最近和女朋友感情出了点问题，我该怎么办?
哥们，我知道你现在心里肯定特别不好受，脑袋里乱糟糟的，不知道该怎么办。感情这东西，就像一场细水长流的旅行，刚开始可能阳光明媚，风和日丽，但总会有遇到阴雨天，或者小磕小绊的时候。当感情出现问题，感觉就像踩在了泥泞里，动弹不得，心里憋得慌。
首先，深呼吸，冷静下来。我知道这很难，但现在最需要的就是你的理智。别急着做任何冲动的决定，也别一味地责怪自己或者对方。很多时候，问题出现并非单方面的过错，而是两个人相处过程中，一些细节没处理好，或者沟通上出现了偏差。
接下来，你需要做的是 真诚地去面对和梳理。别回避，也别假装没事。找个合适的时间，一个你们都能放松下来，不被打扰的环境，坐下来好好聊聊。聊天的时候，放下你的防备，也试着放下你的“我没错”的想法。用心去听她说，去理解她话语背后的真正意思，也许她表达的方式并不直接，但她一定有她的理由和感受。
你也可以试着 回顾一下你们这段时间是怎么过来的。有没有什么事情让你觉得她变了？或者你觉得她对你有什么不满？有没有什么事情你觉得你做的不够好？或者你觉得你们之间少了些什么？有时候，问题的根源可能隐藏在一些看似微不足道的小事里。比如，是不是你们的相处模式出现了疲惫？是不是缺乏了新鲜感？是不是生活中的压力转移到了你们的感情上？
在沟通过程中，表达你的感受，但要注意方式。用“我感觉……”来开头，而不是“你总是……”或者“你从来不……”。比如，你可以说：“我感觉最近我们好像有点疏远了，我有些担心。” 而不是：“你最近都不关心我了！” 这样对方更容易接受，也更容易打开心扉和你沟通，而不是一下子就进入了防御状态。
同时，也要有承担责任的勇气。即使你觉得问题不是你一个人造成的，也要想想你在其中扮演了什么角色。是不是你忙于自己的事情，忽略了她的感受？是不是你觉得理所当然，没有再付出努力去经营这段感情？认识到自己的不足，并真诚地向她表达歉意，这是非常重要的。
当然，别忘了你爱她的初心。是什么让你当初选择了她？是什么让你现在依然在乎这段感情？把这些美好的回忆和你的爱意再次唤醒，并告诉她。让她知道，你依然珍视她，希望能够和她一起克服眼前的困难。
如果你们经过沟通，还是觉得问题比较棘手，或者沟通效果不佳，也可以 尝试一些新的相处方式。比如，一起去旅行，做一些之前没做过的事情，重新找回激情和新鲜感。或者，给彼此一些空间和时间，让双方都能够冷静下来，重新审视这段关系。
最重要的，哥们，是一起面对，而不是分开面对。感情出了问题，就像船在海上遇到了风浪，需要两个人同心协力，一起去驾驭，才能驶向更远的地方。不要害怕去面对，也不要轻易放弃。好好的沟通，真诚的付出，相信你们能够找到解决问题的办法。祝你好运！
首先，深呼吸，冷静下来。我知道这很难，但现在最需要的就是你的理智。别急着做任何冲动的决定，也别一味地责怪自己或者对方。很多时候，问题出现并非单方面的过错，而是两个人相处过程中，一些细节没处理好，或者沟通上出现了偏差。
接下来，你需要做的是 真诚地去面对和梳理。别回避，也别假装没事。找个合适的时间，一个你们都能放松下来，不被打扰的环境，坐下来好好聊聊。聊天的时候，放下你的防备，也试着放下你的“我没错”的想法。用心去听她说，去理解她话语背后的真正意思，也许她表达的方式并不直接，但她一定有她的理由和感受。
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在沟通过程中，表达你的感受，但要注意方式。用“我感觉……”来开头，而不是“你总是……”或者“你从来不……”。比如，你可以说：“我感觉最近我们好像有点疏远了，我有些担心。” 而不是：“你最近都不关心我了！” 这样对方更容易接受，也更容易打开心扉和你沟通，而不是一下子就进入了防御状态。
同时，也要有承担责任的勇气。即使你觉得问题不是你一个人造成的，也要想想你在其中扮演了什么角色。是不是你忙于自己的事情，忽略了她的感受？是不是你觉得理所当然，没有再付出努力去经营这段感情？认识到自己的不足，并真诚地向她表达歉意，这是非常重要的。
当然，别忘了你爱她的初心。是什么让你当初选择了她？是什么让你现在依然在乎这段感情？把这些美好的回忆和你的爱意再次唤醒，并告诉她。让她知道，你依然珍视她，希望能够和她一起克服眼前的困难。
如果你们经过沟通，还是觉得问题比较棘手，或者沟通效果不佳，也可以 尝试一些新的相处方式。比如，一起去旅行，做一些之前没做过的事情，重新找回激情和新鲜感。或者，给彼此一些空间和时间，让双方都能够冷静下来，重新审视这段关系。
最重要的，哥们，是一起面对，而不是分开面对。感情出了问题，就像船在海上遇到了风浪，需要两个人同心协力，一起去驾驭，才能驶向更远的地方。不要害怕去面对，也不要轻易放弃。好好的沟通，真诚的付出，相信你们能够找到解决问题的办法。祝你好运！
网友意见
如果你的描述是准确的话：
1.可能你们这段感情已经出问题了，只是你不知道。
恋爱中，可能遇到这样的情况，在真正在一起之前，互相不是很了解，各自对对方会有幻想，所以，大部分情侣在刚刚在一起的时候，处于“蜜月期”，有着说不完的话，整天想黏在一起。
但是，当2个人互相有了一定了解之后，就会发现，很多事情和2个人在一起前是不一样的。这就是题主说的“难受”的原因。
比如，你们刚开始在一起的时候，她并没有发现你是个很“黏”的人，而你也没发现她是个很“独”的人，所以，你们在一起因为脾气性格的原因产生了分歧！
2.恋爱中主动“黏人”的一方会比较被动！
有句话叫：“添什么不得什么什么”。你应该懂得。其实恋爱中，主动“黏人”的一方，可能会给对方一个信号“我很依赖你，我很离不开你。”这就像是，我们很多人喜欢吃口香糖，但是如果口香糖粘在身上，不管这个口香糖的口味多好，大部分人都会想把它甩掉一样。
其实，关键在于“口香糖”应该用来吃，而不是用来“黏”的。
3.你并不“懂”她！
先接上一条来说，如果你想“黏”那必须“黏”的是个地方。不是还有句话叫：“拍马屁拍到马蹄子上了”。怎么样才能“黏”的是个地方？那必须“你懂她”。
如果没有猜错的话，你之所以感觉距离越近越难受，可能是，她和你在一起发现你们根本聊不到一起去。简单来说就是“和你一起很无聊”。所以，可能会慢慢失去与你交往的欲望。
加上你在不知道原因的情况，“紧逼”，就更会让她产生逆反心理，就像是，本来用来吃的口香糖，粘到了脚面上一样。
所以，个人的建议，先通过各种方式，比如微信朋友圈，微博，空间等方式，了解一下她最近在干什么？是不是真的很忙？是学业忙？还是别的什么？是不是可以给她提供一些力所能及的帮助，而不是单单“约会”？
当然，要怎么做，是你自己决定的事情
以上是个人意见，仅供参考！
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