做了自体脂肪填充是一种什么体验？
术前：纠结、期待与一点点忐忑
在决定做自体脂肪填充之前，我真的纠结了好久。一直觉得脸颊有点凹，显得没精神，有时候拍照都得找角度。听说自体脂肪填充效果自然，还能塑形，听着就挺心动的。但说实话，又是抽脂又是填充，听着就觉得挺“大工程”的，心里免不了有点忐忑，担心疼不疼，效果好不好，会不会有后遗症之类的。
咨询医生的时候，医生很耐心，会根据我的情况设计方案，告诉我哪里可以抽脂，哪里需要填充，大概的恢复过程。看着那些案例图，确实挺吸引人的。最终，权衡了一下，觉得为了变美，值得一试。
术中：有点小紧张，但还可以接受
抽脂那天，我选择了局部麻醉。说实话，刚开始打麻药的时候，针扎进去有点刺痛感，然后麻药开始起作用，身体某个区域会感觉胀胀的，有点麻麻的，但并没有想象中那么疼。
抽脂的过程，感觉就像是用吸管在身体里吸东西，医生操作的时候，我能感觉到身体被拉扯，偶尔会有一些轻微的酸胀感，但总体来说，是可以忍受的。我选择的抽脂部位是肚子和大腿两侧，这两个地方脂肪比较顽固。医生技术挺好的，抽的时候没有特别明显的疼痛。
填充的过程，就感觉医生在往需要填充的地方注射东西，有点像打针，但比单纯打针感觉更“饱满”一些。填充脸颊的时候，医生会一点点打，然后边打边观察效果，调整填充量，感觉很精细。有的时候会有一点点挤压感，但疼痛不明显。
整个过程大概持续了几个小时，我一直在跟医生聊天，分散注意力，所以时间过得还挺快的。
术后初期：肿胀、淤青，但内心是期待的
术后刚结束，脸上就开始有点肿了，感觉脸鼓鼓的，摸上去硬硬的，还有点紧绷感。抽脂的地方也有些淤青，像是被蚊子咬了一大片，有点疼，但不是剧痛，是那种钝钝的酸痛。
护士会教我怎么护理，怎么热敷，怎么避免挤压。最初的几天，真的不太敢用力碰脸，说话都小心翼翼的。吃东西也尽量选择软烂的，避免辛辣刺激。晚上睡觉的时候，也得小心翼翼，不能压到脸。
那个时候，虽然脸上肿着，淤青也明显，但我心里是充满期待的。想着这些肿胀消下去，淤青退掉，我的脸就会变得更饱满、更年轻。
术后一周左右：肿胀逐渐消退，淤青也在慢慢变淡
一周后，脸上的肿胀开始明显消退，淤青也变淡了不少，从深紫色变成浅黄色。这时候，我能稍微感觉到一点点填充后的效果了，脸颊虽然还是有点鼓，但已经比术前圆润多了。
抽脂的地方不怎么疼了，但还是有些淤青，活动的时候偶尔会感觉到一点不适。我开始慢慢恢复正常的作息，但还是会注意避免剧烈运动。
术后一个月：效果逐渐显现，新鲜感与真实感并存
一个月左右的时候，脸上的肿胀几乎完全消失了，淤青也彻底不见了。这时候，我才真正看到了填充后的效果。脸颊变得饱满了很多，看起来年轻了不少，而且一点都不夸张，非常自然。
摸上去，感觉填充的脂肪已经和我的身体融为一体了，手感也越来越好。脸部线条变得更流畅，整个人看起来也更有精神了。那种“熬夜脸”的感觉消失了，取而代之的是一种健康、有活力的状态。
抽脂的地方也恢复得差不多了，只有在按压的时候，还能感觉到一点点轻微的触感，但已经不影响正常活动了。
术后三个月到半年：效果稳定，融入日常生活
三个月到半年后，脂肪的存活率也基本稳定了。我发现，我填充的部位效果特别好，而且感觉非常真实，就是我自己的皮肤和组织一样。
现在，我化妆的时候，真的觉得脸颊饱满了，很多妆容都变得更好看了。拍照也不再需要刻意找角度了，怎么拍都挺上镜的。
最大的感受是，那种因为脸颊凹陷带来的没精神、显老的感觉彻底消失了。整个人都自信了很多，也更愿意出现在公众场合了。
