作为一个当代成年人，什么是你的快乐?
首先，是那种掌控感带来的宁静。这种掌控，并非是对他人或外界的控制，而是对自身生活节奏和选择的把握。早上醒来，不再是被闹钟粗暴地拉出睡眠，而是能够因为前一晚睡得够好，自然醒，然后慵懒地伸个懒腰，看看窗外的光线，给自己泡一杯热咖啡或茶。我知道今天要做什么，虽然也有计划外的变数，但大部分事情都在我的预料和能力范围内。这种“我知道我在做什么，并且我能应对”的感觉，会让我内心感到一种踏实和安定，这比什么惊喜都要来得实在。
然后，是学习和成长的过程本身。我发现我越来越享受那种“弄明白一件事情”的快感。可能是看了一本书，里面某个观点让我醍醐灌顶，然后我花几天时间去消化它，思考它，甚至在和朋友聊天时运用它。也可能是我在工作上遇到了一个棘手的技术难题，我一遍遍尝试，搜索资料，请教同事，最终解决的那一刻，那种智力上的满足感，比拿到奖金还要让我开心。这种感觉让我觉得自己没有停滞不前，还在一点点地进步，生活因此有了更深的意义。
再来，是连接带来的温暖。这里的连接，指的是和我在乎的人之间的真实互动。不一定是多么隆重的大事，可能是一次和伴侣的晚饭闲聊，听他说说工作中遇到的趣事或烦恼，然后我能给予回应，让他感受到被理解。也可能是和父母的视频通话，看着他们略带疲惫却依旧充满关切的脸，听他们唠叨家常，虽然有时觉得有点重复，但那种血浓于水的羁绊，是任何物质都无法替代的。偶尔和三五好友约个饭，虽然大家都有自己的生活，忙碌且疲惫，但一旦聚在一起，那种熟悉的默契和开怀大笑，会瞬间驱散所有阴霾。我们不需要伪装，可以直接说出内心的感受，这种真诚的连接，是滋养我精神的养分。
还有，是对细节的品味。随着年龄增长，我发现自己对生活中的小美好越来越敏感。一杯冲泡得恰到好处的咖啡，闻起来浓郁的香气；午后阳光透过窗户洒在地板上，形成的斑驳光影；一本触感舒适的书籍，翻动时细微的沙沙声；或者是在家做一顿简单的晚餐，食材新鲜，烹饪过程也成了一种享受，最后品尝到自己亲手制作的美食，那种满足感很纯粹。这些微小的感知，让我觉得生活本身就足够有趣，无需刻意去寻找刺激。
最后，也是非常重要的一点，是健康的身体带来的自由。我不再像年轻时那样，可以肆意挥霍身体。现在我更明白，身体是革命的本钱，也是享受一切的基础。所以，保持规律的作息，坚持一些喜欢的运动，比如慢跑、瑜伽，或者只是晚饭后散散步，感受微风拂面。当我感到身体没有被病痛困扰，能够轻松地完成日常活动，甚至还能去爬山、旅行，探索新的地方时，那种轻盈和自由，是我非常珍惜的快乐。它让我能更坦然地面对生活的挑战，也更有精力去体验上述那些我所珍视的瞬间。
总而言之，我的快乐不是那种跌宕起伏的戏剧性体验，而是渗透在生活肌理中的点点滴滴。是内心的平静，是成长的喜悦，是人际的温暖，是对生活细微之处的欣赏，以及对健康身体的感恩。这些交织在一起，构成了我作为一个当代成年人，最真实、也最让我感到幸福的快乐。它不需要炫耀，也不需要被赞美，只是在自己的世界里，静静地绽放着。
网友意见
吃饭，睡觉，打豆豆。
且慢，先别急着点反对！听我一一解释：
当代成年人喜欢自己做饭给自己吃，一人食。
用精致的锅具煮精心的食物给自己吃；
直接就锅上桌，吃的酣畅淋漓。
吃完饭饭餐具丢到洗碗机里，倦散的做一枚沙发土豆，刷着剧等洗碗机吐出干净的餐具。
不用洗碗的快乐，上一代人是不懂的！
当代成年人喜欢赖床，周末多数是没有上午存在的。
最好是被call醒，前台打来的：
“女士/先生您好，现在是下午一点三十分，请问您需要续房吗？”
答一句：“不用！”
手忙脚乱的穿戴整齐，下楼退房。
住自己城市里的酒店的快乐，上一代人是不懂的！
至于打豆豆嘛……咳咳这代人工作压力这么大，周末无所事事很重要的嘛~
豆豆究竟是指什么~重要吗？
无所事事的快乐，上一代人也是不懂的！
真的！！！
今年的生活注定不平静， 在经历了更多的风雨之后，对于快乐的感受和看法也在发生着变化。
曾经自己觉得，努力奋斗拒绝享乐主义，实现自己的价值就是快乐，但是现在我的心中最深的感触就是：
珍爱生命，活在当下，让自己和家人尽可能地拥有更加健康舒适的生活，这就是我最大的快乐。
可能人真的要随着年龄的增长，经历过一些大事儿，才会更加想要活得“舒适”。首先是对于身体健康方面我变得更加注意了。之前每天睡觉很不规律，经常一两点之后才睡，现在我有意识的调整了睡眠时间，尽可能做到早睡早起。
经常久坐写稿的人，身体总是缺乏运动，改变了作息规律之后，白天的时间多了一些，同时也努力让自己的懒惰更少一些。必要的运动每天坚持，去不了健身房，就自己在家里练习，还可以带着老公和娃一起锻炼，虽然常常练着练着就成了做游戏，但是多了很多亲子陪伴的开心时光。
