散户可以不盯盘吗？
所以，回答这个问题，我得说，散户完全可以不盯盘，而且在很多情况下，不盯盘反而是更明智的选择。
这里面的门道，我们慢慢说。
为什么大家会觉得散户“应该”盯盘？
这背后其实有很多心理因素和市场宣传在作祟：
1. “机会稍纵即逝”的焦虑： 股票市场24小时（全球来看）都在运转，而A股开盘时间虽然有限，但波动也很大。很多人觉得，如果不盯着，就会错过那些瞬间启动的牛股，或者来不及在低点买入、高点卖出。这种“怕错过”的心态，是盯盘最主要的驱动力。
2. “别人都在盯”的从众心理： 你身边玩股票的朋友，可能都在晒自己的盯盘状态，或者抱怨自己没盯盘导致亏损。你觉得自己是不是也得跟上大部队，不然就显得“不专业”。
3. 信息爆炸的误导： 各种财经新闻、股评、分析师的观点铺天盖地，让你觉得必须时刻关注才能做出“正确”的决策。
4. 短线交易的诱惑： 如果你做的是日内T+0或者超短线交易，那确实需要时刻关注盘面，捕捉转瞬即逝的差价。但绝大多数散户，并不适合这种高强度、高风险的玩法。
为什么散户“可以”不盯盘，甚至“应该”不盯盘？
这才是问题的核心。不盯盘，并非意味着“不管”，而是意味着“以更健康、更有效的方式参与市场”。
1. 精力有限，效果未必好： 作为一个普通人，我们有工作、有家庭、有生活。把大量时间投入到盯盘上，不仅会牺牲生活质量，而且你以为盯得越久，就越能做出好决策吗？不见得。人是会疲劳的，疲劳了就容易冲动，做出错误的判断。你可能盯着一个股票半天，结果因为一点小波动就心神不宁，非但没赚到钱，还可能因为紧张而卖错了。
2. 情绪控制是关键： 盯盘最容易导致的是情绪波动。股价涨一点，你开心；跌一点，你焦虑；再跌一点，你恐惧；涨停了，你兴奋。这种情绪的过山车，对身心健康非常不利，更不利于做出理性的投资决策。不盯盘，可以帮助你跳出这种情绪的泥潭。
3. 宏观大局观更重要： 真正能让你获得长期稳定收益的，往往是对宏观经济、行业趋势、公司基本面的深刻理解，而不是对盘中毫厘波动的敏感。如果你把精力放在研究上，而不是盯盘上，反而可能看得更远，抓住真正有潜力的投资机会。
4. 技术工具的运用： 现代股票交易软件非常发达。你可以设置好“条件单”，比如股票价格达到某个点位时自动买入或卖出。你也可以设置好“盯盘提醒”，当某个股票出现你设定的价格、涨跌幅或交易量变化时，手机会给你推送通知。这样，你无需时刻盯着屏幕，也能及时知晓重要的价格变动。
5. 选择适合自己的交易策略：
波段交易/中长线投资： 如果你是一个中长线投资者，买入的是看好的公司，计划持有一段时间（几个月到几年），那么你根本不需要盯盘。你关注的是公司的基本面变化、行业发展。每天看一眼股票走势，如果大幅偏离你的判断，再去深入研究原因，而不是因为盘中的小波动就惊慌失措。
价值投资： 沃伦·巴菲特那种，买了就是公司股东，哪有时间天天盯盘？他的成功在于对企业价值的判断，而不是对股票价格波动的预测。
趋势交易： 即使是做趋势交易，很多成功的交易者也并非时刻盯盘。他们会设定好入场和出场点，然后让系统或自己根据趋势变化来执行。
那么，不盯盘，我们应该做什么？
不盯盘，不等于“撒手不管”。你需要的是“间隔性关注”和“有策略地参与”。
1. 做好投资前的研究： 这是最关键的一步。选择你了解的行业，选择你认可的公司。研究它的商业模式、盈利能力、财务状况、管理团队、行业前景等等。只有真正理解了你为什么买这只股票，你才不会因为盘面波动而轻易卖出。
2. 制定清晰的交易计划： 明确你的买入价、卖出价（止损价和止盈价）、仓位管理。把这些计划写下来，并严格执行。有了计划，你就不需要临场反应。
3. 利用好交易软件的工具：
设置价格提醒： 比如，你关注某只股票，设置好当它跌到某个价格时提醒你，或者涨到某个价格时提醒你。
设置条件单： 比如，你认为某只股票在某个价格附近有支撑，就可以设置一个限价买入单，跌到那个价格自动买入。同样，达到止盈或止损点也可以设置自动卖出。
利用技术指标： 比如，可以关注周线、月线级别的走势，这些周期更长，更能反映大的趋势，也更能过滤掉日内噪音。
4. 定期复盘和调整： 不需要每天复盘，可以一周一次，或者一个月一次。看看自己的投资组合表现如何，研究一下之前设置的计划是否还需要调整，有没有新的信息影响了你的判断。
5. 学习和提升： 把本可以用来盯盘的时间，用在学习投资知识、理解经济形势、分析行业动态上。你的知识储备和认知水平上去了，自然就能做出更好的决策。
