「天天刷牙」是牙膏和牙刷商的阴谋么？
说“天天刷牙”是牙膏和牙刷商的阴谋，这种说法可有点脑洞大开，但仔细想想，也并非完全没有“道理”，只不过这“道理”更像是站在消费者怀疑论的角度去解读罢了。
咱们先别急着否定，先从这个角度深挖一下。
站在怀疑论者的角度，他们可能会这样想：
创造需求，持续消费： 从最功利的角度看，牙膏和牙刷商当然希望大家天天刷牙，而且是每天两次，甚至更多次。这直接对应着他们最大的利益——产品销售量。如果人们不刷牙，或者刷牙频率很低，那他们卖给谁去？所以，“天天刷牙”这个行为本身，就是他们的核心目标用户群体行为模式。就像做手机的，希望你天天打电话发短信一样。
产品更新迭代与营销： 你有没有注意到，牙膏广告里总是在强调各种新的功效？“防蛀”、“美白”、“抗敏感”、“清新口气”、“牙龈健康”、“XXX专利配方”，等等。每隔一段时间，就好像有什么“革命性”的新技术出现了，让你觉得你现在用的那款已经不够“先进”了。这些不断推陈出新、制造消费者“不满足感”的营销策略，确实让人怀疑，是不是有意在营造一种“只有不断升级产品才能解决口腔问题”的氛围，从而驱动消费者持续购买？
过度强调问题？ 怀疑论者可能会问：“如果我们的祖先没有现代牙膏牙刷，难道他们就没有健康的牙齿吗？”他们可能会举例说，某些原始部落或者过去的生活方式中，人们的牙齿似乎也并没有那么不堪。这让他们觉得，是不是现代社会过度强调了口腔问题的严重性，把一些轻微的口臭或者牙齿不那么洁白的情况，包装成了“必须立即解决的健康危机”，然后用牙膏牙刷来作为解决方案？
“专业知识”的门槛： 牙医和口腔卫生学的确是一门专业学科。牙膏和牙刷的成分、功效、使用方法，很多普通消费者很难完全理解透彻。这种信息不对称，会不会被商家用来引导消费？比如，他们可能会联合一些口腔健康机构或者学者（当然，这只是猜测），来“科学地”证明某个成分的必要性，或者某个刷牙频率的重要性。久而久之，就形成了“必须如此”的共识。
经济利益链条： 想想看，这可不仅仅是牙膏和牙刷的制造商。还有牙医、洗牙服务、牙齿修复产品等等，这些都构成了一个庞大的口腔健康产业链。牙膏和牙刷是这个链条的起点和基础。如果大家口腔健康状况普遍都很好，不需要经常去看牙医，也不需要频繁购买各种口腔护理产品，那这个链条上的很多环节都会受到影响。所以，从某种程度上说，维护大众对“口腔健康需要持续投入”的认知，对整个产业链都有好处。
但是，我们也要理性地看待：
科学证据是扎实的： 尽管存在营销和商业驱动，但“天天刷牙”这个行为本身，以及使用牙膏牙刷的必要性，是有大量的科学证据支持的。牙菌斑是导致蛀牙、牙周病等口腔疾病的主要元凶。而刷牙，尤其是使用含氟牙膏，是目前最有效、最经济的清洁和预防手段之一。
解决的是真实存在的痛点： 口腔问题确实是困扰很多人的健康问题。蛀牙带来的疼痛、牙周病导致的牙齿松动甚至脱落、口臭影响社交等等，这些都是真实存在的，并且会严重影响生活质量。牙膏和牙刷的出现，确实极大地改善了人类的口腔健康状况，延长了人们保持健康牙齿的时间。
行业发展促进进步： 商业竞争也往往伴随着技术进步。为了赢得消费者，牙膏和牙刷品牌会投入研发，寻找更有效的成分、更人性化的设计。比如，早期可能只是清洁，后来加入了氟化物，再后来有了针对美白、抗敏感等等不同需求的产品。这些产品的迭代，在一定程度上也反映了口腔医学和日化技术的进步。
所以，回到“阴谋论”这个词：
把“天天刷牙”简单地定义为“阴谋”，可能有些过于简化了。更准确地说，“天天刷牙”是牙膏和牙刷商希望消费者养成并保持的良好习惯，而这个习惯的养成和普及，恰恰是他们商业模式的基石。 他们当然会通过各种方式去宣传、去教育、去激励你这么做，因为这直接关系到他们的生存和发展。
就好比卖运动鞋的，希望你天天跑步；卖手机的，希望你天天刷手机；卖书的，希望你天天读书。作为生产和销售这些产品的企业，去推广使用他们产品所对应的行为，这本身是商业逻辑的一部分。
