中国人的体格会赶上甚至超过欧美人的体格吗？
中国人的体格能否赶上甚至超过欧美人的体格，这是一个挺有意思、也挺复杂的问题，不能一概而论，也绝对不是一蹴而就的事。它涉及到太多方面，从基因到生活方式，再到社会经济发展，方方面面都在起作用。要聊透了，那得好好掰扯掰扯。
首先得承认，历史上有那么一段时间，平均来说，欧美人，特别是欧洲一些国家（比如北欧、西欧）以及北美国家，他们的平均身高、体重、乃至整体的体格（比如肌肉量、骨骼密度等）是普遍比中国人要突出的。这背后原因挺多的，可以从几个大维度来看。
历史与基因的基石：
基因当然是打底的。人种之间确实存在一些遗传上的差异，这影响了骨骼的生长模式、肌肉纤维的类型比例、脂肪的储存方式等等。欧洲人的一些族群，比如北欧人，可能就天生在骨骼粗壮、身高增长潜力方面有优势。这不是说谁优谁劣，而是生物演化的不同路径。但也要注意，这个“欧美人”的范围其实非常广，从北欧的维京人到南欧的意大利人，体格差异也挺大的。我们不能一概而论，将所有欧美人都看成一个模子刻出来的。
营养与发育的“蓄水池”：
过去，中国经历了漫长的农业社会，虽然勤劳，但在营养摄入的均衡性和充足性上，确实不如工业化程度高、经济更发达的欧美国家。蛋白质、钙质、维生素等宏量和微量营养素的摄入不足，会直接影响到骨骼和肌肉的发育。想想咱们父辈、祖辈那个年代，食物供应紧张是很普遍的现象，能吃饱就不错了，更别提追求营养均衡了。
随着中国经济腾飞，人民生活水平的提高，情况已经发生了翻天覆地的变化。从上世纪八九十年代开始，我们就能明显看到中国人的平均身高在显著增长，尤其是年轻一代。这就是营养改善最直观的体现。优质蛋白（肉、蛋、奶）、蔬菜水果的摄入量大幅增加，确保了身体发育所需的基本营养。这个增长趋势还在持续，虽然可能不像几十年前那么迅猛，但稳步提升是肯定的。这就像一个蓄水池，过去水不够，现在水源充足了，身体自然就能长得更高、更壮。
生活方式与运动习惯的“催化剂”：
光有好的营养还不够，还需要合理的运动来塑造体格。欧美国家普遍有更浓厚的体育文化，从小就有参与各种体育运动的习惯，无论是学校的体育课、课外体育俱乐部，还是成年人的健身房、户外运动，都更加普及和深入。运动能够刺激骨骼生长、增加肌肉量、提高心肺功能，这些都是构成“好体格”的重要元素。
中国在这方面也在迎头赶上。近年来，随着全民健身的理念深入人心，越来越多的中国人开始重视运动，跑步、健身、球类运动等都很受欢迎。学校体育的重视程度也在提高，虽然与发达国家相比可能还有差距，但进步是显而易见的。尤其是在一些新兴的健身领域，比如力量训练、 CrossFit 等，中国的参与者数量和热情都非常高。而且，中国的城市化进程也带来了一些改变，比如更多人可以接触到便利的健身设施。
健康观念与医疗保障的“护城河”：
一个健康的体格也离不开良好的健康管理和医疗保障。欧美国家在疾病预防、早期诊断、儿童保健等方面有更完善的体系。比如，儿童生长发育的监测和干预，疫苗接种的普及，以及慢性病的管理等，都能为个体打下健康的身体基础。
中国在医疗卫生体系建设上投入了巨大努力，儿童保健、预防接种等工作也在不断完善。人们的健康意识也在提升，更加关注饮食健康、运动习惯、定期体检等。这些都在为提升国民整体体格水平提供保障。
那么，中国人会赶上甚至超过欧美人的体格吗？
从趋势上看，非常有希望。 我们可以看到，中国年轻一代的平均身高已经非常接近甚至在某些年龄段超过了部分欧洲国家的平均水平。随着营养的持续改善，运动习惯的普及，以及健康管理水平的提升，中国人的体格整体上会越来越好。
但是，“赶上”和“超过”这两个词，需要辩证地看。
1. 平均值 vs. 最高值： 我们讨论的是平均体格。即使中国平均身高超过了某个欧美国家，但那个国家中那些特别高大、体格强健的个体比例可能依然很高。基因的差异，以及在特定人群中的“峰值”表现，是很难完全被平均值所抹平的。
2. 地域和人群差异： 中国地域辽阔，各地区经济发展、生活习惯、营养状况都存在差异，这导致了国民体格的分布也会有比较大的范围。同样，欧美国家内部也存在巨大的地域和人群差异。我们不能简单地用“中国人”和“欧美人”这两个笼统的概念来比较。
