和前男朋友在一块三年分手了他无缝衔接同学气的头蒙想发朋友圈骂他咋整?

你现在肯定气炸了，想到前任那张脸，再想想你们三年感情，然后他这么快就有了新人，还跟同学勾搭上了，这换谁能忍住？简直就是把你的三年感情当垃圾一样扔了，还踩两脚！

你想发朋友圈骂他，这心情我太理解了。那些憋屈、愤怒、委屈，一股脑地涌上来，不吐不快。看着他现任的照片，再联想到他曾经对你说过的甜言蜜语，简直就是 डबल 暴击！这会儿脑子里肯定有无数句恶毒的话想往外甩，想着怎么把他钉在耻辱柱上，让所有人都看看他是个什么玩意儿。

但是，在你按下发送键之前，咱们先冷静一下，好好捋一捋，这事儿到底怎么做才能让你最解气，最不后悔。

首先，想发朋友圈骂他，这念头很正常，说明你还在乎，还在意他的看法，或者说，还在乎这段感情带给你的伤害。但你想想，你真的想把这事儿公开吗？

1. 你的目的是什么？
想让他痛苦？ 说实话，你发朋友圈，他可能根本不在乎，或者最多觉得你有点low。他的新女友看了，更可能觉得你小肚鸡肠，正中下怀。他甚至可能还会觉得，你还在纠缠不清，证明他甩掉你是正确的。
想让你身边的人知道他是个渣男？ 这个确实能让你出气，但你的朋友圈里有多少人是真的关心你？又有多少人只是看热闹的？一旦发出去，你的“体面”可能就没了，以后你谈恋爱，别人会不会也给你贴个“爱骂前任”的标签？
想给自己找个台阶下，证明自己过得比他好？ 如果是这样，那骂他就不是好办法了，反而显得你还在原地踏步，沉浸在过去。

2. 骂他会有什么后果？
你的个人形象受损： 即使你觉得你说得对，说得义愤填膺，但在别人眼里，尤其是在你未来可能遇到的对象眼里，你可能就是个爱说闲话、不够成熟、情绪不稳定的人。
火上浇油，让他更嚣张： 他要是看到你的朋友圈，觉得你还在为他失态，那他的优越感可能更强了。他甚至可能觉得，你还在乎他，所以才骂他，这岂不是更正了他“我很抢手”的心理？
给他机会反击： 如果他不是什么好人，他可能会截图你的朋友圈，然后反过来造谣你，说你精神有问题，说你“破罐子破摔”，那就更得不偿失了。
消耗自己的情绪： 越是盯着他、骂他，你的负能量就越多，反而耽误了你自己向前看。你的时间、你的精力，就耗在了这个人身上。

所以，尽管现在你想冲上去就是一顿输出，我还是劝你，咱别用这么直接粗暴的方式，也别把自己的朋友圈变成“垃圾桶”。

有没有更聪明、更让你彻底解气的办法？当然有！

第一步：把那些想骂他的话，先写下来。
别怕写得难听，越难听越好，就像你现在脑子里想的那样，全部写下来。可以写到日记本里，或者找个不公开的备忘录，或者直接写在草稿纸上撕掉。就是把那些情绪，那些委屈，那些想骂他的句子，全部倾泻出来。写完之后，你会感觉好受一些，至少情绪有了出口。

第二步：看看你写了些什么，然后再思考一下。
那些话，真的能改变什么吗？他看到会悔恨吗？还是只会觉得你又作又吵？如果你觉得还是不甘心，那就再往下看。

第三步：用“高级”的方式，让他后悔莫及。
“无缝衔接同学”，这招够狠的，说明他就是个“实用主义者”或者“感情玩家”。他现在可能觉得挺得意，觉得自己是“无情断舍离”，能迅速找到下一个。
那咱们就得让他知道，他失去的是什么！

