我在上海静安区，我还有最后两包方便面，请问我现在应该怎么才能不饿死？
哥们，冷静！静安区现在不是战荒时期，更不是末日审判，最后两包泡面那是绝对饿不死的。别自己吓自己。
首先，别把那最后两包泡面当成救命稻草，先给它们放一边。现在最重要的，是你的信息渠道和行动能力。
第一步：打破信息茧房，连接外界信号
手机是你的生命线： 检查你的手机。信号满格吗？电量还有多少？赶紧充上。哪怕只剩百分之十，也足够你发送几条关键信息了。
联系亲友： 这是最直接有效的办法。如果你的家人、朋友、同事还在附近，或者能联系上，立刻打过去。就说“我最后两包泡面了，有点不方便，你们谁方便送点吃的过来吗？” 说得具体点，例如“我现在在XX路XX号附近，能不能送一箱水和一些面包过来？” 人情世故在能填饱肚子的时候最管用。
社区或居委会： 你总该知道你住的小区或者单位所在的居委会吧？他们现在应该是最了解情况的组织。找到他们的电话，打过去。说明你的情况：“你好，我是XX小区XX号楼的住户，我现在手头食物有点紧张，最后两包泡面了，请问现在有没有什么渠道可以买到或者领到一些生活物资？” 他们通常会有统一的物资发放点或者配送渠道。
外卖平台和跑腿服务： 检查一下你手机里有没有什么外卖App，比如饿了么、美团。看看有没有还在运营的商家。虽然可能会有延迟或者部分区域暂停服务，但总得试试。实在不行，跑腿服务也行。找找看有没有还在运作的跑腿公司或者个人，花点钱请他们帮你去附近还能买到东西的地方买点吃的送过来。
周边邻居（谨慎接触）： 如果你跟邻居关系不错，可以考虑敲门问问。但现在这个情况，大家可能也都囤得差不多了，或者比较谨慎，所以这个选项优先级不高，也得看情况。
第二步：评估你的“粮仓”和“水源”
仔细清点： 那两包泡面之外，你家里还有什么？有米吗？有面粉吗？有鸡蛋、火腿肠、饼干、方便粥、罐头吗？有各种调料包吗？哪怕是几颗花生米、一袋榨菜，都是你的潜在能量。
饮用水： 这是比食物更关键的。你还有多少瓶装水？桶装水还有吗？或者你家里的自来水管还能出水吗？如果能出水，你得赶紧烧开，然后找干净的容器储备好。水比泡面更能维持生命。
备用电源： 手机是主要的，但家里有充电宝吗？还有其他能用的电器吗？如果停电了，充电宝就成了救命神器。
第三步：制定一个现实的“生存计划”
假设现在是一个相对封锁但未到全面绝望的地步。
如果你有亲友能送吃的： 就安心等待，但也要做好万一他们送不过来的心理准备。如果他们能送来水，就先喝水，把泡面留着。
如果你需要自己解决：
优先保证饮水。
“价值最大化”利用现有食物。 那两包泡面，别一次煮一包。如果你有其他干粮，比如饼干、馒头，先吃那些能快速提供能量的。泡面可以留着，想办法把它和其他有限的食材（比如一点点火腿肠、榨菜）搭配起来，让它更丰盛，也更能延长食用时间。
规划食用时间。 两包泡面，如果你一天只吃一顿，而且是那种小小的泡面，那还能撑两天。如果非要吃饱，那就只能缩短“饥饿期”。
了解周边情况。 如果你的手机信号允许，通过微信群、朋友圈、社区通知等，了解其他人的情况和政府、社区的最新安排。看看有没有统一的物资配送计划，或者什么时候会有解封的迹象。
第四步：保持冷静和积极的心态
我知道现在你可能会感到焦虑，但请你相信，上海这么大的城市，静安区又是市中心，不可能对居民的生活保障完全置之不理。政府和社会各界都在想办法。
不要恐慌，越恐慌越容易出错。 把精力放在如何联系人、如何获取信息上。
