前任让你明白了什么？

可能是感情里要保留一点做自己的余地吧。

“遇到一个满眼是你的另一半”这似乎是所有渴望感情的人，心中最大的愿望，似乎代表了爱的极致。

当面临选择的时候，对方可以毫不犹豫的选择你而放弃自己，这种不计代价的付出，这种义无反顾，就像泰坦尼克号里沉入冰海的杰克，像白蛇传里的胡媚娘，为了爱情可以牺牲所有。

能拥有这样的爱人，那会是多么幸福的一件事啊？

但如果生活中真的有一个这样的人，走进了你的生命，最后的结果八九不离十都是分手，在众多感情的类型中，这种类型的分手率是最高的。

它虽然幸福，但很难长久，因为在恋爱的亲密关系中，两个人对互相的心态和行为是起到一个互相引导的作用的，而“满眼是你的人”非常容易在与你相处的过程里，迷失自我，产生各种错误的引导，然后多方位的带来不佳的感情体验。

这种体验可以总结成两个字“纠结”，感情中人们的意识，可以分为“理性意识”和“感性意识”。

其中“理性流”面对各种事情，看法更为明理和客观，但却相对于自私；而“感性流”面对事情，虽然更加主观，容易自以为是，但却比较无私。

一个人因为你走路带风爱上你，就可能因为你走路不带风了，而不爱你了 。

所以一个人一定要同时具备 理性 和 感性 形成一种综合的意识，才能成为一个足够完整的恋爱个体。

在感情中，你是一个理性的人，还是一个感性的人？就是看你意识中，现实流和感性流的不同占比。

而有那么一种人，恋爱意识中的“现实流意识”少的可怜，基本是一个“纯感性型恋爱单位”

他们的表现就是：

过度的在乎，过于主观的思维使他们无法客观判断问题，但却极为舍得付出，最后迷失了自己，所做的一切也没有换来感动，就像林俊杰的那首歌：拼命着想的事，未必换来感动，或被感谢。

这就是你们正在一直期盼的“满眼是对方的人”，而作为专业的情感工作者，我们更愿意把他们称作“两性讨好型人格”，它和心理学意义上的讨好型人格还是有一些区别的。

他们在平时的社交中游刃有余，可能极为高傲，又或是落落大方，可一旦陷入了爱情，一旦有了自己想要得到的东西，就会失了方寸，渴望变成自己主观意识中的“对方喜欢的样子”，这种过度的在乎让他们迷失了，对于代价的边界感，这反而让自己失去了爱情的主动权，变成了“两性关系当中的讨好型人格”。

那么这种人在感情中有哪些特性呢？

1、 会尽力地贴合对方的想法

在你与对方的交往中，你很容易的，就会去支持，赞同，甚至赞扬对方的观点，这也导致两人之间的选择权一直在对方手中。

这种迎合就是来自于你对于对方心中的胆怯，你渴望让对方感受到你给予对方的认同感，在你的主观意识中，你觉得这样能够让对方高兴。

所以在你们两个人的相处过程中，你往往是小心翼翼，草木皆兵，而不是自信满满的

这样最大的坏处就是很容易让你们，时不时的就会处于一个不太自在的环境。

2、 包装自己，不说出自己真正的想法

这是一种看似无私，实则自私的表现。

两个人相处就应该是真实的，因为要长久的走下去，我们不可能永远只面对对方好的一面，真正的爱就是去习惯对方的缺点。

而恋爱讨好型人格，为了让对方更喜欢自己，你十分懂得包装自己，你知道对方想听什么，然后说对方想听的话，而忽略了自己的真实感受。

但包装毕竟不是真的，你所表述的和对方所体验到的，只要有些许的不服，就会给你们的相处带来很强的违和感。

3、 能快速的主动道歉

你很喜欢扩大自己的失误，想要与足够真诚的道歉让对方感受到自己的诚意，提升对方的安全感。

比方说：

另一半给他打了一个电话，其实就是看剧的时候想点外卖，问你“前天买的烤鸭是哪一家的？”

但你当时正参加一场很重要的会议，下会之后看到手机唯一的一条未接来电其实也说明了对方并不算着急，但讨好型人格的人总是立刻打电话过去道歉，并附带一些以后不会再这样的类似承诺。