6. 保持正常的生活： 投资是为了更好的生活，而不是让投资占据你的全部生活。坚持运动、阅读、陪伴家人，这些都能让你心态更平和，从而做出更理性的投资决策。
总结一下：
散户完全可以不盯盘。甚至，对于绝大多数散户来说，不盯盘反而是一种更健康的投资方式。关键在于，你要把精力放在“投前研究”和“投后管理”上，而不是“盯盘”这个动作本身。
学会利用工具，制定计划，控制情绪，保持独立思考，你就能在不盯着盘面的情况下，也能稳健地参与市场，并有机会获得不错的收益。别让盯盘变成一种“上班”的负担，投资应该是件可以让你生活得更好的事情。
网友意见
我炒股14年，发现散户有一个误区，就是喜欢时不时地看一下盘面，而不是集中精神，专注4个重要的时间节点！今天把我的盯盘习惯分享给粉丝朋友，看职业盘手究竟在什么时候重点盯盘！
首先明确一点，能时刻盯盘的话，肯定会强于只盯着这四个关键时间节点！但不可能每个人都是职业炒股，能在交易时间全身心投入的专注盯盘！所以这3个时间点和1个时间段，一定要利用好！这样可以省去你大量的时间，投入到自己的本职工作。
废话不多说，直接上干货：
3个重要时间点，分别指的是早盘开盘后的5分钟，即9点35，开盘后半小时，即10点，午盘开盘后5分钟，即13点05分，一个重要时间段则是尾盘最后的30分钟！
1、9点35分，开盘后的这5分钟，成交了大量的集合竞价委托单，包括昨晚的隔夜委托，因此如果开盘5分钟的成交金额相较于昨日尾盘没有形成2倍，就可以考虑开盘的30分钟内逢高出局了！因为很少有盘中放量可以比开盘放量更强势！
2、10点整，此时龙头股基本都已经有动作了，无论是直接放量拉高，还是自下而上，强势放量，上穿分时均价线，亦或是直接骑在均价线头上，保持强势上涨。都能在这个时间点能看得清清楚楚。只要维持强势，就能干，否则就不做或者直接出货！
3、13点05分，这时候主要是来一手轻仓偷袭！因为这时候多数大机构的掌舵还在休息，对异动吸筹行为的应变能力稍差一点。此时只要分时图均价线走平或者是上涨趋势，都可以趁股价回踩均价线时进场。毕竟行内都清楚，一般老大不发话的时候，要维持操盘的股票不破均价。
4、尾盘30分钟！2点半到3点！关键中的关键！
经历过熊市的老股民都知道，尾盘2点半之后，才是真正的交易时间！前面三个时间点，有空就看，实在没空也就算了，但是这个时候，必须全神贯注！具体怎么看？也分成3段。
①2点半到2点45分，大部分主力资金和游资掌舵的都到位了！此时都要决定今日的持仓是否维持，以及尾盘新仓位的进场。所以这半小时才能体现真正的强弱！强势股，如果不抢着去封板，最少也会有一波拉高站上均价线！那么可以考虑跟进或者做T，而没有这两个动作的，基本都可以看成弱势，直接就pass了。
②2点45分到2点57分，通常会开始出现大幅度的涨跌！如果多头力量强，外盘将快速增长，成交单里面看得到大量的买单，甚至有大的游资会直接一笔拉涨停！但是，如果出现放量冲高还带着回落，那多半就是在诱多，为了方便第二天早盘出货！表现在K线上就是个长上影线，第二天给拉高砸盘都算是有良心的，不少直接砸个低开继续往下砸了。
③2点57分到3点，尾盘集合竞价，通常没什么幺蛾子的话会走平，因为内资都不想在这最后3分钟下手，因为太容易暴露自己意图，只要最后竞价拉高，第二天会继续拉，反之则反之。
④结合量能分析：个股如果一直走稳定的上升趋势，尾盘突然放巨量拉高，一定要警惕！放量是转势信号，此时必要先做好计划，即次日早盘继续放量冲高，回落则将转势向下，考虑出局！如果次日早盘延续放量，直接封板，或者没有明显的滞涨或者见顶信号，则是转势加速上涨！如果股价脱离成本区，甚至可以考虑加仓来博取更大利润！
至于下降趋势，我是不做的，怎么走都不看，因为不抄底是我的原则。
如果是震荡盘整，箱体格局，那么尾盘看的还是股价距离箱体上下沿的位置，相对高位放量拉尾盘，可以等次日看是否能突破，不能则早盘拉高时出局。相对低位放量拉尾盘，则考虑转势向上，跟进做差价，摊低成本。始终记住，放量才能转势，不放量，价格就只能沿着阻力最小的方向运动。
最后友情提示一下，关于尾盘的判断，个股和大盘一定要区分开。因为个股通常都有主力，那么有假动作就很常见，拉尾盘，砸次日早盘的活儿，我见得太多。但是大盘不同，如果大盘拉尾盘，那第二天看涨的概率就是要大一点。
在我看来，炒股从来就不是一件简单的事情，10000小时原理对股票同样适用，我炒股14年，前几年都是实盘4小时盯盘，盘后四小时复盘，夜以继日，勤耕不缀，兢兢业业，如履薄冰，直到把基础、技术、心理这些知识吃透，再到2014年初进机构，正式踏入职业领域，其中酸甜苦辣，不足为外人道。
