得罪一个很会来事的同事，常常利用他的良好的人际关系当着大家面说些让我不舒服的话，怎么办？
听到你被一个喜欢“来事”又擅长利用人际关系的同事惹得不舒服，而且他还在大家面前说些让你难堪的话，这确实是一件很糟心的事情。这种情况在职场里其实不算少见，这种人往往情商很高，懂得如何操纵气氛和舆论，让自己的利益最大化，同时也不介意踩着别人往上爬。
首先，我们要明白，你感到不舒服是正常的，而且你没有错。错的是那个同事的行为。面对这种情况，不能被动忍受，也不能冲动行事，而是要采取有策略、有智慧的方法来应对。
第一步：冷静分析情况，找出根本原因
在采取任何行动之前，先深呼吸，冷静下来。仔细想想：
他的“来事”体现在哪些方面？ 是拍马屁功夫了得？善于搞小团体？还是总能在领导面前表现自己，即使是以牺牲别人为代价？
他说的话具体是什么让你不舒服？ 是嘲讽你的工作能力？挖苦你的私生活？还是故意曲解你的意思，让你难堪？把这些细节记录下来，越具体越好。
他为什么会针对你？ 是出于嫉妒？竞争？还是他觉得你是个“软柿子”，容易拿捏？有时候，你无意中的某些行为也可能被他解读为挑衅。
他的人际关系好到什么程度？ 他是真的受大家欢迎，还是只是表面上的“好人缘”？他身边有没有真正支持你的人，或者至少是中立的同事？
你的直接领导对这件事的态度是什么？ 他是否知情？知情的话是默认还是有所察觉？
了解这些信息能帮助你制定更有效的对策，而不是盲目地反应。
第二步：调整自身心态，巩固自身实力
在处理外部矛盾之前，先把自己“武装好”。
不被情绪牵着走： 知道他这样做是想让你难堪，让你失控，所以千万不要在他面前表现出极度的愤怒或委屈。每次他让你不舒服时，尽量做到“面不改色心不跳”，或者至少把负面情绪藏起来。你的平静就是对他最大的反击。
把焦点放在工作上： 把精力从和他纠缠转移到提升自己的工作能力和业绩上。当你成为一个不可或缺、业绩突出的人时，他的那些小动作在你面前会显得苍白无力。让你的工作成果成为最有力的回击。
提升自身“价值”： 除了工作本身，也要思考如何在团队中建立你的价值。比如，主动承担一些有挑战性的任务，积极参与团队建设，分享有用的信息和资源。让大家看到你的贡献和价值，而不是被他简单的几句话盖过。
保持职业形象： 无论发生什么，都要保持专业、稳重、有礼貌的职业形象。不八卦，不背后说人坏话，不参与办公室政治。你的良好品德和专业素养会为你赢得更多尊重。
第三步：策略性地应对他的“来事”行为
有了心态和实力的基础，就可以开始具体应对了。
当面回应的技巧（视情况而定）：
幽默化解： 如果他说的话不至于触犯底线，可以用一种轻松、幽默的方式回应，既化解了尴尬，也展示了你的高情商。比如，他故意说“XXX你这项目做得真‘不错’，比我上周那个还‘精彩’呢！”，你可以笑着说：“哈哈，谢谢夸奖，看来我还有很大进步空间，下次争取比你‘更精彩’！” 这种回应既表明你听到了，又暗含“谁更精彩”的开放性，而且用一种轻松的方式把话题带过了，不落俗套。
模糊化处理/转移话题： 当他说话让你不舒服时，不要直接抓住他的某个词进行辩驳，而是用一种“嗯，你说的有道理”的语气带过，然后迅速转移话题，比如：“对了，会议室的投影仪好像出了点问题，你知道怎么处理吗？” 这样既不直接冲突，也显得你更关注工作。
提出建设性疑问： 如果他说的内容涉及到工作，你可以礼貌地提出疑问，但方式要注意。比如，他说“XXX你这个方案是不是有点太‘理想化’了，执行起来会不会有困难？”，你可以平静地问：“您提到‘理想化’，具体是指哪方面呢？我当时是考虑到了A、B、C几种可能性，也做了一些预案，您有什么更具体的建议吗？” 这样显得你虚心求教，但同时也在捍卫你的工作成果，并让他有机会“出招”证明他的观点是否站得住脚。
