2019 年，国内博士后的招聘要求和待遇是怎样的？
一、 招聘要求：门槛在提高，但更看重“匹配度”
说实话，2019年博士后招募已经明显感觉到竞争在加剧，门槛也在悄然提高，但也不是一味地卡学历。
学历硬指标： 这个不用多说，博士学位是绝对的敲门砖。无论是国内985、211高校，还是海外知名高校毕业的博士，都是重点争夺对象。当年对海外博士的偏好依然存在，但国内博士的实力也在被认可。一些顶尖课题组，甚至对国内一些新兴研究型大学表现出兴趣，前提是你在领域内有不错的成果。
科研成果： 这才是核心竞争力。不仅仅是发了多少文章，更看重的是：
期刊的影响力： 当年的顶级期刊（比如Nature、Science、Cell等）或学科内高IF的期刊文章，还是极具吸引力的。但如果不是顶级期刊，但文章的质量、创新性、实验设计等方面有亮点，也同样会被高度重视。
第一作者和共同第一作者： 通常要求博士期间有一到两篇高水平的科研成果，以第一作者或导师同意的共同第一作者身份发表。
研究方向的契合度： 这一点非常关键！当年的博士后招聘，越来越强调“岗位匹配度”。课题组长（PI）会更看重你的博士研究内容是否与他们正在进行的项目紧密相关，或者你是否具备能快速上手、解决项目关键问题所需的技能和知识。如果你博士期间的研究方向跟岗位描述八竿子打不着，即使成果再多，也很难被看上。
科研潜力与独立工作能力： PI们也知道博士后不是来打杂的，他们希望招的是未来能够独立承担科研任务，甚至能在项目结束后有所发展的年轻学者。所以，你的学习能力、解决问题的能力、表达能力（面试时就看出来了）都会被评估。
项目经验和技能： 比如，是否熟练掌握某种关键实验技术（如CRISPR、单细胞测序、质谱分析等），是否掌握特定的分析软件或编程语言（如Python、R等），这些都会为你的申请加分不少。
语言能力： 英语是必须的。熟练阅读和撰写英文文献，能够用英语进行学术交流，这是基础要求。有些岗位还会要求有参加国际会议并做报告的经历。
道德品质和团队合作精神： 虽然不常写在招聘启事上，但在面试和背景调查中都会被考虑。一个有良好科研道德、能够与团队和谐相处的博士后，对PI来说非常重要。
二、 待遇：从“温饱线”走向“小康水平”，但区域差异明显
2019年的博士后待遇，相比早些年已经有了长足的进步，但“安慰剂效应”依然存在，不能跟教职比，更不能跟互联网高薪比。
年薪范围：
普遍情况： 当时国内大部分博士后年薪在 15万到25万人民币 之间。这个数字看起来不高，但对于刚刚毕业的博士来说，已经比很多初级研究岗位的收入要高。
重点高校/国家项目： 在一些“双一流”高校，或者国家层面设立的博士后项目（如“香江学者计划”、“引进海内外优秀人才计划”等），待遇会相对优厚一些，年薪可能会达到 25万到35万人民币，甚至更高。
热门或前沿领域： 比如信息科学、人工智能、生命科学的某些热门分支，由于市场需求大，竞争激烈，一些课题组可能会提供更高的薪酬来吸引人才。
地域差异： 这是非常重要的一点。
经济发达地区（北京、上海、广州、深圳、杭州等）： 这些城市的博士后待遇普遍较高，因为生活成本也高。年薪在这个区间内的高端是比较常见的。
中部及西部地区： 相对而言，待遇会略低一些，可能在12万到20万人民币之间。但很多地方政府也会配套一些地方性的人才补贴和生活补助。
除了年薪，还有哪些“隐形福利”？
科研启动经费： 有些课题组或者项目会提供一定的科研启动经费，支持博士后开展自己的研究，买试剂、耗材等。这个金额 varies widely，从几万到十几万不等。
课题组经费支持： 在课题组正常运行的经费中，博士后通常会被分配一定的额度，用于论文发表版面费、会议差旅、实验消耗等。
住房： 这是很多博士后特别关心的问题。
