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问题

有什么办法可以让牙齿白一点？

回答
想要一口洁白健康的牙齿，其实有很多方法可以实现，而且不用担心“AI味”，我们来好好聊聊这些实用的招数。

一、 日常护理是根本，持之以恒是关键

这是最基础也是最重要的部分。很多人可能觉得刷牙而已，但这里面的讲究可不少。

选对牙刷和牙膏：
牙刷： 最好选择软毛的牙刷，刷毛太硬容易损伤牙釉质和牙龈。刷头大小也要合适，能灵活清洁到口腔的各个角落。电动牙刷很多人觉得清洁力更好，也更省力，但要注意选择适合自己的品牌和型号，刚开始可能会有点不适应。
牙膏： 市面上有很多“美白牙膏”，成分各不相同。有些是通过摩擦剂（如二氧化硅）来去除牙齿表面的色斑，效果相对温和。有些则可能含有过氧化氢等化学成分，漂白效果更强，但使用不当也可能引起牙齿敏感。建议选择含氟的牙膏，氟化物能增强牙齿的抗腐蚀能力，预防蛀牙。如果你对牙膏成分不太确定，可以咨询牙医。

正确的刷牙方法：
巴氏刷牙法（Bass Method）是被广泛推荐的有效方法。刷毛与牙齿呈45度角，轻轻地放在牙齿和牙龈的交界处，然后以轻柔的短距离前后颤动的方式刷牙，同时稍微转动牙刷，让刷毛能进入牙缝。每个区域刷1015次。
不要用力过猛！ 很多人觉得刷得越用力越干净，这是误区。用力过猛反而会让牙釉质磨损，牙龈萎缩，长期下来牙齿反而会变得更敏感，甚至露出牙根，看起来发黄。
刷够时间： 每次刷牙至少要两分钟，确保每个牙面都被充分清洁到。可以分区域，比如先刷外侧，再刷内侧，最后是咬合面。

别忘了牙缝清洁：
牙刷很难刷干净牙缝中的食物残渣和牙菌斑，这里是引起牙黄和蛀牙的重灾区。
牙线是必不可少的工具。每天至少使用一次牙线，尤其是在晚上睡前。将牙线卷在手指上，轻轻滑入牙缝，绕着牙齿的两侧刮擦，将牙缝中的污垢带出来。
牙缝刷（Interdental Brush）对于牙缝较大的人来说也是个很好的选择，比牙线更易操作。

漱口水：
漱口水可以作为刷牙的补充，帮助清新口气，并可能杀死一些口腔细菌。
但要注意，含酒精的漱口水可能会导致口腔干燥，长期使用并非益事。选择不含酒精的漱口水，并且不要过度依赖它来代替刷牙和牙线。

二、 饮食习惯对牙齿颜色的影响

你吃什么，喝什么，很大程度上决定了你的牙齿会是什么颜色。

“致色”食物和饮料：
深色饮料： 咖啡、茶（尤其是红茶、绿茶）、可乐、红酒等，这些饮品中的色素很容易附着在牙齿表面，形成难以去除的色斑。
酸性食物： 柑橘类水果、醋、碳酸饮料等，酸性物质会腐蚀牙釉质，让牙齿变得更容易染色，而且牙釉质变薄也会让牙齿内部的黄色更明显。
染色食物： 浆果类（蓝莓、黑莓）、番茄酱、咖喱等，这些食物中的色素同样会“染”到牙齿上。

如何减少影响：
减少摄入： 能不喝的尽量不喝，尤其是频繁饮用。
及时漱口： 喝完这些饮品后，立刻用清水漱口，可以大大减少色素在牙齿上停留的时间。
使用吸管： 喝咖啡、茶、可乐等饮料时，使用吸管，可以尽量避免液体直接接触到牙齿前表面。
饭后及时刷牙： 如果条件允许，吃完颜色深的食物后及时刷牙。

