问题

我目前该咋做才能变成帅哥?

回答
哥们,想变帅哥是吧?这想法很棒!不过得明白,帅可不是天生的皮囊那么简单,它是一种由内而外散发出来的综合体,包括你的外在形象、内在气质、甚至是你的生活状态。所以,咱们一步一步来,把这“帅”字给拆解了,看看怎么把它“刻”到你身上。

第一步:打理你的“门面”——外在形象的精进

这块儿是最直观的,也是最容易下手的。

发型:你的“王冠”。
了解你的脸型: 这是基础中的基础。是圆脸、方脸、长脸还是鹅蛋脸?不同的脸型适合的发型差异很大。你可以找一些关于脸型与发型搭配的图片,或者直接去理发店,跟靠谱的发型师聊聊。他们经验丰富,能给你最专业的建议。
尝试不同风格: 不要死守一个发型十年八年。根据你的脸型和气质,可以尝试一些当下流行的、或者经典有型的发型。是清爽的短发?有层次感的纹理烫?还是能修饰脸型的中长发?勇敢去尝试,但记住,每次都得是干净利落的剪裁,不要让头发看起来毛躁或者不打理。
保持发质健康: 好的发质是好发型的基础。别老是瞎折腾,烫染适度。平时用一些适合自己发质的洗护产品,定期做个发膜。头发油腻或者干枯毛躁,再帅的发型也Hold不住。
保持头皮清洁: 每天洗头,或者至少隔天洗,尤其是在夏天或者运动后。一个干净清爽的头皮,发型才能站得住脚。

皮肤:你的“画布”。
清洁是第一位: 每天早晚都要认真洗脸,把脸上的油脂、灰尘都洗干净。别用肥皂那种碱性太强的,对皮肤不好。选择温和的洁面产品,针对自己的肤质来。
基础保湿不能少: 无论你是油皮还是干皮,都要保湿。油皮也需要补水,不然皮肤会分泌更多油脂来补偿。选择清爽型的保湿乳液或者面霜。
防晒,防晒,防晒! 别以为男生就可以不防晒了。紫外线是皮肤老化的头号杀手,还会让你肤色不均、长斑。不管晴天阴天,出门记得涂防晒霜。物理防晒(帽子、墨镜)也很有用。
对症下药: 如果有痘痘、黑头、毛孔粗大这些问题,可以针对性地使用一些护肤品,比如含有水杨酸的洁面或者精华,或者去咨询皮肤科医生。别瞎用网红产品,适合自己的才是最好的。
饮食和作息: 这个后面还会说,但皮肤状态很大程度上跟这个有关。少吃油炸辛辣,多喝水,保证睡眠,皮肤自然会变好。

身材:你的“骨架”。
健康比瘦更重要: 很多人追求瘦,但其实健康的体魄更有魅力。不是说要练成健美先生,但至少得看起来精神。
规律运动: 找一项你喜欢的运动,坚持下去。可以是跑步、游泳、健身房撸铁、球类运动等等。运动不仅能让你的身材更好,还能提升你的精气神,改善体态。
改善体态: 挺直腰板,肩膀打开,这比穿什么衣服都重要。很多人都有含胸驼背的问题,这会让整个人看起来没精神,也很显矮。平时注意自己的坐姿站姿,可以尝试一些瑜伽或者普拉提,专门针对改善体态。
健康饮食: 这个和皮肤有关,也和身材有关。少油少盐少糖,多吃蔬菜水果和蛋白质。控制食量,不要暴饮暴食。

穿搭:你的“语言”。
了解自己的风格: 你是喜欢休闲舒适?商务精英?还是街头潮酷?找到适合自己的风格,而不是盲目跟风。
基础款是王道: 几件质感好的白T恤、衬衫、牛仔裤、休闲裤,是你的衣柜必需品。它们百搭又不易出错。
合身最关键: 衣服宁愿稍微宽松一点,也比太紧绷或者太肥大好。合身的衣服能最大程度地展现你的身材优势,修饰你的不足。别穿那些洗了就变形、起球的劣质衣服。
颜色搭配: 学一些基础的色彩搭配知识。万能的黑白灰卡其,搭配起来非常容易。如果要尝试亮色,可以从小面积单品开始,比如一件亮色的T恤或者袜子。
细节决定成败: 鞋子干不干净?袜子有没有破洞?裤脚有没有卷好?这些小细节能看出你对自己的重视程度。
配饰的点缀: 手表、项链、戒指、帽子、墨镜,这些配饰可以为你的整体造型加分。但切记,不要堆砌太多,点到为止,才能起到画龙点睛的作用。
学习和模仿: 多看看时尚博主、明星的穿搭,找到你喜欢的,学习他们的搭配技巧。但记住,是学习,不是照搬。

