儿子在减脂期间，我给他做了三次饭他都不吃，他自己点了减脂餐，我骂了他，我错了吗？
首先，说说你的心情。你花了心思做饭，这是爱的一种表达方式。看到儿子不领情，反而选择了自己点外卖，你的失落、委屈、甚至觉得不被尊重的心情，都是人之常情。你生气，觉得他不懂事，不珍惜你的好意，觉得他自私，这些都是很自然的反应。尤其是在他“减脂期间”这个关键时期，你可能更希望他能乖乖按照你的安排来，而不是去折腾那些外卖。你骂了他，发泄了这些情绪，也是一种宣泄方式。
但咱们也得试着站在儿子的角度去看看。他在“减脂期间”，这说明他对自己的身体管理有一个明确的目标。很多人在减脂的时候，对食物的选择会非常挑剔，不仅仅是口味，更重要的是营养成分、热量、烹饪方式等等。他自己点了“减脂餐”，很可能是在网上研究过，知道自己需要吃什么，怎么吃才能达到最好的效果。
你做的三顿饭，虽然你是出于好意，但有没有可能在口味、分量、或者他认为的“减脂效果”上，没有达到他的预期？比如说，他可能觉得你做的饭菜油盐有点重，或者烹饪方式他不太满意。或者，他可能觉得点外卖的减脂餐，有更明确的卡路里和营养成分标示，这样他可以更精准地控制自己的摄入。
再说说“骂了他”这件事。愤怒和指责，往往会让事情变得更糟。当你用严厉的语气去批评他的时候，他可能感受到的不是你的关心，而是被否定和压制。在这种情况下，他即使心里知道你为他好，也可能因为逆反心理或者被激怒，更加不愿意听你的，甚至产生抵触情绪。你可能会觉得，我辛辛苦苦做饭，你还不领情，骂你几句怎么了？但是，在亲子关系中，尤其是青春期的孩子，他们更需要的是理解和沟通，而不是一味的指责和命令。
所以，从这个角度来看，你确实有可能“错”了。这种“错”不是说你做饭不对，而是处理方式上可能存在一些问题。
咱们可以这样细致地分析一下：
1. 你的出发点是好的： 你关心儿子的健康，这是毋庸置疑的。用心为孩子做饭，是很多父母都会做的事情，也是一种充满爱的表现。
2. 儿子有自己的想法和目标： 他在进行减脂，说明他是有自我管理意识的，并且在为自己的健康目标努力。他选择自己点餐，可能是基于他对减脂的理解和需求。
3. 沟通方式的重要性： 你在儿子拒绝你做的饭后，选择了“骂”，这是一种比较直接和负面的沟通方式。这种方式可能会：
伤害儿子的自尊心： 让他觉得自己的选择被全盘否定，不被尊重。
制造亲子隔阂： 他可能因此认为你不理解他，不愿意听你的，甚至产生逆反心理。
阻碍有效沟通： 愤怒的情绪会蒙蔽双方的判断，让解决问题变得更难。
4. 你可能忽略了儿子的自主权： 尤其是在他有明确目标和一定认知的情况下，他需要一定的自主空间来做选择。他自己点外卖，虽然让你生气，但也是他在为自己的减脂计划负责的一种表现。
那么，这件事是不是就一定是你错了呢？
也不能这么绝对地说。你作为父母，有责任关心孩子的生活和健康，你有权对他的行为表示不满。问题在于，你表达不满的方式可能过于激烈，没有达到预期的效果。
换个角度思考，如果当时你那样做了，结果会不会不一样？
如果当时你选择平静地问：“儿子，妈妈做的饭不好吃吗？你为什么喜欢点外卖呢？妈妈可以为你做些什么，让你觉得更合适你的减脂计划？” 这样的问话，更像是在寻求解决方案，而不是在指责。儿子可能会愿意和你沟通他的想法，他的顾虑，甚至他喜欢的减脂餐的配方。
如果当时你对他说：“妈妈知道你在减脂，很辛苦。你想吃点什么，可以跟妈妈说说看，妈妈也想给你做一些你喜欢吃的、健康的。” 这样，你表达了理解和支持，同时也在传递你的善意。
现在的事情已经发生了，你觉得自己错了，这是一个很好的自我反思。下一步怎么办，才是更重要的。