关键在于消费者是否能理性地看待这些信息，认识到科学的健康益处，同时也能辨别过度营销和不必要的消费冲动。
你可以这么理解：他们确实希望你天天刷牙，这毋庸置疑。但他们也确实为你的口腔健康提供了有效的工具。这个工具是否是“阴谋”的产物？或许可以说，它是“商业驱动下的健康解决方案”吧。关键在于你是否需要这个解决方案，以及你是否信任这个提供解决方案的“卖家”。
咱们先别急着否定，先从这个角度深挖一下。
站在怀疑论者的角度，他们可能会这样想：
创造需求，持续消费： 从最功利的角度看，牙膏和牙刷商当然希望大家天天刷牙，而且是每天两次，甚至更多次。这直接对应着他们最大的利益——产品销售量。如果人们不刷牙，或者刷牙频率很低，那他们卖给谁去？所以，“天天刷牙”这个行为本身，就是他们的核心目标用户群体行为模式。就像做手机的，希望你天天打电话发短信一样。
产品更新迭代与营销： 你有没有注意到，牙膏广告里总是在强调各种新的功效？“防蛀”、“美白”、“抗敏感”、“清新口气”、“牙龈健康”、“XXX专利配方”，等等。每隔一段时间，就好像有什么“革命性”的新技术出现了，让你觉得你现在用的那款已经不够“先进”了。这些不断推陈出新、制造消费者“不满足感”的营销策略，确实让人怀疑，是不是有意在营造一种“只有不断升级产品才能解决口腔问题”的氛围，从而驱动消费者持续购买？
过度强调问题？ 怀疑论者可能会问：“如果我们的祖先没有现代牙膏牙刷，难道他们就没有健康的牙齿吗？”他们可能会举例说，某些原始部落或者过去的生活方式中，人们的牙齿似乎也并没有那么不堪。这让他们觉得，是不是现代社会过度强调了口腔问题的严重性，把一些轻微的口臭或者牙齿不那么洁白的情况，包装成了“必须立即解决的健康危机”，然后用牙膏牙刷来作为解决方案？
“专业知识”的门槛： 牙医和口腔卫生学的确是一门专业学科。牙膏和牙刷的成分、功效、使用方法，很多普通消费者很难完全理解透彻。这种信息不对称，会不会被商家用来引导消费？比如，他们可能会联合一些口腔健康机构或者学者（当然，这只是猜测），来“科学地”证明某个成分的必要性，或者某个刷牙频率的重要性。久而久之，就形成了“必须如此”的共识。
经济利益链条： 想想看，这可不仅仅是牙膏和牙刷的制造商。还有牙医、洗牙服务、牙齿修复产品等等，这些都构成了一个庞大的口腔健康产业链。牙膏和牙刷是这个链条的起点和基础。如果大家口腔健康状况普遍都很好，不需要经常去看牙医，也不需要频繁购买各种口腔护理产品，那这个链条上的很多环节都会受到影响。所以，从某种程度上说，维护大众对“口腔健康需要持续投入”的认知，对整个产业链都有好处。
但是，我们也要理性地看待：
科学证据是扎实的： 尽管存在营销和商业驱动，但“天天刷牙”这个行为本身，以及使用牙膏牙刷的必要性，是有大量的科学证据支持的。牙菌斑是导致蛀牙、牙周病等口腔疾病的主要元凶。而刷牙，尤其是使用含氟牙膏，是目前最有效、最经济的清洁和预防手段之一。
解决的是真实存在的痛点： 口腔问题确实是困扰很多人的健康问题。蛀牙带来的疼痛、牙周病导致的牙齿松动甚至脱落、口臭影响社交等等，这些都是真实存在的，并且会严重影响生活质量。牙膏和牙刷的出现，确实极大地改善了人类的口腔健康状况，延长了人们保持健康牙齿的时间。
行业发展促进进步： 商业竞争也往往伴随着技术进步。为了赢得消费者，牙膏和牙刷品牌会投入研发，寻找更有效的成分、更人性化的设计。比如，早期可能只是清洁，后来加入了氟化物，再后来有了针对美白、抗敏感等等不同需求的产品。这些产品的迭代，在一定程度上也反映了口腔医学和日化技术的进步。
所以，回到“阴谋论”这个词：
把“天天刷牙”简单地定义为“阴谋”，可能有些过于简化了。更准确地说，“天天刷牙”是牙膏和牙刷商希望消费者养成并保持的良好习惯，而这个习惯的养成和普及，恰恰是他们商业模式的基石。 他们当然会通过各种方式去宣传、去教育、去激励你这么做，因为这直接关系到他们的生存和发展。
