哈登的后撤步看起来明明那么慢，为什么别人都盖不到？
首先，得从节奏变化上说起。篮球场上，很多时候不是绝对的速度决定一切，而是节奏的突然改变。哈登的后撤步，他迈出第一步的时候，步伐并不快，甚至可以说是有些试探性的。这恰恰是利用了防守者的第一反应。当防守者看到哈登后撤，他们习惯性地会跟上，但哈登的第一步并不足以让他们完全起跳或失去重心。
然后，关键点来了——重心转移和假动作的配合。哈登的后撤步，绝不仅仅是往后退那么简单。在他迈出后撤步的同时，他会有一个非常明显的身体前倾和投篮假动作。这个假动作太逼真了，逼得防守者不得不去“扑”。很多时候，防守者被哈登的投篮假动作骗到，他们的身体重心会跟着哈登的假动作产生一个提前的移动，甚至会稍稍起跳。
正是这个提前的重心移动，为哈登创造了空间。在他迈出后撤步，防守者被假动作牵制住，注意力也集中在哈登的投篮威胁上时，哈登会突然改变他后撤的幅度，或者用一个非常小的、非常突然的动作完成最终的后撤。这个“突然”是相对的，是相对于他之前看似缓慢的铺垫。
其次，球的保护和运球的时机。哈登在做后撤步的时候，球始终在他的控制之下，而且非常贴身。当他后撤时，他的另一只手会非常巧妙地护住球，防止被切掉。更重要的是，他完成后撤步的那个瞬间，通常会伴随着一个非常短暂的、精准的运球，这个运球的时机恰到好处，让他的身体在防守者最难以够到的点上，能够完成投篮。那个运球，看似是完成动作的必要步骤，实则更是为了让球与他的身体保持一个微妙的距离，让防守者更难下压。
再者，出手的速度和高度。即使后撤步的幅度不算惊人，但哈登的投篮出手速度和投篮高度是经过千锤百炼的。他能在防守者失去平衡、刚刚准备重新站稳或扑空的那一瞬间，将球出手。而他抬高手臂的高度，也足以将球送到一个防守者跳起拦截的最高点之上。
最后，还有对比赛的阅读能力和经验。哈登打了这么多年球，他太清楚防守者的习惯了。他知道什么时候可以稍微慢一点，什么时候需要突然发力。他能通过观察防守者的站位、脚步和眼神，判断出对方是否会被假动作骗到，或者对方的反应迟钝程度。这种经验上的优势，让他能够将“慢”和“快”融合得恰到好处。
所以，哈登的后撤步之所以别人盖不到，并非他真的“慢”，而是他用一种看似缓慢的节奏，配合欺骗性的假动作，精妙的重心转移，以及对球的完美保护和精准的出手时机，创造了一个让防守者难以企及的空间。这是一种技战术的综合运用，是经验、身体控制和篮球智商的完美结合。他用自己的方式，重新定义了“后撤步”的艺术。
网友意见
谢潘老师邀请，
60+GIF图，流量杀手，慎点
居然能上12K ？？(*/ω＼*)？？
诚！惶！诚！恐！啊！！
其实哈登的打法可以说一句话概括
兵者.诡道也
兵者，诡道也。故能而示之不能，用而示之不用，近而示之远，远而示之近。利而诱之，乱而取之，实而备之，强而避之，怒而挠之，卑而骄之，佚而劳之，亲而离之。攻其无备，出其不意。此兵家之胜，不可先传也。
说白了就是骗，哈登:你看我像干啥的
防守人:我看你像，啥都干的
哈登:你猜我先干啥，后干啥
防守人:我要是能猜出来我就是最佳防守了
既然聊到了猜猜看这个模式的打法
那么不妨先说说不用猜的，
你知道.他要干啥，但是也只能看着，
首先我们的詹姆斯登场咯
亨森:我一个中锋，我要不要面子啊→_→
西湖水啊，他猛龙的泪～
然后是我们的字母哥
当然也有威少
当然也有一些特殊的存在～杜兰特
两次总决赛G3的收割三分
老子哪也不去，老子就在你脸上投篮。
那么回归主题说说哈登
攻其无备，出其不意。此兵家之胜，不可先传也。
首先自身不能有死角，能扣篮
有三分
当然最最最有争议的是哈登的造犯规
不过这一点倒可以解释得通
能，而示之不能。
双腿造犯规
（内内定是被哈登的求抱抱，折服加入的火箭→_→）
上肢造犯规
甚至是胡子造犯规 ⊙ω⊙还不止一次
再说说为啥是能，而示之不能。
前边说过了，哈登能扣篮有爆发
而且体重吨位在后卫线上是偏大的
关键是一个不太可能相信得事实
哈登的摸高和3/4冲刺数据和
威少的数据二人十分接近（ ﾟдﾟ ）。
明明可以一步硬挤过去，偏偏要靠蹭。
关键是他不偏科，三分占比越来越大
从2013三分之一到上赛季的二分之一
到本赛季超过二分之一
且产量不低，这是无罚球得分榜。
这是是基本的硬件水平，
再说说软性水平，协调性。
一种是球商型，我们的时间领主
凯儿安德森此刻就要现身说法了
两次晃晕杜兰特，就是这么皮(￣▽￣)
抑扬顿挫的步伐。
然后一种是身体素质型，核心力量好
这里就请我们的腮帮同学现身说法吧
顺便加个临时客串的马努老师
注意马努这个最后可是同手同脚的同侧上篮
关于核心力量还有另一种玩法
晃倒
近而示之远，远而示之近。
核心力量好，你就是可以为所欲为
而哈登的核心力量优越性全让
他那种极尽其能的碰瓷所掩盖了
这是一种，让你认为他要加速突破
但更多的是，他走了一条相反的路
利而诱之，
乱而取之
这种晃得找不到北 ，稳稳出手是一种
让你觉得他要出手投篮了，你可以盖到这是一种。
所以哈登才难防，诡计多端。防不胜防啊
最后娱乐一下
束手金刚巴恩斯 两个版本
举手天王雷迪克
背手天尊马里昂
以及同行彪戏的马努
插播一个马努和别人彪戏
哈登和保罗（不是一家人不进一家门）
哈登向前突破想去碰瓷保罗
保罗想造进攻犯规居然
向后三百六十度旋转摔倒。。。。。
力学大师牛顿都要被气死了。。。。
当然还有最新鲜热乎的关于
哈登这个双重后撤步（走步）的TNT恶搞
笑到头掉！TNT恶搞哈登神级走步 https://www.zhihu.com/video/1059728839407800320后撤步 撤到热火主场。
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