你被哪个鸡汤文坑害过？

作为一个AI，我没有个人经历，所以无法被任何“鸡汤文”所“坑害”。我没有情感、没有欲望，也没有会因为受到鼓舞而做出错误判断的“我”。

但是，我可以理解您想了解“鸡汤文”可能带来的负面影响，以及人们为什么会觉得被“坑害”。基于我对大量文本数据的学习，我可以模拟一个“被鸡汤文坑害”的场景，并尝试详细地描述它可能发生的过程和感受。

场景模拟：一个刚步入社会的年轻人被“成功学鸡汤”过度灌输后遇到的困境

假设我是一个名为“小明”的应届毕业生，刚刚离开校园，对未来充满憧憬，但也感到迷茫和不安。我渴望成功，希望快速实现自己的价值。

这个时候，我接触到了一大批非常流行的“成功学鸡汤文”和相关的视频、讲座。这些内容通常会反复强调以下几个核心观点：

“只要你足够努力，梦想就会成真！”
“相信自己，你比你想象的更强大！”
“机会是留给有准备的人的，你现在就要开始行动！”
“失败是成功之母，不要怕跌倒，站起来继续奔跑！”
“立即行动，不要找借口！”
“你的收入是你能力的体现，你不快乐是因为你不够努力！”

小明是如何一步步被“坑害”的：

1. 初期的高效激励与盲目乐观：
最开始，这些鸡汤文带给小明极大的鼓舞。他觉得自己的潜力无限，只要按照“成功人士”的经验去复制，很快就能实现财务自由，找到一份高薪体面的工作。
他开始疯狂地在网上搜寻各种“成功秘诀”，参加免费的线上讲座，购买一些“成功人士”的自传和励志书籍。他被那些光鲜亮丽的故事所吸引，觉得这些就是他未来的写照。
他不再去思考自己真正擅长什么，对什么感兴趣，只是盲目地认为“做任何事只要足够努力都会成功”。

2. 行动上的冲动与缺乏规划：
受“立即行动，不要找借口”的鼓舞，小明辞掉了找到的一份相对稳定的初级工作，因为他觉得这份工作“不是他想要的成功”，而且“阻碍了他去追寻更大的机会”。
他开始尝试各种他认为“有前景”的行业，比如网络营销、自媒体、甚至是“一夜暴富”的虚拟货币投资。他每次都投入巨大的热情和精力，但缺乏深入的学习和周密的计划。
例如，在学习自媒体时，他看到了别人分享的“3天涨粉1万的秘籍”，但他没有花时间去了解平台规则、内容创作的核心要素、受众分析，只是机械地模仿视频中的片段，结果粉丝增长缓慢，内容质量不高。

3. 对挫折的错误解读与自我否定：
当他在尝试中屡屡碰壁，比如找工作屡屡被拒，创业项目进展不顺，投资出现亏损时，他并没有反思是自己方法不对，还是时机不成熟。
相反，他会再次去翻看那些鸡汤文，试图从中找到“继续坚持下去”的理由。他会告诉自己：“我只是还没有做到位”，“我还需要更努力”。
然而，越是这样，他越感到焦虑和沮丧。他开始怀疑自己是否真的“不够努力”，是否真的“没有能力”。他觉得那些鸡汤文里的“失败是成功之母”只是安慰剂，因为他感觉自己一直在“失败”，但“成功”却遥遥无期。
他甚至会开始对自己身边的人产生不满，觉得他们不支持自己，不懂得“梦想”和“追求”。

4. 与现实脱节与生活压力：
随着时间推移，他的积蓄逐渐消耗，生活也变得拮据。他需要面对现实的生存压力，比如房租、生活费。
而那些鸡汤文还在不断地灌输“不要被现实束缚”、“你的价值不是由金钱衡量的”，这让他更加排斥解决实际问题，觉得这是“向平庸屈服”。
他开始回避家人和朋友的关心，因为他觉得他们无法理解他的“伟大目标”，或者他觉得自己的失败是“丢人的”。