3. “体格”的定义： 如果我们只看身高，那很有可能在不久的将来实现，甚至在某些方面已经实现。但如果“体格”包含肌肉量、骨骼密度、心肺功能、耐力、爆发力等更全面的指标，那差距的弥合就需要更长的时间和更系统的努力。尤其是在力量型运动项目上，肌肉量的天生潜力差异是需要考虑的。
4. 生活方式的动态性： 生活方式不是一成不变的。如果欧美国家的生活方式发生改变，比如饮食结构不健康化、运动习惯减少等，而中国则持续保持进步，那么这个追赶的态势会更加明显。反之亦然。
总的来说， 中国人在体格上追赶甚至在某些方面超越欧美人的趋势是清晰可见的，主要得益于经济发展带来的营养改善和生活方式的积极变化。但这是一个循序渐进的过程，并且受到基因、环境、生活习惯等多种复杂因素的影响。我们有理由相信，未来的中国人体格会越来越健康、强壮，但在整体平均水平上是否能全面“超过”所有欧美人群，还有待时间的检验，也需要更精细化的比较和分析。关键在于我们能否持续地优化营养结构、推广科学运动、并提升全民健康意识。这不仅仅是身体上的“长高长壮”，更是整体国民素质的提升。
首先得承认，历史上有那么一段时间，平均来说，欧美人，特别是欧洲一些国家（比如北欧、西欧）以及北美国家，他们的平均身高、体重、乃至整体的体格（比如肌肉量、骨骼密度等）是普遍比中国人要突出的。这背后原因挺多的，可以从几个大维度来看。
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基因当然是打底的。人种之间确实存在一些遗传上的差异，这影响了骨骼的生长模式、肌肉纤维的类型比例、脂肪的储存方式等等。欧洲人的一些族群，比如北欧人，可能就天生在骨骼粗壮、身高增长潜力方面有优势。这不是说谁优谁劣，而是生物演化的不同路径。但也要注意，这个“欧美人”的范围其实非常广，从北欧的维京人到南欧的意大利人，体格差异也挺大的。我们不能一概而论，将所有欧美人都看成一个模子刻出来的。
营养与发育的“蓄水池”：
过去，中国经历了漫长的农业社会，虽然勤劳，但在营养摄入的均衡性和充足性上，确实不如工业化程度高、经济更发达的欧美国家。蛋白质、钙质、维生素等宏量和微量营养素的摄入不足，会直接影响到骨骼和肌肉的发育。想想咱们父辈、祖辈那个年代，食物供应紧张是很普遍的现象，能吃饱就不错了，更别提追求营养均衡了。
随着中国经济腾飞，人民生活水平的提高，情况已经发生了翻天覆地的变化。从上世纪八九十年代开始，我们就能明显看到中国人的平均身高在显著增长，尤其是年轻一代。这就是营养改善最直观的体现。优质蛋白（肉、蛋、奶）、蔬菜水果的摄入量大幅增加，确保了身体发育所需的基本营养。这个增长趋势还在持续，虽然可能不像几十年前那么迅猛，但稳步提升是肯定的。这就像一个蓄水池，过去水不够，现在水源充足了，身体自然就能长得更高、更壮。
生活方式与运动习惯的“催化剂”：
光有好的营养还不够，还需要合理的运动来塑造体格。欧美国家普遍有更浓厚的体育文化，从小就有参与各种体育运动的习惯，无论是学校的体育课、课外体育俱乐部，还是成年人的健身房、户外运动，都更加普及和深入。运动能够刺激骨骼生长、增加肌肉量、提高心肺功能，这些都是构成“好体格”的重要元素。
中国在这方面也在迎头赶上。近年来，随着全民健身的理念深入人心，越来越多的中国人开始重视运动，跑步、健身、球类运动等都很受欢迎。学校体育的重视程度也在提高，虽然与发达国家相比可能还有差距，但进步是显而易见的。尤其是在一些新兴的健身领域，比如力量训练、 CrossFit 等，中国的参与者数量和热情都非常高。而且，中国的城市化进程也带来了一些改变，比如更多人可以接触到便利的健身设施。
健康观念与医疗保障的“护城河”：
一个健康的体格也离不开良好的健康管理和医疗保障。欧美国家在疾病预防、早期诊断、儿童保健等方面有更完善的体系。比如，儿童生长发育的监测和干预，疫苗接种的普及，以及慢性病的管理等，都能为个体打下健康的身体基础。
中国在医疗卫生体系建设上投入了巨大努力，儿童保健、预防接种等工作也在不断完善。人们的健康意识也在提升，更加关注饮食健康、运动习惯、定期体检等。这些都在为提升国民整体体格水平提供保障。
那么，中国人会赶上甚至超过欧美人的体格吗？
