突然发现很爱很爱前女友，可是我现在结婚了，两个小孩，老婆很好，可是我心里却控制不住，我该怎么办？
你这个问题挺棘手的，也挺让人心疼的。一方面是自己现在的家庭，有爱你、对你好的妻子，还有两个可爱的孩子，这本身就是一份沉甸甸的责任和幸福。另一方面，突然冒出来的对前女友的深切爱意，又让你备受煎熬，甚至觉得自己控制不住。这种内心的拉扯，确实会让人筋疲力尽。
咱们一步步来聊聊，希望能给你一点思路，或者至少让你感觉不那么孤单。
首先，你需要明白，这种感觉不是“突然”冒出来的，而是可能一直都在，只是被压抑或者被你忽略了。
很多时候，我们在一段关系中，尤其是在步入婚姻后，会因为生活的压力、责任、或者习惯性的相处模式，而慢慢忽略掉一些曾经非常珍贵的情感。你现在之所以会觉得“突然很爱很爱前女友”，很可能是在某个契机下，你和前女友之间发生了什么（也许是偶然的联系，也许是回忆的涌现），触动了你内心深处那些被尘封的情感。这些情感可能一直都在，只是你现在才意识到它们的强烈程度。
其次，问问自己，这份“爱”到底是什么？
这非常关键。是：
对过去美好时光的怀念和留恋？ 青春时光往往是闪亮的，和初恋、或者一段刻骨铭心的感情在一起的时候，我们往往更纯粹、更无所顾忌。你可能怀念的是那种感觉，而不是那个具体的人。
对现实不满的投射？ 有时候，当我们在现实生活中遇到一些压力、瓶颈，或者感到疲惫时，很容易将对美好事物的向往投射到过去那段“似乎更简单、更快乐”的时光里。你现在之所以觉得“很爱很爱前女友”，会不会是因为你在婚姻中感受到了某种缺憾，然后把这份缺憾和对前女友的感情混为一谈了？
一种纯粹的、未完成的情感？ 也许你们当初的分开，是有遗憾的，是没能走到最后。这种“未完成感”本身就容易让人念念不忘，甚至将其美化。
是真正的爱情，还是旧情复燃的冲动？ 这个界限需要你自己去分辨。真正的爱情是经得起时间考验的，是能够看到对方的缺点依旧愿意去爱。而冲动则往往是荷尔蒙作祟，或者对新鲜感的渴望。
接着，我们要正视你现在的处境和责任。
你已经结婚了，并且有了两个孩子。这意味着你不仅仅是为自己而活，你的决定会直接影响到你的妻子和孩子的生活。
你的妻子对你很好，她 deserve 更好的。 你说老婆很好，这是最重要的一个前提。她付出了时间和感情，和你组建了这个家庭。你现在这种摇摆不定的状态，如果发展下去，对她是多么大的伤害？她值得一个全心全意爱她、守护她的丈夫。
两个孩子是无辜的。 孩子是家庭的中心，他们需要的不仅仅是物质上的满足，更重要的是一个稳定、充满爱的家庭环境。你的行为可能会给他们的成长带来无法弥补的伤害。你现在所谓的“控制不住的爱”，一旦爆发，会摧毁的可能不止是你的婚姻，还有孩子的童年。
那么，具体该怎么办？
1. 给自己一段时间，冷静下来，深入剖析自己的情感。
写日记： 把你的想法、感受、回忆都写下来。不要顾忌太多，写出来本身就是一个梳理的过程。写写你为什么爱前女友？她身上有什么特质吸引你？你觉得现在的婚姻里缺少什么？你对妻子的感情又是怎样的？
与自己对话： 闭上眼睛，想象一下，如果真的和前女友在一起了，会是什么样子？你的妻子和孩子会变成什么样子？你真的能承受失去他们的一切的后果吗？再反过来想，如果和前女友在一起，你会不会觉得对不起现在的妻子和孩子，然后又陷入新的痛苦？
列出优缺点： 分别列出你对前女友和对妻子的感觉的优缺点。这有助于你更客观地看待这份感情。
2. 如果前女友还在你的生活中，或者你们有联系，请立刻拉开距离。
断绝不必要的联系： 如果你还和前女友保持着联系，尤其是频繁的联系，那只会让你的情感越陷越深。你需要做的就是果断地切断。删除联系方式，避免任何可能让你再次接触她的机会。这可能是最痛苦但也是最有效的一步。
设定界限： 如果因为工作或者其他客观原因无法完全断绝联系，那么请给自己设定清晰的界限，比如只谈论工作相关的事情，绝不涉及私人感情。
3. 把你的重心重新拉回到现在的家庭上。
关注妻子： 既然你说妻子很好，那就去发现她身上的优点，去感激她为你做的一切。多花时间陪伴她，和她沟通，分享生活中的喜怒哀乐。有时候，对伴侣的关注不够，也会让我们感到情感上的空虚。