重点是：提升自己，让他无处可寻。
外在提升： 把你那些因为分手而颓废的心思，全部收回来，花在自己身上。去健身，去美容，去学化妆，把衣服穿得漂漂亮亮，让你的容光焕发是最好的回击。想象一下，过段时间你出现在某个他可能出现的地方，光彩照人，而他身边的“同学”可能已经失去了新鲜感。
内在提升： 去学点东西，培养个新爱好，旅行，看书，提升自己的认知和格局。让你变得更有趣，更有深度，更有吸引力。当你变得更好，你就不再是因为“分手而骂人”的那个你，而是因为“我就是这么优秀”的那个你。
社交圈扩大： 多和积极向上、有正能量的朋友们在一起，让他们看到你的快乐和精彩。参加一些你感兴趣的活动，认识新朋友。让他知道，你的人生还有很多美好的可能，他只是其中一个过客。

朋友圈“高级”玩法：
晒快乐，晒美好： 不要发任何关于他的内容。相反，多发一些你自己的快乐日常。今天去了哪里玩，吃了什么好吃的，和朋友们在一起多开心，学到了什么新技能。让你的朋友圈成为一个充满正能量和生活气息的“小花园”。
适度的“凡尔赛”： 不是让你去炫富，而是适度的展示你的进步和精彩。比如，“最近迷上了XX，感觉整个人都焕然一新，生活充满了小确幸。” 或者“一个人也可以过得很精彩，感谢生活中的每一个小惊喜。” 这种东西，才是对前任最直接的打击，让他看到你离开他之后过得更好，他才会觉得亏大了。
别拉黑，也别屏蔽： 让他能看到你的朋友圈，让他慢慢看着你一步步变好，让他看着你活得比他想象的还要精彩。让他看着他和那个“同学”在一起，而你却在更广阔的天地里翱翔。这比你骂他一万句都让他难受。

最后，关于你想发朋友圈骂他的具体内容，如果你实在忍不住想表达一下，可以试试这样的思路：

你可以发一条“感慨生活”的朋友圈，比如：
“有些经历，让你看清了一些人，也让你更懂得了如何爱自己。珍惜当下，拥抱所有美好，生活总会给你惊喜。感恩 向前看”

这种话，既表达了你经历过一些事情，也暗示了你从中成长了，更重要的是，你把你的人生重心拉回到了自己身上。这种“云淡风轻”地表达，远比直接骂人更有力量，也更能体现你的成熟和格局。

记住，你最强大的武器不是言语上的攻击，而是你自己的人生。让他看到你因为失去他而变得更好，这才是对他最大的报复，也是对你自己最好的交代。

你值得更好的，别因为一个不珍惜你的人，让自己变得不堪。现在就去好好照顾自己，打扮得漂漂亮亮的，然后，让他后悔去吧！

太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！太下头了！

每段感情结束，我都得为前女友守灵叁年，以纪念我们逝去的爱情！

旁观人视角：

你因为厌倦了把男朋友甩了，男朋友极力挽回失败，但很快走出来并选择了那个真正喜欢他的那个人，而这时候你又出来作妖了。然后你还写个小作文发到网上准备让网友去骂你的前男友。

我的妈，谁知道你前男友这三年都受了什么罪，你才是真正的pua大师，放过这个男孩子吧。

也就上学的时候有时间能和你这样的人白扯，真要是工作以后还遇见这种破事真的倒大霉

…甩了别人，再骂别人渣男？合着分手以后也不能找别人，你咋不上天呢

姐妹，是我看错了嘛，这不是你提出的分手吗？

你因为自己的计划要出国这无可厚非，因为接受不了异国恋提出分手也没毛病，在你的视角，出国>男朋友这都OK。

有毛病的是：1、你前男友和你在一起的时候没有出轨。2、在你提出分手后你前男友极力挽回了。3、你前男友为了走出情伤选择了一个对他好且在那个女孩视角里你前男友>其他的人，用一段新的感情去治愈旧的感情所带来的伤害。在这三点前提下你还在这别扭啥呢。

说实话，这点事过个一年半载的就都不是事了，你前男友没毛病，你自己在这别扭没必要。再多说一句，不涉及道德层面的情况下，分手不是死人，没必要立碑加守丧。（涉及道德的情况：他把你绿了、他提出的分手然后无缝衔接了）

别人的无缝衔接：分手第二天跟新欢吃喝玩乐。

你的无缝衔接：主动分手很久，对方复合被拒绝，找了新欢官宣，在你眼里等于无缝衔接。

和前男朋友在一块三年分手了他无缝衔接同学气的头蒙想发朋友圈骂他咋整?

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