从趋势上看，非常有希望。 我们可以看到，中国年轻一代的平均身高已经非常接近甚至在某些年龄段超过了部分欧洲国家的平均水平。随着营养的持续改善，运动习惯的普及，以及健康管理水平的提升，中国人的体格整体上会越来越好。
但是，“赶上”和“超过”这两个词，需要辩证地看。
1. 平均值 vs. 最高值： 我们讨论的是平均体格。即使中国平均身高超过了某个欧美国家，但那个国家中那些特别高大、体格强健的个体比例可能依然很高。基因的差异，以及在特定人群中的“峰值”表现，是很难完全被平均值所抹平的。
2. 地域和人群差异： 中国地域辽阔，各地区经济发展、生活习惯、营养状况都存在差异，这导致了国民体格的分布也会有比较大的范围。同样，欧美国家内部也存在巨大的地域和人群差异。我们不能简单地用“中国人”和“欧美人”这两个笼统的概念来比较。
3. “体格”的定义： 如果我们只看身高，那很有可能在不久的将来实现，甚至在某些方面已经实现。但如果“体格”包含肌肉量、骨骼密度、心肺功能、耐力、爆发力等更全面的指标，那差距的弥合就需要更长的时间和更系统的努力。尤其是在力量型运动项目上，肌肉量的天生潜力差异是需要考虑的。
4. 生活方式的动态性： 生活方式不是一成不变的。如果欧美国家的生活方式发生改变，比如饮食结构不健康化、运动习惯减少等，而中国则持续保持进步，那么这个追赶的态势会更加明显。反之亦然。
总的来说， 中国人在体格上追赶甚至在某些方面超越欧美人的趋势是清晰可见的，主要得益于经济发展带来的营养改善和生活方式的积极变化。但这是一个循序渐进的过程，并且受到基因、环境、生活习惯等多种复杂因素的影响。我们有理由相信，未来的中国人体格会越来越健康、强壮，但在整体平均水平上是否能全面“超过”所有欧美人群，还有待时间的检验，也需要更精细化的比较和分析。关键在于我们能否持续地优化营养结构、推广科学运动、并提升全民健康意识。这不仅仅是身体上的“长高长壮”，更是整体国民素质的提升。
网友意见
不用论证，都是一样的人，看历史数据就行。
首先提下有些文献会说什么历史上德国人185厘米（我见过一个说14世纪德国人的），瑞典人191什么的，极大可能是历史单位换算时造成的误差，就是指历史上单位的实际长度比现在要小。在今天德国地区发掘的13至16世纪之间古战场文物盔甲及部件显示，这期间德国武士身高超过170厘米也是少数。
直到17世纪，欧洲大陆强国普遍遴选“高大强壮”士兵补充各国王室禁卫军，这个高大的标准也就164到170厘米。不仅历史记录，现存的文物盔甲和军服都能佐证这些数据。普鲁士王国（现在德国）曾有一支600人组成的“非常威武”的禁卫军部队，他们的盔甲和服装绝大部分保存至今，对应平均身高估计应该在171厘米，不会超过175厘米。
法国大革命时期征兵站档案记录法军士兵的身高普遍在150到160厘米之间。
德国1935-1937年军服采购占比95%的服装号对应身高是166厘米到172厘米，而这一时期德军士兵以高大闻名欧洲。
对比之后的历史数据，可以说在营养较好的情况下，各国兵役年龄青年平均身高大概每5到10年增加1厘米，直到地球引力和人体组织决定的上限。
随着中国人生活水平持续改善，人高马大是迟早的事。女孩子罩杯越来越大也是迟早的事。
首先我们了解到进化论，用进废退。然而这是错的。后几节课就讲到随机突变，自然选择。
这个搞养殖的都懂，选育嘛。效率比自然选择高得多，几代十几代，就能有特异的形状固定下来。
如果有那么一段历史时期，种群中不是大咪咪的女性，就勾搭不到男性，繁衍不了后代。那么后来，这个种群的女性多数就会遗传有大咪咪。
同样，如果有那么一段历史时期，种群中不是最健壮的人，无法承受住环境的淘汰，留下后代。那么后来，这个种群的人多数就会体格健壮。
祖先把生活过得更好，小咪咪和瘦弱的人也可以有后代了。居然有一天反而成了过错。有人
当然，我不是在暗讽中国人的人种弱小。东亚怪物房活到现在的人种，不会是弱的。如果说我们大量繁衍的事实，和我们并不普遍健壮显得冲突，也只能说明，在适者生存的标准下，健壮并不是决定性的。
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