关注孩子： 孩子是你的未来，也是你责任的体现。多陪陪孩子玩耍，了解他们的成长，给予他们更多的爱和陪伴。看着他们天真快乐的样子，也许能让你重新找回前进的动力和对生活的爱。
重新点燃婚姻的火花： 婚姻不是一成不变的，它也需要经营。尝试和妻子一起做一些你们以前喜欢的事情，或者尝试一些新的活动，给平淡的生活增加一些情趣。也许你现在感受到的对前女友的“爱”，只是一种对激情和浪漫的渴望，而你和妻子也可以一起创造新的激情和浪漫。
4. 寻求专业帮助（如果需要）。
心理咨询师： 如果你发现自己无论如何都无法控制内心的情感，并且这种情感已经严重影响到你的生活和家庭，那么寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。他们可以帮助你深入了解自己内心的问题，提供专业的疏导和支持。
5. 认清“爱”的含义。
真正的爱，是责任，是担当，是即使看到对方的缺点也愿意包容和扶持。你对前女友的“爱”，更多的是对过去美好时光的留恋，还是对她本人发自内心的认同和尊重？而你对妻子的“爱”，虽然可能不如当初对前女友那样炽烈，但它包含了责任、陪伴、和共同成长的印记。哪个更值得你去守护？
这是一个非常艰难的抉择，没有简单的答案。但记住，你的选择会决定你和你的家人的未来。
也许你会觉得很痛苦，很纠结，这很正常。但请不要被这种情绪压垮。你现在有能力意识到这个问题，并且在寻求解决办法，这本身就已经说明你是一个有责任心的人。
把你的精力，你的爱，你的时间，都投入到你的妻子和孩子身上吧。你会发现，在守护家人的过程中，你会获得更深沉、更长久的幸福感。前女友的爱，更像是回忆里的一颗闪亮的星星，而你的家人，则是你脚下坚实的大地，是你生命的根基。守护好这片大地，你才能拥有真正的安宁和幸福。
别轻易放弃你现在拥有的，去追寻一个不确定的、甚至可能带来更大伤害的“爱”。好吗？
咱们一步步来聊聊，希望能给你一点思路，或者至少让你感觉不那么孤单。
首先，你需要明白，这种感觉不是“突然”冒出来的，而是可能一直都在，只是被压抑或者被你忽略了。
很多时候，我们在一段关系中，尤其是在步入婚姻后，会因为生活的压力、责任、或者习惯性的相处模式，而慢慢忽略掉一些曾经非常珍贵的情感。你现在之所以会觉得“突然很爱很爱前女友”，很可能是在某个契机下，你和前女友之间发生了什么（也许是偶然的联系，也许是回忆的涌现），触动了你内心深处那些被尘封的情感。这些情感可能一直都在，只是你现在才意识到它们的强烈程度。
其次，问问自己，这份“爱”到底是什么？
这非常关键。是：
对过去美好时光的怀念和留恋？ 青春时光往往是闪亮的，和初恋、或者一段刻骨铭心的感情在一起的时候，我们往往更纯粹、更无所顾忌。你可能怀念的是那种感觉，而不是那个具体的人。
对现实不满的投射？ 有时候，当我们在现实生活中遇到一些压力、瓶颈，或者感到疲惫时，很容易将对美好事物的向往投射到过去那段“似乎更简单、更快乐”的时光里。你现在之所以觉得“很爱很爱前女友”，会不会是因为你在婚姻中感受到了某种缺憾，然后把这份缺憾和对前女友的感情混为一谈了？
一种纯粹的、未完成的情感？ 也许你们当初的分开，是有遗憾的，是没能走到最后。这种“未完成感”本身就容易让人念念不忘，甚至将其美化。
是真正的爱情，还是旧情复燃的冲动？ 这个界限需要你自己去分辨。真正的爱情是经得起时间考验的，是能够看到对方的缺点依旧愿意去爱。而冲动则往往是荷尔蒙作祟，或者对新鲜感的渴望。
接着，我们要正视你现在的处境和责任。
你已经结婚了，并且有了两个孩子。这意味着你不仅仅是为自己而活，你的决定会直接影响到你的妻子和孩子的生活。
你的妻子对你很好，她 deserve 更好的。 你说老婆很好，这是最重要的一个前提。她付出了时间和感情，和你组建了这个家庭。你现在这种摇摆不定的状态，如果发展下去，对她是多么大的伤害？她值得一个全心全意爱她、守护她的丈夫。
两个孩子是无辜的。 孩子是家庭的中心，他们需要的不仅仅是物质上的满足，更重要的是一个稳定、充满爱的家庭环境。你的行为可能会给他们的成长带来无法弥补的伤害。你现在所谓的“控制不住的爱”，一旦爆发，会摧毁的可能不止是你的婚姻，还有孩子的童年。
那么，具体该怎么办？