暴雨之后，小区恢复电力，我第一时间清洗了家中的空调和冰箱，并且添置了一台空气过滤器。同时，考虑到家里的马桶也已经用了多年，已经不怎么好用，味道挺大而且冲水也不够顺畅。趁着添置空气过滤器的当儿，我一起更换了一直看上的Duravit SensoWash闪烁®系列智能座便器。
还记得第一次遇到智能座便器，是出差住了一个五星级的酒店，当时是寒冬腊月，自己在家每次坐在马桶圈上，屁股都要承受的冰凉一激，那台智能座便器那热乎乎的温暖马桶圈，简直是大冬天里对于屁股最温柔的呵护，也是我对于“智能座便器”最初也是最深刻的印象。
说到智能座便器的“智能”，可能有的人会觉得，不就是多了个水冲PP的功能吗？多此一举有啥用？
当然有用，首先是从舒适感上来说，这种水冲洗的功能可以完全代替手纸。当我第一次发现原来“方便”之后能够不用手纸而用水冲洗之后，感觉真的打开了新世界的大门。很多智能座便器目前都配备了前后可移动式的喷头，可以满足男性、女性的不同冲洗需求。还可以根据自己的感受，来调节水流的强度，温温的水轻柔冲洗，比起纸巾的擦拭，更让人感觉到清爽和舒适。
使用水流清洗，对于我们的健康也是有好处的。水流能够冲洗掉卫生纸难以擦掉的便便的残留，感应式的冲水不需要弯下腰用手去按，也就减少了手跟座便器的接触。不需要卫生纸擦拭，还可以减少我们的双手跟私密部位的接触，更加卫生，简单点说，提裤子走人就行！
因为直接享受了冲洗和烘干，从此卫生间里也不需要长期在放置着卫生纸和纸篓了，以前卫生纸放不好老弄湿弄脏，还有纸篓带来的卫生问题和异味，烦人的清洁打扫也都解决了！
同时，智能座便器的除臭和自动清洁功能，也是可以让我们感受到更多的舒适。想一想，哪怕尽情释放，你也不会被自己的臭气熏倒，也不用上完厕所如临大敌把卫生间房门紧闭俩小时。
除臭功能可以减少卫生间里的异味，自动清洁功能还可以帮助消灭容易引发疾病的大肠杆菌，真的是大大方便了浴室的打扫工作，让我们享受卫浴带来的生活品质的提升。
尤其是对于家里有孕妇或者老人的情况下，因为激素水平变化和胃肠道蠕动减慢，孕妇和老人都是容易发生便秘的人群，用了就会明白，有一个智能座便器真的是“真香”。
智能座便器在“方便”后有温水自动喷出冲洗，然后进行暖风烘干。这种用温水和暖风做清洗和烘干的清洁方式， 对于已经有痔疮的人群来说，温柔的水流替代了粗暴的厕纸擦拭，可以减少粪便残留，帮助缓解便秘之后的菊部地区痛痒不适。
冬天上厕所，冰冰凉的马桶圈实在让人难以下臀，以前一到冬天，我就赶紧换上毛茸茸的马桶圈，却又担心一不小心飞溅上去，所以就需要整天想着换洗马桶圈，不勤更换就更容易滋生细菌，SensoWash闪烁®系列产品的座圈加热，改善冬天上厕所的感受的同时，也少了整天想着洗换马桶圈的烦恼。
自从妈妈有一次上厕所的时候被磕到，我就在厕所里安了个小夜灯，也怕爸爸妈妈晚上起夜的时候不小心会磕碰到，不过换了Duravit SensoWash闪烁®系列智能座便器之后，发现它本身也设计了夜灯，照顾到了我们起夜时候的便利。对于家里有孕妇，孩子和老人的，这个设计可以说真的是太贴心了，爸爸妈妈都喜欢，我也更安心。
而一向挑剔又抠门的老公，这次竟然也没有提出什么意见，他非常喜欢Duravit盖板的180度平面设计，看起来简约又大方的极简风，跟家里的装修也很合适，更不用提Duravit的各种强大智能功能，反正就是一见倾心，一用就爱上就对了。
如果说家就是我们享受幸福和快乐的地方，那么家用电器的智能化，应该是提升我们幸福感和生活品质的重要因素。
追求品质，并不是非要一味的追求奢华，高端但是能买得起，品质优秀同时性价比够高，这才是我理解中的“品质”。Duravit SensoWash闪烁®系列，就是我心目中这种“可以买得起”的 “奢侈品”。
Duravit SensoWash闪烁®系列智能座便器已经上市十周年了，当时想要买它，其实就是我一个很简单的念头，我想把这份在旅途中偶遇的舒适享受带到家里来，让我家人，让爸爸妈妈和孩子都可以感受到这种快乐的生活方式。
当你真的使用之后，它所带给你的那些舒适的享受，会让你感觉到这就是你梦想中的生活幸福感的提升，我一直关注着Duravit的公众号，常常会在他们的内容里发现很多不一样的东西，想要了解更多关于DuravitSensoWash闪烁®系列智能座便器的知识，可以和我一样关注它，get更多智享生活的方式和快乐~
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