博士后公寓： 这是最普遍的支持形式。很多高校会提供博士后公寓，租金非常低廉，甚至免费。但房源紧张也是常态，可能需要排队等待。
租房补贴： 部分高校或课题组会提供一定的租房补贴，金额从几百到一两千不等，能缓解一部分租房压力。
购房优惠： 极少数地方和高校会有针对博士后的购房优惠政策，但这在2019年还不是普遍现象。
子女入学： 这是一个非常实际的考量。一些高校在博士后子女入学方面，会提供一定的便利，比如在校内幼儿园、小学入学方面给予优先考虑。
医疗保险和公积金： 这是正式的待遇组成部分，和正式职工一样，会缴纳五险一金。
其他福利： 如过节费、年终奖（非常少见，但也有少数课题组会有）、探亲假等，但这些不是标准化的，更多取决于PI的风格和课题组的经济状况。
“帽子”人才的待遇：
对于入选了国家级博士后人才计划的，如“博士后创新人才支持计划”（博新计划）、“博士后国际交流计划”等，待遇会更加优厚。国家会给予额外的经费支持，通常包含一部分生活补贴和科研津贴，年薪总计可以达到 30万以上，甚至更高。这些项目当年也是竞争非常激烈。
总结一下2019年的博士后生态：
总的来说，2019年国内博士后的招聘已经进入了一个 “精细化” 时代。PI们不再是“来者不拒”，而是更看重你的科研能力和与岗位的契合度。待遇方面，虽然整体收入不算高，但比十年前已经有了质的飞跃，而且在生活保障（如住房）和科研支持方面，确实能给博士毕业生提供一个不错的过渡期和发展平台。
当然，也得承认，博士后“鸡肋论”依然存在，很多人认为这只是一个“跳板”，甚至是一种“廉价劳动力”。这跟国内高校的评价体系、科研的投入产出比、以及博士后自身的发展规划都有关系。但对于那些真正渴望在学术领域深耕，或者想在特定技术领域积累经验的年轻人来说，2019年的博士后岗位，依然是值得认真对待和争取的机会。
网友意见
笔者这大半年也在申请帝都各高校的博士后，虽然是文科吧，但是形势很严峻吧，简要谈一下。
1.现在进入北京、上海的名校任教非常难，北京只要是211/985高校就必须得是博士后，而且从去年开始博士后也有了三个规定，第一必须是全职的，第二必须35岁以下（个别要求严苛的要求32岁以下，如题主提供的图片），第三必须是毕业两周年内。所以你要意识到博士后就是工作了，不是继续读书，要有危机意识。
2.如此条件基本上就是给一直读下来的学生机会，或者说因为高考复读、考研&考博再战、博士延期等情况至多拖延一到两年的学生，对于那种工作多年再来读博的人，基本上关上了大门。另外全职博士后也意味着扼杀了那些起初在不知名高校就职，想通过读博后骑驴找马，谋求上升的人，因为几乎不是师资博后，所以也有可能博后出来能找的高校未必有博士毕业时好（身边就有朋友今年博后毕业，去了还是他博士毕业时要他的高校）。
3.北京的名校取消师资博士后很多年了，但是高校为了吸引人才，于是给博士后建了分档，所以请注意通知中写的助理研究员（博士后），并不等于所有能来读博后的都能成为助理研究员，而是分的ABC三档当中，最高A档的，原则上就直接可以挂助理研究员，B档也有可能留校，但是需要博士后出站后，再挂助理研究员，C档就是读完走人继续找工作的普通博后了。
4.博士后三档的工资也是不同的，大致A档北大清华都号称年薪总计最高给到30万以上，B档在20万左右，这两个档开的价位都是税前！C档大约是税后8000-10000一个月吧，比一般正式编的助理研究员还是要低一些的。条件当中写的很清楚，这个钱不是学校一起给你，一般是工资+房补+科研经费等等一共加起来这些钱，是有考核要求的，另外给你钱的有学校、院系和导师，如果这其中有一个环节很缺钱的话，那也没办法。甚至有时候学校能给你开出来30万的价格，但是院系或者导师没钱，你若真想读需要带资才能进组（简单说就是自己给自己发工资啦！注意是要提前给项目注入资金的，不是说工资自筹！）