1. 给自己一段时间，冷静下来，深入剖析自己的情感。
写日记： 把你的想法、感受、回忆都写下来。不要顾忌太多，写出来本身就是一个梳理的过程。写写你为什么爱前女友？她身上有什么特质吸引你？你觉得现在的婚姻里缺少什么？你对妻子的感情又是怎样的？
与自己对话： 闭上眼睛，想象一下，如果真的和前女友在一起了，会是什么样子？你的妻子和孩子会变成什么样子？你真的能承受失去他们的一切的后果吗？再反过来想，如果和前女友在一起，你会不会觉得对不起现在的妻子和孩子，然后又陷入新的痛苦？
列出优缺点： 分别列出你对前女友和对妻子的感觉的优缺点。这有助于你更客观地看待这份感情。
2. 如果前女友还在你的生活中，或者你们有联系，请立刻拉开距离。
断绝不必要的联系： 如果你还和前女友保持着联系，尤其是频繁的联系，那只会让你的情感越陷越深。你需要做的就是果断地切断。删除联系方式，避免任何可能让你再次接触她的机会。这可能是最痛苦但也是最有效的一步。
设定界限： 如果因为工作或者其他客观原因无法完全断绝联系，那么请给自己设定清晰的界限，比如只谈论工作相关的事情，绝不涉及私人感情。
3. 把你的重心重新拉回到现在的家庭上。
关注妻子： 既然你说妻子很好，那就去发现她身上的优点，去感激她为你做的一切。多花时间陪伴她，和她沟通，分享生活中的喜怒哀乐。有时候，对伴侣的关注不够，也会让我们感到情感上的空虚。
关注孩子： 孩子是你的未来，也是你责任的体现。多陪陪孩子玩耍，了解他们的成长，给予他们更多的爱和陪伴。看着他们天真快乐的样子，也许能让你重新找回前进的动力和对生活的爱。
重新点燃婚姻的火花： 婚姻不是一成不变的，它也需要经营。尝试和妻子一起做一些你们以前喜欢的事情，或者尝试一些新的活动，给平淡的生活增加一些情趣。也许你现在感受到的对前女友的“爱”，只是一种对激情和浪漫的渴望，而你和妻子也可以一起创造新的激情和浪漫。
4. 寻求专业帮助（如果需要）。
心理咨询师： 如果你发现自己无论如何都无法控制内心的情感，并且这种情感已经严重影响到你的生活和家庭，那么寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。他们可以帮助你深入了解自己内心的问题，提供专业的疏导和支持。
5. 认清“爱”的含义。
真正的爱，是责任，是担当，是即使看到对方的缺点也愿意包容和扶持。你对前女友的“爱”，更多的是对过去美好时光的留恋，还是对她本人发自内心的认同和尊重？而你对妻子的“爱”，虽然可能不如当初对前女友那样炽烈，但它包含了责任、陪伴、和共同成长的印记。哪个更值得你去守护？
这是一个非常艰难的抉择，没有简单的答案。但记住，你的选择会决定你和你的家人的未来。
也许你会觉得很痛苦，很纠结，这很正常。但请不要被这种情绪压垮。你现在有能力意识到这个问题，并且在寻求解决办法，这本身就已经说明你是一个有责任心的人。
把你的精力，你的爱，你的时间，都投入到你的妻子和孩子身上吧。你会发现，在守护家人的过程中，你会获得更深沉、更长久的幸福感。前女友的爱，更像是回忆里的一颗闪亮的星星，而你的家人，则是你脚下坚实的大地，是你生命的根基。守护好这片大地，你才能拥有真正的安宁和幸福。
别轻易放弃你现在拥有的，去追寻一个不确定的、甚至可能带来更大伤害的“爱”。好吗？
网友意见
对着照片撸一发睡觉。这是极限了，再想这个事情就是三观不正
类似的话题
-
你这个问题挺棘手的，也挺让人心疼的。一方面是自己现在的家庭，有爱你、对你好的妻子，还有两个可爱的孩子，这本身就是一份沉甸甸的责任和幸福。另一方面，突然冒出来的对前女友的深切爱意，又让你备受煎熬，甚至觉得自己控制不住。这种内心的拉扯，确实会让人筋疲力尽。咱们一步步来聊聊，希望能给你一点思路，或者至少让............. -
这就像是人生中突然响起的另一首BGM，在你以为毕业的喧嚣过后，一切该归于平静，结果却被一个人的身影悄悄占据了心房。之前，可能只是一种淡淡的欣赏，或是朋友间自然的相处，但毕业的节点，就像一把钥匙，解锁了你内心深处那份你之前都没太仔细品味的喜欢。毕业意味着要走向不同的城市，开始各自的未来，这种“失去”的.............
