宝宝怎样吹空调合适？
嘿，新手爸妈们，夏天来了，这空调的使用啊，真是个让人操心的小事儿！尤其是家里添了小宝贝，那更是得格外留神。咱们都知道，小孩儿身体娇嫩着呢，跟大人可不一样。怎么样才能让娃吹空调吹得舒服又健康，咱们今天就好好唠唠嗑，把这事儿说透了！
为啥对空调这么讲究？这可不是瞎操心！
宝宝的皮肤薄，体温调节能力还没发育完全。他们不像咱们大人那样，能自个儿“找凉快”，也很难通过出汗来散热。所以，如果空调温度太低，或者风直吹，很容易感冒，甚至出现腹泻、咳嗽这些“空调病”。相反，如果屋里太热不通风，宝宝又容易中暑、起湿疹。所以说，空调的使用，得讲究个“度”。
第一招：温度设定，别贪凉！
这“黄金温度”到底是几度？其实没有一个绝对的数字，因为这跟室外温度、宝宝穿的衣服以及宝宝的月龄都有关系。不过，一般来说，室内温度设定在26℃左右，是个比较稳妥的范围。
怎么判断？ 你可以试试摸摸宝宝的后颈窝，如果那里是干爽温热的，那就说明温度合适。如果摸上去热乎乎的，甚至有点黏乎乎的，那说明屋里可能有点凉了。反之，如果感觉有点凉意，那也别急着往低调。
“内外温差”很重要！ 最舒服的状态是让室内外温差不要太大，最好控制在5℃到7℃以内。也就是说，如果外面32℃，你把空调开到25℃，这温差就有点大了。出门进屋时，宝宝的身体需要一个适应的过程。
第二招：风向调节，避开直吹！
这空调吹出来的风，对宝宝来说可是个“杀伤性武器”！千万别让冷风直接对着宝宝吹，尤其是小脑袋瓜和肚肚。
遥控器用起来！ 大多数空调都有摆风功能，把它打开，让风向上或者斜向上吹，这样冷气可以均匀地散布到整个房间，而不是一股脑儿地冲着人。
利用空气流通！ 你可以把空调开到“送风”模式，或者把风速调到最低，这样风会柔和很多。
间接降温法！ 如果家里有风扇，也可以和空调搭配使用。把风扇对着墙壁或者天花板吹，这样可以帮助冷空气更好地循环，同时也能降低一些直吹的不适感。
第三招：室内湿度，不能太干！
开空调最让人头疼的问题之一就是空气变得干燥。宝宝的呼吸道黏膜比大人敏感，空气太干容易引起鼻塞、喉咙不舒服，甚至流鼻血。
加湿器是好帮手！ 在空调房间里放一个加湿器，保持室内湿度在50%到60%之间，对宝宝来说就舒服多了。当然，加湿器也要勤清洗，避免细菌滋生。
“晒衣服法”也行！ 如果没有加湿器，也可以在房间里晾点湿衣服或者湿毛巾，也能起到一定的加湿作用。
别忘了给宝宝补水！ 经常给宝宝喂点温开水，或者母乳、配方奶，保持身体水分充足。
第四招：开窗通风，别成了“密室”！
就算开着空调，也不能让房间变成一个完全封闭的空间。定时通风非常重要，这不仅是为了换气，也是为了让室内空气更清新。
每天至少两次！ 最好在早晚气温相对较低的时候，打开窗户通风15到20分钟。
“轮流开”大法！ 可以先关闭空调，打开窗户通风，等空气流通好了再重新开启空调。这样也能避免室内外温差过大对宝宝造成的刺激。
第五招：宝宝的穿着，不能“一凉到底”！
虽然是夏天，但开着空调的房间里，宝宝的衣服还是不能太少。
比大人多一件！ 一个简单的原则是，给宝宝穿的衣服要比你感觉到的温度再多一件，但也要考虑到宝宝的活动量。
注意腹部保暖！ 特别是小月龄的宝宝，睡着后身体会比较放松，容易着凉。可以给宝宝盖上一层薄薄的毯子或者穿肚围，保护好小肚子。