三、 牙齿变黄的常见原因，知己知彼

除了日常饮食，牙齿变黄还有其他原因，了解这些有助于我们采取更精准的对策。

外源性着色： 这是最常见的，就是上面提到的食物、饮料、烟草（尼古丁和焦油）、不良口腔卫生习惯等造成的色素沉着。
内源性着色：
四环素牙： 在牙齿发育期间（婴幼儿时期）服用含有四环素类抗生素，会导致牙齿变色，呈现黄褐色、灰色甚至紫色。
氟斑牙： 饮用水中氟含量过高，也会导致牙齿出现斑纹或着色。
牙齿外伤： 牙齿受到撞击，导致牙髓出血，血液中的铁离子进入牙本质，牙齿会变黑或变暗。
衰老： 随着年龄增长，牙釉质会逐渐磨损变薄，露出下面牙本质的黄色，这是自然生理现象。
某些疾病或药物： 少数疾病或治疗方式也可能引起牙齿变色。

四、 专业的牙齿美白方法

如果日常护理和饮食调整后，牙齿的颜色还是不太满意，或者有内源性着色，那么可以考虑寻求专业的牙齿美白。

洗牙（超声波洁牙）：
洗牙主要是去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和大部分外源性色斑。它能让牙齿恢复本来的颜色，但并不能改变牙齿本身的颜色。
通常建议每半年到一年进行一次洗牙，这不仅是为了美白，更是为了牙周健康。

抛光：
洗牙后，牙医会用抛光膏对牙齿进行抛光，去除抛光盘留下的细小划痕，让牙齿表面更光滑，不易再次附着色素。

牙齿脱色（冷光美白、激光美白等）：
这是通过化学药物（如过氧化氢、过氧化脲），在特定波长光（冷光或激光）的催化下，分解牙齿深层的色素，从而达到美白效果。
优点： 效果比较明显，能在较短时间内看到改变。
注意事项：
必须由专业牙医操作。 医生会根据你的牙齿状况选择合适的浓度和操作时间，并做好牙龈保护。
可能引起牙齿敏感： 在美白过程中或之后，部分人可能会感到牙齿酸痛，通常是暂时的。
效果的持久性： 美白效果受个人饮食习惯和护理影响，通常可以维持12年，之后可能需要再次进行维护性治疗。
并非所有牙齿变黄都适合： 对于严重的内源性着色（如四环素牙），冷光美白效果可能有限。

瓷贴面/全瓷冠：
当牙齿着色非常严重，或者有牙齿缺损、牙缝过大等问题时，可以考虑用瓷贴面（薄薄一层贴在牙齿表面）或全瓷冠（包裹整个牙齿）来改善牙齿的颜色和形态。
优点： 效果非常理想，颜色和形态都可以完美定制，且非常耐用。
缺点： 费用较高，需要磨损一部分牙齿（瓷贴面磨损量很小，全瓷冠需要磨损较多）。

五、 家庭美白产品（需谨慎使用）

市面上也有一些家庭用的美白产品，比如美白牙贴、美白牙膏（含漂白成分）、美白凝胶等。

美白牙贴/凝胶： 通常含有低浓度的过氧化物，需要自行按照说明贴在牙齿上。
优点： 方便，价格相对便宜。
缺点：
效果不如专业美白： 浓度较低，美白效果可能不明显，或者需要更长时间。
操作不当易损伤： 如果使用不当，如接触到牙龈，可能引起牙龈灼伤或牙齿敏感。
成分参差不齐： 购买时要注意选择正规品牌，避免使用成分不明的产品。
建议： 如果选择使用，务必仔细阅读说明书，严格按照剂量和时间操作。最好在使用前咨询牙医，了解是否适合自己。

总结一下，让牙齿白一点，可以这样做：

1. 坚持良好的口腔卫生习惯： 认真刷牙（推荐巴氏刷牙法），每天用牙线，这是基础中的基础。
2. 调整饮食习惯： 尽量少喝深色饮料，吃完容易染色的食物后及时漱口或刷牙。
3. 定期洗牙： 清除牙结石和表面色斑，让牙齿恢复本色。
4. 考虑专业美白： 如果想获得更明显的美白效果，可以咨询牙医，选择冷光美白等方法。
5. 对于严重变色，考虑瓷贴面或全瓷冠。
6. 谨慎使用家庭美白产品，最好在牙医指导下进行。

最重要的是，牙齿健康比单纯追求“死白”更重要。牙齿颜色会受到遗传、年龄等多种因素影响，找到适合自己的方法，既能美白牙齿，又能保持牙齿的健康，才是最理想的状态。别忘了，牙医是你最好的咨询对象，有任何疑问都可以向他们寻求专业的建议。