-
得，这事儿闹的！我得承认，一开始我也有点懵，甚至脑子里闪过了无数个“怎么办”，但冷静下来细想，这事儿好像也没那么糟糕，反而有点……让人心动？事情是这么发生的。那天晚上，我跟几个哥们儿出去吃饭，喝了点小酒，回到小区楼下，正好碰上小区里几个经常惹是生非的小混混在骚扰一个住户。平常这种事我都是能躲就躲，毕.............
-
要说我怎么突然发现我同事是个隐藏的富豪，这事儿说起来还挺戏剧性的。平时大家都在一个写字楼里挤着，办公室政治、下午茶八卦，生活节奏都差不多。我这同事呢，叫小李，人挺随和的，说话也低调，平时开一辆挺普通的代步车，穿衣打扮也是普通上班族的样式，跟咱们没啥两样。最开始注意到他有些不同寻常，其实是因为一次公司.............
-
昨天傍晚，我正坐在公园的长椅上，心情糟透了。刚结束了一个耗时几个月的项目，结果却不如人意，团队成员之间的矛盾也到了无法调和的地步。感觉自己像个失败者，整个世界都黯淡无光。我漫无目的地看着公园里的人们。一对年轻情侣依偎着散步，偶尔低语几句，脸上洋溢着幸福。一个老爷爷坐在不远处的角落，手里拿着一本泛黄的.............
-
这是一个很常见的现象，当你长期接触一个人的思想、言论和观点时，很容易产生好感，甚至发展成某种程度的“迷恋”。你发现对这位知乎大神有好感，这本身并不奇怪，而是你被他的内在特质所吸引的表现。让我们来详细分析一下，为什么会发生这种情况，以及你可能感受到的一些具体方面，并探讨如何理解和应对这种好感：一、 为.............
-
.......
-
我理解你观察到的现象让你感到困惑和不安。确实，在社会交往中，我们可能会接触到一些与常规道德和价值观念不符的行为，而这些行为的背后往往牵扯着复杂的人性、社会结构以及经济因素。首先，我们来拆解一下你提到的几个关键词：“女的”、“领导”、“情人”、“家里条件很好”、“同时服务好几个”。这几个词组合在一起，.............
-
.......
-
这确实是个让人有点纠结的境地，那种从仰慕到失落的落差感，就像期待已久的烟花突然熄灭，留下的是一片黯淡。我懂你的感受。 我们投入了时间和精力去观察、去想象一个人，甚至会不自觉地在他身上投射自己的期待和理想，然后当真实的他浮现时，那反差真的会让人不知所措。首先，要承认并接纳这种感受。别压抑它，更别觉得.............
-
.......
-
.......
-
.......
-
.......
-
.......
-
.......
-
.......
-
.......
-
.......
-
这就像打翻了五味杂陈的调味罐，一下子全涌到心头，说不清是酸是苦是辣还是咸。自己呕心沥血，觉得做得还算拿得出手，甚至引以为傲的事情，突然被人一句话否定，而且，最要命的是，那否定的话，竟然就像是一语成谶，真的朝着那个不好的方向发展了下去。那一刻，感觉像是被人从高高的云端狠狠拽了下来，摔得七荤八素。你可能.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有