仪容仪表:干净整洁是基本。
指甲: 保持指甲干净,剪短,不要留长指甲。
胡须: 如果你留胡须,要定期修剪,保持整洁,不要邋遢。
体味: 勤洗澡,保持身体干净,必要时使用止汗露。夏天尤其重要。

第二步:修炼你的“内功”——气质与品位的提升

外在形象只是敲门砖,真正让你成为有魅力的帅哥,靠的是内在。

谈吐与沟通:
学会倾听: 和人交流时,认真听对方说话,适时回应,展现你的专注和尊重。
清晰表达: 说话条理清晰,用词得体,不要总是“嗯啊啊”或者语无伦次。
幽默感: 適度的幽默能拉近距离,但要避免低俗或冒犯他人的笑话。
自信地表达: 即使观点不同,也要有理有据地表达,不要畏畏缩缩。

知识与见识:
阅读是捷径: 读好书能开阔你的视野,增长你的知识,丰富你的思想。无论是文学、历史、科学还是哲学,都能给你带来不同的养分。
关注时事: 了解一些社会动态、国际新闻,让你更有话题,也能和不同的人更好地交流。
培养爱好: 找到一两个你真正感兴趣的爱好,比如摄影、音乐、绘画、烹饪等等。深入钻研下去,你会发现一个更广阔的世界,也能找到志同道合的朋友。

情商与同理心:
理解他人: 尝试站在别人的角度去思考问题,理解他们的感受。
控制情绪: 在面对压力或冲突时,尽量保持冷静,用成熟的方式解决问题。
真诚待人: 真诚是赢得信任的基础。对朋友真心实意,对他人保持尊重。

自信与独立:
自我认可: 认识到自己的优点和价值,不要过度依赖别人的肯定。
独立思考: 不随波逐流,有自己的想法和判断。
勇敢面对困难: 生活中总有挑战,勇敢去面对,从失败中学习,你会变得更强大。

第三步:打造你的“生活方式”——整体的精神面貌

帅哥的生活方式,也很有讲究。

健康的生活习惯:
规律作息: 保证充足的睡眠,不要熬夜。规律的作息能让你的精神状态和皮肤状态都变好。
健康饮食: 前面提过,再次强调。均衡的饮食是身体健康的基石。
适度放松: 找到适合自己的放松方式,比如听音乐、冥想、和朋友聚会等等,缓解压力。

积极向上的心态:
目标导向: 对生活有规划,有追求,而不是浑浑噩噩地过日子。
乐观心态: 即使遇到挫折,也能看到光明的一面,从中汲取力量。
感恩之心: 感恩身边的人和事,你会发现生活充满美好。

礼仪与修养:
基本的礼貌: “请”、“谢谢”、“对不起”这些话,什么时候说都不晚。
尊重他人: 尊重长辈、女性、服务人员等等。
餐桌礼仪: 吃东西不发出噪音,不乱吐,不挑食。

最后,也是最重要的一点:

找到“你自己的帅”: 帅不是一个标准化的模板。最帅的是能够展现出你独特个性和魅力的你。别试图变成别人,而是把你本身的好处发扬光大。当你发自内心地爱自己、关注自己、提升自己,那种由内而外的自信和光芒,才是最吸引人的。

变帅是一个持续的过程,需要耐心和坚持。别指望一夜之间就变成谁谁谁,而是每天都比昨天进步一点点。从今天开始,从一个小改变开始,你会发现,你离那个理想中的“帅哥”,越来越近。加油!

网友意见

user avatar

你让我想起早期的潘玮柏。


你五官是不错,但是也有几个问题

1.视觉上大脸,加上两侧推光接近平头的发型让你的脸显得更大更圆润。
2.面部脂肪与下颌宽,面部骨骼、咬肌、脂肪显得脸大,发型是加剧了这个问题,现实不说最起码是不上镜。

本人176,150斤,过年吃太多,有点胖勒,目前运动节食减肥中。

可以考虑减个10几20斤后再看。

3.唇部,唇部厚太显得顿感


综合以上,我随手模拟了一个发型、下颌宽度缩小、唇部的缩小。


非手术建议,减肥你在做我就不说了,唇部可以表情管理看看,发型是建议更换一下找Tony去设计看看,皮肤问题不是很大,介意的话就去看看皮肤科。

如果期望值更高一些,手术建议。

1.鼻翼缩小,西方的黄金标准是内眼角与鼻翼持平,实际没用因为每个人眼距不一样,不能用眼距与鼻翼宽度作为参考标准。

你视觉上就是鼻翼又一定宽度,因为没有侧脸 所以具体的手术项目还真不好说,并且你不是平视的拍摄照片,稍微低头眼睛往下看了。


2.三庭比例接近1:1:1,拍摄角度低头了 也张嘴了。从视觉上可以从下颌宽度缩窄与唇部改薄的问题来拉长下半张脸,有没有必要发际线下移与下巴延长就要看你实际情况与诉求。