网友意见

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3正常的天然牙都不会是雪白的，每次看到牙膏广告上模特耀眼的大白牙我都会默默吐槽——真丑啊，丑的人工范十足，这特么是后期p图啊还是做了贴面烤瓷冠？
人的牙齿分软硬两种组织，硬组织由牙釉质，牙骨质，牙本质组成，软组织就是牙髓。
具体look下图


通俗来说就是最里面的空腔里有牙髓，周围包着牙本质，最外面一层牙冠上包的是牙釉质也就是我们平时看到的部位，牙根部包的牙骨质。
在这个问题里牙骨质是打酱油的，我们不必在意它。
重点是牙本质和牙釉质。
牙本质是黄色的，而牙釉质的颜色由矿化程度决定。矿化程度越高，颜色就越透明，牙本质的颜色就透出来的越多，牙齿的颜色也就越黄。如果牙釉质矿化程度低就越不透明，牙本质的颜色就难以透出来，牙齿的颜色也就越白。
矿化程度高牙黄意味着牙齿更坚硬，矿化程度低牙白也意味着牙齿质地较软。所以在口腔美学里最美的牙齿应该是微微透着淡淡米黄色的。
乳牙比恒牙白就是因为矿化程度比不上恒牙啊。
当然，这是在正常的情况下，不正常的情况比如生长发育期使用四环素和摄入过量的氟，恒压就会变黑变黄有轻重不一的色斑。
氟这个东西怎么说呢？很多防蛀牙膏里都有少量的氟化物。少量的氟化物可以让牙齿坚固不易有蛀牙，往饮用水中添加氟化物也是防治龋齿的好方法，但是如果氟化物过量，那么生长发育期生活高氟地区的人的牙齿就会出现氟斑，即使已经成年，长期在高氟地区生活牙齿也会有不同程度的变黄。氟斑牙往往比正常牙更硬更脆，不易龋坏。

所以画重点了啊！买牙膏可以买无氟的美白牙膏，有助于牙齿的美白！

还有，给小孩子买牙膏最好也是买无氟的可吞咽牙膏，毕竟两管牙膏里氟的含量差不多就能吃死人了。
抛开剂量谈效果都是耍流氓。

再说冷光美白。冷光美白其实就是让牙釉质脱矿变得不透明，从而让牙齿变白，等过一段时间釉质矿化回去也就打回原形了。这期间还可能引起牙齿敏感，所以做之前一定要详细咨询医生，别等做完了难受的微笑都是一种痛。

正常刷牙，半年洗牙，少吃粘而甜的食物少喝碳酸饮料，看好小孩子别让孩子吃手指咬嘴唇用嘴巴呼吸，牙列不整齐尽早整牙，反颌更是要尽早矫治，掌握84刷牙法，人懒就买电动牙刷。
牙齿微黄是正常的，那种亮瞎人狗眼的白在牙医看来简直丑爆炸了。
最后跟我一起喊，84刷牙大法好！
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牙齿不白是一种什么样的体验呢。


简单说就是，别人皓齿洁白，而你口若悬河。

黄河的河


除去一些人天生齿黄，造成牙齿逐渐不够白的主要原因是：


各种有色物质长期附着在牙齿表面甚至牙齿内部。


牙齿表面的牙釉质并不是如陶瓷一样光滑柔顺，其实是有无数微小的小孔，这就给食物中的有色物质提供了永久寄居的场所。


  • 一些有色饮料比如茶、咖啡、红酒里的有色物质会渗透进去造成牙齿着色；
  • 一些细菌会分泌黏液，让食物上的色素更容易附着在牙齿上，日积月累牙齿变黄；
  • 还有一些细菌会分泌酸性物质让牙齿变得更凹凸不平，更容易被着色；
  • 如果不幸因为饮用水中含氟量过高，造成牙釉质出现微孔形成氟斑牙，那就更糟糕。