4、 不懂得拒绝和否定

你总觉得，对于对方爱的极致，就是不分对错的站在你这边，就像那句中二的电视剧台词：

如果有一天全世界都背叛你，我就站在你这边背叛全世界。

这使得你对于对方的错误，更多的选择是容忍和放纵，而不是指出和更正，很明显，这种宠溺是不健康的。

就像是一个我自己都觉得不太正确的观点，我问了你，你每一次都赞同我，支持我，那么以后再有类似的问题出现，我就真的不一定想问你了，因为没有问你的价值了。

这时你的“宠溺”就变成了“没有想法”。

5、 一而再再而三的退让

这是两性讨好型人格最可怕的地方，每一个人在感情中让步，都是需要一定代价的，正是因为爱对方，我们才会愿意承受这份代价。

但是一而再再而三频率过高，并且每一次都是触碰底线型的试探强度时，让步这件事的代价对于你来说没有改变，但对于对方来说，这份代价的重量会越来越轻。

就像此时此刻你在对方心中的重量。

这些行为并不病态，反而是因为内心对于对方深厚的感情，激发出了各种盲目的善良，从产生了各种错误的心理逻辑。

比方说：

抬高别人，贬低自己。

没有主见，对象说吃什么就吃什么，对象说玩什么那就玩什么，自己的举动建立在对方的评价和感受上，很怕被对方嫌弃，降低自己的心里位置，换来足够的安全。

缺乏界限和原则

步入了感情之后，做任何事都是以取悦对方为目的，不断的让步，让你守不住自己的界限，允许对方在你的底线圈里指手画脚。

有时候会尝试突破别人的界限，渴望建立你们的亲密关系，却又因为别人不能够满足自己的期待，而变得失望、委屈。

因为对方感受过度在乎自身形象

特别在意另一半对于自己的看法，生怕自己做错了什么，或者说错了什么，引起对方的不喜欢。

所以哪怕是自己真实存在的毛病或问题，也要包庇，收起自己的棱角，越重视对方，就会越担心，导致自己做任何事都要小心翼翼的，一个小错误也会让自己烦恼很久。

久而久之，就会使得自己的情绪多变化。

而这些错误的逻辑其实都是对于对方潜意识的引导，就像是电视机的天线，接收到了错误的信号，也会播放出错误的内容。

这些扭捏纠结的性格会给感情带来很多不健康的问题：

一、导致特殊相处位置

就人性的角度来讲

一个我可以决定他一切的人

一个我的位置会高于他的人

一个对我有巨大需求的人

一个唯命是从的人

是一个什么样的人呢？是一个我能欺负的人。

我们常能听到一个词叫“窝里横”，它常常被其他长辈形容，小时候的我们。

确实小时候的我们不懂尊敬，也不知道何为孝顺，总是去顶撞我们的父母，其实在父母伤心之后，我们也会难受，我们也会心疼，但我们依旧会去顶撞，原因是什么呢？

因为我们下意识的认为父母是以我们为中心的，是很爱我们的，是世界上唯一一个肯定不会离开我们的亲密关系。

不懂事的我们很少把这种关系当做恩赐，而是在潜意识中当做可以去伤害对方的筹码，所以我们会有叛逆。

后来我们渐渐懂事了，我们发现尊重和孝顺是作为一个人基本的道德准则，随着个人素质的提高，我们不会再去因为关系的稳定而肆意的伤害父母了。

而这时我的生活中出现了一个十分爱我，十分宠我，同样以我为中心，同样让我觉得他可能永远不会离开我的人。

而爱情这件事在道德上本来就不需要绝对的公平，对于对方又没有孝顺这一层的道德约束，那么和曾经对于父母同款的叛逆和发泄，就会又一次，落到对方的肩膀上。

我爱你不假，所以很多我不会跟别人说的软话，我都会跟你说，但同样的，你也让我在心中创造了亲密关系中，我应有了特殊位置，所以很多不会对别人说的狠话，我也会对你说。

就因为对方的过于在乎，对方都没有底线，对方的应和和讨好，我们会开始越来越不在乎对方的感受。

我们吵架可以每一次都指出对方的心理要害，我们对于对方伤害的边界感不在明显，而我们心疼的感觉会越来越少。

说白了就是一个不会离开，轻易得到，并且足够稳定的东西，我们就会越来越不珍惜，感情也是如此。

二、不公平待遇

大家都接触过动画“喜羊羊与灰太狼”吧，里面灰太狼的角色就是一个标准的“两性讨好型人格”，或者说是狼格。。。