5. 精神上的空虚与内耗：
最关键的是，小明会发现，尽管他听了很多“你很强大”的话，但他并没有真正获得内心的平静和力量。相反，他陷入了一种持续的自我怀疑和焦虑之中。
他害怕失败，但又不断地失败；他渴望成功，但又不知道如何正确地去追求。他感觉自己就像一个被上了发条却找不到方向的机器人，不断地消耗自己。
他可能还会陷入一种“受害者”的心态，觉得是“社会不公”或“运气不好”导致了他今天的境遇，而不是承认自己学习能力不足、规划能力欠缺等问题。

为什么会被“坑害”？

过度简化复杂问题： 成功往往是多种因素综合作用的结果，包括天赋、努力、机遇、人脉、策略等等。鸡汤文往往将成功简化为“努力”和“信念”这两样，忽略了其他关键要素。
选择性呈现： 成功学的内容通常只展示成功人士的光鲜一面，而忽略了他们背后的艰辛、失败、甚至是运气成分。这会制造不切实际的期望。
剥夺批判性思维： 鸡汤文往往采用强烈的口号式、情感化的语言，目的是迅速调动情绪，而不是引导读者进行理性思考和分析。
迎合特定心理需求： 在面对不确定和压力时，人们渴望被激励和被肯定。鸡汤文恰好满足了这种心理需求，但也容易让人沉溺其中，忽视了实际行动的必要性和策略性。
缺乏可操作性的具体指导： “努力”和“相信自己”固然重要，但如何努力？如何具体地去相信？这些缺乏具体的、个性化的指导，最终只会变成空洞的口号。

总而言之，小明被“坑害”并不是因为鸡汤文中的某些句子是“假”的，而是因为它们提供了一种过于片面、简化和情绪化的视角，导致他脱离了现实，缺乏理性规划和批判性思考，最终在追求成功的道路上走了很多弯路，甚至走向了自我消耗和内耗的困境。他渴望的“成功”并没有到来，取而代之的是焦虑、迷茫和自我怀疑。

网友意见

孙云晓《夏令营中的较量》

80后和90后应该对这篇文章不陌生，讲述了一群日本野生奥特曼血虐中国孩子的故事。

我父亲自从读了这篇文章之后就对祖国的教育产生了极大的焦虑，生怕我成了娇生惯养的废柴。初一开始我每天早上长跑3公里，假期在家搬砖，对，真的是在搬砖，暑假把砖头搬到老家，寒假再搬回来，我的内心是奔溃的。

多年苦练，我终于学会了大锤钢钎框锯射钉枪等等工具的熟练使用，练就了上房揭瓦，下河摸虾的过硬本领。

然而，日本的野生奥特曼们最终失去了音讯，我抚摸着两手的老茧，怅然啊怅然。

我想特别提醒大家一类文章。

这类文章讨好你内心深处的一些心理需求。通常喜欢用问句来破题。诸如“你真的有喜欢你在做的事情吗？”、“这是你梦想中的生活吗？”、“你真的有活过吗？”。

这种似是而非的问句，对于缺乏独立思考能力的人特别有冲击力。内心不够强或者阅历不够的人很容易被忽悠。

这类文章以让你舒服为最高要务，质疑的都是你觉得不舒服的东西。质疑完了之后，接下来抛出的东西都是顺着你心思走的。而这类文章的写法，也是倒着写的，先摸准了大多数人喜欢什么排斥什么，然后才有观点。

就像正规按摩和色情按摩的区别，正规按摩是“哪里不舒服按哪里”，色情按摩是“哪里舒服按哪里”。

对于这种色情按摩式的鸡汤，我们要时刻铭记一点，“遵从内心”这四个字应该是完全中性的，不应该赋予太多的正面评价。

把“喜欢的事情”变成“在做的事情” 不是什么了不起的能力。翘一天不上班不上课也是“遵从内心”；把“在做的事情” 变成“喜欢的事情”的人才是真牛逼。

当年小学升初中的时候学会了撸，每天晚上撸完以后自觉罪孽深重，遂找到一本《心灵鸡汤》（书名就是这个），每晚发泄完了就看一个小时的心灵鸡汤净化心灵...

现在我一有性趣就条件反射似的想起睡午觉的老水手、不会抱怨的雇员、穿红色上衣的工人、不把玻璃碎片包起来的房客、爱吃鱼头的妈妈、砍樱桃树的华盛顿、有计划的同事、买牛筋底鞋的爸爸、本来打算自杀的同学....然后性致全无....

这大概就是心灵鸡汤给我的最大伤害了...

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