所以，想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。


民间传言美白牙齿的方法有很多，有的是土法，有的是洋法，但大多数都是效果有限。

比如用醋、柠檬汁漱口。想要用酸性物质去「腐蚀」掉这些色素，但实际上，这反而会损伤牙釉质，让牙齿变得更难看。


比如用盐、橘子皮等擦牙齿。想要擦掉这些色素，但实际上，有色物质附着的强度非常大，这种程度的摩擦一点用都没有。


比如洗牙、抛光。想要把色素「洗掉」「抛光掉」，虽然洗牙有助于祛除牙结石，但是对美白意义不大。


比如刷牙、用漱口水漱口。虽然刷牙可以一定程度上减少牙齿表面附着的细菌和色素，但效果非常有限，也无法祛除牙齿内部的色素。


比如美白牙贴。依靠低浓度的过氧化物，像漂白剂一样去除色，但是因为浓度过低，效果也不好。


那么真正能让牙齿长久美白的方法有哪些呢？


当然还是要从「看不见牙齿上的色素」入手。丁香医生将方法简单总结为两招：

所谓「除」，就是除去牙齿上的色素。


上面一些土方法都是这个思路，不过方法不对，真正可以祛除牙齿上色素的方法是：冷光美白


所谓冷光美白，不是用冷冷的光把你黄黄的牙齿照白，实际上也是一种漂白，只不过浓度够高，可以祛除牙齿深层的色素，还不会破坏牙齿的结构。


一次漂白可以持续 2 年左右的时间，性价比也是比较高的。


不过因为冷光美白要用高浓度漂白剂，所以一定要到正规医院的牙科去做。


说完「除」，丁香医生再说说「遮」。



所谓「遮」就是在已经黄黄的牙齿外面套上一层「外套」，让牙齿穿上衣服变得白白。


一些牙齿颜色非常深，或者色素已经深入到牙齿内部没法祛除，那就要通过「遮」的方法处理了。


常见的「遮」法包括：瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠


瓷贴面就是在牙齿上贴上一层膜，而全瓷冠和烤瓷冠则包含了对缺损牙的修补。但无论哪一种，实际上都是在原来牙齿外面套上一个「白色外套」来美白。


顺便说下，电视上明星们一口洁白的牙齿大部分都是通过这个方法做的，以至美白牙齿里，最白的颜色叫做：好莱坞白。


通过上面说所你会发现，如果牙齿已经变黄，想要通过自己的手段再次变白其实很难，大多都要去寻求正规牙医的帮助。


所以，日常维护口腔健康，减少细菌附着，少抽烟，少接触茶、咖啡、红酒这类容易让牙齿着色的食物，对预防牙齿变黄还是很重要的。


当然，如果牙齿发黄让你困扰，现在牙齿美白技术技术日新月异，去一趟医院牙科可以很快解决烦恼。


但是无论如何一定要记住：


不要相信那些不靠谱的美白「土方法」。


毕竟牙不白，最多丑点，牙被折腾坏，那就坑爹了。


内容参考丁香医生科普文章：

美白牙膏有用吗？盘点各种牙齿美白方法 - 丁香医生 - 作者：李皓

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美白是几乎所有人的追求，不管是皮肤还是牙齿，谁都不会嫌自己太白！现在市场上美白的方式成千上万，如何做到在保证健康的前提下最大程度的美白我们的牙齿呢？

首先我们要知道，牙齿不白是因为牙面着色，而牙面着色又分为外源性着色和内源性着色。

内源性染色是指由于各种因素， 如药物、牙齿病变等令色素沉着在牙齿内部而引起的牙齿颜色改变。如氟斑牙、四环素牙等，这种类型的颜色改变只能通过去口腔医院做贴面、全瓷冠等来解决。

外源性着色是我们牙面变色的主要原因，外源性着色主要原因为:菌斑形成初期，牙面上覆盖一薄层来自唾液蛋白或糖蛋白的有机薄膜，当人们吸烟、饮茶及饮料、食用有色食物、使用漱口水（如复方氯己定）时，该有机薄膜易被有色物质染色沉积，若不能及时有效地清除，长期沉积就会在牙齿表面形成难以去除的色斑，最终导致牙齿着色。外源性着色相关的因素，包括：不良的刷牙方式和习惯、吸烟、食用有色食物及饮料（红酒、红茶等）、使用含阳离子的物质（米诺环素、洗必泰漱口、服用补铁制剂）

所以针对外源性着色，目前牙齿美白的方法一般分为物理方法和化学方法两种。

物理方法主要是通过磨擦等机械作用来达到清洁牙齿的目的。但是通过物理作用产生效果的牙齿美白产品只对外源性的牙齿染色有一定的作用，起效时间较长，而且可能会对牙釉质产生损伤。

