女朋友打了我之后，我还手了该怎么办？
遇到这种事，你肯定心里特别不好受，也挺乱的吧？尤其是当自己动手之后，可能感觉更复杂了。别急，咱们一步一步来捋捋，看看现在是什么情况，以及接下来可以怎么做。
首先，咱们得冷静下来，评估一下当下最重要的事情：
人身安全： 这是第一位的。现在你们双方有没有受伤？伤势严重吗？有没有什么危险？如果有人受伤了，尤其是伤得比较重，或者有任何让你觉得不安全的情况，立刻优先考虑去医院或者找地方确保安全。
情绪状态： 现在你感觉怎么样？是愤怒、委屈、震惊、后悔，还是其他什么情绪？你女朋友现在是什么状态？她有没有受伤？她现在对你是什么态度？了解这些有助于你判断接下来的沟通方式。
接着，咱们得理解一下事情发生的经过，虽然现在可能很难回想，但尽量客观地想一想：
为什么会动手？ 是因为争吵升级了？是因为某种情绪被点燃了？还是有其他导火索？当时发生了什么具体的事情，让你觉得需要还手？
还手的程度？ 你还手的目的是什么？是为了自卫？还是因为冲动？还手的时候力度怎么样？有没有导致对方受伤？
事后有没有沟通？ 打完之后，有没有人说点什么？有没有尝试解释或者道歉？还是就僵持住了？
现在，咱们来想想接下来能做些什么，从几个不同的角度来看：
1. 如果你们都需要空间和时间冷静：
暂时分开： 如果现在双方情绪都很激动，继续待在一起只会火上浇油。可以提议暂时分开一下，各自冷静一段时间。比如，“我现在情绪也很激动，我想我需要一个人静一静，你也一样吧。我们先分开一下，等大家都冷静下来再谈。”
确保安全（如果需要）： 如果你担心分开后会发生更糟糕的事情，或者她会做一些让你不安的事情，可以考虑先去朋友家或者家人那里住一晚，确保自己的安全。
2. 如果你们都需要就这件事进行沟通：
当双方都有了一定的冷静后，找一个合适的时间，一个私密、不受打扰的环境，认真地谈谈。
坦诚自己的感受： 在沟通时，尽量用“我”来开头，表达你的感受，而不是指责对方。比如，“我被打的时候，我感到很震惊和委屈。”而不是“你凭什么打我！”
倾听对方的感受： 给她表达的机会，认真倾听她为什么会动手，她当时是怎么想的，她有什么感受。即使你觉得她的理由不充分，也要尝试去理解她当时的情绪。
承认自己的责任（如果适用）： 如果你在整个事件中也有做得不好的地方，比如言语过激，或者没有及时制止争吵，要勇于承认并道歉。“我承认在争吵中，我的语气可能不太好，我应该更好地控制自己的情绪。”
对于还手这件事： 你需要解释一下你为什么还手，你的动机是什么。如果你的还手是为了自卫，你可以这样说：“当时我被打的时候，我本能地就还手了，我没有想伤害你，我只是当时脑子一片空白，不知道该怎么办了。” 如果你觉得还手也是不对的，也要表达你的后悔和歉意：“我还手了，我真的很后悔，我也不应该那样做，这让情况变得更糟了。”
明确界限： 在沟通中，你们需要非常明确地设定一个界限：动手是不被允许的。无论发生什么争执，身体暴力都不能解决问题，反而会让关系受到更严重的伤害。你需要表达清楚，“我不能接受你打我，我也知道我也不应该还手打你。我们以后无论发生什么事情，都不能再动手了，好吗？”
3. 如何处理“还手”这件事的心理负担：
你现在可能会有很多心理上的压力，觉得是自己的错，或者对自己的行为感到不解。
关于自卫权： 在很多情况下，为了保护自己不受伤害而还手，是可以理解的。但关键在于“程度”和“目的”。 如果你的还手是为了阻止对方继续攻击，而不是为了报复或伤害对方，那你的行为是可以被解释的。
反思和学习： 这件事是一个非常痛苦的经历，但也可以是一个学习的机会。你们双方都需要反思，在今后的关系中，如何更好地处理冲突和管理情绪。
