男朋友会间歇性犯网瘾，每个月总有两三天回家就打游戏4-5个小时，因为我管他导致我们吵架，我应该管他吗？
咱们就好好掰扯掰扯，到底该怎么看这件事，以及你该怎么办。
首先，咱们得先弄明白“网瘾”这个事儿。
你男朋友的情况，一个月有两三天，回家就玩四五个小时，这算不算“网瘾”？这个界定其实有点模糊。
如果只是偶尔的“放松”：有些人工作学习压力大，周末或者特定的时间就想通过游戏来放松一下，打个几小时游戏，然后就能恢复精力。如果是这种情况，可能更多的是一种释放压力的方式，未必是“瘾”。
如果影响到了正常生活：但是，如果这种“玩几小时游戏”的情况，开始影响到你们的正常相处时间，比如原本计划好的约会取消了，他对你的需求（比如陪你聊聊天，一起做饭）变得漠不关心，甚至影响到他的工作、学习、休息，那可能就需要往“网瘾”这个方向去考虑了。
你为什么“管”他？
我猜你“管”他的原因，大概率是出于以下几点：
1. 担心你们相处的时间太少：你希望有更多的二人世界，他的游戏时间占用了本可以一起度过的时间。
2. 觉得他把游戏看得比你重要：看到他沉迷游戏，你会觉得他不够在乎你，你的感受和需求被忽略了。
3. 担心游戏对他的影响：你可能担心游戏会影响他的健康（视力、颈椎）、工作状态，或者让他越来越沉迷，影响未来发展。
4. 不理解为什么不能克制：从你的角度来看，这似乎是很容易克制的事情，为什么他做不到，让你感到困惑和失望。
他为什么会“犯”？
而你男朋友那边，他有他自己的想法和理由（即使这些理由在你看来不那么“合理”）：
1. 游戏是他的“快乐源泉”：在游戏里，他可能找到了成就感、归属感、刺激感，这些是在现实生活中不一定能轻易获得的。
2. 一种逃避现实的方式：也许工作、生活中的压力让他感到疲惫，游戏是他暂时忘却烦恼的“避风港”。
3. 社交需求：很多游戏需要团队协作，他可能是在和朋友一起玩，这满足了他的社交需求。
4. 习惯使然：玩游戏可能已经成为他的一种习惯，特别是当他觉得疲惫或者无聊的时候，就会不自觉地想通过游戏来打发时间。
5. 觉得你“管”得太多：当他感受到被“管”和“限制”时，可能会产生逆反心理，反而更想做自己想做的事情来证明自己的独立性。
关于“管”与“不管”的辩证关系
这是问题的核心，也是最容易产生矛盾的地方。
“管”的出发点是爱，但方式不对可能适得其反。 你管他，是因为你关心他，在乎你们的感情。但是，如果你的“管”表现为指责、抱怨、限制，甚至上升到人身攻击，那很可能就会激起他的防御心理，导致你们吵架。他会觉得“你根本不理解我”，然后更加抗拒你的意见。
“不管”不代表默许，而是需要更聪明的沟通方式。 完全不管，让他为所欲为，你内心的不满会积累，最终爆发。但“管”也不等于直接去控制他的行为。
那么，你到底该不该“管”？
答案是：你需要“管”，但不是以我们通常理解的“控制”的方式，而是以“沟通”和“引导”的方式。
具体来说，你可以怎么做？
1. 选择一个合适的时间，进行一次平和的沟通。
避开他玩游戏的时候：等他放下游戏，心情比较放松的时候，比如晚饭后，或者你们一起散步的时候。
表达你的感受，而非指责：用“我”开头，说出你的感受。比如：“我最近觉得，在我们相处的时间里，你玩游戏的时间有点多，我有时候会觉得被忽略了，有点失落。” 而不是：“你总是玩游戏，你怎么这么没出息？”
表达你的担忧，而非评判：温和地表达你对游戏对他的影响的担忧。“我有点担心，长时间玩游戏会不会影响你的眼睛，或者让你休息不好。”
倾听他的想法：认真听听他为什么喜欢玩游戏，他玩游戏的时候有什么感受，他认为自己的游戏时间是不是有问题。试着去理解他，即使你不认同。
强调你们的共同目标：比如，“我希望我们能有更多高质量的相处时间，一起做一些我们都喜欢的事情，让我们的感情更好。”
2. 尝试和他一起制定一个“游戏时间表”或者“界限”。
共同协商，而不是你单方面决定：问问他，他自己觉得多久玩一次，一次玩多久是比较合适的？他自己会不会觉得有点多？
设置一个相对合理的频率和时长：比如，一周里有两三天，每次玩23个小时，这样既能让他放松，又不至于过度影响你们的正常生活。
明确“底线”：比如，周末一起出去玩，或者有重要的事情时，游戏时间要往后推。
让他自己去管理：和他商量好之后，尽量让他自己去遵守。你可以在刚开始的时候，稍微提醒一下，但不要变成24小时的监督。
3. 提升你们相处时的“吸引力”。
创造更吸引人的活动：多约他出去，做一些你们都感兴趣的事情，比如看电影、运动、参加朋友聚会、去探索新的地方。当你们在一起的时间充满乐趣和价值时，他自然会减少花在游戏上的时间。
关注他的兴趣点，但也要有自己的生活：在他玩游戏的时候，你也可以做自己的事情，比如看书、学习、发展自己的爱好，而不是坐在旁边等着他。这样反而能让他觉得你不是完全围绕他转的，反而可能让他更重视你。
4. 如果情况严重，或者他完全拒绝沟通，可以考虑寻求外部帮助。