化学手段进行牙齿美白，主要是用过氧化物或者其他的漂白剂，通过氧化作用漂白牙齿的产品，对外源性的牙齿染色及中、轻度内源性的牙齿染色都有较好的效果，而且起效时间短。但是该类产品对口腔粘膜及牙龈有较大的刺激，而且会对牙釉质产生脱矿作用，从而引起口腔粘膜损伤或牙本质敏感等副作用。另外，这类产品的活性成分为过氧化物，过氧化物比较容易分解，因此该类产品比较难稳定，对配方体系要求严格。过氧化物遇水就会分解，要求配方中的水含量要尽可能少，甚至没有，这样对产品的形式就会起到很大的制约。因此市面上该类产品主要是凝胶类和牙贴类产品，价格较高，使用也不方便，不是消费者日常生活惯用的产品形式，较难被消费者接受。因此作为另一选择，我们还可以通过美白牙膏的使用达到一定程度牙齿美白的目的。

美白牙膏是在牙膏抗龋及抗牙周炎的基本功能基础上，增加了一定的美白活性成分，通过摩擦、吸附性粒子、过氧化物、酶或者光学效应剂使牙齿的颜色得到改善。


美白牙膏的有效成分有哪些？

1.摩擦剂：摩擦剂是牙膏中的主体原料也是牙膏能够清洁牙齿的最主要成分，含量高达20%～50%。传统牙膏均采用一些化学矿物质材料作为摩擦剂，最普遍的三种：碳酸钙、磷酸氢钙和二氧化硅（摩擦剂虽然可以提高牙膏的清洁力，但也会不同程度的造成牙齿牙龈的磨损甚至损伤，特别是长期的牙磨损，这给消费者的牙齿健康造成很大的隐患，特别是儿童牙膏，这一风险更加突出。科学实验证明，在普遍使用的三种摩擦剂中，磷酸氢钙对牙齿的磨损最低，其次是二氧化硅，最高的是碳酸钙，因此在挑选牙膏时，应尽量选择对牙齿磨损较轻的摩擦剂）。摩擦剂可以加大牙刷和牙齿间的摩擦，进而让牙齿重回白净，增强对牙面的清洁效果，可以说摩擦剂是一款牙膏的根本。但市面上摩擦剂的用料差别较大，摩擦剂颗粒粗糙，表面尖锐，会使美白效果打折扣，而且容易对牙齿表面造成损伤。因此在挑选美白牙膏的时候，我们需要注意尽量挑选摩擦剂颗粒细腻的。



2.化学成分：美白牙膏中的有效化学成分主要有表面活性剂、钙鳌合剂、酶、聚合物和氧化剂等，它们通过不同的作用机制来辅助清除牙面着色。例如六聚偏磷酸钠、三聚磷酸钠等。这类化合物可以使得牙齿和其表面的色素更加容易分离，并且可以竞争性结合钙离子，对于防止牙石的形成和色素的沉积都有一定的效果，有研究表明，含有多聚磷酸盐的牙膏能使牙本质表面的获得性膜有更开放的结构，这种结构会让着色剂易于排出。

目前牙膏主要的美白效果还是来源于摩擦剂的摩擦效果，而摩擦剂又不可避免的对牙齿会有不同程度的磨损甚至损伤。那么会不会把我们的牙齿刷坏？牙膏中的摩擦剂会不会伤害到我们的牙齿呢？

摩擦剂对牙齿的损伤体现在哪些方面？

口腔科常见的一种疾病被称为 楔状缺损，牙颈部为牙釉质与牙本质交界处，结构薄弱，特别容易被磨损。当磨损到一定严重的程度，便会非常敏感，冷热疼痛。进一步加重，牙齿里面的牙髓就会暴露，引起牙髓炎，疼痛难忍，只能通过根管治疗来解决。因此如何有效避免这一常见的情况呢？

首先我们要采用 正确的刷牙方法，巴氏刷牙法，而不要大范围水平拉动牙刷用力去横向摩擦牙面；另外，就是我们要选择合适的牙膏，牙齿的磨损主要由过度的摩擦引起，清洁力越好的摩擦剂，对牙齿的磨损和损伤就越大，因此选择高的清洁力和低的磨损值的牙膏才是我们的追求。