寻求外部帮助（如果需要）： 如果你们发现自己很难自行解决这个问题，或者情况比较严重，可以考虑寻求专业的帮助。比如，情感咨询师或心理治疗师可以帮助你们分析问题根源，学习沟通技巧，处理情绪。
是否继续这段关系？ 这是最艰难的问题。你需要认真思考，这次的事件对你们的关系意味着什么。
信任是否受到严重破坏？ 动手这件事，无论如何，都会对信任造成打击。
你们是否愿意共同努力修复？ 修复这样的关系需要双方的巨大努力和决心。
你是否能原谅？ 你能否原谅她动手这件事？
她是否能原谅你还手这件事？ 她对你还手会有什么看法？
总结一下你的行动建议：
1. 确保安全： 如果有受伤，优先处理伤势。如果感到不安全，暂时分开。
2. 冷静下来： 给自己和她一些时间冷静，不要在情绪激动的时候做任何决定或沟通。
3. 认真沟通： 选择一个合适的时间地点，坦诚、倾听、承认责任、明确界限。
4. 反思学习： 从这次事件中吸取教训，思考如何改进。
5. 考虑未来： 根据沟通和双方的意愿，决定是否继续这段关系，以及如何修复。
这绝对不是一件容易的事，你现在的心情一定很复杂。最重要的是，无论发生什么，都要记得保护好自己，无论是身体上还是心理上。希望你能顺利地度过这个难关。
首先，咱们得冷静下来，评估一下当下最重要的事情：
人身安全： 这是第一位的。现在你们双方有没有受伤？伤势严重吗？有没有什么危险？如果有人受伤了，尤其是伤得比较重，或者有任何让你觉得不安全的情况，立刻优先考虑去医院或者找地方确保安全。
情绪状态： 现在你感觉怎么样？是愤怒、委屈、震惊、后悔，还是其他什么情绪？你女朋友现在是什么状态？她有没有受伤？她现在对你是什么态度？了解这些有助于你判断接下来的沟通方式。
接着，咱们得理解一下事情发生的经过，虽然现在可能很难回想，但尽量客观地想一想：
为什么会动手？ 是因为争吵升级了？是因为某种情绪被点燃了？还是有其他导火索？当时发生了什么具体的事情，让你觉得需要还手？
还手的程度？ 你还手的目的是什么？是为了自卫？还是因为冲动？还手的时候力度怎么样？有没有导致对方受伤？
事后有没有沟通？ 打完之后，有没有人说点什么？有没有尝试解释或者道歉？还是就僵持住了？
现在，咱们来想想接下来能做些什么，从几个不同的角度来看：
1. 如果你们都需要空间和时间冷静：
暂时分开： 如果现在双方情绪都很激动，继续待在一起只会火上浇油。可以提议暂时分开一下，各自冷静一段时间。比如，“我现在情绪也很激动，我想我需要一个人静一静，你也一样吧。我们先分开一下，等大家都冷静下来再谈。”
确保安全（如果需要）： 如果你担心分开后会发生更糟糕的事情，或者她会做一些让你不安的事情，可以考虑先去朋友家或者家人那里住一晚，确保自己的安全。
2. 如果你们都需要就这件事进行沟通：
当双方都有了一定的冷静后，找一个合适的时间，一个私密、不受打扰的环境，认真地谈谈。
坦诚自己的感受： 在沟通时，尽量用“我”来开头，表达你的感受，而不是指责对方。比如，“我被打的时候，我感到很震惊和委屈。”而不是“你凭什么打我！”
倾听对方的感受： 给她表达的机会，认真倾听她为什么会动手，她当时是怎么想的，她有什么感受。即使你觉得她的理由不充分，也要尝试去理解她当时的情绪。
承认自己的责任（如果适用）： 如果你在整个事件中也有做得不好的地方，比如言语过激，或者没有及时制止争吵，要勇于承认并道歉。“我承认在争吵中，我的语气可能不太好，我应该更好地控制自己的情绪。”