避免长袖长裤！ 当然，也不能穿得太厚，否则宝宝反而会因为太热而烦躁。选择透气性好的纯棉衣物是最佳选择。
第六招：定时开关，别让空调“长流水”！
整晚开着空调对宝宝的身体也是一种负担。
设置定时功能！ 很多空调都有定时功能，可以设定在半夜或者早上关闭，让房间温度自然回升一下。
醒来再开也OK！ 如果宝宝睡着后感觉有点热，可以考虑手动开启一段时间，而不是一直开着。
还有几个小提醒，同样重要！
定期清洗空调！ 滤网和出风口积聚的灰尘和细菌，开空调时会被吹到空气中，对宝宝的呼吸道非常不利。最好每个月清洗一次空调滤网。
注意宝宝的反应！ 每个宝宝的体质都不一样，有些宝宝对温度变化会更敏感。留意宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况，如果发现不对劲，及时调整空调使用方式。
不要直接睡在空调风口下！ 即便是开着摆风，也要尽量避免宝宝直接睡在出风口的正下方。
给宝宝洗澡后要注意！ 刚洗完澡的宝宝，身体毛孔是张开的，这时候如果直接吹空调，很容易着凉。可以等宝宝身体自然晾干一些，或者用干毛巾轻轻擦干后再进空调房。
说到底，让宝宝舒服地度过夏天，关键在于“恰到好处”。细心观察宝宝，根据具体情况灵活调整，你就能成为宝宝的“空调小专家”啦！祝宝宝们都有个凉爽又健康的夏天！
为啥对空调这么讲究？这可不是瞎操心！
宝宝的皮肤薄，体温调节能力还没发育完全。他们不像咱们大人那样，能自个儿“找凉快”，也很难通过出汗来散热。所以，如果空调温度太低，或者风直吹，很容易感冒，甚至出现腹泻、咳嗽这些“空调病”。相反，如果屋里太热不通风，宝宝又容易中暑、起湿疹。所以说，空调的使用，得讲究个“度”。
第一招：温度设定，别贪凉！
这“黄金温度”到底是几度？其实没有一个绝对的数字，因为这跟室外温度、宝宝穿的衣服以及宝宝的月龄都有关系。不过，一般来说，室内温度设定在26℃左右，是个比较稳妥的范围。
怎么判断？ 你可以试试摸摸宝宝的后颈窝，如果那里是干爽温热的，那就说明温度合适。如果摸上去热乎乎的，甚至有点黏乎乎的，那说明屋里可能有点凉了。反之，如果感觉有点凉意，那也别急着往低调。
“内外温差”很重要！ 最舒服的状态是让室内外温差不要太大，最好控制在5℃到7℃以内。也就是说，如果外面32℃，你把空调开到25℃，这温差就有点大了。出门进屋时，宝宝的身体需要一个适应的过程。
第二招：风向调节，避开直吹！
这空调吹出来的风，对宝宝来说可是个“杀伤性武器”！千万别让冷风直接对着宝宝吹，尤其是小脑袋瓜和肚肚。
遥控器用起来！ 大多数空调都有摆风功能，把它打开，让风向上或者斜向上吹，这样冷气可以均匀地散布到整个房间，而不是一股脑儿地冲着人。
利用空气流通！ 你可以把空调开到“送风”模式，或者把风速调到最低，这样风会柔和很多。
间接降温法！ 如果家里有风扇，也可以和空调搭配使用。把风扇对着墙壁或者天花板吹，这样可以帮助冷空气更好地循环，同时也能降低一些直吹的不适感。
第三招：室内湿度，不能太干！
开空调最让人头疼的问题之一就是空气变得干燥。宝宝的呼吸道黏膜比大人敏感，空气太干容易引起鼻塞、喉咙不舒服，甚至流鼻血。
加湿器是好帮手！ 在空调房间里放一个加湿器，保持室内湿度在50%到60%之间，对宝宝来说就舒服多了。当然，加湿器也要勤清洗，避免细菌滋生。
“晒衣服法”也行！ 如果没有加湿器，也可以在房间里晾点湿衣服或者湿毛巾，也能起到一定的加湿作用。