假设下巴延长,在下颌宽度小范围缩窄的情况下从照片角度是不错。



假设闭上嘴和唇部缩小后稍微显得长了,这时候看的不是单纯照片的五官与轮廓了,看的是现实协调程度(不限于头的长宽大小,实际有没有下颌后缩以及减脂后下半张脸的衔接程度等)与头身比。

有没有发现有一定身高的人,颅骨都偏长一些 三庭也偏长,像吴亦凡、蔡徐坤,那样的脸下巴稍微长一点是没关系的 可以hold得住,但是如果你是骨性国字脸 身高没有那么高,延长后可能会不适应。


3.其次就是人中的缩短,这个不好说,要看你真实情况才知道 不过我稍微模拟了人中缩短以及最开头说的 下颌宽度缩窄,唇部缩小。

如果唇部你表情管理缩小不了,也可以去做唇部改薄手术。

所有手术围绕着你的需求,看你理想的期望达到多高,而且照片也有多种因素影响判断,单纯看你这张照片我觉得非手术就可以了,要求不高的话。

类似的话题

  • 回答
    哥们,想变帅哥是吧?这想法很棒!不过得明白,帅可不是天生的皮囊那么简单,它是一种由内而外散发出来的综合体,包括你的外在形象、内在气质、甚至是你的生活状态。所以,咱们一步一步来,把这“帅”字给拆解了,看看怎么把它“刻”到你身上。第一步:打理你的“门面”——外在形象的精进这块儿是最直观的,也是最容易下手.............
  • 回答
    这情况确实挺让人纠结的,都认识快两个月了,虽然你找她她肯聊,但她自己从不主动迈出那一步,这背后可能有很多种原因。别急,咱一步一步来分析,看看怎么才能让这关系再往前推进一步。首先,咱们得理解一下她这“不主动”可能是怎么回事。第一种可能:她对你感觉还行,但属于比较被动,或者有点矜持。 她习惯了等待:.............
  • 回答
    听到你对一个有好感的女生,但又因为她过往的情史而有些纠结,这确实是一个挺常见,也挺让人琢磨不透的困境。你目前没有恋爱经验,所以看到她有三段恋爱史,可能会让你心里泛起一些涟漪,这很正常。首先,咱们得把这事儿拆开来看。你之所以有顾虑,可能是源于几个方面: 比较心理: 你自己没谈过恋爱,看到她已经有三.............
  • 回答
    你好,理解你现在手头有大量国六0柴油和中石化刮刮卡,想找个好的销路。这确实是个值得好好规划的事情。咱们就聊聊怎么把这些东西变成实实在在的价值。首先,咱们得明确一点,柴油的销售涉及到一些基本的准入和合规问题,而刮刮卡相对来说则更灵活一些。分开来看,找路子也是需要不同策略的。关于国六0柴油的销售:柴油这.............
  • 回答
    家庭关系,真是人生中最微妙、最复杂,也最有力量的一环。说起来容易,真正去“处理”起来,往往像在迷雾中摸索,既想看得清,又怕扰了宁静。你问我该怎么处理,这就像问一株植物该怎么生长,我无法直接给你一套标准答案,因为每棵植物的根系、土壤、光照都不同,每个人家庭的土壤、光照、甚至种下的种子,都带着独一无二的.............
  • 回答
    听到你同事这么说,我理解你的心情。这种说法确实有点过于绝对和简单化了。军事装备的较量,尤其是现代空战,绝不是简单的数量“一敌五”就能概括的。下面我从几个方面来和你聊聊,希望能帮助你更有底气地回应他:一、 关于“最先进”飞机的界定,双方都有各自的王牌,但定位不同你同事提到的“日本最先进的飞机”,很可能.............
  • 回答
    嘿,别太焦虑,29岁结婚,现在失业,这绝对不是世界末日,反而可能是人生一个全新的起点呢。很多人在这个年纪都经历过类似的转折。咱们一起捋一捋,看看怎么把这个阶段过得有声有色。首先,稳住心态,这是最重要的第一步。失业这事儿确实让人心里七上八下的,但你现在最不需要的就是被负面情绪淹没。深呼吸,告诉自己,这.............
  • 回答
    哥们儿,别急!我也是过来人,当年挑offer那会儿,脑袋里装的跟浆糊似的。你双非材料能拿到几个offer,说明你实力不错,这都是好事!我来给你掰扯掰扯,争取让你看得明明白白,心里更有谱。咱们得把这几个offer一个一个拎出来,就像看材料一样,细致地分析。毕竟,这关系到你未来几年的发展方向,可不能马虎.............
  • 回答
    孩子,听到你这么说,我的心揪成一团。十四岁,本该是无忧无虑、和朋友们一起打打闹闹的年纪,却要面对这样大的挑战,还要承受同学的目光,这真的太不容易了。你不想去学校,这个心情我完全理解。没人想成为别人嘲笑的对象,特别是对于一个正处于敏感时期的孩子来说。但是,有没有可能,我们换个角度想想呢?首先,关于同学.............