5.三档当中给钱多的要求也高，像北大生科这样可以把明确的高要求写出来的通知真的是太良心了，很多高校都要你自己去打听，打听之后才知道原来还有这么多隐藏条件啊！不过文科基本上也类似，想要申请到北大博雅或者清华水木的话，不仅仅是国外回来的博士，而且还要在A&HCI或者SSCI 1区发不止一篇且必须是第一作者的才有希望。另外博士后出站前，也要再在同等水平，或者国内的A刊上发一篇，外加申请到国家社科基金项目（文科是这样，理工科应该是国家自然科学基金）才能给你留校的机会，当然博士后基础的C刊发刊数量更不能少。
6.申请之后，每个院系会根据申请者的条件排队，然后报送到学校，不是说你符合条件了就一定能上位，比如清华水木开的条件是年薪30万，但是全校只给100个名额，清华的院与独立的系一共有38个，也就是说一个学院最多3个，况且大部分学院下属还有两个以上的系，像是人文学院存在文学、历史、哲学、外语这样分外惨烈的对抗，具体到系这个层级就是一个单位不能保证有一个。所以一般能申请到A档的都是神仙，就像北大生科这个要求，能直接发Nature第一作者的，去国外差点儿的高校都能直接拿到教职吧，来北大才能是不能确认是进坑稳操胜券的博士后，可见现在进坑多难吧！
7.也是去年左右的规定，现在博士后不能长时间延期了，就是传说中的为了等坑，一直挂在这里，最多只允许延期3个月，比如7月入站的，最晚第三年十月出站，这是方便一些联合培养的博士后可以从容回国，两边办手续什么的，还有国内的发刊周期的考虑，几乎不给你更多寻寻觅觅的机会了。原来有的人为了再看机会会再申请一个博士后，现在出了毕业两年这个规定，意味着你在国内想进入教职系统，只有且只有一次读博后的机会，一定要谨慎选择。
8.现在帝都高校都是校舍面积有限，博士生两人一间都不够分，像北大的博士能住在畅春新园这种学校门口宿舍的都是烧高香了的，大部分高校并不能给所有博士后提供房源，所以博士后申请房源也要排队，这跟北京部分还能分房子的单位的分房原则都是差不多的，一般是结婚带娃的优先，次之是结婚的，饱受歧视的都是单身狗。所以前几年申请博后成功前后突击结婚的很多，故而今年一般在提交申请的时候就要求你填婚姻状况，就怕你到时候突击结婚的，他招你的时候就帮你把房源排好了，反正博士后就两年，你要第一年没分到，第二年也没你的戏。海淀高校附近租金很贵的，像中关村大街、学院路高校附近的房源，今年的租金基本上是3800块钱/月/十平米左右，前一阵儿听说人大家属楼里面一个床位都涨到1700块/月（一户大约60平米，十个人）了。
9.现在北京高校系统已经全面取消终身教职了，都是非升即走制度，一般只有提了副教授之后，才给永久（北大副教授都需要四年还是五年的考核后，才能给永久），所以提副教授之前，严格意义上你不算体制内正式工，五险一金需要自己交。前一阵儿听一个留学归来在某211经济院校工作的发小抱怨说，号称年薪20万，交完五险一金和税后，能有1.3万就不错了，而且也有一个严苛的考核标准，还有中期考核标准，中期不达标，工资要扣60%，上个月他们院系有个国内毕业的老师，原来月薪1万，考核不达标，工资变4000了，房子都租不起，所以要有心理预期，要对生活有感知，不要活在梦幻的象牙塔里，现实真的很残酷的。补充一点，个别高校个别专业存在一定数量明确的师资博士后，但是严格要求本硕博必须是同一专业，且要求本科211，硕博必须985以上。