适度的“回击”（慎用）： 如果他的话非常恶毒，或者已经严重影响了你的声誉，在确保有证据或有同事在场的情况下，可以进行一次有力的、但依然保持职业的态度回应。比如，当他当着大家面恶意揣测你的动机时，你可以冷静地说：“我理解您可能对我这次的表现有些疑问，但我想澄清一下，我这么做完全是基于XX原因（客观事实），而不是您所说的 YY（恶意揣测）。我希望我们之间的沟通是基于事实和专业的。” 这种回应一定要有理有据，并且语气要坚定，但不能带有攻击性。
私下沟通（如果必要）：
找准时机： 如果他的一些行为反复出现且非常影响你，并且你知道他偶尔也会听得进话（虽然可能性不大），可以尝试私下找他谈一次。选择一个两人都有空、气氛相对轻松的时刻。
以“我”开头表达感受： 谈话时，不要说“你总是怎么样怎么样”，而是用“我最近感觉怎么样”的方式表达。例如：“XXX，我想和你聊一下。我注意到最近几次团队会议上，你提到我工作的时候，有时候我的感受是……（描述具体场景和感受，如：感到有些不被肯定/有点被质疑）。我知道你可能不是故意的，但我希望我们能更顺畅地合作。” 重点放在你的感受，而不是指责他的人格。
提出你的期望： 然后说出你希望的合作方式：“我希望我们以后在讨论工作时，能够更直接、更客观地提出建议，而不是通过一些比较含蓄的批评。”
注意他的反应： 观察他的反应。如果他态度蛮横，一味否认，那么这次谈话很可能无效，你需要回到其他策略上。如果他有些许反思，那么至少打开了一个小小的沟通渠道。
第四步：建立和利用支持网络
别孤军奋战。
与支持你的同事建立更深的联系： 那些真正欣赏你、尊重你的人是你的宝贵财富。和他们多交流，让他们了解真实情况。当他们在场时，可能他就不敢太过分。有时候，他们无意中的一句话，也能为你说话。
观察谁是中立者： 了解办公室里的权力结构和人际关系。不是所有人都站队，有很多人是旁观者。让这些中立者通过你的表现看到他的一些小动作。
向上级适度反映情况（谨慎为之）： 这是最需要策略的一步。
收集证据： 如果情况严重，比如对你的工作评价造成实质性影响，或者存在诽谤行为，你需要收集证据（邮件、聊天记录、证人等）。
选择合适的时机和方式： 不是直接跑去领导那里告状，而是选择一个合适的时机，比如年终绩效评估时，或者在领导主动询问工作情况时，冷静、客观地陈述事实，并重点强调对工作效率和团队氛围的影响。例如：“领导，关于最近XX项目，我在推进过程中遇到了一些阻碍，其中一部分是因为在团队沟通时，一些非工作性的评价导致我的精力受到了一些分散，我希望能够更专注于把项目做好。” 避免使用情绪化的语言，而是用数据和事实说话。
不要表现出“小报告”心态： 重点应该放在“如何解决问题，提升工作效率”，而不是“XX这个人不好”。
第五步：保持距离，减少不必要的接触
如果以上方法效果不彰，或者他的行为已经让你忍无可忍，但又无法正面解决时，那就选择保持距离。
减少非必要交流： 避免和他进行工作之外的聊天，减少私下接触的机会。
保持边界： 在工作上保持专业，但也保持一定的边界，不让他轻易触碰到你的私人领域。
在团队活动中采取策略： 如果你们必须一起参与某些活动，尽量选择那些人多、你觉得安全的环境。或者，专注于和团队里其他人互动，而不是与他产生过多交集。
总结来说，对付这种“来事”又擅长人际关系的同事，关键在于：
1. 稳住自己： 不被他的言行牵着鼻子走，保持冷静和专业。
2. 提升实力： 用工作成绩说话，让他无话可说。
3. 智取： 巧妙应对他的话语，掌握沟通的技巧。
4. 联络盟友： 建立支持网络，不孤军奋战。
5. 向上汇报（谨慎）： 在适当的时候，用恰当的方式，以事实为依据。
6. 保持距离： 如果无法改变，就让自己不受影响。