整个体验的感受总结一下：
疼痛感： 术中可以忍受，术后初期有胀痛和酸痛，但都是可控的，可以服用止痛药缓解。
恢复期： 初期会有肿胀和淤青，大概需要12周恢复到可以正常社交的状态，完全稳定需要36个月。
效果： 非常自然，就像自己长出来的肉一样。效果好不好很大程度上取决于脂肪的存活率，所以选择经验丰富的医生很重要。
心情： 术前有期待和忐忑，术后初期会有点不适应，但随着效果的显现，会越来越开心和满意。
生活影响： 初期需要注意护理，但一旦恢复，对日常生活基本没有太大影响。
总的来说，自体脂肪填充是一个值得尝试的医美项目，它确实能有效地改善面部轮廓，让你看起来更年轻、更有活力。但前提是一定要做好功课，选择正规的医院和有经验的医生，并且遵医嘱做好术后护理，才能达到最佳的效果。
网友意见
这个问题必须cue一下“摔”入豪门的奚梦瑶
她的全脸填充做的真的很自然，能做到饱满不僵硬这两点，虽然看似简单但其实很多人都没做好
不说那些填的跟“发面馒头”一样的脸，就算在娱乐圈中和其他做填充的明星比也算是效果特别好的了
大家都知道奚梦瑶在嫁入豪门并转型娱乐圈之前
也曾是秀场宠儿，年纪轻轻就已经走过各种高定
签约次年就成Givenchy广告首位启用的亚洲模特
才第三次登台维秘，就获得了专属翅膀
炙手可热的程度是有目共睹的
更是获得了老佛爷Karl Lagerfeld的肯定
成为了Chanel的御用模特之一
这样的起点其实真的很高了
比起那些同期甚至前辈们，她简直是是顺风顺水
而因为模特的职业特性，需要彰显商品的价值
她们的脸就应该像明暗交错的画布一样
在一切光源角度下都要具有线条起伏的空间感
比起五官精致，更强调面部轮廓和立体度，T台拒绝一切扁平化
同时还有一点很重要，就是需要保有一定的面部留白以适应不同品牌的风格打造，具有极强的可塑性
这样的脸才会更受那些High Fashion大佬的青睐
所以那时候的奚梦瑶就还是典型的超模脸
但是在我们的传统审美中，高级脸却并不吃香
就不说代表国人审美偏好的内娱女星普遍追求的饱满少女感了
光是她老公何猷君作为港澳豪门赌王何鸿燊的儿子
那样的传统豪门就真的！真的！真的很看重面相！
听说赌王的每位太太都是有大师分析过面相，看看对家庭财运福势有没有影响才能进门
特别是眉尾到太阳穴一块，这可是所谓的“夫妻宫”
主夫妻和睦的的部位，怎么能任它凹陷呢？
中国人的传统文化审美本来就特别看重饱满圆润的感觉
不信问问家里的老人，哪个不喜欢圆脸看起来有福气的女孩子？
所以奚梦瑶之前棱角分明的脸可以说是和豪门阔太完全不搭边
挺的颧骨，瘦削凹陷的面颊加上扁平低矮的额头
远远够不上长者们眼中有福气的长相，甚至显得坎坷清苦
只有全脸填充才能把自己的骨相带来的面部起伏感找补回来
而且她自从维秘摔倒后，事业重心本来就已经开始转向娱乐圈，不同的圈子审美和要求都不尽相同
娱乐圈更属意线条流畅、皮肉均匀的类型
所以离开T台华丽的妆造、身高气质带来的优势，奚梦瑶需要面对的是镜头怼脸的考验
和其他女明星一样拼脸的时候，她看起来就有点刻板老气了，甚至有些尖嘴猴腮即视感
所以她选择面部填充来改变自己的脸型
无论是对事业还是爱情都百利而无一害
做完妥妥年轻个十岁不夸张吧？
气质也变得更加甜美，比起之前的超模脸
现在这样应该更受路人观众和家长们的好评
不过她的五官没有大动，保留了自己的辨识度和个人特色
有点像是走明星版的高级脸的路子，类似倪妮、钟楚曦那种
