女生戴了塑胶泳帽游泳之后还需要洗头吗？
泳帽这玩意儿，戴了下去，总觉得头皮和头发像是被“封印”了一样。游完泳，摘下泳帽，那感觉，嘿，头发像是憋了好久，黏黏糊糊的，还有点儿说不上来的味道。那这时候，到底还洗不洗头呢？
直接答案：理论上，不一定非洗不可，但强烈建议洗。
这话听起来有点儿模棱两可，我给你拆解开来说说。
为啥有的人觉得不用洗？
1. 塑胶泳帽的“防护”效果： 泳帽这玩意儿，最基本的功能就是隔开头发和泳池水。泳池水嘛，大家都知道，里面有消毒用的氯，还有人体的分泌物、脱落的毛发等等。泳帽的作用就是把这些“脏东西”尽量挡在外面，不让它们直接接触你的头发和头皮。所以，从这个角度看，你的头发本身并没有直接“浸泡”在脏水里。
2. 头发本身的“洁净度”： 如果你游泳前头发就是干净的，而且在泳帽里也没有出很多汗，那理论上，头发本身的状态可能还算可以。
为啥我强烈建议你还是洗洗？
这才是重点，也是更负责任的说法。
1. 泳帽的“隔离”并非完美： 塑胶泳帽，尤其是那种比较薄的，虽然能隔大部分水，但你仔细想想，头发那么多，有些细小的发丝，或者在动作幅度大的时候，总会有一些泳池水渗透进来。尤其是发际线附近、耳朵边这些地方，很难做到完全密封。所以，多少还是会有一些泳池水和里面的化学物质接触到你的头发和头皮。
2. 头皮出汗： 游泳的时候，尤其是在热的环境下，或者你游得比较激烈，头皮会出汗。汗液混合了泳帽内部的温度和湿度，会让你感觉头发黏腻。汗水本身也是一种分泌物，和泳池水混合，或者单独存在，都可能在头皮上停留，引起不适。
3. 泳帽本身的“清洁度”： 你戴的泳帽，是你自己的，还是公共的？就算是你自己的，你上次洗它是什么时候？泳帽内部，其实也容易积累汗水、油脂、甚至是一些细小的毛发。如果泳帽本身就不干净，那它“隔离”的效果就大打折扣了，甚至还会把泳帽上的东西带到你的头发和头皮上。
4. 氯的残留和影响： 泳池里的氯，是为了消毒，对我们的身体有好处。但它对头发也是有影响的，长期接触，头发会变得干枯、失去光泽，甚至变色。虽然泳帽能阻挡一部分，但只要有少量接触，氯的化学性质还是会存在。洗头，尤其是用含有滋润成分的洗发水，可以帮助带走这些残留的氯，并补充头发流失的水分。
5. 异味问题： 游泳池特有的味道，有时候会附着在头发上，即使不明显，自己闻着也可能不舒服。洗头是最直接有效的去除这些异味的方式。
6. 头发的“闷”感： 戴着泳帽游泳，头发被裹得严严实实，感觉就像是“闷”着一样。摘下来的时候，你会发现头发可能有点扁塌，而且因为潮湿和闷热，容易产生细菌滋生。及时清洗，能让头发恢复清爽。
所以，我个人的经验和建议是：
游泳回来，能洗头就洗头。 这是最保险，也是对头发最好的做法。用温水，选择温和的、有滋润功能的洗发水，轻轻按摩头皮，然后冲洗干净。如果头发感觉比较干，可以用护发素。
如果实在不方便，比如在外面旅游，酒店没有洗浴设备，或者时间非常赶，实在洗不了头：
用清水冲洗： 至少用干净的清水把头发和头皮好好冲一遍，尽量带走一些泳池水和汗液。
用免洗喷雾或发用湿巾： 如果条件允许，可以准备一些免洗喷雾或者发用湿巾，稍微清洁一下发根和头皮，或者用干毛巾用力擦拭，尽量吸干水分。
保持通风： 尽快让头发自然风干，或者用风筒（调至冷风或低热风）吹干，不要让头发长时间湿漉漉地被包裹着。
定期清洗泳帽： 别忘了，你的泳帽也需要“清洁”。每次游泳完，用清水冲一下泳帽，然后晾干，这样下次戴着会更舒服，也更卫生。
总而言之，虽然泳帽有隔离作用，但它并不能做到100%的防护。为了头发的健康和你的舒适度，游泳后洗头是一个非常值得推荐的习惯。把它看作是对头发的一种“关爱”，就像给皮肤做完防晒后要卸妆一样。
直接答案：理论上，不一定非洗不可，但强烈建议洗。