保持社交联系。 和家人朋友保持沟通，互相鼓励。
做点别的事情分散注意力。 看书、听音乐（如果还有电）、整理房间，任何能让你暂时忘记饥饿感的事情都可以尝试。
一些更具体的建议：
泡面的极致利用： 如果你有鸡蛋，打个鸡蛋进去。有火腿肠，切点进去。有蔬菜，哪怕是葱姜蒜末，都能让味道提升一点。实在不行，就只放调料包，多加点水，当“汤面”喝。别把汤都倒掉，里面有盐分和一些微量元素。
其他可能的食物来源：
冷冻食品： 冰箱里有冻肉、速冻饺子、速冻面点吗？如果冰箱还能用，这些都是宝。
零食和干货： 糖果、巧克力、坚果、饼干、麦片、蜂蜜、燕麦片、果脯、干香菇、木耳等，这些都是可以填肚子的。
饮品： 果汁、牛奶、酸奶、咖啡等，虽然不能当主食，但也能提供一些能量和心理安慰。
关注官方信息发布： 关注上海发布、健康上海12320等官方媒体的微博、微信公众号。它们会及时发布最新的政策、物资保障信息等。
总而言之，两包泡面在上海静安区，绝对不是“饿死”的信号。这只是一个暂时的不便时期。最关键的是你要主动出击，联系外界，获取信息，并合理规划你现有的资源。
现在，深呼吸，拿起你的手机，开始行动吧！祝你顺利渡过这个难关！
首先，别把那最后两包泡面当成救命稻草，先给它们放一边。现在最重要的，是你的信息渠道和行动能力。
第一步：打破信息茧房，连接外界信号
手机是你的生命线： 检查你的手机。信号满格吗？电量还有多少？赶紧充上。哪怕只剩百分之十，也足够你发送几条关键信息了。
联系亲友： 这是最直接有效的办法。如果你的家人、朋友、同事还在附近，或者能联系上，立刻打过去。就说“我最后两包泡面了，有点不方便，你们谁方便送点吃的过来吗？” 说得具体点，例如“我现在在XX路XX号附近，能不能送一箱水和一些面包过来？” 人情世故在能填饱肚子的时候最管用。
社区或居委会： 你总该知道你住的小区或者单位所在的居委会吧？他们现在应该是最了解情况的组织。找到他们的电话，打过去。说明你的情况：“你好，我是XX小区XX号楼的住户，我现在手头食物有点紧张，最后两包泡面了，请问现在有没有什么渠道可以买到或者领到一些生活物资？” 他们通常会有统一的物资发放点或者配送渠道。
外卖平台和跑腿服务： 检查一下你手机里有没有什么外卖App，比如饿了么、美团。看看有没有还在运营的商家。虽然可能会有延迟或者部分区域暂停服务，但总得试试。实在不行，跑腿服务也行。找找看有没有还在运作的跑腿公司或者个人，花点钱请他们帮你去附近还能买到东西的地方买点吃的送过来。
周边邻居（谨慎接触）： 如果你跟邻居关系不错，可以考虑敲门问问。但现在这个情况，大家可能也都囤得差不多了，或者比较谨慎，所以这个选项优先级不高，也得看情况。
第二步：评估你的“粮仓”和“水源”
仔细清点： 那两包泡面之外，你家里还有什么？有米吗？有面粉吗？有鸡蛋、火腿肠、饼干、方便粥、罐头吗？有各种调料包吗？哪怕是几颗花生米、一袋榨菜，都是你的潜在能量。
饮用水： 这是比食物更关键的。你还有多少瓶装水？桶装水还有吗？或者你家里的自来水管还能出水吗？如果能出水，你得赶紧烧开，然后找干净的容器储备好。水比泡面更能维持生命。
备用电源： 手机是主要的，但家里有充电宝吗？还有其他能用的电器吗？如果停电了，充电宝就成了救命神器。
第三步：制定一个现实的“生存计划”
假设现在是一个相对封锁但未到全面绝望的地步。
如果你有亲友能送吃的： 就安心等待，但也要做好万一他们送不过来的心理准备。如果他们能送来水，就先喝水，把泡面留着。