别忘了给宝宝补水！ 经常给宝宝喂点温开水，或者母乳、配方奶，保持身体水分充足。
第四招：开窗通风，别成了“密室”！
就算开着空调，也不能让房间变成一个完全封闭的空间。定时通风非常重要，这不仅是为了换气，也是为了让室内空气更清新。
每天至少两次！ 最好在早晚气温相对较低的时候，打开窗户通风15到20分钟。
“轮流开”大法！ 可以先关闭空调，打开窗户通风，等空气流通好了再重新开启空调。这样也能避免室内外温差过大对宝宝造成的刺激。
第五招：宝宝的穿着，不能“一凉到底”！
虽然是夏天，但开着空调的房间里，宝宝的衣服还是不能太少。
比大人多一件！ 一个简单的原则是，给宝宝穿的衣服要比你感觉到的温度再多一件，但也要考虑到宝宝的活动量。
注意腹部保暖！ 特别是小月龄的宝宝，睡着后身体会比较放松，容易着凉。可以给宝宝盖上一层薄薄的毯子或者穿肚围，保护好小肚子。
避免长袖长裤！ 当然，也不能穿得太厚，否则宝宝反而会因为太热而烦躁。选择透气性好的纯棉衣物是最佳选择。
第六招：定时开关，别让空调“长流水”！
整晚开着空调对宝宝的身体也是一种负担。
设置定时功能！ 很多空调都有定时功能，可以设定在半夜或者早上关闭，让房间温度自然回升一下。
醒来再开也OK！ 如果宝宝睡着后感觉有点热，可以考虑手动开启一段时间，而不是一直开着。
还有几个小提醒，同样重要！
定期清洗空调！ 滤网和出风口积聚的灰尘和细菌，开空调时会被吹到空气中，对宝宝的呼吸道非常不利。最好每个月清洗一次空调滤网。
注意宝宝的反应！ 每个宝宝的体质都不一样，有些宝宝对温度变化会更敏感。留意宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况，如果发现不对劲，及时调整空调使用方式。
不要直接睡在空调风口下！ 即便是开着摆风，也要尽量避免宝宝直接睡在出风口的正下方。
给宝宝洗澡后要注意！ 刚洗完澡的宝宝，身体毛孔是张开的，这时候如果直接吹空调，很容易着凉。可以等宝宝身体自然晾干一些，或者用干毛巾轻轻擦干后再进空调房。
说到底，让宝宝舒服地度过夏天，关键在于“恰到好处”。细心观察宝宝，根据具体情况灵活调整，你就能成为宝宝的“空调小专家”啦！祝宝宝们都有个凉爽又健康的夏天！
网友意见
题主您好，刷到这个问题后我很着急，虽然没什么人关注，还是想说下。
我是知乎空调类问题专业答主 @猿某人 ，只向您推荐良心好物。
请不要“吹”空调！
大人，孩子，都不要吹！
建议将空调安装在适当的位置，避免吹到人的位置，卧室的话，绝对不要对着床吹！
宁可多走些管，也不要将空调装在对着床吹的位置上。
另外，建议空调24小时连续开着，不用担心费电，真费不了多少电。我家空调都快连续开2个月了，几乎每天都在想法里发布耗电实测和功率曲线，你们可以点击我的头像选想法看。
连续开空调后，房间温度几乎就是恒定的，通常风速也会降到最低，噪音也最小。一般空调刚开，风速都比较大，噪音也大。
可能您还会担心换气问题，放心吧，我测过开着窗缝，耗电没有明显增加，所以您可以放心开窗换气。
如果因为户型问题实在无法避免空调对着床吹的问题，那么可以考虑无风感空调和全域风空调。
以上。
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