这话听起来有点儿模棱两可，我给你拆解开来说说。
为啥有的人觉得不用洗？
1. 塑胶泳帽的“防护”效果： 泳帽这玩意儿，最基本的功能就是隔开头发和泳池水。泳池水嘛，大家都知道，里面有消毒用的氯，还有人体的分泌物、脱落的毛发等等。泳帽的作用就是把这些“脏东西”尽量挡在外面，不让它们直接接触你的头发和头皮。所以，从这个角度看，你的头发本身并没有直接“浸泡”在脏水里。
2. 头发本身的“洁净度”： 如果你游泳前头发就是干净的，而且在泳帽里也没有出很多汗，那理论上，头发本身的状态可能还算可以。
为啥我强烈建议你还是洗洗？
这才是重点，也是更负责任的说法。
1. 泳帽的“隔离”并非完美： 塑胶泳帽，尤其是那种比较薄的，虽然能隔大部分水，但你仔细想想，头发那么多，有些细小的发丝，或者在动作幅度大的时候，总会有一些泳池水渗透进来。尤其是发际线附近、耳朵边这些地方，很难做到完全密封。所以，多少还是会有一些泳池水和里面的化学物质接触到你的头发和头皮。
2. 头皮出汗： 游泳的时候，尤其是在热的环境下，或者你游得比较激烈，头皮会出汗。汗液混合了泳帽内部的温度和湿度，会让你感觉头发黏腻。汗水本身也是一种分泌物，和泳池水混合，或者单独存在，都可能在头皮上停留，引起不适。
3. 泳帽本身的“清洁度”： 你戴的泳帽，是你自己的，还是公共的？就算是你自己的，你上次洗它是什么时候？泳帽内部，其实也容易积累汗水、油脂、甚至是一些细小的毛发。如果泳帽本身就不干净，那它“隔离”的效果就大打折扣了，甚至还会把泳帽上的东西带到你的头发和头皮上。
4. 氯的残留和影响： 泳池里的氯，是为了消毒，对我们的身体有好处。但它对头发也是有影响的，长期接触，头发会变得干枯、失去光泽，甚至变色。虽然泳帽能阻挡一部分，但只要有少量接触，氯的化学性质还是会存在。洗头，尤其是用含有滋润成分的洗发水，可以帮助带走这些残留的氯，并补充头发流失的水分。
5. 异味问题： 游泳池特有的味道，有时候会附着在头发上，即使不明显，自己闻着也可能不舒服。洗头是最直接有效的去除这些异味的方式。
6. 头发的“闷”感： 戴着泳帽游泳，头发被裹得严严实实，感觉就像是“闷”着一样。摘下来的时候，你会发现头发可能有点扁塌，而且因为潮湿和闷热，容易产生细菌滋生。及时清洗，能让头发恢复清爽。
所以，我个人的经验和建议是：
游泳回来，能洗头就洗头。 这是最保险，也是对头发最好的做法。用温水，选择温和的、有滋润功能的洗发水，轻轻按摩头皮，然后冲洗干净。如果头发感觉比较干，可以用护发素。
如果实在不方便，比如在外面旅游，酒店没有洗浴设备，或者时间非常赶，实在洗不了头：
用清水冲洗： 至少用干净的清水把头发和头皮好好冲一遍，尽量带走一些泳池水和汗液。
用免洗喷雾或发用湿巾： 如果条件允许，可以准备一些免洗喷雾或者发用湿巾，稍微清洁一下发根和头皮，或者用干毛巾用力擦拭，尽量吸干水分。
保持通风： 尽快让头发自然风干，或者用风筒（调至冷风或低热风）吹干，不要让头发长时间湿漉漉地被包裹着。
定期清洗泳帽： 别忘了，你的泳帽也需要“清洁”。每次游泳完，用清水冲一下泳帽，然后晾干，这样下次戴着会更舒服，也更卫生。
总而言之，虽然泳帽有隔离作用，但它并不能做到100%的防护。为了头发的健康和你的舒适度，游泳后洗头是一个非常值得推荐的习惯。把它看作是对头发的一种“关爱”，就像给皮肤做完防晒后要卸妆一样。
网友意见
男生女生，戴什么样的泳帽，都需要洗头。吃饭用筷子不用手拿也得洗手啊不是。我本科读化学的时候，因为经常做实验，有时候担心手洗不干净有化学试剂残留，就算洗手了也不吃馒头。
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