质（比如亮度、色彩、对比度）也会影响整体的视觉感受，不能单纯只看刷新率。
所以，手机的高刷新率真的有用吗？
我的答案是：非常有感，尤其是在特定场景下，但也有它的局限性。
如果你是游戏爱好者，追求极致的流畅度和响应速度，那么高刷新率绝对是值得的。
如果你经常在手机上刷各类信息流，或者对视觉流畅度有较高要求，那么高刷新率也能显著提升你的使用体验。
如果你主要是用手机接打电话、偶尔看看新闻、不玩游戏，并且非常看重续航，那么高刷新率带来的提升可能就没有那么“痛”，你也可以选择在设置里将其调低，以节省电量。
现在很多手机都支持“动态刷新率”或者“自适应刷新率”，比如屏幕显示静态图片时自动降低到30Hz或60Hz，在滑动或者玩游戏时自动拉满到120Hz。这种技术就很好地平衡了流畅度和功耗，让咱在享受丝滑的同时，也能更省心地使用手机。
总而言之，高刷新率不是万能的，但它确实能给我们的手机使用体验带来质的提升，尤其是在游戏和日常滑动操作方面。关键在于你是否需要，以及你的手机是否能聪明地运用它。下次买手机，不妨把这个参数也作为一个重要的参考点，结合自己的使用习惯来做决定。
网友意见
没用，千万别买。
我线下首发买的X60 PP。
现在觉得我的iPhone SE卡，iPad mini 5卡，NEX S卡，电脑卡。
但也都是又不是不能用，但就是觉得稍微差了点。
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