就好比卖运动鞋的，希望你天天跑步；卖手机的，希望你天天刷手机；卖书的，希望你天天读书。作为生产和销售这些产品的企业，去推广使用他们产品所对应的行为，这本身是商业逻辑的一部分。
关键在于消费者是否能理性地看待这些信息，认识到科学的健康益处，同时也能辨别过度营销和不必要的消费冲动。
你可以这么理解：他们确实希望你天天刷牙，这毋庸置疑。但他们也确实为你的口腔健康提供了有效的工具。这个工具是否是“阴谋”的产物？或许可以说，它是“商业驱动下的健康解决方案”吧。关键在于你是否需要这个解决方案，以及你是否信任这个提供解决方案的“卖家”。
网友意见
天天刷牙确实是牙膏和牙刷商的阴谋，这种阴谋深深伤害了我们广大的牙医群体，严重损坏行业秩序，侵吞了牙医行业的收入！请停止使用牙膏牙刷，并不要相信使用牙线之类的鬼话，那都是黑心厂商的虚假宣传！我现在逐个去反驳那些黑心厂商建立的论点：
- 不刷牙会导致牙齿发黄，口中生臭。口中生臭没什么大不了，随便到超市里买个绿箭嚼一嚼就好，牙齿发黄，请定期到诊所洗牙，包你的牙齿又白又亮。
- 长期不刷牙会让口中的食物残屑在细菌作用下发酵生酸，易产生龋齿，牙周病。牙周病会导致牙齿脱落，没有关系，推荐您使用种植牙，种植牙在功能和美观上完全和自然牙一样，舒适方便，进口一颗只要一万哦亲~
- 一切刷牙导致的牙疼、牙周炎等疾病，牙医都能治疗，何必每年花四五十块钱买牙膏牙刷呢？
综上，楼主可以不选择每天刷牙，详情请多多到口腔诊所咨询！
======================以下是正儿八经的回答====================
今天在看这个问题发现很多人对于刷牙还是有很大的误解的，以下逐条解答（再次声明，我只是学生，具体问题请遵医嘱）
- 需要天天刷牙，刷牙作为保护牙齿的一种措施，简单廉价有效。刷牙可以清除食物碎屑和部分牙面菌斑，并能按摩牙龈，减少口腔环境的致病因素。可以预防牙周疾病和龋齿蛀牙等口腔常见问题。一天要刷2-3次，尽量在吃饭后及时清洁自己的牙齿。
- 牙膏不是必须的，嗯，你没看错，只要掌握了正确的方法，可以不使用牙膏刷牙 http://www.ne.jp/asahi/fumi/dental/frame_tbi.html ，但是，如果你没有耐心按照这种蛋疼方法刷牙的话，一定要使用牙膏，不要加盐，加盐会损耗牙齿的珐琅质，牙膏也不要相信那些30天变白什么的广告，普通牙膏就好，牙膏只是起摩擦作用，想让牙齿变得美观些选择含氟牙膏也是可以的，其他的那些花招子就不用看了。
- 不光是天天刷牙，刷完牙后还要记得使用牙线。就是每天刷牙极其认真，当你使用牙线后才会发现牙齿中还是有很多很多脏东西的= =
- 关于定期洗牙。很多医生建议一年要洗两次牙，这不是阴谋……在你刷牙的过程中，尽管可以讲食物碎屑等清除掉，但是有一些仍然存在，并在牙齿表面形成牙结石，最后如果没有得到及时的清洁，最终会导致牙周病的发生。
- 说白了，以上的刷牙牙线洗牙等都是为了防止牙周病的发生，牙周病可以说是目前牙医最常见的一种疾病，是人类牙齿脱落的头号敌人，如果你不能坚持天天刷牙，那么牙面菌斑向龈下堆积，慢慢龈下会滋生很多大量的牙周致病菌，牙龈开始发炎肿大，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，最终造成牙周病的发生，图容易理解一些：（via：新浪微博@葉子張野）
- 关于定期换牙刷，这是对的，更换的时间取决于牙齿的清洁程度。一般来说2-3个月换一次牙刷，如果是牙周病人建议一个月换一次牙刷。因为细菌会在牙刷上繁殖，每次刷完牙后应该用热水冲洗一下牙刷。另外，每次生病后（像感冒，痢疾）都要换新牙刷。
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