文章来自头条：繁简股事
原文链接：今日头条
我炒股10年，发现散户有一个误区，就是喜欢时不时地看一下盘面，而不是集中精神，专注4个重要的时间节点！今天把我的盯盘习惯分享给粉丝朋友，看职业盘手究竟在什么时候重点盯盘！
首先明确一点，能时刻盯盘的话，肯定会强于只盯着这四个关键时间节点！但不可能每个人都是职业炒股，能在交易时间全身心投入的专注盯盘！所以这3个时间点和1个时间段，一定要利用好！这样可以省去你大量的时间，投入到自己的本职工作。
废话不多说，直接上干货：
3个重要时间点，分别指的是早盘开盘后的5分钟，即9点35，开盘后半小时，即10点，午盘开盘后5分钟，即13点05分，一个重要时间段则是尾盘最后的30分钟！
1、9点35分，开盘后的这5分钟，成交了大量的集合竞价委托单，包括昨晚的隔夜委托，因此如果开盘5分钟的成交金额相较于昨日尾盘没有形成2倍，就可以考虑开盘的30分钟内逢高出局了！因为很少有盘中放量可以比开盘放量更强势！
2、10点整，此时龙头股基本都已经有动作了，无论是直接放量拉高，还是自下而上，强势放量，上穿分时均价线，亦或是直接骑在均价线头上，保持强势上涨。都能在这个时间点能看得清清楚楚。只要维持强势，就能干，否则就不做或者直接出货！
3、13点05分，这时候主要是来一手轻仓偷袭！因为这时候多数大机构的掌舵还在休息，对异动吸筹行为的应变能力稍差一点。此时只要分时图均价线走平或者是上涨趋势，都可以趁股价回踩均价线时进场。毕竟行内都清楚，一般老大不发话的时候，要维持操盘的股票不破均价。
4、尾盘30分钟！2点半到3点！关键中的关键！
经历过熊市的老股民都知道，尾盘2点半之后，才是真正的交易时间！前面三个时间点，有空就看，实在没空也就算了，但是这个时候，必须全神贯注！具体怎么看？也分成3段。
①2点半到2点45分，大部分主力资金和游资掌舵的都到位了！此时都要决定今日的持仓是否维持，以及尾盘新仓位的进场。所以这半小时才能体现真正的强弱！强势股，如果不抢着去封板，最少也会有一波拉高站上均价线！那么可以考虑跟进或者做T，而没有这两个动作的，基本都可以看成弱势，直接就pass了。
②2点45分到2点57分，通常会开始出现大幅度的涨跌！如果多头力量强，外盘将快速增长，成交单里面看得到大量的买单，甚至有大的游资会直接一笔拉涨停！但是，如果出现放量冲高还带着回落，那多半就是在诱多，为了方便第二天早盘出货！表现在K线上就是个长上影线，第二天给拉高砸盘都算是有良心的，不少直接砸个低开继续往下砸了。
③2点57分到3点，尾盘集合竞价，通常没什么幺蛾子的话会走平，因为内资都不想在这最后3分钟下手，因为太容易暴露自己意图，只要最后竞价拉高，第二天会继续拉，反之则反之。
④结合量能分析：个股如果一直走稳定的上升趋势，尾盘突然放巨量拉高，一定要警惕！放量是转势信号，此时必要先做好计划，即次日早盘继续放量冲高，回落则将转势向下，考虑出局！如果次日早盘延续放量，直接封板，或者没有明显的滞涨或者见顶信号，则是转势加速上涨！如果股价脱离成本区，甚至可以考虑加仓来博取更大利润！
至于下降趋势，我是不做的，怎么走都不看，因为不抄底是我的原则。
如果是震荡盘整，箱体格局，那么尾盘看的还是股价距离箱体上下沿的位置，相对高位放量拉尾盘，可以等次日看是否能突破，不能则早盘拉高时出局。相对低位放量拉尾盘，则考虑转势向上，跟进做差价，摊低成本。始终记住，放量才能转势，不放量，价格就只能沿着阻力最小的方向运动。
最后友情提示一下，关于尾盘的判断，个股和大盘一定要区分开。因为个股通常都有主力，那么有假动作就很常见，拉尾盘，砸次日早盘的活儿，我见得太多。但是大盘不同，如果大盘拉尾盘，那第二天看涨的概率就是要大一点。
在我看来，炒股从来就不是一件简单的事情，10000小时原理对股票同样适用，我炒股14年，前几年都是实盘4小时盯盘，盘后四小时复盘，夜以继日，勤耕不缀，兢兢业业，如履薄冰，直到把基础、技术、心理这些知识吃透，再到2014年初进机构，正式踏入职业领域，其中酸甜苦辣，不足为外人道。
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对自己和世界了解越少，越容易相信夜暴富的神话。真正的成功，来源于长久的积累和量变!
文章来自头条：繁简股事
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