1. 找个机会和他好好谈谈： 等双方情绪都稳定下来后，你可以主动找他，表达你的关心，而不是继续指责。可以这样说：“宝贝，那天你没吃妈妈做的饭，妈妈心里挺难过的，也说了些重话，对不起。妈妈知道你在努力减脂，妈妈很支持你。只是妈妈担心外面的食物不干净，或者不那么健康。你能不能告诉妈妈，你喜欢吃什么样的减脂餐？妈妈可以学着给你做，或者一起去超市买食材，你来搭配，妈妈给你做。只要你能吃得健康，妈妈就放心。”
2. 尝试理解他的需求： 认真听听他对减脂餐的要求，了解他选择外卖的原因。也许你可以和他一起研究一些简单的减脂食谱，或者根据他的要求调整烹饪方式。
3. 寻求共同的解决方案： 别把他当成一个不听话的孩子，而是把他当成一个有目标、需要支持的成年人（或者准成年人）。你们可以一起制定一个减脂食谱计划，互相配合。也许偶尔他也需要点外卖来满足口味上的需求，这也可以理解。关键在于找到一个平衡点。
4. 保持耐心和爱： 减脂是一个过程，需要长期的坚持。你对他的爱和支持，才是他最大的动力。用爱和理解去引导他，而不是用批评和指责。
所以，总结一下，你“骂了他”这件事，从沟通效果和亲子关系的角度来看，可以说是一种处理方式上的“错”。你的初衷是好的，但方法可能不够恰当，没有达到“好心办好事”的效果。现在，最重要的是积极弥补，用更有效的方式来表达你的爱和关心。
网友意见
178公分130斤，身份是儿子，目的是减脂……
抱歉，我本不该笑的，但是我笑了……
听句劝吧，作为爹，有些时候要明白问题所在。
该引导就引导。
你儿子的问题不是不吃你做的饭。
你儿子的问题是不该减脂。
这要是我儿子，我会主动接过来他的饮食计划。
低油低盐低碳水高蛋白质，量大寡淡。
再弄一对儿哑铃，弄个条凳，摆客厅。
小样的你不是跟老子说健身吗？
给爹吃！给爹练！
瘦的跟小鸡子似的吃特么什么减脂餐？
换位思考一下，如果我是孩子，我希望我父亲这么跟我吵架。
因为他跟我这么吵，证明他真的在乎我。
你儿子一开始就说了不吃不用你做
你做三天还觉得很委屈？
一开始都跟你沟通过了不知道你为什么还要做
而且你做了之后你说你忍了三天
你中间有和你儿子沟通过吗？
你也说了高油高盐
你不觉得这样的饭菜才不太健康吗
几天没上突然发现好多评论，
一看？？？这一千多赞……
是我的嘛？是嘛？是我的？！
谢谢大家的赞同和关注～
我觉得人和人之间真的，
沟通很重要，非常重要，共勉。
最后一次更新
能得到这么多人的赞同很感谢，
对此一开始很开心也挺激动，
毕竟第一个高赞回答，
但是更新之后还有很多人在点赞，
不免有些惶恐，
我的态度有些激烈了，
其实本意不是想怼人什么的，
只是因为曾深受这种不沟通不理解的苦，
所以一时有些偏激了，
真实情况谁也没办法百分百还原，
题主与父亲心里如何想也不可得知，
双方可能都有做的不当的地方，
上述回答只针对了题主父亲这一行为，
可能也略失偏颇，
希望大家都能好好沟通，认真生活。
共勉。
一年多了，我又回来了
我被绿了，也更强了，不过也不相信爱情了
说回正题，
如果你发现你和一个人根本沟通不了，完全是鸡同鸭讲，事实证明你应该远离这个人，放弃这段关系，
而不是像我一样觉得还能再抢救一下，
现在时不时半夜噩梦感觉自己真该被抢救。
感觉儿子21岁了，你也还是没有尊重他是一个独特的个体。他这个年纪可能有些烦恼或者想要实现的自我，想练练肌肉或者塑身都可以理解，只要健康的方式都可以。
你是只要儿子不吃你的，你就不开心，其实你不是因为儿子不吃饭不开心，你是觉得自己的威严和掌控受到了挑战。
你不理解他的喜好和行为很正常，但是也要学会接受吧。他不是你的附属品，他是有自己想法的人。他也没有逼着你吃他的减脂餐啊
最后我第一次遇见有人把答题的人当作提问者，然后疯狂追问我为什么强迫孩子吃东西，为什么要生气，为什么还要骂孩子。我一头雾水，他让我看清楚我发的帖子。我真的……
我能理解有些人的愤怒，但是要是愤怒想质问提问者，请自己开帖好吗？不要搞错了人
类似的话题
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有