心理咨询：如果他自己也知道玩游戏有问题，但是控制不住，或者他不愿意面对，可以建议他寻求专业的心理咨询师的帮助。
共同进步：你也可以和他约定，你们一起培养一些健康的生活习惯，比如一起运动，一起学习新东西，共同成长，而不是只盯着他的“缺点”。
最重要的一点：
你管他，是因为你爱他。但你的“管”，应该基于尊重和理解，而不是控制和抱怨。 感情是两个人的事，需要共同的努力和磨合。你不能强迫他改变，但你可以通过沟通和引导，让他意识到问题的存在，并和他一起找到一个平衡点。
你也要关注自己的感受和需求。 如果经过努力，他仍然没有改善，并且严重影响了你的生活和情绪，你也要考虑这段感情是否真的适合你。
这是一个需要耐心和智慧去处理的问题。不要着急，慢慢来，相信你能找到一个好的解决方案。加油！
网友意见
你是他女朋友还是他妈？
啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
每个月两三天，甚至不能平摊到四个周末，就算他每周末都拿出一天来玩游戏，而且只玩4-5个小时。
这也能叫网瘾吗？
现在网瘾的门槛这么低吗？
他每周六去打篮球4-5个小时，他球瘾犯了；
他每周六看电视剧4-5个小时，他电视瘾犯了；
他每周六看小说4-5个小时，他小说瘾犯了；
他每天花在吃饭上的时间超过1个小时，吃饭瘾犯了；
他每天花在睡觉上的时间超过6个小时，睡觉瘾犯了；
他每天花在呼吸上的时间超过23个小时，呼吸瘾犯了。
你可能会说这些行为不影响健康，那么每周六玩4-5小时的游戏，从什么地方影响了健康？
。
。
。
那么，你每天花30分钟-1个小时的时间护肤、敷面膜，应该是护肤瘾犯了；
每天花2-3小时逛TB，花钱瘾犯了；
每周要收好几个快递，购买瘾犯了。
其实应该仔细想一下，你是对游戏有偏见，还是控制欲望太强？
或者只是你单纯的没那么喜欢他，所以找茬？
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这就过3W了吗！！！！！
感谢各位的厚爱。
受宠若惊。
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我的老天鹅！
你们太猛了。。。
5万！就挺不好意思的。
请加大力度！
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6万！
碰！
集美们，你们还可以吗？
铁汁们，你们还能行吗？
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刚才有个朋友问我发生什么事了，我说怎么回事，给我发了几张截图。
我一看！嗷！原来是昨天，是知乎，九万多个赞了。
他们说，诶...有一个说是我在健身房练功，看到你这篇回答，一乐，颈椎就练坏了，
你能不能教教我怼人，诶...帮助治疗一下，我的颈椎病。
我说可以。我说你在健身房练刷知乎，不好用，他不服气。诶...我说小朋友，你两个手来点一下左下角那个向上的三角形，他说点不动。他说你这也没用。
我说我这个有用，这是赞，传统求赞是讲韧劲儿的，十年如一日，四两拨千金。
那些十几万的赞，都是靠你们这一个一个的手指头啊…哈！他非要和我试试，我说可以。
诶…我一说完他啪就站起来了，很快啊！然后上来就是一个左手滑开屏幕，吭，一个右手点开知乎，一个兰花指点赞，我全部防区（口误）笑纳了啊！
呔！
看我的闪电五连鞭！
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十万！
功德圆满，众神归位。
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12万了，兄弟们，集美们，你们是最胖的！
集美们，节日快乐。
办公室有两位女同事的老公也爱打游戏，其中一位还是重度爱好者。她们一开始也反感老公打游戏，还吵过架，后来身边其他人接触多了，发现男人总会有点爱好，就算不打游戏也会去干点别的。相比之下，自己的老公不爱抽烟、不爱喝酒、不出去乱搞，既节约钱又让人有安全感，简直没有比这更好的爱好了。于是她们开始鼓励自己的老公打游戏，结婚多年感情都非常好。
嘛，很多女性都喜欢用管儿子的思维来管老公，非要老公既能干又上进，还不能有一丁点的缺点，连休息时间都不能有。这差不多是不把对方当人看了，倒有点资本家剥削工人的感觉，这种把双方都搞得很累的相处方式真的没必要。
打出的媳妇揉出的面，跟你吵架算好的了。 女人啊，给男人一点自由好吗？一个月总有那么两三天回家就打游戏，这个频率比你大姨妈频率低吧？难道要说你是间歇性大姨妈瘾么？还有为什么要管，你又不是他妈？他又不是你儿子，男人打游戏就有错吗？都什么年代了还有这种思维，你要真觉得他是网瘾那去电击疗法啊，没准还拿国家特殊津贴呢。
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