记住，职场如战场，每个人都有自己的生存法则。运用你的智慧和耐心，你一定能找到一个让自己舒服且有效的方式来应对。祝你成功！
首先，我们要明白，你感到不舒服是正常的，而且你没有错。错的是那个同事的行为。面对这种情况，不能被动忍受，也不能冲动行事，而是要采取有策略、有智慧的方法来应对。
第一步：冷静分析情况，找出根本原因
在采取任何行动之前，先深呼吸，冷静下来。仔细想想：
他的“来事”体现在哪些方面？ 是拍马屁功夫了得？善于搞小团体？还是总能在领导面前表现自己，即使是以牺牲别人为代价？
他说的话具体是什么让你不舒服？ 是嘲讽你的工作能力？挖苦你的私生活？还是故意曲解你的意思，让你难堪？把这些细节记录下来，越具体越好。
他为什么会针对你？ 是出于嫉妒？竞争？还是他觉得你是个“软柿子”，容易拿捏？有时候，你无意中的某些行为也可能被他解读为挑衅。
他的人际关系好到什么程度？ 他是真的受大家欢迎，还是只是表面上的“好人缘”？他身边有没有真正支持你的人，或者至少是中立的同事？
你的直接领导对这件事的态度是什么？ 他是否知情？知情的话是默认还是有所察觉？
了解这些信息能帮助你制定更有效的对策，而不是盲目地反应。
第二步：调整自身心态，巩固自身实力
在处理外部矛盾之前，先把自己“武装好”。
不被情绪牵着走： 知道他这样做是想让你难堪，让你失控，所以千万不要在他面前表现出极度的愤怒或委屈。每次他让你不舒服时，尽量做到“面不改色心不跳”，或者至少把负面情绪藏起来。你的平静就是对他最大的反击。
把焦点放在工作上： 把精力从和他纠缠转移到提升自己的工作能力和业绩上。当你成为一个不可或缺、业绩突出的人时，他的那些小动作在你面前会显得苍白无力。让你的工作成果成为最有力的回击。
提升自身“价值”： 除了工作本身，也要思考如何在团队中建立你的价值。比如，主动承担一些有挑战性的任务，积极参与团队建设，分享有用的信息和资源。让大家看到你的贡献和价值，而不是被他简单的几句话盖过。
保持职业形象： 无论发生什么，都要保持专业、稳重、有礼貌的职业形象。不八卦，不背后说人坏话，不参与办公室政治。你的良好品德和专业素养会为你赢得更多尊重。
第三步：策略性地应对他的“来事”行为
有了心态和实力的基础，就可以开始具体应对了。
当面回应的技巧（视情况而定）：
幽默化解： 如果他说的话不至于触犯底线，可以用一种轻松、幽默的方式回应，既化解了尴尬，也展示了你的高情商。比如，他故意说“XXX你这项目做得真‘不错’，比我上周那个还‘精彩’呢！”，你可以笑着说：“哈哈，谢谢夸奖，看来我还有很大进步空间，下次争取比你‘更精彩’！” 这种回应既表明你听到了，又暗含“谁更精彩”的开放性，而且用一种轻松的方式把话题带过了，不落俗套。
模糊化处理/转移话题： 当他说话让你不舒服时，不要直接抓住他的某个词进行辩驳，而是用一种“嗯，你说的有道理”的语气带过，然后迅速转移话题，比如：“对了，会议室的投影仪好像出了点问题，你知道怎么处理吗？” 这样既不直接冲突，也显得你更关注工作。
提出建设性疑问： 如果他说的内容涉及到工作，你可以礼貌地提出疑问，但方式要注意。比如，他说“XXX你这个方案是不是有点太‘理想化’了，执行起来会不会有困难？”，你可以平静地问：“您提到‘理想化’，具体是指哪方面呢？我当时是考虑到了A、B、C几种可能性，也做了一些预案，您有什么更具体的建议吗？” 这样显得你虚心求教，但同时也在捍卫你的工作成果，并让他有机会“出招”证明他的观点是否站得住脚。
适度的“回击”（慎用）： 如果他的话非常恶毒，或者已经严重影响了你的声誉，在确保有证据或有同事在场的情况下，可以进行一次有力的、但依然保持职业的态度回应。比如，当他当着大家面恶意揣测你的动机时，你可以冷静地说：“我理解您可能对我这次的表现有些疑问，但我想澄清一下，我这么做完全是基于XX原因（客观事实），而不是您所说的 YY（恶意揣测）。我希望我们之间的沟通是基于事实和专业的。” 这种回应一定要有理有据，并且语气要坚定，但不能带有攻击性。