如果你需要自己解决：
优先保证饮水。
“价值最大化”利用现有食物。 那两包泡面，别一次煮一包。如果你有其他干粮，比如饼干、馒头，先吃那些能快速提供能量的。泡面可以留着，想办法把它和其他有限的食材（比如一点点火腿肠、榨菜）搭配起来，让它更丰盛，也更能延长食用时间。
规划食用时间。 两包泡面，如果你一天只吃一顿，而且是那种小小的泡面，那还能撑两天。如果非要吃饱，那就只能缩短“饥饿期”。
了解周边情况。 如果你的手机信号允许，通过微信群、朋友圈、社区通知等，了解其他人的情况和政府、社区的最新安排。看看有没有统一的物资配送计划，或者什么时候会有解封的迹象。
第四步：保持冷静和积极的心态
我知道现在你可能会感到焦虑，但请你相信，上海这么大的城市，静安区又是市中心，不可能对居民的生活保障完全置之不理。政府和社会各界都在想办法。
不要恐慌，越恐慌越容易出错。 把精力放在如何联系人、如何获取信息上。
保持社交联系。 和家人朋友保持沟通，互相鼓励。
做点别的事情分散注意力。 看书、听音乐（如果还有电）、整理房间，任何能让你暂时忘记饥饿感的事情都可以尝试。
一些更具体的建议：
泡面的极致利用： 如果你有鸡蛋，打个鸡蛋进去。有火腿肠，切点进去。有蔬菜，哪怕是葱姜蒜末，都能让味道提升一点。实在不行，就只放调料包，多加点水，当“汤面”喝。别把汤都倒掉，里面有盐分和一些微量元素。
其他可能的食物来源：
冷冻食品： 冰箱里有冻肉、速冻饺子、速冻面点吗？如果冰箱还能用，这些都是宝。
零食和干货： 糖果、巧克力、坚果、饼干、麦片、蜂蜜、燕麦片、果脯、干香菇、木耳等，这些都是可以填肚子的。
饮品： 果汁、牛奶、酸奶、咖啡等，虽然不能当主食，但也能提供一些能量和心理安慰。
关注官方信息发布： 关注上海发布、健康上海12320等官方媒体的微博、微信公众号。它们会及时发布最新的政策、物资保障信息等。
总而言之，两包泡面在上海静安区，绝对不是“饿死”的信号。这只是一个暂时的不便时期。最关键的是你要主动出击，联系外界，获取信息，并合理规划你现有的资源。
现在，深呼吸，拿起你的手机，开始行动吧！祝你顺利渡过这个难关！
网友意见
人没那么容易饿死。在有充足的水供应的情况下，健康成年人没有食物也能生存 21 天以上，身材中等或微胖的话有概率坚持约 30 到 56 天。身材特别胖的人可以靠水和维生素补充剂·微量元素补充剂存活 1 年以上。
你可以像其他回答说的那样拨打各种电话。在上海目前的情况下，那些渠道的成功率不高，报警一般会得到警察也没办法的回答，各种热线电话经常不通或搪塞你，客服人员还可能和你互相吐苦水。你可以每天各尝试一次，盒马、叮咚买菜、饿了么之类 app 都可以试试。静安区各街道·镇的 24 小时生活保障服务热线如下：
此外，在没有居委会的情况下，阻止你出门的力量大概是很有限的，你可以自己出门找邻居、医护人员、民警等当面求助。当然，他们也可能缺少食物，不能分给你多少东西。
不用自己吓自己地“趁着还有力气”，你有很长的时间可供尝试。
注意不吃东西的日子里要增加饮水量，30 岁以下的人每天需要的水约为体重的 4%（30~55 岁约 3.5%，超过 55 岁约 3%），一日三餐的食物含有约 1 千克水，不吃饭则一天需要的水量都得靠喝摄入。每次喝水的量不要太大。
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