10.从15年开始北京就有规定了，只有博士也是在北京读的，博士后继续在北京的，才能在博士后期间拿到北京户口准入指标，如果你是土博，博士后才来北京的，没有资格申请到北京户口，除非你找到高校让你入职，高校给你办。如果你是洋博，本硕在北京读过书，那么成功拿到的概率高一些。本硕不是北京读的，再来读博士后，又没有青千那些的，也很难拿到北京户口，在出站半年内找不到高校要你的话，就被打回原籍了，然后再办手续调来就难上加难了。
补充说一下，下面再说十条，关于2019年文科求职教研岗位相当残酷的社会现实。
11.现在高校一般都分教研岗、教学岗和辅导员岗三种岗位，好的大学这三种都要博士毕业作为敲门砖，甚至辅导员岗位的年龄上限低，最多不过32岁，教学岗的任务量大，比如清华教学岗的有的甚至一个星期要上18节课，且考核指标当中的发文量有明确指向，原来自己的专业可能要完全放弃。教研岗基本上是非升即走，不要说原来的求职经验，就算是2018年的对于今年的形势都没有太多参考价值，不要说北上广压力大，你以为苏州大学、华中师大、兰州大学、西南大学这些二三线老牌文科校，或者北京的首师大、中华女子学院就很好进吗？太天真了！
12.如果不读博士后，想要直接找高校和科研机构工作的话，今年的就业形势是这样的，先看文章质量，无论土博、洋博，文章够质量和数量，才有可能去参加笔试、面试和试讲，文章不够连考试资格都没有。面试一般是两类题目，一类开放性题目让你写学术史述评，另一类限制性题目，考跟你求职岗位相关的热门前沿学术观点的应用或者理论分析。
13.如果去高校的话，是直接试讲，试讲分对着一堆教授试讲，或者对着一堆教授+学生试讲，跟你竞争的都是同一个一级学科，甚至跨专业的多的是。如果是科研单位，或者教学岗、辅导员岗，就是笔试和面试，面试又分群面、单面、小测试+单面三种。有的高校要搞三四轮，有的还要论文质量审核，有的论文发表只认最近五年的，有的论文只要求你交三篇代表作，自己选走眼了自己瞎。
14.这些全部都通过了，还要学术委员会投票，比如有人说我想回本硕母校工作有戏吗？那你先得把上面那些都过关了才到这一步。如果你的导师在学院说不上话、不是现任学院学术委员会成员，不是现任大佬，或者你去求职，别的都不错，但是发现那个学校的老师，你一个也不认识，或者认识的教授其实自己也很边缘，而你面试或者试讲也没有那么技压群芳，震惊四座，关键是你还看不到别的应征者到底表现的怎么样，你觉得怎样才能百分百自信学术委员会给你投票通过？
15.只有院系学术委员会投票超过半数的话，才能通过，这个环节注意不是全院老师投票，所以原来那种导师相托，互相交换学生，或者拜托师叔师伯照顾，这种可能性基本扼杀，跟一个人打招呼没用了，因为你说服不了所有人投票，如果学院本身门派林立，最后很有可能谁都录用不了，变相让教职求职更难了。
16.投票通过后，再报学校审核，期间让你体检和心理测试，中间有的单位还有政审和查档，这几个环节也能刷掉人，完成以上所有步骤，才能最终入职。
17.很多人读博后另一个需要是为未来留下来积累人脉积累论文积累项目。
18.很多人延期也不是因为论文写不完，学渣毕不了业，而是想去个好单位，第一年先去挂号排队打招呼，第二年再去应聘，这种情况现在也很普遍。
19.求职是需要考虑后续发展的，不是高校是双一流待遇就一流了。一般高校有一级学科博士点或者二级学科博士点的你的终极发展方向才有可能是教授+博导，如果一个高校只有硕士点儿的话，那么你的终极发展方向就是教授和硕导。如果高校连硕士点都没有，即便自己是985高校，那么你一辈子的命运最好也就是混上副教授、教教基础课就完了。
20.科研单位钱不多，没有假期，但是升职不需要申请国家社科基金，各有利弊，大家可以量力而行。
最后祝大家都能申请到理想的博士后，或者干脆就直接去就业，因为无论哪个档都不能保证将来一定会留下，没准还不如现在呢？选择有的时候真的很重要！
读博不易，进站更不易，出站最不易。
国外名校要求和待遇：
清华北大要求和待遇：