抓羊的时候，诡计多端，心狠手辣，目标明确，行为果断，同样在做事方面也会遵守自己的底线，拥有自己的风格。

可当他回到狼堡，两个眼睛立马变成了红心，脑子里充斥的全是自己的老婆红太狼，立马就成为了平底锅下的一只废狼。

虽然回到现实生活中有很多人觉得灰太狼是幸福的，甚至把他的形象当做好男人代表，但是平心而论，为了节目效果，做出各种各样感动的情节，在现实生活中很难存在。

一个男人365天，有360天过的都是低三下四，呼来唤去的日子，哪个男人受得了呢？

再说灰太狼幸福并不是因为他乐在其中，是一个自虐狂，而是因为红太狼依旧能够看到灰太狼吸引她的一面，并且很清楚灰太狼把自己弄得如此卑微，正是因为爱她，对于他的这种表现，红太狼给予的是感激和珍惜，试问又有几个女人能够做到这样呢？

因为在乎对方，而不断的抬高对方，过分的贬低了自己，在爱情中的位置，这种自我的迷失就很容易引导对方，同样在感情中迷失。

只不过你的迷失是向下的，而对方的迷失是向上的，你越自卑，对方越自负，两个人的亲密关系失衡，等待你们的自然而然就是分手。

三、失去吸引力

当你把所有的精力和心思都放在讨好对方身上，放在自己身上的心力自然而然就减少了。

那么你很容易就会在这段亲密关系中失去对于自己的把控，你的主观意识想要把自己变成自己认为的对方喜欢的样子，却不懂得把心放在自己身上，分析对方对自己真正的价值需求。

就像是很多男生，女孩看上的就是你的自信，阳光，开朗，大方，在一起之后，你非常喜欢女孩，对于对方加倍的呵护，同样也害怕自己的大大咧咧，伤害到对方，然后你变得小心翼翼，扭扭捏捏的，之前吸引对方的点变得不再明显，对方就会开始思考一个问题：这我当时是怎么看上他的？。。。

又或是女生，男孩子超级喜欢你的温柔，你的懂事，和你的机灵，结果在一起之后，因为太过在意对方变得有些小心眼，于是总因为一些小事和对方发生争吵，你的印象在对方的心里变得咄咄逼人，一改之前的淑女，那对方也会觉着：我是不是看错人了？。。。

爱对方，多么想对方，而女生给出的反应就是有这个心思，不如多干点正事儿，很明显，当下女生需要的安全感并不是对方多爱她，多么真心，而是对方多么上进，多么有干劲。

真正健康的感情并不需要多大的代价，而是你付出的每一点代价都有意义，都值得珍惜，而不是肆意和泛滥。

以上。

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小佳喝了两杯，轻声说了句＂挺感谢我前任的。＂

小佳和前任谈了2年，最终前任劈腿了他的异性朋友，就在和小佳分开后的第2天，就在朋友圈晒出了恋爱的合照。

当初是小佳主动追求了她前任很长时间的，后来男生答应了，小佳很开心。但在我们看来，爱的也很卑微，变成了男生的保姆，需要的时候才会找小佳，无限满足对方任何要求。

分手后，小佳花了很久才走出来，才想明白。

刚分手的时候，小佳每天陷入自责里，觉得自己可能是哪里做得不好了，让对方不满意才会离开的，那段难熬的日子小佳可能一辈子都忘不掉吧！

后来，小佳说，她真正开始重新生活，是在熬过了最难受的那段时期以后。她已经能够控制自己的情绪了；她拒绝了朋友的安慰，她说，对我最好的方式就是不要提起他，更别同情我；她删掉手机里他所有的联系方式，每天早睡早起把哭肿的眼睛和黑眼圈赶走，回到原来的生活，回到没有他时的生活。

对于告别和离开，无论在来临之前有没有预兆，我们总会觉得猝不及防：甚至难以想象改变后的生活；会下意识的担心自己会不会习惯不了；会怀疑能不能保持原样，因为习惯了每天的陪伴，就记不起在一起前，自己也有独处的能力。

我没法告诉你释怀的过程需要多久，要去接受一个原本亲密的人离开自己的生活需要多难，因为我花了很久，久到我自己都记不清。

只是在某一天，我后知后觉才发现，自己的状态越来越好了，平淡的生活是那么踏实，我也明白了最应该爱的是自己，凡事要考虑到得失，要更多地学会自尊与自爱，不要在一段感情里把自己丢掉。