把轮廓线条更倾向柔和流畅的风格，大众接受度也更高
这里插一句，虽然她也有颧弓外扩的问题
但没有直接就颧骨内推，这一点我还是比较赞成的
能用填充解决的问题就不要轻易去动骨骼了
把凹陷的太阳穴和脸颊填充做好了
颧弓问题直接隐形，还要啥自行车
话说回来，模特出身的奚梦瑶对身材管理十分严格
因为习惯健身，体脂率也低于同体型的女明星
唯二两次因为变胖上热搜
除了怀孕，另一次应该就是在为面部填充做准备吧
所以想做填充又太瘦的姐妹们
可以光明正大的囤脂肪了！
现在很多人都还不了解自体脂肪填充
好像以为填充都是注射玻尿酸，用多了就会脸僵
其实自体脂肪填充的原理很简单，通俗点讲
就是从脂肪充足的部位抽取脂肪组织，筛选活性高质量好的细胞转移到面部凹陷处进行填充
因为是自身组织不存在排异问题，十分的安全
而且成活后的脂肪细胞会趋于稳定并且效果永久
那自体脂肪效果这么好，为什么还是有人把自己填成油腻僵脸呢？
一部分是自身不懂得适度整形原则
觉得自己花了钱了就应该多填充一点
可填充不是填的越多就越好看啊！
填充最重要的是均匀！均匀！！均匀！！！
你不顾面部结构、骨骼分布就乱提要求
本来应该填平的凹陷或者需要做出弧度的部位
被填充的硕大突起，能好看吗？吸收也吸收不过来啊！
而另一部分，就是医生技术不到位
做不出来理想中的效果，当然就是弄巧成拙
面部填充是个细致活，很考验医生的临床经验
因为我们的面部分布满了各种细微的神经
必须能够熟练的做到定点、定位、定量
才能填充的恰到好处，自然协调
很多医生技术是真的不咋地
把人家脸填的跟个发面馒头一样
既不均匀又不自然，连注射量都把控不好这基本功也是白费了，不知道误导了多少人
还有就是经常有来妹妹问我做填充脸会不会变大
我想说的是做得好怎么会变大嘛，不同基础填充都是有定量的，目的是在原有基础上改善凹陷
调节轮廓缺陷的同时减少了面部的多余突出点
可以集中视觉分散处，增加直视面积
所以那些脸型优秀的人即使脸的面积大也会显得脸很小
所以你们一定要选好的医院医生不要逮个啥美容院就敢瞎作
不清楚怎么选择的话可以参考下我的文章
这里就不多加赘述了
希望大家别再花钱上当糟蹋脸了
现在正规的医院那么多
技术过硬收费透明还有安全保障，不好吗？
而且说句实话，自体脂肪填充这个手术
总算是让身上讨人厌的脂肪派上了点用场
想想你们手臂的拜拜肉变成了可爱的苹果肌
是不是有一种物尽其用一举两得的感觉？
最后给大家放一段奚梦瑶产后的最新视频
面部状态保持的还是很不错的，十分自然
大家品一品这个圆润饱满的脸蛋的同时
顺便也了解一下口罩的正确佩戴方式
复工的朋友们在疫情期间一定要注意防范哦
当了妈妈还是保持着好状态 https://www.zhihu.com/video/1219327096855887872类似的话题
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说实话，做完自体脂肪填充，感觉挺奇妙的，就像给身体“施肥”一样，又有点像一场精密的“搬家工程”，只不过搬运的都是你自己身上多余的脂肪，然后“栽种”到需要丰盈的地方。术前：纠结、期待与一点点忐忑在决定做自体脂肪填充之前，我真的纠结了好久。一直觉得脸颊有点凹，显得没精神，有时候拍照都得找角度。听说自体脂............. -
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