磨擦剂的物理化学性质决定了它的清洁与磨损特性，好的磨擦剂应该在有效清洁的同时尽量减少对牙齿的磨损，那么有没有这样的摩擦剂呢？


国际上通用牙膏摩擦剂对牙齿的磨损评估采用磨损值（RDA）这一概念，磨损值越高对牙齿的磨损就越大。在牙膏国际标准ISO11609中，磨损值RDA作为牙膏对牙本质磨损的安全性指标设定，要求以放射性牙本质磨损测试牙膏RDA值小于250。国际上也早有研究证明含粗糙摩擦剂的牙膏对牙本质磨损严重，可导致牙本质暴露并产生过敏反应。故美国牙科协会设定更加严格的要求，将RDA值在150-250之间的牙膏鉴定为：极高磨擦水平并可能是危险的。一般来说RDA 值60~ 100 足以保持牙齿清洁, RDA 值超过250 是不能接受的。遗憾的是，到目前为止中国牙膏标准中却一直还没有可以衡量牙膏对牙齿磨损情况的指标，从而也导致国内牙膏对牙齿的磨损没有有效的限制，这给消费者的牙齿健康造成极大的隐患。



数据显示，磷酸氢钙的RDA值最低，而碳酸钙的RDA值最高，二氧化硅居中

也就是说，目前市售牙膏最普遍使用的三种摩擦剂

碳酸钙对牙齿的磨损最大，其次是二氧化硅，而磷酸氢钙最低


目前国内还没有一个机构可以开展RDA值的检测（放射性管控原因），2018年国家颁布了一个新的摩擦值（磨损值）检测标准：GB/T35832-2018【牙膏摩擦值检测方法】，但该标准目前尚未列入牙膏标准。随着该标准的颁布，摩擦值（磨损值）这一牙膏重要指标列入牙膏标准将是大势所趋。


话不多说，什么牙膏兼顾了高清洁力与低摩擦值呢？

本草纲目系列牙膏，全球首创天然核桃壳微粉摩擦剂，是目前市场上第一个也是唯一的一个全天然植物摩擦剂牙膏，与传统摩擦剂牙膏比较，其清洁力提高3倍，牙磨损降低20%，能有效清除烟渍、茶渍多种色素沉积，使牙齿更加健康、洁白；核桃壳微粉为高吸附材料，有效减少口腔异味。


具体来看数据：

磨损值的评估：用样品牙膏对牛牙刷磨4000次，然后测量被刷牛牙磨损沟槽的深度，从而评估样品牙膏对牙齿的磨损程度

样品组：含核桃壳微粉的牙膏（含量23%）

对照组：含市售磷酸氢钙的牙膏（含量23%）（注意：磷酸氢钙在传统牙膏摩擦剂中磨损值最低）



清洁力的评估：

在牛牙上用咖啡、红茶、胃粘蛋白、酱油以及三氯化铁染色，用样品牙膏往返刷牙800次，用色差计测量刷牙前后染色牛牙的颜色，计算前后颜色的差值，差值越大清洁力越好

样品组：含核桃壳微粉的牙膏（含量23%）

对照组：含市售磷酸氢钙的牙膏（含量23%）



所以我们可以看到，采用天然核桃壳微粉的本草纲目牙膏

1.清洁度提高3倍，牙磨损降低20%；

2.本草纲目古方传承，天然温和；

3.膏体更细腻，泡沫更绵密，一漱即净；

4.针对抽烟喝茶人群，有效美白；



总结一下，美白牙膏之所以能美白，是因为添加了一种特殊的摩擦剂，它仅有助于去除轻微的牙齿外源性色素斑，即只对食物残渣、烟渍、茶渍等造成的色斑和菌斑有用，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色牙没什么效果。此外，但若牙膏中的摩擦颗粒较大、较坚硬，长期使用再加上刷牙太过用力，有可能导致牙齿严重磨损甚至损伤。还有一些号称具有美白效果的牙膏，其膏体中实际上添加了一些漂白的物质，如双氧水。尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等，本草纲目牙膏是纯植物不伤牙，延展性好

所以一定要看清楚成分再购买。在美白的同时更好的保护我们的牙齿。

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