◆01

卑微的爱一个人，对方只会不珍惜你。

爱情这东西，本应该是彼此面对面平等的关系。

可一旦有一方卑微了，只会让另外一方更加得寸进尺。本来你们的关系像一个天平，左右重量几乎相等，可因为你的卑微，只会倒向一方。

而卑微的后果，只会导致你的底线和原则不断降低，只要对方稍微对你好一点，你就会感恩戴德，失去自我。

◆02

如果可以，不要轻易地做出承诺。

如果说出来了，那请做到，不要给出承诺，最后又做不到。

我挺反感一段话的：＂或许誓言的意义就在于，说出口的那一刻，炽热的真心和永远不变的坚定。＂

我承认沧海桑田，万物变迁。可你给出的承诺没做到就是没做到，既然你敢给，就应该敢担。什么都可以变，可是唯独你承诺了爱我，就这一件事，不可以，不可以变。

我需要你的时候你在忙

你不忙的时候也没有找我

我失去了分享的欲望

也不想再生无用的气

生活总是要继续

（如果你后悔跟前任分手，希望前任回到你身边的话，下面这本书可以帮你，赶紧点击阅读）

◆03

冷战远比争吵伤感情，沟通很重要！

有些人可能会说，有时候真的吵起来，就想一个人冷静冷静，否则会在不经意间说出更多伤害的话

但长期的冷暴力或者每次一吵架就冷战，最后没有找出问题解决问题，稀里糊涂地又和好，看似回到了以前，其实只是把隐患藏起来了，等待下一次更大的爆发而已。

遇到问题不要藏着掖着，一个不说，一个憋着，最后矛盾越来越大，到了不可调节的时候，只能说分手。要及时讲出来，矛盾是越积越多的，心平气和地讲出来，一个爱你的人，不会不听你的，不会明知故犯。

◆04

大多数复合只是重蹈覆辙。

我做过一个调查，有很多人觉得忘不了对方选择重新复合的，最后基本都分开了。

该劈腿的还会第二次、第三次劈腿，该冷暴力的还是会继续冷暴力。只会在同样的问题上继续跌倒，继续争吵，最后分开。

我并不是不赞同复合，但前提是你们能解决彼此曾经分手的问题，并且有能力继续未来。因为分手后，你们之间会存在一个裂痕，这个裂痕需要你们用心修复，需要用足够多的爱，更多正确的方式去修补。大多数复合的情侣，其实是做不到的，不然当初也不会分手了。

◆05

不要把安全感建立在对方身上。

安全感应该是自己给自己的。谁也不知道忽然哪一天，自己喜欢的人就变了心。人性嘛，不能太相信。

给自己足够的安全感，经济上，我们努力工作，经济独立，自然而然就会有安全感，不要因为谈了恋爱就希望对方给你很多钱用，甚至是包养你。心理上的安全感，是提高内在、外在，不要过分依赖对象，给彼此适度的空间，谁也没有欠谁的，好的爱情应该是添加剂，没必要为了爱情，失去了生活和社交，这样只会让彼此都喘不过气。

（由于咨询的人比较多，我专门为大家建了一个群，专门解决挽回，婚姻，脱单等情感问题，想进群的宝宝可以点我的头像，私信问我进群方法）

◆06

好的感情不应该让你感到难过。

想必谈过恋爱的都知道，爱情容易冲昏头脑，爱一个人就会犯贱，就会舍不得离开对方，就会抓着一丁点儿鸡毛蒜皮的小事不放。

而一段好的感情是，你们可以争吵，但不会让你长期感到伤心难过，担惊受怕，至少你的开心一定是大于痛苦的。

就像很多人分手了，本质上是攒够了失望的，他们的痛苦一定大于开心了，所以，他们选择离开对方。

所以，我们都要记得：在爱一个人之前，先学会爱自己。就像在呼喊他的名字之前，先把他的名字抹在唇上试练一下，觉得够顺，再开启新篇章。

世界上不爱的理由有很多:

忙 累 为你好 不合适

而爱的理由就只有一个

无论怎样都想和你在一起

◆07

前任，让我明白了很多道理，也教会了我很多，可能，这就是他来到我生命里的意义吧。

①他教会我，不要因为男生对你多好，多喜欢你，就可以成为你傲娇任性的资本，这个是特别不可取的。

②他教会我，过去了就是过去了，你在等人家也不过是你一个人的独角戏。

③他教会我，对男生来说，爱情不是他的全部，你也不可能是他的全部。

④他教会我，谈了对象要给对方新鲜感，神秘感，要让对方有私人空间。

⑤他教会我，怎么爱一个人。怎么喜欢一个人。我很爱你，可我不敢喜欢你了。你仍然美好的让我心动。我愿意为你赴汤蹈火，在所不辞，可我会害怕你给我再一次的伤害。

⑥他教会我，男生需要安全感，男生也会粘人。男生也需要女朋友照顾他宠着他。

⑦他教会我不要用分手的话去试探对方是不是爱你。

◆08

最后我想说:

《生活大爆炸》里谢尔顿说过这么一段话，『人穷尽一生追寻另一个人类共度一生的事，我一直无法理解，或许我自己太有意思，无须他人陪伴，所以我祝你们在对方身上得到的快乐，与我给自己的一样多。』

每个人都应该是一个独立的个体，有自己独立的思想和灵魂，我自己就足以让自己快乐和满足，所以我不需要别人的安慰和同情，我不需要急着开始一段恋爱去证明什么。

因为长大后，你会发现，爱情就是一场博弈，而我们每个人投身于爱情的深海中，并不是一次就能找到对的人，也不是自己想爱一个人一辈子，对方就会陪自己一辈子。

感谢前任的出现，教会了你成长；

感谢前任的离开，教会了你去爱；

天南海北，山水一程，我们就此别过吧。

去奔向美好，不好听的话就不听了，不愉快的事情也会慢慢过去，要好好生活，努力快乐。

因为，『真正属于你的人，永远不会错过。』

1.不要开始的太快，暧昧期放长，重点了解人品，其他再好，人品不好等于0。

2.不要总是向对方抱怨同一件事。

3.以结婚为目的的恋爱，恋爱前了解对方物质基础，接受不了就不开始，再着急也不要主动提结婚，当两个人在一起快乐，你让他开始憧憬未来的婚姻生活，结婚是自然而然的事情。

4.再平淡的生活多制造惊喜和小浪漫，需要一点仪式感。不过得对方跟你观点一致，一个没有生活情趣的人会觉得干啥都没意思。

5.任何时候最大的底气都是自己，包括精神和经济。世事无常，人心易变，今天爱你，明天不爱了，不要想着有个人会解救你的困境并且可以一直依赖，要知道唯有自己是可控的是能够永远依赖的。

6.任何一种性格都是有两面性的，看到所有的缺点的同时，也要看到缺点背后的优势，从心底里接受对方，如果你嫌弃对方，对方一定会感觉到。

7.设置自己的底线和原则，不要踩对方的，也不要对方踩自己，如果踩到了自己底线，一定要严肃的说清楚，不要一味地忍着，不要害怕失去。

8.别进展的太快，缺点暴露的太早在感情基础还不稳的时候容易崩，太热烈的感情总是会用力过猛，让对方有恃无恐。

9.学会说煽情的话，女孩子是需要哄的，要让她觉得你在乎他。

10.站在对方的立场上去维护她

11.不要提前任。

12.不要攀比，不要攀比，不要攀比。重要的事说三遍。无论是把自己的生活跟别人比还是把女朋友跟别人比，要知道的是，每个人都会把美好生活的一面展示出来，那些不好别人不会说，比来比去会影响自己的生活。更好的人永远存在，就像小王子的玫瑰花，玫瑰花有千千万万朵，而唯有那一朵是小王子曾经付出过感情付出过心血的，所以与众不同。

13.接受自己是个普通人，也允许对方是普通人。

14.懂得珍惜，懂得感恩，勇敢一点，主动一点，成年人的面子也许没那么重要。

15.两个人在一起的快乐要多于不快乐，有一些美好的回忆，这就是感情基础吧。

16. 不要轻易说分手，说了就做好分开的准备。

17.在外要给女朋友面子。

18.对方虽然是最亲密的人，但也不能情绪过头，把所有难听的话说给对方。学会自我消化情绪，控制情绪，伤人的话就像一把刀刺在心上，成为隔阂。

19.说话可真的别说太满，吃了好多亏，留点余地，别啪啪打脸。

20.学会温柔，当你认识到所有人都是吃软不吃硬的时候，你就明白了温柔的力量，什么都可以硬，嘴要软。