私下沟通（如果必要）：
找准时机： 如果他的一些行为反复出现且非常影响你，并且你知道他偶尔也会听得进话（虽然可能性不大），可以尝试私下找他谈一次。选择一个两人都有空、气氛相对轻松的时刻。
以“我”开头表达感受： 谈话时，不要说“你总是怎么样怎么样”，而是用“我最近感觉怎么样”的方式表达。例如：“XXX，我想和你聊一下。我注意到最近几次团队会议上，你提到我工作的时候，有时候我的感受是……（描述具体场景和感受，如：感到有些不被肯定/有点被质疑）。我知道你可能不是故意的，但我希望我们能更顺畅地合作。” 重点放在你的感受，而不是指责他的人格。
提出你的期望： 然后说出你希望的合作方式：“我希望我们以后在讨论工作时，能够更直接、更客观地提出建议，而不是通过一些比较含蓄的批评。”
注意他的反应： 观察他的反应。如果他态度蛮横，一味否认，那么这次谈话很可能无效，你需要回到其他策略上。如果他有些许反思，那么至少打开了一个小小的沟通渠道。
第四步：建立和利用支持网络
别孤军奋战。
与支持你的同事建立更深的联系： 那些真正欣赏你、尊重你的人是你的宝贵财富。和他们多交流，让他们了解真实情况。当他们在场时，可能他就不敢太过分。有时候，他们无意中的一句话，也能为你说话。
观察谁是中立者： 了解办公室里的权力结构和人际关系。不是所有人都站队，有很多人是旁观者。让这些中立者通过你的表现看到他的一些小动作。
向上级适度反映情况（谨慎为之）： 这是最需要策略的一步。
收集证据： 如果情况严重，比如对你的工作评价造成实质性影响，或者存在诽谤行为，你需要收集证据（邮件、聊天记录、证人等）。
选择合适的时机和方式： 不是直接跑去领导那里告状，而是选择一个合适的时机，比如年终绩效评估时，或者在领导主动询问工作情况时，冷静、客观地陈述事实，并重点强调对工作效率和团队氛围的影响。例如：“领导，关于最近XX项目，我在推进过程中遇到了一些阻碍，其中一部分是因为在团队沟通时，一些非工作性的评价导致我的精力受到了一些分散，我希望能够更专注于把项目做好。” 避免使用情绪化的语言，而是用数据和事实说话。
不要表现出“小报告”心态： 重点应该放在“如何解决问题，提升工作效率”，而不是“XX这个人不好”。
第五步：保持距离，减少不必要的接触
如果以上方法效果不彰，或者他的行为已经让你忍无可忍，但又无法正面解决时，那就选择保持距离。
减少非必要交流： 避免和他进行工作之外的聊天，减少私下接触的机会。
保持边界： 在工作上保持专业，但也保持一定的边界，不让他轻易触碰到你的私人领域。
在团队活动中采取策略： 如果你们必须一起参与某些活动，尽量选择那些人多、你觉得安全的环境。或者，专注于和团队里其他人互动，而不是与他产生过多交集。
总结来说，对付这种“来事”又擅长人际关系的同事，关键在于：
1. 稳住自己： 不被他的言行牵着鼻子走，保持冷静和专业。
2. 提升实力： 用工作成绩说话，让他无话可说。
3. 智取： 巧妙应对他的话语，掌握沟通的技巧。
4. 联络盟友： 建立支持网络，不孤军奋战。
5. 向上汇报（谨慎）： 在适当的时候，用恰当的方式，以事实为依据。
6. 保持距离： 如果无法改变，就让自己不受影响。
记住，职场如战场，每个人都有自己的生存法则。运用你的智慧和耐心，你一定能找到一个让自己舒服且有效的方式来应对。祝你成功！
网友意见
都是在国企，我是那种不大说话埋头做事的人，他完全相反。
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