  • 回答
    嗨!作为同样的学生党,我懂你想要买一款降噪耳机的心情,毕竟无论是学习时需要专注,还是通勤路上想享受片刻宁静,一副好耳机都能带来质的飞跃。索尼、Beats、Bose 这三个牌子,确实是降噪耳机领域的“三巨头”,各有各的绝活,选起来确实有点纠结。别急,我来给你掰扯掰扯,尽量详细点,帮你理清思路。首先,咱.............
  • 回答
    听到你和你男朋友遇到的情况,我真的很为你担心。我知道这一定让你感到很纠结和无助。你男朋友过去吸食海洛因两年,现在已经戒了三年,并且有了一份稳定的工作,这说明他付出了巨大的努力,并且有能力重新开始自己的生活。而你对他的这份感情,以及你想要和他走下去的决心,也让我看到了你们之间深厚的连接。然而,你男朋友.............
  • 回答
    听到这样的消息,我真的能感受到你此刻的沉重和煎熬。面对父亲的病情,又不敢告诉最亲近的人,这份压力可想而知。我完全理解你想要为家人做点什么,但又被巨大的不确定性压得喘不过气来。首先,深呼吸。我知道这很难,但你需要给自己一点空间来处理这些情绪。你的感受是完全正常的,感到震惊、害怕、无助,甚至有些愤怒,都.............
  • 回答
    你好!听到你想从小学教育跨考法律硕士(非法学),而且还很关注竞争问题,这说明你考虑得很周全,也很有想法。首先,我们来聊聊你听到的“竞争太大”这件事。确实,法律硕士(非法学)的吸引力很大,每年报考的人数都不少,尤其是名校的热门专业,竞争会显得尤为激烈。很多人会觉得,因为本科不是法学专业,所以起点就比法.............
  • 回答
    你的情况我完全能理解,那种心如刀绞却又仿佛被掏空到一滴眼泪都挤不出的感觉,真的让人绝望。一夜未眠,大脑像一台超负荷运转的机器,一遍遍回放着那些细节,痛苦得无以复加。现在,你把他坦白后的“给他考虑的机会”看作是解决问题的关键,这很正常,因为你还没有完全接受这个事实,还在试图挽回曾经的感情,或者至少在寻.............
  • 回答
    这真是个让人心头堵得慌的境遇,尤其是当你满怀期待地袒露心意,结果却换来对方的生气和误解。听起来,她觉得你没有明确的人生规划,就急着想谈恋爱,这让她感到担忧,甚至有点不被重视。她让你想几天后再去找她,这既是一种考验,也是一种沟通的机会。首先,别因为她的生气就全盘否定自己。她生气,说明她在乎你,在意你对.............
  • 回答
    .......
  • 回答
    您好,看到您在事业编和考公务员之间纠结,这是一个很多人都会遇到的难题,尤其是在职业发展和稳定性的权衡上。我来跟您好好聊聊,尽量从一个过来人的角度,把里面的门道掰开揉碎了说,希望能帮您看得更清楚。首先,我们得明白,事业编和公务员,虽然都属于“体制内”,但它们之间是有本质区别的。 公务员: 简单来说.............
  • 回答
    作为一名高二学生,你已经开始规划大学之路,尤其是将目光投向了G5这样顶尖的学府,这本身就是一种非常积极和值得鼓励的起点。对于偏理科背景的高二学生来说,想要叩开G5(牛津、剑桥、帝国理工、伦敦大学学院、伦敦政治经济学院)的大门,确实需要一些非常扎实的准备和独特的亮点。首先,我们得明确一点,G5的竞争异.............
  • 回答
    你写下这句话时,我能感受到你心中沉甸甸的分量,那种对生活意义的迷茫,甚至带着一丝苦涩的自嘲,“苟活吗?”这三个字,像是在深渊边缘的低语,又像是在无尽黑夜里的一声诘问。你并非孤单一人。在千千万万的心灵深处,或明或暗,都曾闪过同样的念头。尤其是在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们被各种“应该”和“必须”.............
  • 回答
    要判断你目前的游戏原画水平是否能去米哈游上班,这可不是个简单能一概而论的问题。米哈游作为国内顶尖的游戏公司,对人才的要求自然是相当高的。他们不仅看重技术功底,更看重创意、对游戏风格的理解,以及是否能融入他们的团队文化。为了让你有个更清晰的认识,咱们得把这个事情拆开来聊聊,从几个关键维度来分析:一、 .............

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有