人体活细胞中，是氧元素多还是氢元素多？

在构成我们身体的无数活细胞中，论及元素的丰度，氢元素是绝对的“数量之王”，远远超过氧元素。这可能听起来有点反直觉，毕竟我们常常听到“氧气是生命之源”这样的说法，强调氧在呼吸和能量代谢中的核心作用。但如果从构成细胞的物质总量来看，氢的领先地位是不容置疑的。

要理解这一点，我们得先想想细胞最主要的组成成分是什么。水，绝对是 celular de vida 的主角。想想看，成人体内水分含量高达60%70%，而细胞内部的细胞质就是一个水溶液，细胞膜内外也充满了水环境。那水（H₂O）是由什么组成的呢？正如它的化学式所示，一个水分子包含两个氢原子和一个氧原子。这意味着，在构成水的每三个原子中，就有两个是氢。所以，仅仅是细胞中的水，就已经为氢元素的数量优势打下了坚实的基础。

除了水，细胞内还有大量的有机分子，比如蛋白质、核酸（DNA和RNA）、碳水化合物和脂质。这些都是生命活动的基石，而它们的骨架基本上是由碳原子连接而成，但它们也大量地结合着氢原子。想想简单的烷烃，它们都是碳和氢的组合。在更复杂的有机分子中，氢原子也常常连接在碳、氮、氧等原子上，或者作为羟基（OH）、氨基（NH₂）等官能团的一部分。例如，脂肪酸链的末端以及碳链上大量的亚甲基（CH₂）单元，都蕴含着大量的氢。

再来看看氧元素。虽然氧在细胞代谢中扮演着至关重要的角色，是呼吸作用的最终电子受体，参与能量的产生，并且是构成许多重要生物分子的关键组成部分（比如在羧基COOH、羟基OH、羰基C=O等官能团中），但我们必须认识到，在很多情况下，氧原子是以单个原子或者参与到官能团中，而不是像水分子那样成对出现。

当然，说氢元素多，并不是说氧元素少。事实上，按质量计算，氧元素在人体中的含量要高于氢元素。这是因为氧的原子量（约16）远远大于氢的原子量（约1）。所以，尽管氢原子数量多，但每个氧原子的“分量”更重。如果我们将身体比作一堆砖头，氢原子就像是无数小小的沙粒，而氧原子则像是数量相对较少但体积庞大的石块。沙粒加起来的颗数肯定比石块多得多，但石块的总重量却可能更大。

所以，回到最根本的问题：活细胞中是氧元素多还是氢元素多？答案是：从原子数量上来说，氢元素远远多于氧元素。这是由水作为细胞主要成分，以及有机分子中氢原子的普遍存在所决定的。而如果从质量上来说，氧元素则超过氢元素。

理解这一点，有助于我们更全面地认识生命物质的构成。我们之所以强调氧的重要性，更多的是因为它在生命活动中的功能性，而非其单纯的数量。就像一枚精密齿轮的正常运转，可能需要一颗关键的小螺丝钉，尽管它体积微不足道，但它的作用却是不可替代的。氢原子虽然“量大”，但其主要贡献在于构成生命的载体——水，以及构成生命大厦的“梁柱”——有机物的骨架和侧链。而氧，则更像是驱动这一切的“燃料”和“调节剂”。

网友意见

在人的活细胞里，比较各种化学元素，氢原子核的数量最多，氧原子核的合计重量最大。

体重 70 千克的活人体内约有 7e27 个原子。

按数量排序的话，平均而言，活人体内约 99% 的原子分属以下六种元素：

氢占约 62.0% 到 62.9 %，

氧占约 24%，

碳占约 12%，

氮占约 0.6% 到 1.1%，

钙占约 0.22% 到 0.24 %，

磷占约 0.14% 到 0.22%

按质量排序的话，平均而言，活人体内约 99% 的原子分属以下六种元素：

氧占约 61% 到 65%，

碳占约 18% 到 23%，

氢占约 9.5% 到 10%，

氮占约 2.6% 到 3.3%，

钙占约 1.4% 到 1.5%，

磷占约 1% 到 1.1%

紧随其后的五种元素的总质量占了活人身体质量的约 0.85%：

钾占约 0.2% 到 0.4%，

硫占约 0.2% 到 0.3%，

钠占约 0.14% 到 0.2%，

氯占约 0.12% 到 0.2%，

镁占约 0.027% 到 0.1%

性别、年龄、身高、体重、居住地、生活经历等因素可以影响人体的元素构成比例，但即使严重脱水也难以颠覆氢的数量优势、氧的质量优势，除非脱成木乃伊。

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