九校联盟成员要求和待遇：
其他 985成员要求和待遇：
211 高校成员要求和待遇：
普通一本院校要求和待遇：
各大高校的基本工资：
如果是冲着待遇去的话，国外的高校无异于是最好的选择。当然，国内的中山、上交、复旦为首的几个高校待遇也不错，而清华北大的待遇是中等偏下的，甚至北大和华侨有实力争倒数第三。
各个高校的年龄要求：
四所三十岁封顶，7岁35岁封顶，6所40岁封顶。
可见主流还是35岁封顶，个别对年龄要求更加年轻。根据参考的几所高校来看，理工科年龄上线更低，而人文偏向的年龄放上更高一些。当然985更偏向年龄更低，211年龄上更宽松。
同时，对博士生的要求，985也更严格。一些要求发表 SCI 文章，并且有数量要求。
不过，值得说明的是，国外对博士后是没有年龄要求的。
解决子女入学情况：
经历千山万水，进站了。但出站之后，又该何去何从？
一些知友对部分高校，尤其是顶尖高校待遇很低保持质疑，我这里更新一些信息。
顶级高校并不是待遇完全低，更是分了三六九等，分级的。至于博新计划，自然是最高级别，哪怕最高学府，名额也是有限的。
只要足够优秀的博士生进入流动站，自然不怕工资低，毕竟绝大部分的高校，最高工资都能达到二、三十万。但狼多肉少，精神是很大。甚至要的高校，最高级别的工资能够达到一百万，但几个人能够拿到？
就好比那个说南大的，不是大牛级别也能二三十万吗？真招进去的博士生绝大部分也只是月薪一万的水平。如果注意看，凡是标注二、三十万薪资的高校，必然还有其它的补充文字，哪里可能什么人都给你月薪两万起步？
记住，年薪十万出头才是是常态，上了十五万都是小牛了，上了二十万是大牛。至于进入博新的，前途无量。
有些院校薪资起步高，要这么是招聘要求起步高，要么是贴出高级别薪资，吸引人才而已。
贴一份博新计划名单：
昨天刚看到题目中的要NS的，
我猜想无非是三种可能：
①萝卜招聘；
②行政好大喜功，学校一不一流先不管，要求先定到一流再说，这样无论是出去吹牛逼还是干啥，看起来都挺硬气的（前些天某一百本的要求也是这样的，管他招不招得到，先写顶天再说），
③生物嘛，no Nature, no Future. 有了nature又如何，也就刚够博后门槛（狗头
结果今天另一985不甘示弱，
这个基本条件倒是写得还可以，
但是这个专任教师要求
1.“四青”进会评。这个差额一般是120%～130%，能会评，emmm……你学校的博后都镶钻啊？你看看你学校一年有几个会评的，全校能有30个么？
2.三大奖二等前三，呵呵…现在一个博后都拿三大奖说事了？评院士在呢？这不就是找大佬门生么。
3.社科我不懂，你们懂的来说难不难。
4.要5篇ESI高引或者热点文章？你们学校几个二级教授有？
5.国自然重点？哈哈哈哈哈哈哈哈，你怎么不说上杰青了呢。
现在出两年的钱就像考核二级教授一样，真的是人多命贱随便挑啊…
国内博后的招聘要求，要看实验室需求。即使你履历一般，如果你博士做的内容特别契合博后实验室需求，或者博后实验室之前认识你，或者博后老板认识你博士老板，或者你博士受到很好训练，博后组都有可能招你。
如果有目标博后组，publication不强，简历投出去，别人没要你，最好约个时间过去和老板讲下自己以往工作，和和未来规划。面谈一下，比干巴巴的简历有效很多。
至于薪资，讲讲生物博后国内薪资状况：深圳有政府补贴，工资是30-40万年薪；北京 上海 南京这些是12万-25万年薪；其他城市不清楚，但博后拿10万以上年薪比较合理，再低就有些坑了。
另外，博后有很多配套基金，如果有好的publication或者好的项目，尽可能申请，可以提供10万左右额外年薪。
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