对于还手这件事： 你需要解释一下你为什么还手，你的动机是什么。如果你的还手是为了自卫，你可以这样说：“当时我被打的时候，我本能地就还手了，我没有想伤害你，我只是当时脑子一片空白，不知道该怎么办了。” 如果你觉得还手也是不对的，也要表达你的后悔和歉意：“我还手了，我真的很后悔，我也不应该那样做，这让情况变得更糟了。”
明确界限： 在沟通中，你们需要非常明确地设定一个界限：动手是不被允许的。无论发生什么争执，身体暴力都不能解决问题，反而会让关系受到更严重的伤害。你需要表达清楚，“我不能接受你打我，我也知道我也不应该还手打你。我们以后无论发生什么事情，都不能再动手了，好吗？”
3. 如何处理“还手”这件事的心理负担：
你现在可能会有很多心理上的压力，觉得是自己的错，或者对自己的行为感到不解。
关于自卫权： 在很多情况下，为了保护自己不受伤害而还手，是可以理解的。但关键在于“程度”和“目的”。 如果你的还手是为了阻止对方继续攻击，而不是为了报复或伤害对方，那你的行为是可以被解释的。
反思和学习： 这件事是一个非常痛苦的经历，但也可以是一个学习的机会。你们双方都需要反思，在今后的关系中，如何更好地处理冲突和管理情绪。
寻求外部帮助（如果需要）： 如果你们发现自己很难自行解决这个问题，或者情况比较严重，可以考虑寻求专业的帮助。比如，情感咨询师或心理治疗师可以帮助你们分析问题根源，学习沟通技巧，处理情绪。
是否继续这段关系？ 这是最艰难的问题。你需要认真思考，这次的事件对你们的关系意味着什么。
信任是否受到严重破坏？ 动手这件事，无论如何，都会对信任造成打击。
你们是否愿意共同努力修复？ 修复这样的关系需要双方的巨大努力和决心。
你是否能原谅？ 你能否原谅她动手这件事？
她是否能原谅你还手这件事？ 她对你还手会有什么看法？
总结一下你的行动建议：
1. 确保安全： 如果有受伤，优先处理伤势。如果感到不安全，暂时分开。
2. 冷静下来： 给自己和她一些时间冷静，不要在情绪激动的时候做任何决定或沟通。
3. 认真沟通： 选择一个合适的时间地点，坦诚、倾听、承认责任、明确界限。
4. 反思学习： 从这次事件中吸取教训，思考如何改进。
5. 考虑未来： 根据沟通和双方的意愿，决定是否继续这段关系，以及如何修复。
这绝对不是一件容易的事，你现在的心情一定很复杂。最重要的是，无论发生什么，都要记得保护好自己，无论是身体上还是心理上。希望你能顺利地度过这个难关。
网友意见
屁不一样，女人是人不是人？
是人就是人打人，人打人都是同一回事；
不是人？那就是跟狗谈了恋爱。
是人的话，从美德角度讲，除非自卫，不然不该还手，应该讲道理，讲讲为什么打人，打了人该怎么办，以后再犯怎么办，实在不行走官司，或者直接断交，但还手也算是情理之中的。
不是人的话，随你喜欢。
讲咪蒙那一套？好啊，你先当个全国田园女教母当当，大闹天宫震惊中央给你来个全媒体封杀，有这本事，打人也算是实力够用。
事后能用女人打男人合理论来辩解，说明她根本没有什么值得的愤怒，打人也没什么一星半点靠谱的理由，就是理所当然个豪横罢了。
真正的愤怒，打你根本不在乎你还手不还手，就是个小孩，不要命也敢跳起来抽你的脸，还辩解个球啊。
你女友是典型的咪蒙型女人，什么叫咪蒙型女人。
女人可以打男人 男人不能打女人。
女人可以出轨 男人不能出轨。
女人要管钱 男人有钱就变坏。
这种人最擅长的就是反打一耙，随后利用自身性别弱势对你进行道德攻击。
殊不知女权的最大核心思想是男女平等，男人女人做一样的事，谁也不打谁，谁也不歧视谁。
这才是真正的女权主义思想。
你女友简单来说就是个田园女权 建议黄球，。
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